کیا یہ خون کا شوگر ہے؟
فہرست کا خانہ:
- ہائپرگلیسیمیا کیا ہے؟
- جھلکیاں
- ہائپرگلیسیمیا کے سب سے زیادہ عام علامات کیا ہیں؟
- آپ کے غذا آپ کو ہائی بلڈ شوگر کی سطح کے باعث بنائے، خاص طور پر اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں. کاربوہائیڈریٹ- بھاری کھانے کی اشیاء جیسے برڈ، چاول اور پادری آپ کے خون کی شکر میں اضافہ کرسکتے ہیں. آپ کا جسم انہی غذائی اجزاء میں ہضم کے دوران چینی انو ٹوٹ جاتا ہے. ان انوکولوں میں سے ایک گلوکوز ہے، آپ کے جسم کے لئے توانائی کے ذریعہ.
- ہائپگلیسیمیا لوگوں کو متاثر کر سکتے ہیں کہ اس کے باوجود وہ ذیابیطس ہو یا نہیں. اگر آپ:
- اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو اس کے باوجود، اگر آپ ہائگرگیمیسیمیا کے کسی بھی علامات کا سامنا شروع کرتے ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. آپ کی ملاقات میں جانے سے پہلے، آپ کو یہ یاد رکھنا چاہئے کہ آپ کونسی علامات کا سامنا کر رہے ہیں. آپ کو ان سوالات پر بھی غور کرنا چاہئے:
- آپ کا ڈاکٹر یہ بھی تجویز کر سکتا ہے کہ آپ اپنے غذا سے گلوکوز امیر غذا کو ختم کردیں. متوازن غذا کو برقرار رکھنے اور صحت مند فوڈ حصوں پر رکھنا ضروری ہے. اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کہاں سے شروع ہو جائے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک غذائیت یا غذائیت کا حوالہ دے سکتا ہے جو آپ کو خوراک کی منصوبہ بندی میں مدد مل سکتی ہے.
- آپ کا ڈاکٹر یہ مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ گھر میں استعمال کرنے کے لئے خون میں گلوکوز میٹر خریدیں. یہ آپ کے خون کی شکر کی نگرانی کے لئے ایک سادہ اور مؤثر طریقہ ہے اور اگر آپ کی سطح غیر محفوظ سطح پر چلی گئی ہے تو تیزی سے عمل کریں. آپ کی سطح سے آگاہی ہونے سے آپ کو آپ کی حالت کا چارج لینے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
ہائپرگلیسیمیا کیا ہے؟
جھلکیاں
- ہائی بلڈ شوگر، یا ہائپرگلیسیمیا، بنیادی طور پر ان لوگوں کو متاثر کرتا ہے جن میں ذیابیطس ہوتا ہے.
- جب آپ بیمار ہو یا بہت زیادہ کشیدگی کے تحت آپ کے خون کی شکر کی سطح بھی بڑھتی ہوئی ہوسکتی ہے.
- اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح مسلسل زیادہ ہوتی ہے اور اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.
کیا آپ نے کبھی محسوس نہیں کیا ہے کہ آپ کتنا پانی یا رس کتنا پیتے ہیں، یہ کافی نہیں ہے؟ کیا ایسا لگتا ہے کہ آپ کو آرام روم سے زیادہ وقت چلنے سے زیادہ خرچ نہیں ہوتا ہے؟ کیا تم اکثر تھکا ہوا ہو؟ اگر آپ نے ان سوالوں میں سے کسی کو ہاں ہاں جواب دیا تو، آپ کے پاس خون کی شکر ہے.
ہائی بلڈ شوگر، یا ہائپرجیلیسیمیا، بنیادی طور پر ان لوگوں کو متاثر کرتا ہے جن میں ذیابیطس ہوتا ہے. ایسا ہوتا ہے جب آپ کا بدن کافی انسولین نہیں ہوتا ہے. یہ بھی ایسا ہوتا ہے جب آپ کے جسم کو انسولین کو مناسب طریقے سے جذب کرنے یا مکمل طور پر انسولین کے لئے مزاحمت کو فروغ دینے میں ناکام ہے.
ہائپرگلیسیمیا ان لوگوں کو بھی متاثر کرسکتے ہیں جن میں ذیابیطس نہیں ہے. جب آپ بیمار ہو یا کشیدگی کے تحت آپ کے خون کی شکر کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہارمون آپ کے جسم کی بیماری سے لڑنے کے لئے پیدا کرتی ہے، آپ کے خون کی شکر میں اضافہ ہوتا ہے.
اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح مسلسل اونچی سطح پر ہوتی ہے اور اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ سنگین پیچیدگیوں کا سامنا کرسکتا ہے. ان پیچیدگیوں میں آپ کے نقطہ نظر، اعصاب، اور گریز نظام کے ساتھ مسائل شامل ہوسکتے ہیں.
اشتھارات اشتہارعلامات
ہائپرگلیسیمیا کے سب سے زیادہ عام علامات کیا ہیں؟
آپ عام طور پر کسی بھی علامات کا تجربہ نہیں کریں گے جب تک کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح کو نمایاں طور پر بلند نہیں کیا جائے. یہ علامات وقت کے ساتھ ترقی کر سکتے ہیں، لہذا آپ کو یہ محسوس نہیں ہوسکتا کہ پہلے کچھ غلط ہے.
ابتدائی علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- پیشاب کی تعدد میں اضافہ ہوسکتا ہے
- پیاس میں اضافہ ہوا 999> دھیان دھاگے
- سر درد
- تھکاوٹ
- اب حالت خراب نہیں ہے، زیادہ سنگین علامات بن سکتے ہیں. اگر بگاڑ چھوڑ دیا جائے تو، زہریلا ایسڈ آپ کے خون یا پیشاب میں بنا سکتے ہیں.
مزید سنگین علامات اور علامات میں شامل ہیں:
الٹی
- نلاسا
- خشک منہ
- سانس کی قلت
- پیٹ میں درد
- وجوہات
کیا ہائپرگلیسیمیا کا سبب بنتا ہے؟
آپ کے غذا آپ کو ہائی بلڈ شوگر کی سطح کے باعث بنائے، خاص طور پر اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں. کاربوہائیڈریٹ- بھاری کھانے کی اشیاء جیسے برڈ، چاول اور پادری آپ کے خون کی شکر میں اضافہ کرسکتے ہیں. آپ کا جسم انہی غذائی اجزاء میں ہضم کے دوران چینی انو ٹوٹ جاتا ہے. ان انوکولوں میں سے ایک گلوکوز ہے، آپ کے جسم کے لئے توانائی کے ذریعہ.
آپ کے کھانے کے بعد، گلوکوز آپ کے خون میں پھیل جاتی ہے. ہارمون انسولین کی مدد کے بغیر گلوکوز جذب نہیں کیا جا سکتا. اگر آپ کا جسم کافی انسولین پیدا کرنے میں ناکام ہے یا اس کے اثرات کے خلاف مزاحم ہے تو، گلوکوز آپ کے خون میں پیدا ہوسکتا ہے اور ہائپرگلیسیمیا کا سبب بن سکتا ہے.
آپ کے ہارمون کی سطحوں میں تبدیلی کی طرف سے ہائپگلیسیمیا کو بھی متحرک کیا جا سکتا ہے.یہ عام طور پر ہوتا ہے جب آپ بہت زیادہ کشیدگی کے تحت ہوتے ہیں یا جب آپ بیمار محسوس کرتے ہیں.
اشتہار اشتہار اشتہارات
خطرہ عواملغور کرنے کے لۓ خطرے کے عوامل
ہائپگلیسیمیا لوگوں کو متاثر کر سکتے ہیں کہ اس کے باوجود وہ ذیابیطس ہو یا نہیں. اگر آپ:
ایک عدم یا غیر فعال طرز زندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ 9.99> ایک دائمی یا شدید بیماری ہے
- جذباتی مصیبت میں ہیں
- اس طرح کے اسٹوڈائڈز
- کے طور پر بعض ادویات کا استعمال کریں. ایک حالیہ سرجری
- اگر آپ ذیابیطس ہیں تو آپ کے خون کی شکست کی سطح اگر آپ:
- اپنے ذیابیطس کھانے کی منصوبہ بندی پر عمل نہ کریں
اپنے انسولین کو صحیح طریقے سے استعمال نہ کریں
- اپنی دوائیوں کو نہ لیں صحیح طریقے سے
- مزید جانیں: ہائپرگلیسیمیا اور 2 ذیابیطس ٹائپ کریں
- تشخیص
ہائپرگلیسیمیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
اگر آپ کو ذیابیطس ہے اور آپ کے گھر کی نگرانی کے دوران آپ کے خون کی شکر کی سطح میں اچانک تبدیلی نظر آتی ہے، تو آپ کو اپنے علامات کے ڈاکٹر کو خبردار کرنا چاہئے. خون کی شکر میں اضافہ آپ کے علاج کی منصوبہ بندی پر اثر انداز کر سکتا ہے.
اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو اس کے باوجود، اگر آپ ہائگرگیمیسیمیا کے کسی بھی علامات کا سامنا شروع کرتے ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. آپ کی ملاقات میں جانے سے پہلے، آپ کو یہ یاد رکھنا چاہئے کہ آپ کونسی علامات کا سامنا کر رہے ہیں. آپ کو ان سوالات پر بھی غور کرنا چاہئے:
کیا آپ کا غذا بدل گیا ہے؟
کیا آپ کے پاس کافی پانی پینے کے لئے ہے؟
- کیا آپ بہت زیادہ کشیدگی کے تحت ہیں؟
- کیا آپ صرف ہسپتال میں سرجری کے لئے تھے؟
- کیا آپ ایک حادثے میں ملوث تھے؟
- آپ کے ڈاکٹر کی ملاقات کے بعد، آپ کے ڈاکٹر آپ کی تمام تشویشوں پر گفتگو کریں گے. وہ مختصر جسمانی امتحان انجام دیں گے اور اپنے خاندان کی تاریخ پر تبادلہ خیال کریں گے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہدف کے خون کے شکر کی سطح پر بھی بحث کرے گا.
- اگر آپ عمر 59 یا کم عمر کے ہوتے ہیں تو، ایک خام خون کے شکر کی حد عموما 80 اور 120 ملیگرام کے درمیان فی صدٹر (ایم جی / ڈی ایل) ہوتی ہے. یہ ان لوگوں کے لئے بھی متوقع رینج ہے جو کوئی بنیادی طبی حالت نہیں ہے.
جو 60 سال یا اس سے زیادہ عمر والے ہیں اور جو لوگ دیگر طبی حالتوں یا خدشات رکھتے ہیں وہ 100 سے 140 میگاواٹ / ڈی ایل کی سطح پر ہوسکتے ہیں.
آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے کے لئے A1C امتحان رکھ سکتا ہے کہ حالیہ مہینوں میں آپ کے اوسط خون کی شکر کی سطح کیا ہے. یہ آپ کے سرخ خون کے خلیات میں آکسیجن لے جانے والے پروٹین ہیموگلوبین سے منسلک خون کی شکر کی مقدار کی پیمائش کرکے کیا جاتا ہے.
آپ کے نتائج پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر خون کے شکر کی نگرانی کے معمولی گھر کی سفارش کرسکتے ہیں. یہ خون کے شکر کے میٹر کے ساتھ کیا جاتا ہے.
اشتہار اشتہار
علاج
کیا ہوسکتی ہے؟آپ کا ڈاکٹر آپ کے دفاع کی پہلی سطر کے طور پر کم اثر ورزش کے پروگرام کی تجویز کرسکتا ہے. اگر آپ پہلے سے ہی ایک فٹنس منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو، وہ سفارش کرسکتے ہیں کہ آپ اپنی مجموعی سرگرمی میں اضافہ کریں.
آپ کا ڈاکٹر یہ بھی تجویز کر سکتا ہے کہ آپ اپنے غذا سے گلوکوز امیر غذا کو ختم کردیں. متوازن غذا کو برقرار رکھنے اور صحت مند فوڈ حصوں پر رکھنا ضروری ہے. اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کہاں سے شروع ہو جائے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک غذائیت یا غذائیت کا حوالہ دے سکتا ہے جو آپ کو خوراک کی منصوبہ بندی میں مدد مل سکتی ہے.
اگر یہ تبدیلی آپ کے ہائی بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد نہ کریں تو، آپ کے ڈاکٹر کو ادویات کا تعین کر سکتا ہے.اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، آپ کے ڈاکٹر کو زبانی دوائیوں کا تعین کر سکتا ہے یا انشالین کی رقم یا آپ کو پہلے سے ہی مقرر کردہ رقم میں تبدیل کر سکتا ہے.
اشتہار
آؤٹ لک
اب آپ کیا کر سکتے ہیںآپ کا ڈاکٹر آپ کو خون کے شکر کی سطح کو کم کرنے کے مقصد کے مطابق واضح اقدامات فراہم کرے گا. یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی سفارشیں دل سے لے جائیں اور آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے ضروری طرز زندگی کو تبدیل کریں. اگر بگاڑ چھوڑ دیا جاتا ہے تو، ہائبرگلیسیمیا سنجیدہ اور بعض اوقات زندگی کی دھمکی دینے والی، پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.
آپ کا ڈاکٹر یہ مشورہ دے سکتا ہے کہ آپ گھر میں استعمال کرنے کے لئے خون میں گلوکوز میٹر خریدیں. یہ آپ کے خون کی شکر کی نگرانی کے لئے ایک سادہ اور مؤثر طریقہ ہے اور اگر آپ کی سطح غیر محفوظ سطح پر چلی گئی ہے تو تیزی سے عمل کریں. آپ کی سطح سے آگاہی ہونے سے آپ کو آپ کی حالت کا چارج لینے اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کے نمبروں سے واقف ہونے سے، ہتھیار ڈالنے اور فٹ رہنے کے لۓ، آپ اپنے خون کے شکر کو مزید آسانی سے منظم کرسکتے ہیں.
پڑھنا جاری رکھیں: خون کے گلوکوز کی سطح کو کیسے کم کریں
