یوگی چائے Detox: حقیقت یا افسانہ؟

آپ کو ہوا، پانی، اور یہاں تک کہ کھانا کھاتے ہوئے آپ کو آلودگی سے آگاہ کیا جاتا ہے. اور ہم سب کے پاس ایسے لمحات ہیں جہاں ہم نے اپنے جسم سے کم محبت اور دیکھ بھال کے ساتھ سلوک کیا ہے. ان تمام وجوہات اور زیادہ کے لئے، ایک detox بھرتی آواز سکتا ہے. لیکن جب یوگی ڈی ٹکس مرکب کی طرح چائے کی بات آتی ہے، کیا واقعی اس کے باکس پر دعووں کو کوئی اعتبار نہیں ہے؟

یوگی ڈی ٹیکس کے سازوسامان کا دعوی ہے کہ یہ جسم جگر اور گردے کی کارکردگی کو بڑھانے میں خود کو صاف کرتا ہے. وہ 30 دن تک فی دن تین کپ پیتے ہیں، سائیکل کے درمیان ایک ہفتے کے وقفے کے ساتھ.

اشتہار اشتہار

اجزاء اور ان کے اثرات

یوگی ڈی ٹکس چائے کے ایک بیگ میں اجزاء بہت وسیع ہیں. وہ مبینہ طور پر تمام قدرتی اور پودے لگائے جاتے ہیں. پروڈکٹ لیبل مندرجہ ذیل فہرستوں کی فہرست کرتا ہے، بہت سے نامیاتی طور پر شناخت کی جاتی ہیں: بھارتی سرسلایلا جڑ، دامنامہ کی چھڑی، ادرک، لائسنس، بوٹاک، ڈینڈیلوم، ڈرموموم، لونگ مرچ، کالی مرچ، جونیئر بیری، لمبی مرچ بیری، فلڈرنڈون کی چھڑی، تالب، کھوپڑی کی جڑ، کوپٹی ، Forsythia، باغیا، جاپانی honeysuckle، اور موسم سرما خلیہ.

لیبل اس بات کی وضاحت نہیں کرتا کہ ہر اجزاء کی کتنی تعداد موجود ہے. لیکن بہت سے عام طور پر دیگر detox مرکبوں میں پایا جاتا ہے اور ان کی رپورٹ کردہ دواؤں کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. کچھ عمر بھر میں استعمال کیا گیا ہے. چلو ان میں سے کچھ پر قریبی نظر آتے ہیں.

جننر بیریاں

یہ دنیا بھر میں اور پورے تاریخ میں استعمال کی جاتی ہیں جیسے چیزوں کے دل کی ناکامی، ماہانہ درد، اور بچے کی پیدائش میں مدد کی جاتی ہے. ڈی ٹیککس چائے میں ان کی شمولیت ممکنہ طور پر اینٹی سوزش اور antimicrobial خصوصیات کی وجہ سے ہے. بیر کی تاریخی طور پر پیشاب کے راستے میں انفیکشن کا علاج کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا تھا.

اشتہار

بورداک روٹ

صدیوں کے لئے، ایشیا، یورپ اور شمالی امریکہ کے حصوں میں بوجھ کا علاج کیا گیا ہے. ایک معروف ڈائریٹک، یہ ہضم کو فروغ دیتا ہے اور گردوں اور جگر کے علاج کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جڑ میں مرکبات مرکب اینٹیڈابیٹ اور اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں، اور یہ بھی جلد کی سطح پر خون کی گردش کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے، جس میں جلد کی ساخت میں اضافہ ہوتا ہے اور ایککیمیم کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

ڈینڈیلئن

جی ہاں، عام یارڈ گھاس ایک دواؤں کے پلانٹ کے طور پر ایک طویل تاریخ ہے. اینٹی آکسائڈ خصوصیات کے ساتھ ایک قدرتی دائرکٹک، یہ جگر، گردے اور پتلی کے مسائل کا علاج عام طور پر استعمال ہوتا ہے. ڈینڈیلئن بھی ہضم کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے جانا جاتا ہے یا الیکشن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جبکہ خشک پھول خود ایک بھوک محرک کے طور پر کام کرسکتا ہے.

اشتہار اشتہار> 999> کالی مرچ

"مصالحے کا بادشاہ،" کالی مرچ بہت سے فائدہ مند خصوصیات ہیں. بھارت کے محققین سے جائزہ لینے کے مطابق، یہ ہضم کو بہتر بناتا ہے اور اس میں انسداد آلودگی اور آٹومیسیبیلی فوائد ہیں.

پیلاڈورڈنن بارک

ماضی کے مطالعہ سے پتہ چلا ہے کہ کشیدگی آٹومیمی بیماریوں کے ساتھ ساتھ ذیابیطس، ڈپریشن اور موٹاپا کے لئے آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے. جسم کی مدد کرنے کے لئے، کبھی کبھی تمہیں ذہن میں مدد کرنا پڑے گا. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ پیڈلڈنڈرون چھڑی کشیدگی اور تشویش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، آپ کے کشیدگی کے کشیدگی کو روکنے اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

کیا جانا ضروری ہے؟

مونو کلینک کے مطابق، اس سے کچھ ثبوت موجود ہیں کہ معدنیات سے متعلق غذا جسم سے زہریلا ہوجاتی ہیں. لوگوں کو ایک detox کے بعد بہتر محسوس کرنے کا رجحان ہوسکتا ہے کیونکہ انہوں نے ان کی خوراک سے پروسیسرڈ کھانے کو ختم کر دیا ہے، کیونکہ ان کی لاشوں کو اپنے آپ کو زہریلا کرنے سے روک دیا ہے.

عام طور پر، ایک صحت مند، کام کرنے والے انسان جسم میں اندر سے زہریلا ہٹانے میں بہت اچھی طرح سے ہوتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کم از کم پروسیسرڈ فوڈ کے ساتھ صحت مند غذا کی پیروی کررہے ہیں. لیکن ان لوگوں کے لئے جو اضافی چیزیں ڈھونڈتی ہیں، اس کی طرح ایک detox غذا یا چائے اضافی، ہلکے، اثرات فراہم کرسکتے ہیں.

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جڑی بوٹیوں کو بڑی مقدار میں لے جانے پر جسم پر طاقتور اثرات مرتب ہوسکتے ہیں، لہذا چائے کو ہدایت کے طور پر استعمال کریں. اس کے علاوہ، ہائیڈرڈ رہنا. کیونکہ ان میں سے کئی جڑی بوٹیاں اجزاء ہیں، آپ کا جسم سیال کھو جائے گا اور آپ معمول سے کہیں زیادہ پیشاب گزریں گے. آپ کے جسم کے اندر اندر مائع کو خارج کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ پانی کی کمی سے بچنے کے لۓ.

اشتھارات اشتہار

نیچے لائن