نپل ناک: علامات، علاج، روک تھام، اور زیادہ

نپل کی خرابیاں کیا ہیں؟

نپلوں کی خرابی جلدی، ٹوٹے ہوئے، یا زخم نپلس ہیں. وہ عورتوں میں دودھ پلانے والی ایک عام واقعہ ہیں. بہت سے عورتوں نے دودھ پلانے سے روکنے کی روک تھام کی وجہ سے نپل فوائد کا حوالہ دیا. نپل فوٹ بعض اوقات جگر کے نپل کو بلایا جاتا ہے کیونکہ یہ کھلاڑیوں اور دوسرے قسم کے کھلاڑیوں میں بھی عام ہے جو چائے کی نپلوں کے شکار ہوتے ہیں، جیسے سرفس یا سائیکل سوار.

جب تک انفیکشن ہوتا ہے اس وقت تک، نپل فوٹ عام طور پر گھر میں علاج کی جا سکتی ہے.

اشتھارات اشتہار

علامات

نپل ناکسی علامات ایک یا دونوں نپلوں میں ہوسکتی ہیں. شدید شدت اور مدت میں علامات مختلف ہیں. نپل ناک کے اہم علامات میں عام طور پر شامل ہیں:

لالچ
درد
چائے، خشک ظہور
کراسٹیپن یا چھٹکارا
اوزنگ
خون سے متعلق
کھالے بازی یا گھاووں
درد یا تکلیف <999 > مزید جانیں: میرے نپلوں کو کیوں نقصان پہنچا ہے؟ »

وجوہات

وجوہات

دودھ پلانے والی خواتین میں، عام طور پر نپل فوسیس عام طور پر غلط پوزیشننگ کے دوران نرسنگ، یا سکشن یا لچک کے ساتھ مشکلات کی وجہ سے ہوتے ہیں. وہ بھی سینوں کے مصروفیت کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.

کھلاڑیوں میں، نپلوں کی نچلیوں کی نپلوں کی چربی کی وجہ سے ہوتی ہے. دائرہ کار اور سائیکلنگ میں، یہ ہو سکتا ہے کہ اگر ان کی قمیص سوراخ نہیں ہوتی اور آزادی سے چلتا ہے، تو ان کے نپلوں کو جلدی پیدا ہوتی ہے. نپلوں کو کھینچنے کا امکان ہے جب یہ موٹے یا نم کپڑے سے، یا سرد موسم کے دوران بدتر ہوسکتا ہے. جلدی جلدی رنز پر زیادہ واضح ہوسکتی ہے، جسے گھاووں، اجناس، یا خون سے بچنے کا سبب بنتا ہے.

ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ نپلوں کی خرابیوں سے بھی زیادہ فاصلے پر بھی کھلاڑیوں کا تعلق ہے جو طویل فاصلے تک چلاتے ہیں. اس مطالعہ نے ایتھلیٹوں کے درمیان نپل فوسیوں کے واقعات میں بڑی اضافہ پایا جو ہر ہفتے 40 میل (65 کلو میٹر) فی گھنٹہ بھاگ گیا. جوگر کی نپل خواتین کے لئے سوراخ، پسینہ بازی شرٹ، یا اچھی طرح سے موزوں برانڈ پہننے والے کھلاڑیوں میں پیش آنے کا امکان کم نہیں ہے.

سرفہروں میں، سرپل بورڈ کے خلاف رگڑنے والے ان کے نپلوں کے رگڑ سے نپل فوائد ہوسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

گھر کے علاج

آپ اکثر گھر میں نپل فوٹ کا علاج کرسکتے ہیں.

کھلاڑیوں کے لئے گھر کا علاج

آپ کی نپلوں کی خرابی سے نمٹنے کے دوران آپ کو بعض سرگرمیوں سے وقفے لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کے طور پر شفا کے طور پر کراس ٹریننگ پر غور کریں، جو آپ کے نپلس کو مزید جلدی کے بغیر فعال رہنے میں مدد کرے گی.

اپنے نپلوں پر اینٹی پیپٹیک کریم کا استعمال کریں. یہ آپ کے نپلوں کو شفا کے دوران انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

اپنے نپلوں جیسے لیانوولین جیسے ایک سے زیادہ انسداد (اوٹسی) بام کو لاگو کرنے پر غور کریں.
سرگرمیوں سے بچیں جو اضافی جلدی پیدا ہوسکتی ہیں.
اپنے نپلوں کو نرم گوج پیڈ کے ساتھ ڈھانپیں جبکہ شرٹ پہننے کے لئے مزید جلدی سے بچنے کے لۓ.
کسی نہ کسی طرح یا خرگوش شرٹ پہننے سے بچیں. اگر آپ ایک عورت ہیں تو، نپلوں پر برش کے ساتھ برش سے بچیں.
دودھ پلانے والی خواتین کے لئے گھر کے علاج

بہت ساری محفوظ چیزیں ہیں جن میں دودھ پلانے والے خواتین اس حالت کا علاج کرنے کے لئے کرسکتے ہیں.

دودھ پلانے کے بعد آپ کے نپلوں میں اوٹیسیسی امپمنٹ کی درخواست کریں. دودھ پلانے والے تنظیم لا لا لکی لیگ انٹرنیشنل نے سفارش کی ہے کہ لانسنہ لانولین. آپ کو ہر وقت ایک چھوٹی سی رقم ادا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا ایک چھوٹی سی ٹیوب آپ کو لمبی وقت تک پہنچ سکتی ہے. دودھ پلانے کے دوران مصنوعات کا استعمال محفوظ ہے.

ہر کھانا کھلانے کے بعد نپلوں کو گرم پانی کے ساتھ بھوڑ دیں. نم کا اطلاق، علاقے میں گرم کمپریسس کو شفا دینے میں بھی مدد ملے گی. آپ پیڈ خرید سکتے ہیں خاص طور پر چھاتی اور نپلوں کے لئے ڈیزائن کیا، یا آپ کو گرم پانی میں نرم تولیہ لینا اور اپنے نپل پر تولیہ کو لاگو کرکے آپ اپنی اپنی کمپریس بنا سکتے ہیں. خشک گرمی سے بچیں.
اگر آپ کے سینوں کو مشغول کیا جاتا ہے یا آپ کے نپل بہت جلدی ہوتے ہیں تو، دودھ پلانے سے پہلے دودھ کا اظہار کرتے ہیں اور آہستہ صاف دودھ اپنے نپل میں ڈال دیتے ہیں. چھاتی کا دودھ آپ کے نپل کو نرم کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور اس علاقے میں کچھ اینٹی آکسیرایور تحفظ فراہم کرسکتا ہے. اظہار کرتے ہوئے انگور کو کم کرنے اور جلانے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے
آپ کے نپل پر کالی مرچ کا تیل لگائیں. ایک چھوٹا سا مطالعہ اس بات کا اشارہ کرتا ہے کہ مرچ مچھر کا تیل، جو بھی معنویہ ذات کے طور پر جانا جاتا ہے، نپل فوسیوں پر لاگو کرتے وقت شفا یابی کے عمل کو ایڈجسٹ کرنے میں چھاتی سے زیادہ موثر تھا.
شفا بندی کرتے وقت علاقے کی حفاظت میں مدد کے لئے نپل ڈھال کا استعمال کریں.
ایسی مصنوعات کو ختم کریں جو آپ کے نپلوں کو جلدی کر سکیں اور خوشبو اور کیمیکل فری یا نامیاتی صابن اور لوشن کے لۓ انتخاب کریں.
تعاملات

تعاملات

اگر نگاہ چھوڑ دیا جائے تو، نپل ناکی لیپیٹیکل ماسٹائٹس، یا چھاتی کی سوزش کی طرف اشارہ کرسکتے ہیں. مٹائٹس کا علاج کرنے کے لئے چھاتی کی غیر موجودگی کا سبب بن سکتا ہے، جو علاج کرنے کے لئے انجکشن اور نکاسی کی ضرورت ہوتی ہے.

خشک 999> کینڈی، 999> خاص طور پر دودھ پلانے والی خواتین میں چھاتی کی بیماریوں کو بھی بڑھایا جا سکتا ہے. سینے میں چھاتی کا کام لہذا اگر آپ یا آپ کے بچہ کے پاس ایک عام قسم کا خمیر انفیکشن ہے جس میں اکثر بچوں میں دیکھا جاتا ہے تو، آپ کے نپلوں کو زیادہ دودھ کو ختم کرنے کے لئے دودھ پلانے کے بعد گرم پانی میں نگلیں. کچلنے کا سبب بن سکتا ہے کہ درد، درد، اور کھجور پیدا ہوجائے، جو نپل کی خرابی خراب ہوسکتی ہے.

مزید پڑھیں: چھاتی کے دودھ پلانے کے دوران کس طرح علاج کرنا ہے اشتہار اشتہار · 999> ڈاکٹر دیکھیں مدد کی تلاش

اگر نپل کے علاج سے علاج نہ ہو تو بہت دردناک ہو، یا متاثرہ نظر آئے، اپنے ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کرنے کے لئے یقینی بنائیں. اگر آپ کا خمیر انفیکشن ہے تو، آپ کو کسی بھی تالیف یا زبانی شکل میں، اینٹیفنگل ادویات کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر آپ دودھ پلانا چاہتے ہیں تو، یاد رکھیں کہ دودھ پلانے کے ابتدائی دنوں کے دوران سینوں کو محسوس کرنے کے لئے یہ معمول ہے. اگر آپ کو دودھ پلانے میں دشواری ہو رہی ہے اور مدد کی ضرورت ہو تو اپنے ڈاکٹر یا آپ کے بچے کے والدین سے بات کریں. وہ مزید آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد کے لئے تجاویز پیش کر سکتے ہیں، اور اگر ضرورت ہو تو، لیہائش کوچ کی سفارش کریں. بہت سے اسپتالوں میں بھی عملے پر لیکٹیکشن کی کوچ بھی ہیں جو آپ کو پیدائش دینے کے بعد آپ کے ساتھ کام کر سکتے ہیں.

اشتھارات

روک تھام

اگر آپ کے نپل ناک کا کپڑے چافنگ کی وجہ سے ہوتا ہے، تو آپ لباس پہننے کے لۓ لباس تبدیل کرکے مسئلہ کو ختم کردیں گے. مشق کرتے ہوئے کچھ اور چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

آپ کے نپلوں پر پنروک ٹیپ یا پٹھوں کو مشق کرنے سے پہلے، خاص طور پر اگر آپ طویل عرصہ تک جا رہے ہیں. اس میں رگڑ اور جلن کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

آپ اپنے ورزش کے معمول کو شروع کرنے سے پہلے اپنے نپلوں پر پیٹرولیم جیلی یا اینٹی چافنگ بام لگائیں. یہ آپ کے نپلوں کو نرم کرنے میں مدد دے گی اور انہیں خشک کرنے سے بچائے گا، جو جلدی کے لئے آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے.

مشق کرتے وقت قریبی فٹنگ، پسینے بازو پہنیں.

اگر آپ ایک سرفر ہیں تو آپ کے سرفبورڈ سے آپ کے نپلوں پر رگڑ کو کم کرنے کے لئے ایک تنگ فٹنگ کی جھاڑو یا واٹیٹٹ پہننا.

عورتوں کے لئے، نپلوں پر سیب کے ساتھ برش پہننے سے بچنے کے لئے، اور ڈھیلا فٹنگ کھیلوں کے برش سے بچیں.
اگر یہ مسئلہ دودھ پلانے کی وجہ سے ہے، مناسب پوزیشننگ اور لچکنے میں مدد لازمی ہے. آپ کی اور آپ کے بچے کی کوشش کر سکتے ہیں کئی جگہیں ہیں. اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کی حیثیت سے کیا پوزیشن بہتر ہوتی ہے، ہمیشہ آپ کے بچے کو اپنے نپل کی اونچائی تک پہنچنے کے لۓ اس بات کو یقینی بنانے کے لۓ. اس سے آپکے بچے کو صحیح طریقے سے پکڑنے میں مدد ملتی ہے اور نپل درد کو کم کر سکتا ہے. یہاں کچھ اور پوزیشننگ کی تکنیکیں کوشش کرنے کی کوششیں ہیں:
خود کو آرام دہ اور پرسکون بنائیں. کافی پیچھے اور بازو کی مدد کرنے کا یقین رکھو تاکہ آپ کا جسم آرام دہ ہو. فوٹ سپورٹ منجمد کرنے کے خاتمے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جو آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے دوران پریشان کر سکتا ہے.
اپنے بچے کو اپنے ہونٹوں کے ساتھ وضع کر دیں تاکہ وہ اپنے سر تک پہنچنے کے لۓ اپنے سر کو تبدیل نہ کریں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ آپ کے بچے کی ٹھوس پر دباؤ نہیں رکھتا. ان کی ٹانگیں آپ کے چھاتی میں جٹنا چاہئیں.

اپنے بچے کو اپنے چھاتی میں مدد کریں اور آہستہ آہستہ اپنے منہ کو کھول کر اپنے سر کی پشت کی بجائے اپنی بازیابی کی حمایت کریں. ان کی ناک کو چھونے یا تقریبا چھونے کی ضرورت ہے.

اپنے ہاتھ سے اپنے چھاتی کی مدد کریں. اس سے آپ کے بچے کے ٹھوس پر وزن کم ہوجائے گا.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ آپ کے پورے نپل پر کھڑا ہو چکا ہے.
اگر آپ کا بچہ آرام سے نہیں چھوڑا جاتا ہے، یا آپ کو تکلیف یا درد محسوس ہوتا ہے، تو آہستہ آہستہ اپنی انگلی کو اپنے منہ میں جگہ لے کر مدد کے لۓ رکھیں. << 999> اشتہار ایڈورٹائزنگ
آؤٹ لک
آؤٹ لک
نپل فوائد بہت تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں، لیکن وہ عام طور پر ایک سنگین طبی حالت نہیں ہیں. اگر آپ کے نپل کی خرابیاں گھر کے علاج کے ساتھ بہتر نہیں ہیں یا وہ خراب ہونے لگیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. انفیکشن کو تیار کرنا ممکن ہے.
اگر آپ دودھ پلانا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنی چاہئے، لیکن نپل کی خرابیاں آپ کے بچے کو نرسنگ جاری رکھنا مشکل بناتی ہیں. بہت سے معاملات میں، دودھ پلانے کے دوران آپ کے بچے کی حیثیت سے ایڈجسٹ کرنے کے لۓ دودھ پلانے سے نپل کی کمی روک سکتی ہے.