گھر آپ کی صحت ہمارے پسندیدہ چینی شکرگزار ڈیسرٹ

ہمارے پسندیدہ چینی شکرگزار ڈیسرٹ

فہرست کا خانہ:

Anonim

شکر گزار ڈیسر چھٹی کے کھانے کی میز کو بنا یا توڑ سکتا ہے - لیکن وہ آپ کی غذا کی منصوبہ بندی کو بھی توڑ یا توڑ سکتا ہے.

گزشتہ چند سالوں میں، ہم نے سیکھا ہے کہ بہت زیادہ چینی ہمارے صحت پر مستقل منفی اثرات رکھ سکتا ہے. حال ہی میں، امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن نے نئے ہدایات جاری کی ہیں، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہر روز 9 چمچ سے زائد چائے حاصل ہوجائے، اور خواتین 6 سے زائد چائے کا چمچ نہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے روایتی تشکر سازی کی ترکیبیں دوبارہ پھینک دیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

ہم نے آپ کے لئے کام کیا ہے، بہترین شکر مفت تشخیصی ڈیسرٹ کی ترکیبیں راؤنڈنگ کرکے.

قددو سوفیلے

یہ کدو سوفیلے آپ کی چھٹیوں کی میز پر میٹھی ہوسکتی ہے، لیکن یہ آسانی سے ایک موسمی موسم خزاں ناشتا کے طور پر کام کر سکتا ہے. ناشتہ کے لئے میٹھی سے محبت نہیں کرتا؟ دہی کے ساتھ، قددو پکی، اور روایتی قددو پائی مصالحے کے ساتھ، یہ پروٹین میں زیادہ ہے اور کافی سے کافی ہے.

ہدایت حاصل کریں!

اشتہار

چاکلیٹ گانچاس ماکوکون پائی

تصویری ماخذ: کھانے کے بارے میں تمام دن میں خواب

تمام دن سے یہ مہذب چینی مچھلی. میں خوراک کے بارے میں خواب ایک نانٹ - موکرون کرسٹ پر بھرنے والا ایک امیر گانچ ہے.. یہ چینی سے آزاد اور کم carb ہے، اور آپ کے چھٹیوں کے اجتماع میں روایتی شکر گزار ڈیسرٹ کے لئے ایک بہت اچھا متبادل ہوگا.

ہدایت حاصل کریں!

اشتھارات اشتہار

کم کارب پکن پائی

اگر ایک شکرگزار ہونے والا میٹھی ہے جو اس کی زیادہ مقدار میں چینی کے لئے جانا جاتا ہے تو یہ پکن پائی ہے. لیکن یہ ہدایت آپ کے چینی کی بونس کو توڑنے کے بغیر اس کلاسک، معقول ذائقہ فراہم کرنے کا انتظام کرتا ہے.

ہدایت حاصل کرو!

قددو پائی ککی آٹا کا کاٹنے والی

کوکی آٹا موسم خزاں کے ذائقہ کے ساتھ کاٹتا ہے: کیا یہ کوئی اور کامل ہو سکتا ہے؟ روزہ جانے کے لئے اس بات کا یقین، یہ چھوٹا سا علاج دونوں چینیوں سے آزاد اور آسان بنا دیتا ہے. آپ کو تندور کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے!

ہدایت حاصل کرو!

پرتوں قددو کیکیک

قددو چیزکیک باقاعدہ قددو پائی کا ایک مقبول متبادل ہے. کلین کی باورچی خانے سے یہ اندراج چند مختلف ورژن میں شامل ہے، جو چینی سے پاک ہے اور اس میں کم چینی ہے. ہمیں یہ پسند ہے کہ یہ سطح پر ہے، نیچے کی چیز کی پرت کے ساتھ، اور سب سے زیادہ اوپر روایتی قددو پائی پرت.

اشتہار اشتہار

ہدایت حاصل کریں!

کرینبیری آٹ کوکیز

تصویری ماخذ: کیری پر زندہ

کوئی چینی اور کوئی مصنوعی مادہ یا چینی متبادل کے ساتھ، یہ کوکی ہدایت پھل کی طرف سے اس کی میٹھی قدرتی راستہ بن جاتا ہے! کوکیز ریشہ کے ساتھ بھری ہوئی ہیں اور بچوں کے لئے بہت اچھا علاج یا یہاں تک کہ ایک بار پھر ناشتہ یا ناشتا ہے.

ہدایت حاصل کرو!

اشتہار

قددو سلاخوں

بارہ میٹھی میٹھی ٹیٹوٹ اور برتن قسمت لے جانے کے لئے بار ایک میٹھی میٹھی ہیں. وہ مقبول ہیں اور آپ کو ایک ہی پین میں کافی بنا سکتے ہیں.یہ ہدایت بادام مکھن اور قددو کے ساتھ بنا قددو سلاخوں کے لئے ہے، جو انہیں ایک امیر اور منفرد بنا دیتا ہے.

ہدایت حاصل کرو!

اشتھارات اشتہار

قددو مسالا کیک

قددو مکھی کے ساتھ اور بھوری مکھن ٹھنڈے کے ساتھ، یہ کیک گرنے کا عکاس ہے اور آپ کا شکریہ اداکاری کا بہترین کام ہوگا. گندم آٹا کی بجائے ناریل اور بادام کے آٹے کا استعمال کرتے ہوئے یہ گلوکین سے پاک ہے. اگرچہ اس کے لئے یہ فون نہیں ہوتا، تو یہ کیک بھری ہوئی ادرک کے ساتھ بہت اچھا ہوگا.

ہدایت حاصل کرو!