آپ کے گٹ میں سی سیکشن، پروبائیوٹکس، اور بیکٹیریا کے بارے میں سچ

یہ ایک دو حصہ سیریز کا دوسرا حصہ ہے. یہاں ایک حصہ پڑھیں: کیا آپ کے آپ کی انتہائی قیمتی وسائل کے اندر بایکٹیریا کا جنگل ہے؟ »

زیادہ تر مریضوں کا خدشہ ہے کہ ان کے ڈاکٹروں کو ان کو پٹا دیں گے. لیکن ڈاکٹر نیل سلیمان کو دیکھنے والے افراد بالکل اس کے لئے بھلائی کر رہے ہیں.

ایڈورٹائزنگ اشتہار

کیلیفورنیا آک لینڈ، آکلینڈ میں الٹا بٹس سربراہی میڈیکل سینٹر میں میڈیکل ڈیپارٹمنٹ کا ایک گیسروترینولوجسٹ اور کرسی ہے. وہ فیکل مائکروباؤٹا ٹرانسپلانٹس، یا ایف ایم ٹیز میں مہارت رکھتا ہے، جس میں ایک صحت مند مریض سے موٹ لینے اور بیمار ہونے والے جسم میں ڈال دیا جاتا ہے.

مطالعہ کے بعد مطالعہ کے بعد ایف ایم ٹی تقریبا ایک رات میں گندی بیکٹیریم کلسٹرڈیم difficile (سی diff) کے ساتھ مریض کا علاج کر سکتا ہے.

سی. مختلف ریاستہائے متحدہ میں ایک سال تقریبا 500، 000 مریضوں پر حملوں اور تقریبا 29، 000 مردہ ہیں. یہ انفیکشن مریضوں میں سب سے عام ہیں جو اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ ساتھ طبی طبی دیکھ بھال کرتے ہیں. اور پانچ لوگوں میں سے ایک جو معاہدے کرتا ہے سی. مختلف اسہال کو اس سے زیادہ بار بار جنگ لڑنا پڑے گا. یہی ہے کہ سٹولن میں قدم ہے.

اشتہار

"جب ایک ضرب دوبارہ دوبارہ سی. مختلف مریض میرے پاس جاتا ہے، مجھے انہیں قائل کرنے کی ضرورت نہیں ہے - وہ 'این عنصر' 'سے پہلے تک ہیں.' 'Stollman (پیار سے "stool انسان" کہا جاتا ہے) ہیلتھ لائن کو بتایا. "یہ حیرت انگیز طور پر مریضوں کے مقابلے میں زیادہ ڈاکٹروں میں ایک رکاوٹ ہے. میرے زیادہ سے زیادہ مریضوں کو اپنے ڈاکٹروں کو مجھ سے بھیجنے کے لئے ان سے پوچھنا پڑے گا. "

مریض مریضوں کو اس وقت سٹول مین کے دفتر میں بناتے ہیں، اینٹ بائیوٹیکٹس نے مددگار بیکٹیریا کی اکثریت کو ہلاک کر دیا ہے جو قدرتی طور پر ان کے پیٹ، اندرونی اور کالونیوں میں رہتے ہیں، جو گٹ مائکروبیوموم کہتے ہیں. یہ بیکٹیریا جسم میں کھانا کھودنے میں مدد کرتا ہے، نقصان دہ حملہ آوروں سے لڑتا ہے، اور چیک میں سوزش رکھتا ہے. اچھے مائکروبس سے کوئی مقابلہ نہیں، سی. مختلف کر سکتے ہیں.

اشتھارات اشتہار

Stollman ایک نمی smoothie میں ایک صحت مند، prescreened ڈونر سے موٹ ملاتا ہے، اور مریضوں کو باقاعدگی سے شنک وصول کرتے ہیں. یہ کسی بھی ذریعہ سے مذاق نہیں ہے، لیکن ڈونر اسٹول سے مائکروبسوں کو مریضوں کی گشتوں میں تیزی سے رہائش پذیر ہوتی ہے، مائکروبوبوم واپس توازن میں لاتا ہے اور کبھی کبھی ان کی جان بچاتا ہے.

محققین ایک گولی کی شکل میں صرف منجمد سٹول یا بیکٹیریا کا استعمال کرتے ہوئے ایف ایم ٹیز کو فراہم کرنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں.

مزید جانیں: Fecal ٹرانسپلانٹس کی طرف سے مجموعی طور پر باہر؟ اس کے بجائے ایک پل ہے »

سائنسدان اس بات کو تسلیم کرنے لگے ہیں کہ انسانوں کو چھوٹے مائکروبسوں کے ٹیلنسز کی دیکھ بھال کرنے کے لئے کتنی ضروری ہے کہ ہمارے جسم کو گھر بلایا جائے.انہوں نے سالوں میں مطالعہ کیا ہے کہ کس طرح ان بیکٹیریا کو آٹزم سے ہر قسم کے 1 اور 2 ذیابیطس سے ایسڈ ریگولکس پر اثر انداز ہوتا ہے.

مائکروبوبوم محققین کو یہ نتیجہ ملتا ہے کہ ہمارے مائکروبیل شررنگار وقت میں، کم سے کم کچھ ڈگری میں تبدیل کر سکتے ہیں. ہم اپنے غذا کے ساتھ جھکتے ہوئے ہڈ کے تحت حاصل کر سکتے ہیں، جس طرح ہم پیدائش دیتے ہیں، اور فیصلہ کرتے ہیں کہ ہم کتنے پروبائیوٹکس اور اینٹی بائیوٹیکٹس ہیں.

اشتھارات اشتہار چند سالوں میں ہم آپ کے فیکال نمونہ کو پروسیسر میں ڈال سکیں گے اور کہتے ہیں، 'مسز تو اور اسی طرح ایکس کی ایک جی، جی کے ایک جج کی ضرورت ہوتی ہے. 'ایک بیکار ٹرانسپلانٹ اس کے شاٹگن ورژن ہے. ڈاکٹر نیل سلیمان، الٹا بٹس سمیٹ میڈیکل سینٹر

اب ایف ایم ٹیز، اب، مائکروبیوم کو ماڈیول کرنے کے صرف ایک ہی براہ راست راستے میں سے ایک ہیں، اور وہ صرف سی کے لئے صرف محفوظ اور موثر دکھائے گئے ہیں. مختلف انفیکشن. لیکن سٹولن کا خیال ہے کہ سائنس زیادہ درست ہو جاتا ہے، ڈاکٹروں کو ہر مریض اور ہر بیماری کے لئے بیکٹریی کاک تیار کرے گا. "میں جلد ہی بیکار ٹرانسپلانٹ کاروبار سے باہر جا رہا ہوں،" انہوں نے کہا. "کچھ سالوں میں ہم آپ کے فیکال نمونہ کو پروسیسر میں ڈال سکیں گے اور کہتے ہیں، 'مسز تو اور اسی طرح ایکس کی ایک جی، جی کے ایک جج کی ضرورت ہوتی ہے. 'ایک بیکار ٹرانسپلانٹ اس کے شاٹگن ورژن ہے. "

ہمارا سائنسدان ہمارے لئے ہمارے خوردبین لڑائیوں سے لڑنے کے لئے مکمل طور پر مصنوعی بیکٹیریا بنائے گا.

اشتہار

اب تک، تحقیق ہماری زندگی کے ہر مرحلے میں ہماری مائکروبیوم صحت مند رکھنے کے لئے کچھ غیر معمولی، معمولی طریقوں کی طرف راہنمائی کر سکتے ہیں. جیسا کہ یہ نکالا ہے، ایک سر شروع کرنا کلید ہے.

پتہ لگائیں: کیا ایم ایس غلطی گٹ بیکٹیریا سے شروع کرتا ہے؟ »

اشتہار اشتہار

بہترین ممکنہ پیدائش

آپ کے مائکروبیوموم میں کبھی بھی ہونے کا سب سے اہم کام اس وقت ہوتا ہے جسے آپ پیدا ہوئے ہیں.

بچوں کی ابتدائی طور پر ان کی پہلی بڑی خوراک ذیابیطس کی مادی پیدا ہوتی ہے کیونکہ وہ پیدائشی واہ سے گزر جاتے ہیں. یہ فائدہ مند بیکٹیریا شامل ہیں

لییکٹوباسیلس ، جس میں توانائی بنانے کے لئے دودھ میں لییکٹوز کو روکنے میں مدد ملتی ہے. مزید لییکٹوباسیلس اپنی ماں کی انگور کو اس کی تاریخ کی تاریخ کے طور پر کالا لے، اس کے بچے کو جہاز کودنے اور اس کے دودھ کو دودھ کرنے میں مدد کرنے کے لئے تیار. سی سی سیکشن سرجری کے ذریعہ پہنچے ہوئے بچوں کو اپنی پہلی خوراک مائکروبسوں کی اپنی ماؤں کی جلد سے اور ترسیل کے کمرے میں ڈاکٹروں اور نرسوں کی جلد سے حاصل ہوتی ہے. محققین فکر کرتے ہیں کہ سی سی سیکشن کے بچوں کو بیکٹیریا نہیں ملتی کیونکہ ان کی ماؤں نے انہیں دینے کے لئے تیار کیا ہے، یہ ان بچوں کو سڑک پر غریب ترقی کے لئے مقرر کرے گا.

اشتھارات

یہ معلوم ہوتا ہے کہ ہمارے مقامی بیکٹیریا دوستی سے دوستی کو تسلیم کرنے کے لئے اپنے مدافعتی نظام کی تربیت میں مدد کرتے ہیں. مناسب تربیت کے بغیر، اصول یہ جاتا ہے کہ مدافعتی نظام کمزور ہے اور جسم ہر روز مادہوں جیسے دھول اور مونگٹوں سے زیادہ متاثر ہوتا ہے.

اشتہار اشتہار · "ثبوت یہ خیال کی حمایت کرتی ہے کہ مدت میں [پیدائش کے قریب] میں جزو اور جراحی کی تنصیب کا مائکروبیل کالونیائزیشن دائمی سوزش، آٹومیمون، الرجک اور دائمی بیماری کے پیش نظر میں اہم کردار ادا کرتا ہے.Cleveland کلینک میں OB-GYN، ہیلتھ لائن کو بتایا کہ اما پرانی.

دنیا بھر میں، سی سیکشن کی شرح تھوڑی مختلف ہوتی ہے، لیکن ریاست میں ریاستہائے متحدہ میں سب سے زیادہ عام بیماریاں سرجری موجود ہیں، جہاں سی سیکشن کی شرح 21 فیصد سے کم ہے، 1996 میں تقریبا 33 فیصد تک 2009 میں. عالمی صحت تنظیم (ڈبلیو ایچ او) کا تخمینہ ہے کہ ممالک کو 10 سے 15 فیصد سی سیکشن کی شرح سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

نیویارک یونیورسٹی کے (NYU) Langone میڈیکل سینٹر میں ایک اسسٹنٹ پروفیسر اور مائکروبیوموم محقق ماریا گلوریا ڈومنگیوز-بیللو، پی ایچ ڈی، ایک تیز رفتار اور آسان کام کی جانچ پڑتال کر رہا ہے- "گوج ان میں اندام نہانی" تکنیک "

یہ بالکل وہی لگتا ہے جیسے: ڈاکٹروں نے ایک گھنٹہ کے لئے ماں کے اندام میں ایک گوج پیڈ لے لیا اور اسے صرف اس کے سی سیکشن سے دور کر دیا. جب ڈاکٹر اپنے بچے کو پیٹ سے دور کرتے ہیں، تو وہ جلدی سے سر سے پیر کے ساتھ پگھل جاتے ہیں.

ڈومنگیوز-بیللو کی اطلاع دیتا ہے کہ گوج کی تکنیک میں انگور بیکٹیریا سی سیکشن نوزائبرز حاصل ہوتی ہے، اگرچہ روایتی پیدائش ابھی بھی چھ گنا زیادہ ہے.

نیویارک میں ڈومنگیوز-بیللو کے شوہر اور ساتھی مائکروبوبوم محقق، ڈاکٹر مارٹن بلیزر کا کہنا ہے کہ روایتی طریقوں سے دور جانے کا ایک اضافی خطرہ اینٹی بائیوٹکس کا معمول استعمال ہے. حاملہ خواتین گروپ بی سٹٹر بیکٹیریا سے لڑنے اور سی سی سیکشن کے بعد انفیکشن کو روکنے کے لئے اینٹی بایوٹکس حاصل کرتے ہیں، اور نوزائبروں کو ماں کے گونوں کی وجہ سے نادر آنکھ کی انفیکشن کو روکنے کے لئے بند کر دیا جاتا ہے.

اینٹی بائیوٹیکٹس کیڑے کو بے نقاب سے قتل، اور بہت اچھے مائکروسافٹ اس "دوستانہ آگ" کے شکار ہیں. "

بہت سے وجوہات کے لئے دودھ کا کھانا بہترین ہے. چھاتی کے دودھ کے بیجوں کو فائدہ مند غذائی اجزاء کے ساتھ گٹنا، بشمول مناسب ترقی، ترقی، اور فنکشن کے لئے اہم مراکز شامل ہیں. ڈاکٹر مریم راسسر، مونٹفائر میڈیکل سینٹر

آپ کے بچے کی مائکروبوبوم صحت مند رکھنے کے لئے ایک اور بہترین طریقہ دودھ پلانا ہے. یہ کوئی راز نہیں ہے کہ دودھ کا کھانا کھلانا فائدہ مند ہے - یہ بچوں کو غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے، مدافعتی نظام کی ترقی میں مدد ملتی ہے، اور اس میں آئی آئی آئی کو بھی فروغ دیتا ہے. لیکن دودھ پلانے والے مائیکروبیل ہیلتھ کو شروع کرنے کے لئے اچھے بیکٹیریا بھی فراہم کرتی ہیں.

"بہت سے وجوہات کے لئے دودھ کا کھانا بہتر ہے. چھاتی کے دودھ کے بیجوں کو فائدہ مند غذائی اجزاء کے ساتھ گٹنا، بشمول مناسب ترقی، ترقی، اور فنکشن کے لئے اہم مراکز شامل ہیں. کچھ مطالعہ غیر چھاتی کے فیڈ بچوں میں پروبیکٹو سپورٹ کے استعمال کی حمایت کرتے ہیں، "نیویارک شہر میں مونٹیفائر میڈیکل سینٹر کے ایک او بی-جی یو این نے ہیلتھ لائن کو بتایا.

8 یونٹس کو یونانی دہی فوائد صحت حاصل کریں »

میس بیکھ ریرونڈ، آر.ڈی. این.، ایل ڈی. این.، میساچیٹس میں ایک غذائی ماہر بھی بچوں اور بچوں کے لئے پروبیکٹس کی سفارش کرتا ہے جنہوں نے اینٹی بائیوٹکس لے لیا یا بوتل کھلایا. وہ پروبیکٹس اور دوسرے گٹ کے مسائل سے بچنے کے ساتھ بچوں کو اپنی مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں - اس کی گولی یا قدرتی طور پر خمیر شدہ کھانے کی شکل میں پروٹیکٹو - مددگار بیکٹیریا کا استعمال کرتا ہے.

مائکروبیوموم صحت کے لئے اندام نہانی کی پیدائش اور دودھ پلانے کی حمایت کا ثبوت مضبوط اور ہر سال بڑھ رہا ہے. لیکن حال ہی میں، سائنسدانوں نے ثبوت پایا ہے کہ ماؤں کو بھی مزدوری میں جانے سے پہلے ماؤں کو مائکروبیل ترقی سے اچھی طرح سے ایک ٹانگ دے سکتا ہے.

ماں کے گٹ مائکروبوبوم ترقی پذیر جنون کو متاثر کرتی ہے. برا غذائیت اور اضافی وزن زچگی کے مائکروبوبوم کو تبدیل کرتے ہیں اور غیر مستحکم اور غیر معتبر توازن پیش کرتے ہیں. ڈاکٹر مریم Rosser، مونٹفائر میڈیکل سینٹر

مطالعہ کا مظاہرہ کررہا ہے کہ ماں کی وزن اور غذا، حاملہ ہونے سے قبل بھی، اس کے ذاتی مائکروبیوم پر اثر انداز ہوتا ہے، جس میں بیکٹیریا کو اس کے اولاد سے گزرتا ہے. غیر مسابقتی مائکروبیوموم اس خاتون کے میٹابولزم پر اثر انداز کر سکتا ہے، اس کے اس بچے کو اس خطرے کا وزن بڑھانے اور گزرنے کی پیشکش کی جا سکتی ہے. مائکروبیوم کی وجہ سے والدین موٹاپا بچپن موٹاپا کے سب سے بڑے خطرے میں سے ایک ہے.

"آپ وہی ہیں جو آپ کھاتے ہیں. ہم اپنے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں. ماں کے گٹ مائکروبوبوم ترقی پذیر جنون کو متاثر کرتی ہے. برا غذائیت اور اضافی وزن زچگی کی مائکروبوبوم میں تبدیلی اور ایک غیر مستحکم اور غیر بدحالی توازن پیش کرتے ہیں، "Rosser نے کہا.

مزید پڑھیں: کیا آپ اینٹی بائیوٹیکٹس کو اپنے بچے کو موٹے بالغ بنائے گا؟ »

اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کا بچہ اس کے دیوار پر پلاٹینٹ میں محفوظ ہے تو دوبارہ سوچیں. پچھلے سال شائع کردہ ایک مطالعہ نے پہلی مرتبہ یہ ظاہر کیا کہ پلاٹنٹ اپنے بیکٹیریا کی اپنی منفرد برادری کو روکتا ہے، جو منہ میں پایا جاتا ہے. مصنفین نے پتہ چلا کہ والدین نے مائکروبوبوم کو متاثر کیا ہے اگر ماں کو انفیکشن ہو جائے. یہ Preterm پیدائش کے خطرے سے بھی منسلک ہے، پلاسٹک کے بیکٹیریا کا مشورہ قبل از کم مزدوری میں کردار ادا کر سکتا ہے.

پرنیی کا کہنا ہے کہ ڈاکٹروں کو ان کے پلاٹینٹل مائکروبیوموم کی شکل میں کس طرح رکھنے کے لئے خواتین کو مخصوص مشورہ دینے کے لئے کافی معلومات نہیں ہے، لیکن تحقیق جاری ہے.

ایک گندی، گری ہوئی بچپن

امریکہ میں بے شک طور پر اضافی اینٹی بائیوٹیکٹس ہیں. کیونکہ وہ مائکروبوبوم کو نقصان پہنچاتے ہیں، اینٹی بائیوٹیکٹس ایک بچہ کے مدافعتی نظام اور میٹابولزم کو روک سکتا ہے. مدافعتی نظام کے لئے ترقی کا سب سے زیادہ اہم دورہ پیدائش اور عمر کے درمیان ہے.

کیا مطلب یہ ہے کہ بچوں کے لئے اینٹی بایوٹیکٹس دشمن ہیں؟ ہاں اور نہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ.

ہر سال، امریکی ڈاکٹروں کے حالات کے لئے 100 ملین اینٹی بائیوٹک نسخہ لکھتے ہیں کہ منشیات کا علاج نہیں کر سکتا. حصہ میں، اس وجہ سے 36 فیصد امریکیوں کو غلط طور پر یقین ہے کہ اینٹی بائیوٹیکٹس وائرل انفیکشنز کا علاج عام طور پر سرد کر سکتا ہے. 2 سال تک، ریاستہائے متحدہ میں اوسط بچے نے اینٹی بائیوٹکس کے تین کورسز لیا ہے.

یہ عمل اینٹی بائیوٹک مزاحم بیکٹیریا کی ترقی کو چلاتا ہے، بشمول Stollman کی نونسیکنس،

سی. مختلف

. "ماں کچھ چاہتا ہے، اور پیڈیاکریٹک خطرہ سے بچنے والا ہے. ہم امریکہ میں رہتے ہیں، اور قوانین بہت عام ہیں. ڈاکٹر سلیمان نے کہا کہ ڈاکٹر ماں کو خوش کر دے اور اسے 30 سیکنڈ اسکرپٹ لکھ کر قانونی طور پر اپنی حفاظت کرے. ملاحظہ کریں کہ اینٹی بائیوٹکس کے لئے مریض کا مطالبہ منشیات کی مزاحمت کو فروغ دیتا ہے

جب بچہ ڈاکٹر کے دفتر میں بخار کے ساتھ آتا ہے، تو یہ اکثر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے. تیزی سے تشخیصی ٹیسٹ کے بغیر جو بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن کے علاوہ بتا سکتا ہے، ڈاکٹروں کو اکثر باہر سے باہر اینٹی بائیوٹیکٹس کو باہر نکالنا پڑتا ہے، یہ ایک سنگین بیکٹیریل انفیکشن جیسے نیومونیا یا منننگائٹس ہے.

"ہم ایک انفرادی حفاظت کے مباحثے کا انتخاب کرتے ہیں جب مجموعی طور پر یہ تباہی ہوسکتی ہے،" اسٹولن نے کہا.

تاہم، بلزر کے نیویارک لیبارٹری میں ایک مائکروبوبوم محقق لوری کوکس، پی ڈی ڈی نے خبردار کیا ہے کہ ہمیں غسل پانی سے بچہ نہیں نکالنا چاہئے.

"شاندار" Methicillin مزاحم Staphylococcus aureus تصویری ماخذ: // www. فلکر. کام / فوٹو / نائڈ / 5927204872

"اینٹی بائیوٹکس مائکروبیوم پر اثر انداز ہوسکتا ہے اور اس کے نتیجے میں صحت کے نتائج ہو سکتے ہیں، لیکن زندگی کے خطرے سے متعلق انفیکشن صحت کے نتائج بھی ساتھ لے سکتے ہیں." "اینٹی بائیوٹیکٹس اب بھی بہت مفید ہوسکتے ہیں اور مکمل طور پر اس سے بچنے کے لئے نہیں ہونا چاہئے، لیکن ہمیں اس نئے خطرے سے آگاہ کیا جانا چاہئے. "

" شاید ریاستہائے متحدہ میں اینٹی بائیوٹیکٹس کا زیادہ نسخہ ہے، لہذا اگر آپ کا ڈاکٹر یہ کہہ رہے ہیں کہ یہ وائرلیس بیماری ہے اور میں اینٹی بائیوٹک کی سفارش نہیں کرتا ہوں، تو آپ واقعی اس کے ساتھ جانا چاہئے. شامل

ان دنوں میں بہت سے بچے کی بیماریوں کو اس نساء کو روکنے کے لئے کسی بھی اینٹی بائیوٹک کے منشیات کے ساتھ ایک پروبیکٹو تجویز کی جاتی ہے.

ویسے بھی پروبائیوٹکس کیا ہیں؟ ایک کشیدگی کی تعریف کے لئے رپورٹ کالز »

بنیادی طور پر بنیادی صفائی اور عمومی معنی پہلی جگہ میں اینٹی بائیوٹکس کو غیر ضروری بنا سکتی ہے.

"اینٹی بایوٹیکٹس سے بچنے میں آپ کو اچھی حفظان صحت کی مدد مل سکتی ہے." "ہم بیکٹیریل انفیکشن اور بیماری کو کم کرنے کے لئے بعض طریقوں کو جانتے ہیں، اور یہ بہت مناسب حفظان صحت، مناسب غذائیت سے متعلق ہینڈلنگ ہے. "

لیکن جیسے ہی اینٹی بائیوٹیکٹس کے ساتھ، وہاں بھی بہت اچھی بات ہوسکتی ہے. گندگی کے پہلے نشان پر صفائی کے مسح اور صفائی سپرے کے لئے ہر جگہ والدین کے ساتھ، گھریلو بیکٹیریا خطرے سے متعلق پرجاتیوں بن رہے ہیں.

بیماریوں کا خیال برا ہے اور تباہ ہو جانا غلط ہے. بچوں کو بیکٹیریا کی وسیع حد تک بے نقاب کرنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ مضبوط مدافعتی نظام کو فروغ دیں. راس پیلٹن، آر. پی.

"اگر آپ اپنی جلد کے بیکٹیریا کو مسح کر رہے ہیں کیونکہ آپ کو اس کی منتقلی کے بارے میں بہت فکر مند ہے، تو آپ اصل میں نوآبادی کے قدیم راستوں کو رکاوٹ ڈال رہے ہیں."

جب سائنسدانوں نے حال ہی میں ایمیزون میں پہلے سے منسلک قبائلیوں کے مائکروبوبوموں کا مطالعہ کیا، تو انہوں نے پایا کہ لوگوں کو بہت زیادہ متنوع اور اس وجہ سے صحت مند، بیکٹیریا کی شکل ہے.

"یہ خیال ہے کہ بیماری خراب ہے اور تباہ ہو جانا غلط ہے. ایک فارماسسٹ اور محقق آر.، پی.، Ross Pelton نے کہا کہ بچوں کو بیکٹیریا کے وسیع پیمانے پر سامنے آنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ مضبوط مدافعتی نظام کو فروغ دیں. " "عام صفائی، جیسے ہاتھوں اور چہرے کو دھونے میں، اچھی حفظان صحت کا حصہ ہے. لیکن antibacterial صابن اور cleansers کے ساتھ باقاعدگی سے دھونے مثبت اثرات کے مقابلے میں زیادہ منفی اثرات ہوسکتے ہیں، کیونکہ یہ اینٹی بائیوٹک مزاحم بیکٹیریا کے بقا کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے. "

کیا آپ جانتے تھے؟ Triclosan آپ کی ناک کو کم کرنے کے لئے MRSA بایکٹیریا کی حوصلہ افزائی کرتا ہے »

اس کے علاوہ، شیمپو، صابن، دانتوں کا ٹکڑا، اور بہت سے دیگر اشیاء میں ملبوساتمک مرکب triclosan، ماؤس ٹیسٹ میں سمجھا جگر کی تقریب اور جانوروں کو طویل مدتی کے بعد جگر کی کینسر کے لئے حساس بنا دیا نمائش.انسانی ٹیسٹ میں، triclosan 75 فیصد پیشاب نمونے میں موجود ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ

واضح صابن اور پانی کے مقابلے میں بیماریوں کو قتل کرنے میں ٹریکلوان کوئی مؤثر نہیں ہے. اور پرانے موقف، بلیچ، بھی زیادہ وزن ہو سکتا ہے.

ایک حالیہ مطالعہ میں، جو بچے گھروں میں رہتے تھے یا اسکولوں میں جاتے تھے جہاں صفائی کے لئے بلبچ استعمال کیا گیا تھا، ان کے مقابلے میں ان کے مقابلے میں فلو، ٹونلائٹس، اور دیگر انفیکشن کی زیادہ شرح ہوتی تھی.

مجھے لگتا ہے کہ کبھی کبھی لوگ اس سے بھی زیادہ نظر آتے ہیں. وہ کہتے ہیں کہ یا تو تمام گندگی اور بیکٹیریا اچھا ہے یا تمام صفائی اچھی ہے. واقعی، ہم صحیح بیکٹیریا چاہتے ہیں. لوری کوکس، پی ایچ ڈی، نیویارک یونیورسٹی

تو، گندگی بہتر؟ بعض مریضوں نے اپنے فارموں کو زراعت کے میدانوں میں ڈالنے یا پائپ کرنے کے لۓ لے کر لے کر یہاں تک کہ وہ گندگی کھاتے ہیں. بلزر اور ٹیک کہتے ہیں کہ شاید کوئی اچھا نہیں ہوگا.

"واقعی، یہ آپ کی ضرورت گندگی نہیں ہے - ہمیں لگتا ہے کہ یہ مخصوص بیکٹیریا ہے جو ہمارے ساتھ تیار ہے. ممکن ہے کہ مٹی کے حیاتیات ہوسکتے ہیں کہ آپ کا بچہ بے نقاب ہوسکتا ہے، لیکن وہ گٹ کو اچھی طرح سے بلانے میں نہیں جا رہے ہیں، اور ان کو محدود اثر پڑے گا. " "میں سوچتا ہوں کہ کبھی کبھی لوگوں کو بھی یہ نظر آتا ہے. وہ کہتے ہیں کہ یا تو تمام گندگی اور بیکٹیریا اچھا ہے یا تمام صفائی اچھی ہے. واقعی، ہم صحیح بیکٹیریا چاہتے ہیں. "

اگرچہ کچھ اچھی خبریں موجود ہیں. چھوٹے مطالعے میں، جو بچے پالتو جانوروں اور ان کے ڈانڈر سے واقف تھے یا جو جانوروں کی ابتدائی جانوروں پر سوتے تھے ان میں سے زیادہ متنوع مائکروبس اور الرجی اور دمہ کا کم خطرہ تھا.

متعلقہ خبریں: کتے سے نمٹنے کے بچوں کو الرجی سے بچا سکتے ہیں »

عادل: کھانے، پینے، سفر

کیا آپ کے والدین کو کشتی سے محروم ہو گیا ہے؟ اگر آپ سی سی سیکشن کے ذریعہ پیدا ہوئے تھے، اینٹی بائیوٹکس لے لیتے تھے اور ایک نسبندی بچپن میں تھے، کیا آپ مائکرویلیل عدم توازن سے محروم ہیں؟

ضروری نہیں.

ابتدائی ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ زبردست مشق مائیکروبیوم کو بہتر بنا سکتے ہیں. مسابقتی رگبی کھلاڑیوں کے 2014 کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کھلاڑیوں نے غیر کھلاڑیوں کے مقابلے میں گٹ بیکٹیریا کی ایک مختلف تنوع کی. سائنسدانوں نے لیبارٹری چوہوں میں اسی طرح مائکروبیلی تبدیلیوں کو دیکھا ہے، اگرچہ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ رضاکارانہ اور جبری مشق مختلف طریقوں سے مائکروبوبوم کو متاثر کرسکتے ہیں.

وہاں بھی ایسے اشارے ہیں جو مختلف ماحول میں سفر کرتے ہیں آپ کے مائکروبس میں ترمیم کرسکتے ہیں. ایک حالیہ مطالعہ میں جس نے ایک سال کے دوران صرف دو افراد کو ٹریک کیا، سائنسدانوں نے کسی کے گٹ بیکٹیریا میں ایک بڑا تبدیلی دیکھا جب موضوع کسی ترقی یافتہ ملک سے تیار ہوا. جب تبدیلی واپس آ گئی تو تبدیلیاں تبدیل ہوگئیں.

تاہم، بالغ مائکروبیوموم پر سب سے زیادہ تحقیق کا زور غذا کے اثرات پر توجہ مرکوز کرتا ہے. کولورٹیکل کینسر کے مریضوں کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ پھل کھاتا ہے اور سبزیوں فائبر کو مختلف قسم کے بھوکیریا پرجاتیوں کی کثرت میں چھلانگ کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.

تمام مائکروبیموم کی بنیادی معلومات حاصل کریں »

ہارورڈ یونیورسٹی کے محققین کے مطابق ایک 2014 کے مطالعہ میں معلوم ہوتا ہے کہ انسانوں کو صرف پودوں کی مصنوعات یا صرف جانوروں کی مصنوعات کے غذا پر ڈالنا ان کے مائکروبیومومس کو اس طریقے سے تبدیل کرتا ہے جس سے ان کی لاشیں زیادہ پروٹین یا زیادہ کاربوہائیڈریٹ.

نگہداشت کی خوراک پر رضا کاروں نے نسبتا غیر معمولی بیکٹیریم میں بلفیلویلا واڈڈوتیا،

میں بڑی اضافہ دیکھی جس میں سوزش اور آٹومیمون گٹ کے حالات جیسے کرن اور کولائٹس شامل ہیں. تاہم، جبکہ رضاکاروں کے مائکرو بائیومس نے تبدیل کیا جب انہوں نے ڈیوٹ کو تبدیل کر دیا، ان کے مائکروبسوں نے جب بھی مطالعہ ختم کیا تو جلد ہی جلد ہی واپس آ گیا. اس سے پتہ چلتا ہے کہ ہم کم از کم عارضی طور پر ہماری بیماری کے خطرے کو تبدیل کرنے کے لئے اپنی خوراک کو تبدیل کرسکتے ہیں.

"پہاڑی سینا کے اداس سکول آف میڈیسن کے ایک اسسٹنٹ پروفیسر جوس کلیمیٹ، پی ڈی ڈی ڈی نے کہا،" صحت مند غذائی کھانے کو یقینی طور سے آپ کے مائکروبیوموم کو سمت میں صحیح طریقے سے تبدیل کرنا ہوگا. " "ہم اس بات سے واقف نہیں ہیں کہ آپ کو اپنے غذا کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، اس سے پہلے کہ آپ کے مائکروبیوموم پر اثر اہم ہے. " ہم میں سے زیادہ تر ابھی تک محسوس نہیں کرتے کہ وہاں ثابت شواہد موجود ہیں کہ بیماریوں کے علاج کے لئے یا وزن یا کسی دوسرے کو ریگولیٹ کرنے کے لئے پروبیکٹس کام کرتے ہیں. لیتا پرویکٹر، پی ایچ ڈی، انسانی مائکروبوبوم پروجیکٹ تنوع آپ کی خوراک کے لئے اس کی مجموعی صحت مندانہ طور پر اہم ہوسکتی ہے.

"متنوع کھانے، صحت مند غذا میں انسان کی مائکروبیوموم صحت مند اور متنوع رکھنے میں مدد ملتی ہے." "بڑی اہمیت کا سارا سارا اناج اور غیر پروسیسنگ کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ ساتھ صحت مند چربی اور پروٹین کی کھپت ہے. سے بچنے کے لئے فوڈز شامل ہیں شربار، پراسیسڈ کاربوہائیڈریٹ، ٹرانس چربی، اور ومیگا -6 چربی سے زیادہ. "

لیکن پروبائیوٹکس کے بارے میں - جو دواؤں کی شیلف پر دہی اور پرسکون کیپسول میں رہتے ہیں وہ اچھے بیکٹیریا؟ بلزر نے لکھا ہے کہ پروبیوٹکس کے موجودہ استعمال "جگہبو اثرات کا بوسہ،" اور ہمیں صحت پر ان کے اثرات کا امتحان دینے کے لئے بڑے، اچھی طرح سے کنٹرول ٹرائلز کی ضرورت ہے.

الجزائر کالٹسس کے ساتھ صرف 29 ہلکی چیزیں دیکھیں گے.

"ہم میں سے زیادہ تر ابھی تک محسوس نہیں کرتے کہ وہاں ثابت ثبوت ہے کہ پروبائیوٹکس بیماری کے علاج کے لئے یا وزن یا کسی دوسرے کو ریگولیٹ کرنے کے لئے کام کرتے ہیں، بنیادی طور پر ہم ' ٹی وی پروکس، پی ایچ ڈی، انسانی مائکروبوبوم پروجیکٹ کے سربراہ ہیلتھ لائن سے گفتگو کرتے ہوئے ایک اچھا خیال ہے. "ہم واقعی یہ نہیں جانتے کہ یہ برتن کیا کرتے ہیں. "

تاہم، 2010 کے آغاز میں سائنسدانوں نے اس بات پر اتفاق کیا تھا کہ کم از کم کچھ معاملات میں پروبیکٹس مددگار ثابت ہوسکتے ہیں: وہ اینٹی بائیوٹکس سے نس ناستی کا خطرہ کم کر سکتے ہیں اور مثال کے طور پر بچوں کے وقت ہی ناراض حملوں میں داخل ہوتے ہیں.

2014 میں، ایک تازہ ترین اتفاق رائے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ثبوت ایک صحت مند عمل انہضام کے راستے کی حمایت اور ایک صحت مند مدافعتی نظام کی حمایت کے لئے پروبیکیٹکس کی حمایت کرتا ہے. جلدی کے بھوک سنڈروم (آئی بی ایس) کے علاج میں افادیت کے کچھ ثبوت بھی موجود ہیں.

مریم بیت ریرون کہتے ہیں کہ وہ IBS کے لئے پروبیکٹس کے مددگار ہوتے ہیں لیکن السرسی کولائٹس، خمیر انفیکشن، دائمی اسہال یا قبضے، اور یہاں تک کہ ایکجیما اور سینے کے انفیکشن بھی شامل ہیں. اس کے پسندیدہ کے درمیان میں

لیکٹوباسیلس

اور

بائیڈوباکیٹیریم کے ساتھ ساتھ ساکرورمیسیس بولوریڈی کے کئی شعبوں میں ہیں، جس میں سوزش کم ہوجاتی ہے اور چوہوں میں بھی وزن میں اضافے کو فروغ دینے میں بھی اضافہ ہوتا ہے. ریرون قبول کرتے ہیں، اگرچہ، یہ پروبائیوٹکس درست سائنس نہیں ہیں. انہوں نے کہا کہ "یہ اس بات کو تسلیم کرنا ضروری ہے کہ ہم ابھی تک سمجھنے کے لۓ نہیں ہیں، اور یہ انفرادی جینوم کے درمیان تعلقات اور مائکروباؤٹا کی ان کی منفرد آبادی". "کوئی بھی ایسا ہی نہیں ہے، لہذا اکثر ہم اربوں، کبھی کبھی بیکٹیریا کے [پھولوں میں پھینک سکتے ہیں] (گٹوں میں کم اور سست طور پر ہم ان کو متعارف کرانے کے طور پر) کورس کے ان سب سے عام طور پر ملنے والے پرجاتیوں یا strains کے ساتھ اڈوں کو ڈھکنے کے بعد. " میں اپنے مریضوں کو ان خاص مصنوعات پر بہت پیسہ خرچ کرنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں. میں ان کو حوصلہ افزائی کرتا ہوں. کچھ اچھے اعداد و شمار ہیں جو کیفیر سب سے زیادہ دستیاب پروبائیوٹکس سے شاید بہتر ہے، اگر نہیں. ڈاکٹر نیل سٹولن، الٹا بٹس سمیٹ میڈیکل سینٹر ان لوگوں کے لئے جو پروبیوٹکس سے واقف ہوسکتے ہیں یا ان کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں، پروکٹر کا کہنا ہے کہ قدرتی طور پر خمیر، طمع، مددگار بیکٹیریا کے ساتھ ملنا

"عام معنی میں میں خوراک پر مبنی پروبائیوٹکس کا ایک بڑا پرستار ہوں". "میں اپنے مریضوں کو ان خاص مصنوعات پر بہت پیسہ خرچ کرنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں. میں ان کو حوصلہ افزائی کرتا ہوں. کچھ اچھے اعداد و شمار ہیں جو کیفیر سب سے زیادہ دستیاب پروبائیوٹکس سے شاید بہتر ہے، اگر نہیں.

"فوڈ پر مبنی پروبائیوٹکس بہت پریشان کن ہے - یہ ہے کہ وہ کھانے کی چیزیں ہیں، لہذا ایف ڈی اے ان پر لگ رہا ہے. ایک ضمیمہ کی مارکیٹنگ کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ سپلائی کے لئے حکومت کی نگرانی غیر منظم نہیں ہے. " "انھوں نے یہ بھی ایک بہتر چوڑائی یا مختلف کیڑے اور بہتر بقا کی تنوع کی لگتی ہے. "

مائکروبوبوم سائنس ابھی بھی اپنے ابتدائی مراحل میں ہے.

"یہ ممکن ہوسکتا ہے کہ ہم کچھ اچھے اچھے امیدوار اداروں کو تلاش کر سکیں جو وزن میں کمی، مثال کے طور پر، یا ہماری سانس لینے کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن ابھی تک انہیں تلاش نہیں کیا جاسکتا."

تاہم، ہم جانتے ہیں کہ جیسے ہی ہمارے مائیکروسافٹ ہمیں صحت مند رکھنے کے لئے سختی سے کام کر رہے ہیں، وہ ان کو پھیلانے کی کوشش کریں گے. کون جانتا ہے کہ ہمارے گٹھوں میں چھپا ہوا دریافت کیا جا رہا ہے اور یہ کس طرح دوا کے مستقبل کو تبدیل کرسکتا ہے؟

"مائکروبیوم واقعی بے حد عالمگیر ہو گیا ہے"، ریئرڈن نے کہا، "اور انسانی صحت اور بیماری میں اپنی مکمل صلاحیت کو بے نقاب کرنے کے لئے یہ بہت دلچسپی ہوگی. "

تلاش کریں: کیا ناریل کیفیر نیا سپرفڈ ہے؟ »