آئیڈینن کی کمی: علامات، متعلقہ شرائط اور علاج

آئوڈین کی کمی کیا ہے؟

تیریرایڈ ہارمون کے طور پر جانا جاتا کیمیکل بنانے کے لئے آپ کو آپ کے جسم میں آڈین کی ایک خاص مقدار کی ضرورت ہوتی ہے. تھائیڈروڈ ہارمون آپ کے چابیاں اور دیگر اہم جسم کے افعال کو کنٹرول کرتی ہیں.

آئوڈین کی کم سطح کم تائرایڈ کی تقریب کا واحد سبب نہیں ہیں. لیکن آئوڈین کی کمی کی وجہ سے تائیرائڈ غدود کا ایک غیر معمولی اضافہ ہوسکتا ہے، ایک بکری کے طور پر جانا جاتا ہے، اور دوسرے تھائیرایڈ کے مسائل. بچوں میں، یہ دماغ معذور ہوسکتا ہے.

آپ کا جسم قدرتی طور پر آئوڈین نہیں بناتا ہے، لہذا اس غذائیت حاصل کرنے کا ایک ہی طریقہ آپ کی خوراک کے ذریعہ ہے. بالغوں کو عام طور پر 150 میگاگرام (ایم سی جی) فی دن کی ضرورت ہوتی ہے. حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو 200 میگاگرام فی دن کی ضرورت ہوتی ہے. آئوڈین بہت سے قسم کے کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے. یہ سب سے زیادہ فوائد جیسے جیسے:

مچھلی
انڈے
گری دار میوے
گوشت
روٹی
دودھ کی مصنوعات
سمندری غذا
آئی آئیڈڈائز ٹیبل نمک

آئوڈین کی کمی میں دنیا بھر میں تقریبا 2 ارب افراد کو متاثر ہوتا ہے. ترقی پذیر ممالک میں یہ سب سے زیادہ عام ہے جہاں لوگ کافی صحتمندی خوراک تک رسائی نہیں رکھتے ہیں. لیکن یہ ترقی یافتہ ممالک میں لوگوں پر بھی اثر انداز کر سکتا ہے جو مناسب غذائیت کی کمی نہیں ہے یا جس کی لاشیں آئوڈین کو صحیح طریقے سے عمل نہیں کرتی ہیں.

حاملہ خواتین کو کسی دوسرے گروپ کے مقابلے میں زیادہ آڈیین کی ضرورت ہوتی ہے. اس کی وجہ سے، اگر وہ ہائی آیوڈین فوڈوں کو کھپت کرنے کے لئے جان بوجھ کرنے کی کوشش نہیں کرتے تو وہ کمی کا تجربہ کرسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

علامات

آئوڈین کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

آئوڈین کی کمی کے علامات اور علامات میں شامل ہیں:

توری میں تائیرائیڈ گندوں کی سوزش

یہ آپ کی گردن پر تشکیل کرنے کے لئے ایک بکر کہا جاتا ہے، ایک نظر انداز کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

تھائیڈرو ہارمون کے کم سطح (ہائپوتھائیڈراورزم)

ہائپووتائڈیریازم عام طور پر علامات کا سبب بنتا ھے جس میں شامل ہیں:

تھکاوٹ
سرد
قبضہ
خشک جلد
وزن میں اضافہ
گلی کا چہرہ
عضلات کی کمزوری
خون میں کولیسٹرول کی بلندی سطح
درد یا عضلات اور جوڑوں میں درد یا سختی
سست دل کی شرح
thinning بالوں
ڈپریشن
خراب میموری
ایک بھاری 999> غریب چہرے

ناکافی چہرہ

قبضہ
غریب عضلات کا سر
999> اکثر زوجوں کی طرح علامات کا سبب بن سکتا ہے: 999> بہت سستگی
بچوں اور نوجوانوں میں، اس حالت کی وجہ سے یہ حالت ممکن ہے:
غریب ترقی
تاخیر دانت کی ترقی

تاخیر کی تاخیر

غریب ذہنی ترقی
سنجیدگی سے متعلق مسائل
علامات میں شامل ہیں: < 999> کم عقل
مصیبت سیکھنے

ذہنی معذوری (خاص طور پر بچوں میں)

تعاملات

آئوڈائن کی کمی کی خرابیاں اور پیچیدگیوں سے متعلق ہیں
جب غیر معمولی رہ گئے ated، آئوڈین کی کمی شدید hypotyroidism کی قیادت کر سکتے ہیں. تعاملات میں شامل ہوسکتا ہے:
دل کی بیماری اور متعلقہ خرابی، جیسے جیسے دل اور دل کی ناکامی

دماغی صحت کے مسائل جیسے ڈپریشن اور سنجیدگی سے خرابی

جسم کے پردے سے متعلق اعصاب کو نقصان پہنچا، پردیی نیوروپتی کے طور پر جانا

معذور ovulation، جو خواتین میں بقایا سبب بن سکتا ہے

حاملہ خواتین میں تھائیڈرو ہارمون کی کم مقدار اپنے بچے کی پیدائشی خرابیوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.حاملہ سے متعلقہ مسائل جو آئوڈین کی کمی کی وجہ سے شامل ہوسکتی ہیں:
متضاد
ابتدائی ترسیل
نوزائیدہ بچوں میں پیدائشی غیر معمولی املاکیات

شدید حالتوں میں، آئوڈین کی کمی کی وجہ سے تخلیقی حالت کا سبب بن سکتا ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات
ایمرجنسی
آپ کو ڈاکٹر کو کب کال کرنا چاہئے؟
میسیڈیما ایک غیر معمولی لیکن ہائپوائیڈرایڈیمزم کی زندگی کے خطرے سے متعلق پیچیدگی ہے جو آیوڈین کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. علامات میں شامل ہیں:

سردی درجہ حرارت کے لئے ایک شدید خرابی

گھومنے والی انتہائی تھکاوٹ کے بعد، اور بالآخر غیر جانبداری

ہائپوٹائیڈراورزم کے ساتھ لوگوں میں، کچھ چیزیں ایک مکسڈیما کوما ٹرگر کرسکتے ہیں. ان میں لاشوں پر سواداری، ایک انفیکشن، یا دیگر کشیدگی شامل ہیں.

میسیڈیما ایک ہنگامی حالت ہے جو فوری طبی علاج کی ضرورت ہے. اگر آپ کسی بھی علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو 911 کال کریں.

تشخیص

آپ آئوڈین کی کمی کیلئے کیسے آزما سکتے ہیں؟
اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو آیوڈین کی کمی کی شکست دی ہے تو، وہ عام طور پر اپنے آئوڈین کی سطح کو چار طریقے سے چیک کریں گے:

ارائن ٹیسٹ:

یہ سب سے آسان اور تیز ترین ٹیسٹ ہے. آپ منٹ میں نتائج حاصل کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں، لیکن یہ آئوڈین ٹیسٹ میں سے کچھ کے طور پر درست نہیں ہے.

خون کی آزمائش:

یہ جسم میں آئوڈین کی سطح کے لئے ایک سادہ اور درست ٹیسٹ ہے. تاہم، پیشاب کے مقابلے میں پڑھنے کے لئے زیادہ وقت لگتا ہے.

آڈیین پیچ ٹیسٹ:

آئوڈین پیچ ٹیسٹ ایک ایسی آزمائش ہے جہاں ڈاکٹروں کو آپ کی جلد پر آئوڈین کا پیچ ڈالنا پڑتا ہے اور یہ چیک کریں کہ یہ 24 گھنٹوں بعد کیسے لگ رہا ہے. ان لوگوں کے لئے جو آئوڈین کی کمی نہیں ہیں، اس کے پیچ 24 گھنٹے سے زائد جلدی نہیں ہوتے. لیکن ایک کمی کی وجہ سے آئوڈین جلد ہی جلد میں جذب کیا جائے گا کا سبب بن جائے گا. یہ آزمائش درست نہیں ہے، لیکن یہ سستا اور نسبتا تیز ہے. آئوڈین لوڈنگ ٹیسٹنگ:
یہ آزمائش 24 گھنٹے کی مدت کے دوران آپ کے پیشاب میں آپ کتنا آئوڈین کتنا زیادہ اقدامات کرتا ہے. یہ سب سے تیز ترین ٹیسٹ نہیں ہے؛ اور نہ ہی یہ سب سے آسان ہے. (آپ کو 24 ساعات کی مدت میں ہر پیشاب نمونہ جمع کرنے کی ضرورت ہے.) لیکن یہ کافی درست ہے. اشتہارات اشتہار
علاج آئوڈین کی کمی کا علاج
صحت مند غذا سے آیوڈین کی کمی کو بہتر بنایا جاتا ہے. اگر آپ کا غذا اکیلے کافی آیوڈین کی فراہمی نہیں کر رہا ہے تو، آپ آئوڈین ضمیمہ کو شامل کرنے پر غور کرنا چاہتے ہیں. وہ لوگ جو کھانے کے ذریعہ کافی آئوڈین نہیں حاصل کر سکتے ہیں اکثر میں شامل ہیں: سبزیوں

ویگنس

حاملہ خواتین

پڑھنا جاری رکھیں: سبزیوں کے لئے 16 مزیدار مشروم کی ترکیبیں »

آئوڈین کی مقدار میں پوٹاشیم سب سے زیادہ آسانی سے جسم سے جذب کیا جاتا ہے. پودوں کے آڈیڈائڈ اور پوٹاشیم آئوڈیٹ شامل ہونے والے سپلیمنٹ کے لئے دیکھو. 150 میگاگرام فی دن سے زائد اضافی دوا لگیں. یہ آیوڈین اوورلوڈ کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جو تائیرائڈ سے بھی نقصان دہ ہے.

آئوڈین کی کمی کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کو اپنی خوراک کو تبدیل کرنے اور ضمیمہ میں اضافہ کرکے ان کی صحت کے مسائل کو ٹھیک کر سکتا ہے.
میسیڈیما کے لوگ ہسپتال کی ضرورت ہوتی ہیں. ہسپتال میں، ڈاکٹروں کو اندرونی بہاؤ اور دیگر مستحکم علاج کا انتظام کیا جائے گا.وہ حالت کو درست کرنے کے لۓ تھائیڈرو ہارمونز بھی انتظام کریں گے. مائکائڈیما کے ساتھ کسی شخص کو مستحکم ہونے کے بعد، ڈاکٹر ان کے تائیدورڈ کی تقریب کی نگرانی کرے گا اور یہ تعین کرے گا کہ خوراک میں تبدیلی کا یقین کیا جائے گا کہ کافی مقدار میں آئوڈین اپنے ہارمون کی سطح کو مستحکم رکھیں گے.
مزید پڑھیں: حمل کے دوران ایک صحت مند غذا »

اشتہار

آؤٹ لک

آئوڈین کی کمی کے لئے نقطہ نظر کیا ہے؟

ابتدائی طور پر پکڑے گئے، آئوڈین کی کمی کو کچھ ضمنی اثرات سے مکمل طور پر رد کردیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر پیچیدہ ہونے کے بعد پکڑا جاتا ہے تو، بہت سے پیچیدگیوں - خاص طور پر بچوں میں - مستقل ہوسکتی ہے. لیکن اگر بھی آڈیوین کی کمی کی وجہ سے پیچیدگیوں میں اضافہ ہوا ہے، تو یقینی بنانا ہے کہ آپ آگے جانے والے آئوڈین کو بدترین ہونے سے پیچیدگیوں کو روک سکتے ہیں.