سینینا چائے: فوائد، ضمنی اثرات اور استعمال
فہرست کا خانہ:
- جائزہ
- ضمنی اثرات
- صحت کے فوائد
- جبکہ سننا چائے کو مختصر مدت کے قبضے کے علاج کے طور پر مؤثر ثابت ہوتا ہے، اسے طویل مدتی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. امریکی ہربل مصنوعات کی ایسوسی ایشن نے اصل میں سفارش کی ہے کہ ممکنہ خطرات کی وجہ سے اسے طویل مدتی کا استعمال نہ کیا جائے.
- سیننا چائے صرف مختصر مدت تک علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، محدود مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ سب سے زیادہ لوگوں کے لئے محفوظ رہتا ہے.
- ایف ڈی اے کی طرف سے ایف ڈی اے کی طرف سے منظوری دینے والے الیکشن کمیشن کی منظوری دے دی ہے، یہ قبضے کے ساتھ جدوجہد کرنے والوں کے لئے یہ قابل عمل اور نسبتا محفوظ علاج بناتا ہے. وزن میں کمی مدد کے طور پر اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس کے بجائے، پھل، سبزیوں، لبنان پروٹین، اور ریشہ کاربوہائیڈریٹوں میں امیر غذا کی مشق اور کھانے جیسے صحت مند اقدامات کے ذریعہ وزن کم کرنا ہے.
جائزہ
سیننا ایک جڑی بوٹی ہے، اور سینینا چائے کیسیہ سننا پلانٹ کی پتیوں سے بنائی جاتی ہے. یہ پودوں اشنکٹبندیی علاقوں میں پھیلتے ہیں، اگرچہ کچھ کچھ زیادہ مزاج موسم میں اضافہ ہوسکتا ہے.
سیننا چائے تھوڑا سا میٹھا ہوسکتا ہے، لیکن اس میں مضبوط کڑھائی ہوتی ہے. اس کی وجہ سے، لوگ کبھی کبھی سینہ چائے کے ساتھ سبز چائے کے ساتھ مرکب کرتے ہیں یا اپنے ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے شہد شامل کرتے ہیں. یہ ناقابل یقین حد تک مہاکاوی نہیں ہے.
سینینا چائے کو قبضے کے علاج اور ایک "ڈوبکس" چائے کے طور پر فروخت کیا گیا ہے. یہ اکثر وزن میں کمی کی امداد کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.
قبضے کا علاج کرنے کی صلاحیت کا شکریہ، یہ کبھی کبھی بھووروں کے علاج کے لئے مختصر مدت کا استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، بونورائڈز یا وزن میں کمی کے لئے سننا کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے ناکافی ثبوت موجود ہیں.
سیننا ایف ڈی اے کی طرف سے ایک غیر تحریر الیکشن کے طور پر منظور کیا جاتا ہے. 12 سال سے زائد عمر کے بالغوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. فی دن 2 ملیگرام (مگرا). ماہرین احتیاط سے 34 سے زائد نہیں ہیں. فی دن 4 میگاواٹ. بچوں میں قبضہ کرنے کے لئے، 8. 5 مگرا فی دن کی سفارش کی جاتی ہے. حمل کے بعد قبضے کے لۓ، 2 خوراکوں میں 28 ملیگرام تقسیم کیا گیا ہے.
ضمنی اثرات
ضمنی اثرات
سیننا چائے کی وجہ سے مختلف فورا ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:
- ہلکا پیٹ درد
- شدید نس ناستی، خاص طور پر طویل مدتی استعمال کے ساتھ
- نلاسا
- شعور، جس میں اکثر اسہال کے نتیجے میں ہوتا ہے جو پانی کے نقصان کی طرف جاتا ہے
صحت کے فوائد
صحت کے فوائد
سینینا چائے قبضے کے لئے قابل اطمینان مختصر مدتی علاج ہے. چونکہ سینینا چائے قبضے کا علاج کر سکتا ہے، یہ دائمی قبضے کے نتیجے میں بونیرائڈز کا علاج کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، لیکن آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے قبل مشورہ دینا چاہئے.
سیننا بھی سوزش اور اینٹی وائرس دونوں خصوصیات کو سمجھا جاتا ہے.
اشتہار اشتہار> 999> خطرات اور پیچیدگیوںخطرات، پیچیدگیوں اور بات چیتیں
جبکہ سننا چائے کو مختصر مدت کے قبضے کے علاج کے طور پر مؤثر ثابت ہوتا ہے، اسے طویل مدتی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. امریکی ہربل مصنوعات کی ایسوسی ایشن نے اصل میں سفارش کی ہے کہ ممکنہ خطرات کی وجہ سے اسے طویل مدتی کا استعمال نہ کیا جائے.
طویل مدتی سننا کے استعمال کی وجہ سے الیکشن انضمام اور جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
آپ سننے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے:
کالونیاں خرابیاں
- دل کی بیماری
- جگر کی بیماری
- سیننا چائے کے ساتھ خون کے پتلیوں اور دائرے جیسے دواؤں سے بھی بات چیت ہوسکتی ہے.
سیننا کے کسی بھی شکل کا طویل مدتی استعمال ایک الیکٹرولی کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے جس میں دل کی بیماری سمیت پائیداری دل کی حالت میں اضافہ ہوسکتا ہے.
اشتہار
تحقیقتحقیق کا کہنا ہے کہ
سیننا چائے صرف مختصر مدت تک علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، محدود مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ سب سے زیادہ لوگوں کے لئے محفوظ رہتا ہے.
جورجولوجی کے جرنل میں شائع ایک 2009 کا مطالعہ پایا گیا ہے کہ دائمی سننا کے استعمال کو ہموار آستین کی پٹھوں یا دو سال کے بعد چوہوں میں داخل ہونے والے اعصاب کے کام پر کوئی اثر نہیں ہے. اس نے یہ بھی پتہ چلا کہ اس وقت کوئی کارسنجینج اثرات نہیں تھے.
ایک 2011 کے مطالعہ میں یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ سیننا اور کولناس کینسر کے دائمی استعمال کے درمیان کوئی تعلق نہیں لگتا. اس مطالعہ کی سفارش کی جاتی ہے کہ پہلے بلک تشکیل یافتہ ایجنٹ یا (ایک وقت میں ایک) کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے قبضے کا علاج کرنے کی سفارش کی جائے، اور اس کے بعد سخن میں نرمی لگائیں.
اشتہارات اشتہار
لے آؤٹےلے آؤٹaway
ایف ڈی اے کی طرف سے ایف ڈی اے کی طرف سے منظوری دینے والے الیکشن کمیشن کی منظوری دے دی ہے، یہ قبضے کے ساتھ جدوجہد کرنے والوں کے لئے یہ قابل عمل اور نسبتا محفوظ علاج بناتا ہے. وزن میں کمی مدد کے طور پر اسے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس کے بجائے، پھل، سبزیوں، لبنان پروٹین، اور ریشہ کاربوہائیڈریٹوں میں امیر غذا کی مشق اور کھانے جیسے صحت مند اقدامات کے ذریعہ وزن کم کرنا ہے.
دو سین ہفتوں سے زائد عرصے سے سینینا چائے کو پینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. جب کبھی کبھار استعمال ہوتا ہے تو یہ بہتر ہوتا ہے. اگر سینینا چائے پینے سے آپ کے قبضے میں مدد نہیں ہوئی تو، اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کا فیصلہ کرنے کا فیصلہ کیسے کریں.
