نوپل کیکٹس: فوائد، استعمال، اور زیادہ
فہرست کا خانہ:
- نپال کیکٹیکٹ کیا ہے؟
- وائرس کے معاہدے کی روک تھام کے لئے دفاع کی حفاظت کی بہترین لائن ہے. نپال کیکٹس میں اینٹی ویویلیل خصوصیات ہیں، اور کچھ ابتدائی تحقیق میں یہ پتہ چلا ہے کہ اس کے پاس ہیپاس سیکسیکس وائرس (ایچ ایس وی)، تنفسی سنجیدگی سے متعلق وائرس (آر وی وی) اور ایچ آئی وی کے خلاف اینٹی وائرل سرگرمی ہے.
- اعصاب خلیات کو دوسرے خلیات کی طرح نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. یہ سینسر نقصان یا درد کی قیادت کر سکتا ہے. نوپل کیکٹس اس نقصان کے خلاف حفاظت کرسکتا ہے. مثال کے طور پر، 2014 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں نیوروپروٹک خصوصیات شامل ہیں. اس میں نقصان یا نقصان کے نقصان سے اعصاب کے خلیات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
- اینٹی آکسائڈنٹ ہمارے خلیوں کو مفت ذہنیتوں کی وجہ سے نقصان سے بچا سکتے ہیں. نپال کیکٹس اینٹی آکسائٹس سے بھرا ہوا ہے، اور 2013 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کیکٹس آکسائڈیٹک کشیدگی کو کم کرنے میں کامیاب ہے. عمر اور پائیداری کی شرائط کے بغیر، اینٹی آکسائڈنٹ ہر کسی کو فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
- خون میں شکر کو باقاعدگی سے ذیابیطس کے لوگوں کے لئے ایک بڑی جدوجہد ہوسکتی ہے. نوپل کیکٹس ایک تکمیل حل فراہم کرسکتا ہے. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نوپل کیکٹس کم ہوسکتا ہے اور باقاعدگی سے خون میں شکر کر سکتا ہے. ایک 2012 کا مطالعہ، مثال کے طور پر، بلڈ شوگر کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے دیگر ذیابیطس ادویات کے ساتھ نوپل کیکٹس لینے کی سفارش کی جاتی ہے.
- ایک وسیع تر پروسٹیٹ مردوں کے لئے ایک غیر معمولی مسئلہ ہوسکتا ہے، جس کے نتیجے میں زیادہ کثرت سے نمٹنے کی ضرورت ہوتی ہے. ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نپال کیکٹس بڑھا ہوا پروسٹیٹ کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور پروسٹیٹ کینسر کا علاج کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. بونس: یہ روایتی نسخہ کے ادویات سے کم ضمنی اثرات کے ساتھ ایسا کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
- ایک ابتدائی مطالعہ نے ثبوت پایا کہ نپال کیکٹس کو کولیسٹرول کم کرنے کے قابل تھا. جبکہ کولیسٹرول کی مجموعی سطح گرا دیا، ایل ڈی ایل کولیسٹرول (یا "خراب" کولیسٹرول) نمایاں طور پر گر گیا. نیوپال کیکٹس روایتی کولیسٹرول کے ادویات سے زیادہ کم ضمنی اثرات کے ساتھ کولیسٹرول کو کم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
- نپال کیکٹس اصل میں hangovers کے علامات میں مدد کر سکتے ہیں. پکڑنے والا ہے - جب آپ پینے شروع کرنے سے قبل آپ کویکٹیکٹ کے نکالنے کے لۓ، تو یہ سب سے زیادہ موثر ہے، بعد میں اس کا علاج کرنے کی بجائے مسئلہ کو روکنے کے. ایک 2004 کے مطالعہ نے ایک مضبوط ثبوت پایا ہے کہ نپل کیکٹس نکالنے میں نمایاں طور پر پینے سے پہلے لیا جاتا ہے hangouts کے شدت کو کم.
- نپال کیکٹس کے صحت کے فوائد کئی مختلف طریقے سے حاصل کئے جا سکتے ہیں. سب سے واضح طریقہ - جو بہترین صحت کے فوائد بھی پیش کرتا ہے - یہ براہ راست کیکٹس کھانے سے ہوتا ہے. آپ کیپسول، پاؤڈر، نکالنے، اور یہاں تک کہ مائع کی شکل میں بھی سپلیمنٹ لے سکتے ہیں.
- نپال کیکٹیکٹ سب سے زیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے جب ایک ضمیمہ کی بجائے کھانے کے طور پر کھایا؛ اس میں کم از کم ضمنی اثرات موجود ہیں. جبکہ سپلیمنٹ ممکنہ طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، مزید ثبوت کی ضرورت ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے ذریعہ حفاظتی، پاکیزگی، معیار، یا پیکیجنگ کے لئے سپلیمنٹس کی نگرانی نہیں کی جاتی ہے. آپ کی مصنوعات کو احتیاط سے اور معزز ذریعہ سے منتخب کریں.
- آپ کے غذا میں زیادہ نپال کیکٹس کو شامل کرنے کے لئے تیار ہیں؟ اب آپ ان فوری اور آسان ترکیبیں کے ساتھ کرسکتے ہیں:
نپال کیکٹیکٹ کیا ہے؟
نپل کیکٹس، جو راجکماری ناشپاتیاں کیکٹس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، وہ امریکہ اور میکسیکو میں جنوب مغربی علاقوں میں natively پایا جاتا ہے. پلانٹ جوان ہے جب فلیٹ کیکٹس پیڈ کھا سکتے ہیں. جب کیکٹس بڑی ہے تو کھانے کے لئے بہت مشکل ہے. نپال کیکٹس میکسیکو کے بعض علاقوں میں کھانے کی اشیاء میں عام اجزاء ہے.
جیلیوں اور کینڈیوں میں اور نوکال کیکٹس کا استعمال کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، بشمول جیلیوں اور کینڈیوں میں اور مدد کے طور پر پلاسٹر کو سخت کرنے میں مدد ملے گی. یہ کیکٹس کے مختلف صحت کے فوائد کی وجہ سے بہت سے دواؤں کے استعمال بھی ہیں.
اشتہار اشتہار. 999> انٹی ویول1. یہ ایک اینٹی ویرل ہے
وائرس کے معاہدے کی روک تھام کے لئے دفاع کی حفاظت کی بہترین لائن ہے. نپال کیکٹس میں اینٹی ویویلیل خصوصیات ہیں، اور کچھ ابتدائی تحقیق میں یہ پتہ چلا ہے کہ اس کے پاس ہیپاس سیکسیکس وائرس (ایچ ایس وی)، تنفسی سنجیدگی سے متعلق وائرس (آر وی وی) اور ایچ آئی وی کے خلاف اینٹی وائرل سرگرمی ہے.
2. یہ اعصاب خلیوں کی حفاظت کرتا ہے
اعصاب خلیات کو دوسرے خلیات کی طرح نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. یہ سینسر نقصان یا درد کی قیادت کر سکتا ہے. نوپل کیکٹس اس نقصان کے خلاف حفاظت کرسکتا ہے. مثال کے طور پر، 2014 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں نیوروپروٹک خصوصیات شامل ہیں. اس میں نقصان یا نقصان کے نقصان سے اعصاب کے خلیات کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
3. یہ اینٹی آکسائڈنٹ میں زیادہ ہے
اینٹی آکسائڈنٹ ہمارے خلیوں کو مفت ذہنیتوں کی وجہ سے نقصان سے بچا سکتے ہیں. نپال کیکٹس اینٹی آکسائٹس سے بھرا ہوا ہے، اور 2013 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کیکٹس آکسائڈیٹک کشیدگی کو کم کرنے میں کامیاب ہے. عمر اور پائیداری کی شرائط کے بغیر، اینٹی آکسائڈنٹ ہر کسی کو فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
خون کی شکر کی سطح کو باقاعدہ
4. یہ خون کی شکر کی سطح کو منظم کر سکتا ہے
خون میں شکر کو باقاعدگی سے ذیابیطس کے لوگوں کے لئے ایک بڑی جدوجہد ہوسکتی ہے. نوپل کیکٹس ایک تکمیل حل فراہم کرسکتا ہے. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نوپل کیکٹس کم ہوسکتا ہے اور باقاعدگی سے خون میں شکر کر سکتا ہے. ایک 2012 کا مطالعہ، مثال کے طور پر، بلڈ شوگر کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے دیگر ذیابیطس ادویات کے ساتھ نوپل کیکٹس لینے کی سفارش کی جاتی ہے.
اشتہارات اشتہار
بڑھا ہوا پروسٹیٹ5 کا علاج کرتا ہے. یہ بڑھا ہوا پروسٹیٹ کا علاج کر سکتا ہے
ایک وسیع تر پروسٹیٹ مردوں کے لئے ایک غیر معمولی مسئلہ ہوسکتا ہے، جس کے نتیجے میں زیادہ کثرت سے نمٹنے کی ضرورت ہوتی ہے. ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ نپال کیکٹس بڑھا ہوا پروسٹیٹ کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور پروسٹیٹ کینسر کا علاج کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. بونس: یہ روایتی نسخہ کے ادویات سے کم ضمنی اثرات کے ساتھ ایسا کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
اشتہار
کولیسٹرول کو کم کریں6. یہ کولیسٹرول کو کم کر سکتا ہے
ایک ابتدائی مطالعہ نے ثبوت پایا کہ نپال کیکٹس کو کولیسٹرول کم کرنے کے قابل تھا. جبکہ کولیسٹرول کی مجموعی سطح گرا دیا، ایل ڈی ایل کولیسٹرول (یا "خراب" کولیسٹرول) نمایاں طور پر گر گیا. نیوپال کیکٹس روایتی کولیسٹرول کے ادویات سے زیادہ کم ضمنی اثرات کے ساتھ کولیسٹرول کو کم کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
اشتہار اشتہار
hangovers کو ختم کرتا ہے7. یہ hangovers ختم کر سکتے ہیں
نپال کیکٹس اصل میں hangovers کے علامات میں مدد کر سکتے ہیں. پکڑنے والا ہے - جب آپ پینے شروع کرنے سے قبل آپ کویکٹیکٹ کے نکالنے کے لۓ، تو یہ سب سے زیادہ موثر ہے، بعد میں اس کا علاج کرنے کی بجائے مسئلہ کو روکنے کے. ایک 2004 کے مطالعہ نے ایک مضبوط ثبوت پایا ہے کہ نپل کیکٹس نکالنے میں نمایاں طور پر پینے سے پہلے لیا جاتا ہے hangouts کے شدت کو کم.
فارموں اور خوراکیں
فارموں اور خوراکیں
نپال کیکٹس کے صحت کے فوائد کئی مختلف طریقے سے حاصل کئے جا سکتے ہیں. سب سے واضح طریقہ - جو بہترین صحت کے فوائد بھی پیش کرتا ہے - یہ براہ راست کیکٹس کھانے سے ہوتا ہے. آپ کیپسول، پاؤڈر، نکالنے، اور یہاں تک کہ مائع کی شکل میں بھی سپلیمنٹ لے سکتے ہیں.
کیکٹس کے ہر فارم کے محفوظ اور موثر خوراک کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. زیادہ تر سپلیمنٹس عام طور پر روزانہ کی بنیاد پر 500-650 ملیگرام کی کم سے کم ایک خوراک لینے کی تجویز کرتی ہے.
اشتہار ایڈورٹائزنگ اشتہار
ممکنہ خطراتممکنہ خطرات
نپال کیکٹیکٹ سب سے زیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے جب ایک ضمیمہ کی بجائے کھانے کے طور پر کھایا؛ اس میں کم از کم ضمنی اثرات موجود ہیں. جبکہ سپلیمنٹ ممکنہ طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، مزید ثبوت کی ضرورت ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے ذریعہ حفاظتی، پاکیزگی، معیار، یا پیکیجنگ کے لئے سپلیمنٹس کی نگرانی نہیں کی جاتی ہے. آپ کی مصنوعات کو احتیاط سے اور معزز ذریعہ سے منتخب کریں.
نپال کیکٹس سپلیمنٹس کے ممکنہ ضمنی اثرات میں شامل ہیں:
سر درد
- چمکتا
- نسلا
- نس ناستی، یا پیٹ کی بڑھتی ہوئی تعداد
- حاملہ عورتیں حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کرنا نپال نہیں کیکٹس سپلیمنٹ، کیونکہ اس کے بارے میں قابل اعتماد معلومات نہیں ہے کہ یہ محفوظ ہے یا نہیں.
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کو نپال کیکٹس یا اس کی سپلیمنٹس کو استعمال کرتے وقت آپ کو خاص طور پر محتاط ہونا چاہئے، کیونکہ یہ آپ کے خون کی شکر پر اثر انداز کر سکتا ہے. اسے لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اپنے خون کے شکر کو چیک کریں.
کی ترکیبیں
کی ترکیبیں
آپ کے غذا میں زیادہ نپال کیکٹس کو شامل کرنے کے لئے تیار ہیں؟ اب آپ ان فوری اور آسان ترکیبیں کے ساتھ کرسکتے ہیں:
نپلیز ترکاریاں
- کیکڑے اور نوپل کیکٹس ترکاریاں
