کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا): علامات، تعاملات، وجوہات، وجوہات

کم خون کا شکر کیا ہے؟

ہائپوگلیسیمیا کے طور پر بھی کم خون کا شکر ہے، یہ ایک خطرناک حالت ہوسکتا ہے. جسم میں انسولین کی سطح میں اضافہ ہونے والے دوائیوں میں ذیابیطس کے ساتھ کم خون کا شوگر ہو سکتا ہے. بہت زیادہ ادویات لے کر کھانا کھاتے ہیں، معمول سے کم کھانا کھاتے ہیں، یا معمول سے کہیں زیادہ مشق کرتے ہیں ان افراد کے لئے کم خون کے شکر کا باعث بن سکتا ہے.

خون کی شکر بھی گلوکوز کے طور پر جانا جاتا ہے. گلوکوز کھانے سے آتا ہے اور جسم کے لئے اہم توانائی کے ذریعہ کام کرتا ہے. کاربوہائیڈریٹ - چاول، آلو، روٹی، کچلنے، اناج، پھل، سبزیاں اور دودھ جیسے کھانے - گلوکوز کا جسم کا بنیادی ذریعہ ہے.

آپ کے کھانے کے بعد، گلوکوز آپ کے خون میں پھیل جاتی ہے، جہاں یہ آپ کے جسم کے خلیات پر سفر کرتی ہے. انسولین کا ایک ہارمون جسے پانسیوں میں بنایا جاتا ہے، آپ کے خلیات کو توانائی کے لئے گلوکوز کا استعمال کرنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ گلوکوز کھاتے ہیں تو، آپ کے جسم کو آپ کے جگر اور پٹھوں میں محفوظ رکھے گی یا اسے چربی میں تبدیل کریں گے تاکہ اس کے بعد توانائی کے لئے استعمال کیا جاسکے.

کافی گلوکوز کے بغیر، آپ کا جسم اس کے عام کام نہیں کر سکتا. مختصر مدت میں، جو لوگ انسولین میں اضافہ ہونے والے ادویات پر نہیں ہیں وہ خون کے شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے کافی گلوکوز رکھتے ہیں، اور جگر کی ضرورت ہو تو جگر کو گلوکوز بنا سکتا ہے. تاہم، ان مخصوص ادویات پر ان لوگوں کے لئے، خون کے شکر میں مختصر مدت کی کمی بہت سی دشواریوں کا سبب بن سکتی ہے. آپ کے خون کی شکر کم سمجھا جاتا ہے جب یہ 70 ملی گرام / ڈی ایل سے کم ہوتا ہے. ترقی پذیری سے زیادہ سنگین علامات کو روکنے کے لئے خون کے شکر کی سطح کے فوری طور پر علاج ضروری ہے.

تہذیب کی شرائط میں کم خون کی شکر کی وضاحت »

اشتہارات اشتہار

علامات

کم خون کی شکر کے علامات کیا ہیں؟

کم خون کے شکر کے علامات اچانک واقع ہوسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:

• ناراض وژن
• اچانک دماغ کی تبدیلی
• اچانک موڈ کی تبدیلی
• اچانک اعصابی
• غیر معمولی تھکاوٹ
• پیلا جلد
• سر درد
• بھوک
• ملاتے ہوئے
• چکر
• پسینہ کرنے والی
• مشکل نیند
• جلد ٹنگنگ
• شعور کو واضح طور پر یا توجہ دینا
• شعور، ضیافت، کوما کے نقصان کو نقصان پہنچانا

ہائپوگلیسیمیک غیر جانبداری والے افراد کو ان کے خون کی شکر نہیں معلوم ہے. اگر آپ کی شرط ہے تو، آپ کے خون کا شکر آپ اسے دیکھ کر بغیر ڈرا سکتے ہیں. فوری طور پر علاج کے بغیر، آپ کو بھوک لگی ہے، ایک تصادم کا تجربہ، یا ایک کوما میں بھی جا سکتے ہیں.

بہت کم خون کی شکر طبی بیماری ہے. اگر کسی کو آپ کو پتہ ہے کہ ذیابیطس ہے اور وہ ہلکے اور اعتدال پسند علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو انہیں 15 گرام آسانی سے ہضم کاربوہائیڈریٹ سے کھانے یا پینے کی اجازت دی جاتی ہے، جیسے:

• نصف کپ کا رس یا باقاعدہ سوڈا
• شہد کی 1 چمچ < 999> 4 یا 5 نمکین کریکرز
• مشکل کینڈی یا گلوکوز والی گولیاں کے 3 یا 4 ٹکڑے ٹکڑے
• 1 چینی کی چمچ
• اگر کسی کو شدید رد عمل ہے، جیسے بے جان، یہ گلوکونگن نامی ادویات کا انتظام کرنا ضروری ہے. اور فوری طور پر ہنگامی خدمات سے رابطہ کریں.وہ لوگ جو کم خون کے شکر کے لئے خطرے میں ہیں وہ اپنے ڈاکٹر سے بات کرتے ہیں کہ گلوکوگن کے لئے نسخہ حاصل کریں. آپ کو منہ سے کبھی بھی بے چینی شخص کو کچھ بھی نہیں دینا چاہئے، کیونکہ یہ ان کو غصہ دینے کا باعث بن سکتا ہے.

وجوہات

کم خون کے شکر کا سبب بنتا ہے؟

کئی وجوہات کی بناء پر کم خون کا شوگر ہوسکتا ہے. یہ عام طور پر ذیابیطس علاج کا ایک ضمنی اثر ہے.

ذیابیطس اور کم خون کی شکر ہے

ذیابیطس آپ کے جسم کی انسولین کو استعمال کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے. انسولین کی کلید کے بارے میں سوچو کہ اپنے خلیوں کو غیر مقفل کر دیتا ہے، گلوکوز کو توانائی کے لۓ دے. ذیابیطس والے لوگوں کو ان کے جسموں کو اپنے خون میں گلوکوز کا استعمال کرنے میں مدد کرنے کے لئے مختلف علاج کا استعمال ہوتا ہے. ان میں سے زبانی ادویات ہیں جو انسولین کی پیداوار اور انسولین انجکشن میں اضافہ کرتے ہیں.

اگر آپ ان قسم کی دوائیوں کی زیادہ مقدار لیتے ہیں تو، آپ کے خون کا شکر بہت کم ہوسکتا ہے. بڑے پیمانے پر کھانا کھانے کی منصوبہ بندی کرتے وقت، لوگ کبھی بھی کم خون کے شکر کا تجربہ کرتے ہیں، لیکن پھر وہ کافی نہیں کھاتے ہیں. کھانا کھاتے ہوئے، معمول سے کم کھانا، یا بعد میں عام سے کھانا کھاتے ہیں لیکن آپ کے عام وقت میں آپ کی دوا لگانے میں کم خون کی شکر کی سطح بھی بڑھ سکتی ہے.

کافی کھانے کے بغیر ناپسندیدہ اضافی جسمانی سرگرمی خون میں شکست کی سطح میں کمی کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے.

جب آپ ان ادویات پر ہیں تو شراب پینے میں کم خون کے شکر کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ کھانے کی جگہ لے لے. جب جسم الکحل سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے تو یہ خون کی شکر کی سطح کے انتظام میں بدتر ہو جاتا ہے.

کم خون کی شکر کے دیگر وجوہات

آپ کو ذیابیطس کم خون کے شکر کا تجربہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. کم خون کی شکر کے کچھ دوسرے سبب میں شامل ہیں:

بعض دواؤں جیسے کوئٹین

• بعض طبی حالتیں، جیسے ہیپاٹائٹس یا گردے کی خرابیاں
• ایک ٹومور جو اضافی انسولین
• اینڈوکوینٹ کی خرابی پیدا کرتا ہے، جیسے ایڈنالل گرینڈ کمی
• اشتھارات اشتہار اشتہار

تشخیص

کم خون کی شکر کی تشخیص کس طرح ہے؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے خون میں خون کی شکر ہے تو، آپ کے خون کے شکر کو ابھی چیک کرنا ضروری ہے. اگر آپ کے پاس میٹر نہیں ہے اور آپ انسولین کو بڑھانے والے ذیابیطس کے ادویات پر ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں کہ خون کے گلوکوز میٹر حاصل کریں. اگر آپ کم خون کے شکر کا تجربہ کرتے ہیں تو اکثر کہتے ہیں - ایک ہفتوں میں چند بار - اپنے ڈاکٹر کو فورا پتہ لگائیں کہ کیوں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے ڈاکٹر کا دورہ کریں گے، آپ کی طبی تاریخ کو لے کر اپنے کھانے کی عادات کے بارے میں سوالات پوچھیں گے اور ان علامات کے بارے میں مزید جانیں گے جو آپ تجربہ کر رہے ہیں.

اگر آپ کو ذیابیطس نہیں ہے لیکن آپ کو ہائپوگلیسیمیا پر شک ہے تو اپنے ڈاکٹروں سے آپ کے علامات کے بارے میں بات کریں. وہ جسمانی امتحان انجام دیں گے. وہ کم از کم شکر کی تشخیص کرنے کے لئے، تین مرتبہ استعمال کرتے ہیں، کبھی کبھی "ویپل کی ٹرڈ" کے طور پر کہا جاتا ہے. ان میں شامل ہیں:

کم خون کی شکر کے علامات اور علامات: آپ کے ڈاکٹر آپ کو تیز رفتار وقت کے لئے تیز رفتار یا پینے اور کھانے سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا وہ اپنے خون کے شکر کے نشاندوں اور علامات کا مشاہدہ کرسکتے ہیں.

• جب آپ کے علامات اور علامات ہوتے ہیں تو کم خون کی شناخت کی دستاویزات: آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون کے شکر کی سطح کو لیبارٹری میں تجزیہ کرنے کے لئے ایک خون کی جانچ کرے گا.
• کم خون کے شکر کے علامات اور علامات کی ناپسندیدگی: آپ کا ڈاکٹر یہ جاننا چاہتا ہوں کہ آپ کے خون کے شکر کی سطح بلند ہوجائے گی یا نہیں.
• آپ کے ڈاکٹر آپ کے گھر میں ایک خون، ہینڈ ہیلڈ خون کی جانچ کے آلے کے ساتھ خون کے گلوکوز میٹر کے ساتھ آپ کو گھر بھیج سکتے ہیں - گھر میں وقت کے ساتھ اپنے خون کے شکر کو ٹریک کرنے کے لئے. وہ آپ کے خون کے شکر کو دن کے بعض اوقات میں جانچنے کے لئے ہدایات دے گا، جیسے کھانے اور کھانے کے بعد. خون کی شکر آزمائش کو انجام دینے کے لئے، آپ کو آپ کی انگلی کو لچکدار (آپ کے خون کے گلوکوز کی جانچ کٹ میں فراہم کردہ) کے ساتھ پرنٹ کرنے کی ضرورت ہوگی. آپ اس خون سے خون کے گلوکوز میٹر میں داخل ہونے والی ایک پٹی پر ڈال دیں گے.

اگر آپ کے ہاتھ میں خون کے شکر کی ٹیسٹنگ مشین نہیں ہے اور ذیابیطس کے ساتھ کم خون کے شکر کے علامات یا علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو، یہ علامات کم خون کی شکر کی تشخیص کے لئے کافی ہوسکتی ہیں. اس کا علاج کرنے کے لئے یقینی بنائیں. اوپر بیان کردہ 15 گرام کاربوہائیڈریٹ کھانے کے لئے تجاویز کا استعمال کریں. 15 منٹوں میں دوبارہ ٹیسٹ کریں، اور اگر آپ کے خون کی شکر بڑھتی نہیں ہے تو، ایک اور 15 گرام کاربس کا علاج کریں. اگر آپ کے خون کی شکر غیر ذمہ دار رہتی ہے تو، اپنے ڈاکٹر یا ہنگامی خدمات سے رابطہ کریں. جب شک میں، علاج کرو.

کم خون کی شکر کے علامات عام طور پر بدتر ہو جاتے ہیں تو وہ ناپاک ہو جاتے ہیں. اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ایک تقرری بنائیں اور اکثر خون کے شکر کی سطح کا تجربہ کریں، یا اگر آپ کے علامات ہوتے ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کو ذیابیطس نہیں ہے.

علاج

کم خون کے شکر کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

جب آپ کے خون کی شکر کی سطح بہت کم ہوتی ہے تو، کاربوہائیڈریٹ سے بنا کچھ کھاتے ہیں. اگر آپ کے ذیابیطس ذیابیطس ہے تو، ہاتھ پر اعلی کاربوہائیڈریٹ ناشتا رکھنے کی کوشش کریں. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کا نکاح کم از کم 15 گرام کاربوہائیڈریٹ ہے. ہاتھوں میں رکھنے کے لئے کچھ اچھا نمکین شامل ہیں:

گرینولا سلاخوں

• تازہ یا خشک پھل
• پھل کا رس
• پریٹز
• کوکیز
• آپ گلوکوز کی گولیاں بھی لے سکتے ہیں تاکہ آپ اپنے خون کی شکر کو تیز کردیں. یہ کم ہے. یہ نسخہ کے بغیر دستیاب ہیں. اسے لینے سے پہلے ہر ٹیبلٹ میں کتنا گرام چیک کرنا ضروری ہے. مقصد کاربوہائیڈریٹ سے 15 سے 20 گرام تک پہنچنا ہے.

آج گلوکوز کی گولیاں خریدیں

کھانے کے لۓ یا ایک گلوکوز کی گولی لینے کے بعد 15 منٹ تک انتظار کریں، اور پھر آپ کے خون کے شکر کی جانچ پڑتال کریں. اگر آپ کے خون کا چینی چینی نہیں ہوتا تو، اگلے 15 گرام کاربوہائیڈریٹ یا گلوکوز گولیاں کی ایک دوسری خوراک لیں. جب تک کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح میں اضافہ شروع ہوجائے اس کو دوبارہ دوائیں. اگر آپ باقاعدگی سے طے شدہ طعام تھوڑی دیر کے لئے نہیں ہے تو، خون میں خون کی شبیہ کے بعد ایک چھوٹا سا سوراخ کھاو.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ دو بار ختم نہ ہو! یہ خون کی شکر کی سطح کی قیادت کرسکتا ہے جو بہت زیادہ ہے.

اشتہارات اشتھارات

کم از کم

کم خون کی شکر کی منتروں سے پیچیدگی

مچھر سے کم خون میں شکر کی سطح ذیابیطس کے لوگوں کے لئے کچھ عام ہے؛ تاہم، خون کے شکر میں کم از کم خون کی زندگی خطرہ ہوسکتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. فوری علاج بہت اہم ہے. آپ کے علامات کو تسلیم کرنے اور تیزی سے ان کا علاج کرنا سیکھنا ضروری ہے.لوگوں کے لئے کم خون کی شکر کے خطرے سے، ایک گلوکوگن کٹ رکھنے کے لئے - خون کی شکر کی سطح بڑھتی ہوئی ادویات - یہ ضروری ہے. مزید معلومات کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

آپ کے دوست، خاندان کے اراکین، مشق شراکت داروں اور ساتھی کارکنوں سے بات کرنا بھی ہوسکتی ہے اگر آپ کے خون کی شکر بہت کم ہوجاتی ہے تو آپ کی دیکھ بھال کیسے کی جائے گی. انہیں کم خون کے شکر کے علامات کو پہچاننا پڑتا ہے اور پتہ چلتا ہے کہ گلوکوان کٹ کا استعمال کیسے کریں، اور اگر آپ شعور سے محروم ہوجائیں تو 911 کو کال کرنے کی اہمیت سمجھیں.

طبی شناخت کڑا پہننے کا ایک اچھا خیال ہے. اگر آپ کو عارضی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ آپ کو مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرنے والے ہنگامی جواب دہندگان کی مدد کرسکتا ہے

جلد ہی ممکن ہو سکے کے طور پر کم خون کے شکر کا علاج کریں. ڈرائیونگ سے بچیں اگر آپ کم خون کے شکر کا سامنا کر رہے ہیں، کیونکہ یہ حادثہ ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

اشتھارات

روک تھام

کم خون کے شکر کا سراغ کیسے روک سکتا ہے؟

آپ کو کم خون کے شکر سے روکنے کے کئی طریقوں ہیں.

اکثر چیک کریں

باقاعدگی سے آپ کے خون کے شکر کی سطح کو جانچنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں کہ آپ اسے اپنے ہدف کی حد میں رکھیں. اگر ماضی میں آپ کے خون کے شکر میں کم از کم ایسوسی ایشن موجود ہیں تو، آپ ڈرائیونگ یا آپریٹنگ مشینری سے پہلے اپنے خون کی شکر کی سطح کو چیک کرنا چاہتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور جب آپ اپنے خون کی شکر کو کتنی دفعہ چیک کریں.

ناشتا ہوشیار

آپ کے گھر جانے سے قبل ناشتا پر غور کریں، اگر آپ جانتے ہو کہ آپ کے اگلے پورا کھانا تک یا آپ کے خون کی شکر کی سطح 100 مگرا / ڈی ایل سے کم ہے تو پانچ گھنٹوں سے زیادہ ہو جائے گا. کاربوہائیڈریٹ - امیر نمکین کو آپ کے ساتھ ہاتھوں پر رکھنے کے لئے یہ ایک اچھا خیال ہے، اگر آپ باہر نکلنے کے دوران آپ کے خون میں چینی کی شناخت کی صورت میں ڈپس. جیسا کہ مندرجہ بالا ذکر کیا گیا ہے، کچھ اچھا انتخاب گرینولا بار، تازہ یا خشک پھل، پھل کا رس، پریٹز اور کوکیز شامل ہیں.

ورزش کے دوران ایندھن

ورزش اپ توانائی کا استعمال کرتا ہے، لہذا اگر آپ نے پہلے سے ہی صحیح طریقے سے کھایا نہیں ہے تو یہ آپ کے خون کے شوگر کو جلدی سے روک سکتا ہے. سب سے پہلے، اپنے خون کے شکر کو ایک گھنٹے سے دو گھنٹوں کی جانچ پڑتال سے قبل اس بات کا یقین کرنے کے لۓ کہ وہ مشق کرنے سے پہلے اپنے ہدف کی حد میں ہو.

اگر یہ بہت کم ہے، تو کاربوہائیڈریٹ میں ایک چھوٹا سا کھانا یا ناشتا کھانا کھائیں. اگر آپ ایک یا اس سے زیادہ گھنٹے کے لئے مشق کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو، آپ کے ورزش کے دوران اضافی کاربوہائیڈریٹ کھاتے ہیں. ورزش کے جیل، کھیلوں کے مشروبات، گرینولا سلاخوں، اور یہاں تک کہ کینڈی سلاخوں جسم کو مشق کے دوران گلوکوز کے فوری پھٹ کے ساتھ فراہم کرسکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹروں کے ساتھ کام کرنے کے لۓ کام کرنے کے لۓ کام کریں.

اعتدال پسند شدید مشق کے بعد خون کے گلوکوز کو 24 گھنٹے تک ورزش کے بعد ڈرا سکتا ہے. لہذا آپ کو اپنے خون کے گلوکوز کے فورا بعد اور ہر دو سے چار گھنٹوں کے بعد فوری طور پر چیک کرنا چاہئے جب تک کہ آپ سونے نہ جائیں. بستر سے پہلے فوری طور پر شدید ورزش سے بچیں.

اپنے ڈاکٹر کو سن لیں

اگر آپ کھانے کی منصوبہ بندی کی پیروی کرتے ہیں یا ادویات لے جاتے ہیں جو آپ کے خون میں خون کی شکر کو کنٹرول کرنے کے لئے انسولین میں اضافہ کریں تو یہ منصوبہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو خون کے شکر میں کمی سے روکنے کے لئے اس منصوبہ پر رکھنا ضروری ہے. صحیح کھانا کھانے یا درست وقت پر صحیح ادویات نہیں کھاتے آپ کے خون کے شوگر کو ڈرا سکتا ہے. اکثر اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں تاکہ ضروری ہو جب وہ آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کو ایڈجسٹ کرسکیں.

میں نے صرف ایک وزن میں کمی کا پروگرام شروع کیا، اور میں ناشتہ کے بعد اپنے خون کی شکر کی سطح میں بڑا ڈوب رکھتا ہوں. کوئی مشورہ؟ - ہمارے فیس بک کمیونٹی سے

• ایسا لگتا ہے کہ آپ کھانے کے بعد رد عمل ہائپوگلیسیمیا یا کم خون کے شکر کا نام لے رہے ہیں، جو زیادہ تر ممکنہ طور پر خوراک میں تبدیل ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے. اس مسئلہ کو منظم کرنے کے لئے، میں مسلسل اور مسلسل بارش کا علاج کرتا ہوں اور ہر تین سے چار گھنٹے سونپ دیتا ہوں جو ہائی فائبر کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین کا مرکب ہوتا ہے.

• ہائی فائبر کاربوہائیڈریٹ کھانے ضروری ہے کیونکہ وہ جسم کی ضروریات کو چینی فراہم کرتے ہیں، لیکن وہ بھی جسم میں انسولین کی رہائی کا سبب بنتی ہیں. اپنے تمام کھانے اور نمکین میں کچھ پروٹین یا چربی شامل کرنے کے لئے یقینی بنائیں. پروٹین اور چربی کاربوہائیڈریٹ کے سستے کو سست کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جس میں انسولین کی رہائی کا انتظام کرنے میں مدد ملتی ہے اور کاربوں کے سست اور مستحکم عمل کی اجازت دیتا ہے.

  اپنے غذا میں آپ کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی تبدیلی پر بات کرنے کا یقین رکھو.

  - Peggy Pletcher، MS، RD، LD، CDE

  ہیلتھ لائن اور ہمارے شراکت دار اگر آپ مندرجہ بالا لنک کا استعمال کرتے ہوئے خریداری کرتے ہیں تو آپ کے شراکت داروں کو آمدنی کا ایک حصہ مل سکتا ہے.