18 ہفتوں حاملہ: علامات، تجاویز، اور مزید

جائزہ

حاملہ 18 ہفتوں میں، آپ اپنے دوسرے ٹرمسٹر میں اچھی طرح سے ہیں. یہاں آپ کے اور آپکے بچے کے ساتھ کیا ہو رہا ہے:

اشتہار اشتہار> 999> آپ کے جسم

آپ کے جسم میں تبدیلی

ہفتے میں وزن 18 آپ کو اس کے اختتام تک 6 سے 14 پاؤنڈ کے درمیان حاصل کرنے کی امید کرنی چاہئے ہفتے.

اب تک، آپ کے پیٹ تیزی سے بڑھ رہی ہے. آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے دوران، آپ کو صحت مند وزن کے لۓ ایک مہینے سے 3 سے 4 پونڈ حاصل کرنا ہوگا. اگر آپ نے حمل کی کم وزن یا اس سے زیادہ وزن شروع کی، تو یہ رقم بدل جائے گی. اگر آپ پونڈ یا اسی ہفتے اس ہفتے میں تعجب ہو تو حیران نہ ہو.

آپ کا بچہ بھی تیزی سے سرگرم ہو رہا ہے. آپ کے پیٹ میں ان گیس کے بلبلے یا تیتلیوں کو محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کے بچے کی پہلی حرکتیں ہوسکتی ہیں، جو فوری طور پر کہا جاتا ہے. آپ کو ان کی کک محسوس کرنے اور پھیلانے سے پہلے یہ طویل عرصہ تک نہیں ہوگا.

آپ کا بچہ

آپ کا بچہ

آپ کا بچہ اس ہفتے تک تقریبا 5 1/2 انچ ہے اور وزن تقریبا 7 ونس ہے. یہ آپ کے بچے کے سینوں کے لئے ایک بڑا ہفتے ہے. ان کے کان ان کے سر سے ترقی کرتے ہیں اور پاپ دیتے ہیں. آپ کا بچہ آپ کی آواز سن کر شروع کر سکتا ہے. آپ کے بچے کی آنکھیں ابھی آگے بڑھتی جارہی ہیں اور روشنی کا پتہ لگانے کا امکان ہے.

آپکے بچے کی اعصابی نظام تیزی سے ترقی کر رہی ہے. میلین نامی ایک مادہ جس سے اب آپ کے بچے کی اعصاب کا احاطہ کرتا ہے جو ایک اعصابی سیل سے کسی دوسرے کو پیغام بھیجتا ہے.

بہت سے خواتین اس ہفتے کے دوسرے ٹرمسٹر الٹراساؤنڈ سے گزرتے ہیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ چیزوں کی ترقی کس طرح ہوتی ہے اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ ان کے بچے کے عضو مناسب طریقے سے ترقی کر رہے ہیں. آپ الٹراساؤنڈ کے دوران آپ کے بچے کی جنسی کو بھی تلاش کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

ٹوئنز

ہفتے کے آخر میں ٹوئن کی ترقی 18

ہر بچہ اب تقریبا 7 ونس وزن اور تاج سے رگڑ سے 5 1/2 انچ کی پیمائش کرتا ہے. موٹی اسٹورز اب بھی آپ کے بچوں کی جلد کے نیچے جمع کر رہے ہیں.

علامات

18 ہفتوں میں حاملہ علامات

اگر آپکے حمل میں کوئی پیچیدگی کے بغیر ترقی ہو رہی ہے تو، آپ کے علامات ہلکے ہو سکتے ہیں. آپ کو زیادہ سے زیادہ توانائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن خارج ہونے والی بونس بھی. جب آپ تھکا ہوا محسوس کرتے ہیں تو، مختصر نپ لے سکتے ہیں. دوسرے علامات جو ہفتہ 18 کے دوران واقع ہوسکتی ہیں:

کارپال سرنگ سنڈروم

کارپال سرنگ سنڈروم حاملہ خواتین کے درمیان عام شکایت ہے. یہ کلائی میں ایک کمپریسڈ اعصابی کی وجہ سے ہے اور ہاتھ اور بازو میں ٹنگنگ، نونسی، اور درد میں نتائج. حاملہ خواتین کا 60 فیصد یہ علامات کی اطلاع دیتے ہیں.

اگر آپ کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کے کام کا کام ergonomic ہے. آپ کمپنوں کے لئے طویل نمائش سے بچنے کے لۓ، جیسے پاور ٹولز یا لان میورز بھی ہونا چاہئے. ایک کلائی پھیلنے میں دردناک علامات کو دور کرنے میں بھی مدد ملے گی.

اچھی خبر یہ ہے کہ سب سے زیادہ حاملہ خواتین میں کارپال سرنگ سنڈروم جنم دینے کے بعد حل کرتی ہے. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے پاس کارپال سرنگ سنڈروم ہے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

جسمانی درد

جسم کے درد، جیسے جیسے بیک، گڑبڑ یا ران درد، آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے دوران شروع ہوسکتا ہے. آپ کا جسم تیزی سے بدل رہا ہے. جیسا کہ آپ کے رحم میں آپ کا پیٹ بڑھایا جاتا ہے اور آپ کے پیٹ سے باہر دھکا جاتا ہے، آپ کا توازن بدل جائے گا. یہ جسم کی درد میں شراکت کر سکتا ہے. آپ کے بچے کی بڑھتی ہوئی وزن میں آپ کے پیویسی ہڈیوں پر اضافی دباؤ ڈال سکتی ہے.

گرم یا سرد کمپریسس یا مساج مدد کرسکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایک مساجد کو تلاش کریں جو پرجنٹاسل مساج میں مہارت رکھتا ہے اور ان کو بتائیں کہ آپ اپنی ملاقات کے وقت کتنی دور ہیں.

نائٹ ٹانگ پیراگراف بھی عام ہیں. بستر سے پہلے اپنے ٹانگوں کو ہڑتال اور بڑھو. اس سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. دن کے دوران مشق کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

جلد کی تبدیلی اور کھجور

حمل کے دوران ایک کھجور پیٹ عام ہے. آپ کو خارجی ہاتھ یا پاؤں بھی ہوسکتے ہیں. گرم بارش اور کھجور یا تنگ کپڑے سے بچیں. ایک نرم نمی کرنے والی کریم بھی مدد کرسکتا ہے.

آپ کو ایک لیزرا نگرا یا اپنے پیٹ میں ایک سیاہ لائن تیار کرنے کے لئے بھی شروع ہوسکتا ہے. یہ ایک بنک حالت ہے، اور عام طور پر پیدائش کے بعد حل ہوتا ہے.

نشانیوں کے دوران مسلسل نشانیوں کے لحاظ سے سب سے مشہور اور عام جلد کی تبدیلی ہوتی ہے، 90 فیصد خواتین کو متاثر کرتی ہے. مسلسل نشان آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے دوران ظاہر ہوتا ہے. بدقسمتی سے، آپ کو ان کی روک تھام کے لئے بہت کم ہے.

شدید روک تھام کے طریقوں کا ایک جائزہ لینے سے پتہ چلتا ہے کہ کوکو مکھن اور زیتون کا تیل عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اس کی روک تھام یا نشاندہی کی نشاندہی کو کم کرنے کے لئے مؤثر نہیں ہیں. حملوں کے بعد زیادہ سے زیادہ مسلسل نشانات آہستہ آہستہ ختم ہو جاتے ہیں.

اضافی علامات

آپ کے حمل میں آپ نے تجربہ کیا ہے جیسے دردناک، گیس، چمک، اور بار بار معمولی اس ہفتے جاری رہ سکتی ہے. آپ ناک اور گم گم بھی شامل ہوسکتے ہیں، بشمول بھیڑ، گم سوجن، یا چھتوں کی کمی.

اشتھارات اشتہار

چیزیں کرنا

صحت مند حمل کے لۓ اس ہفتوں کو کرنے کی چیزیں

اگر آپ ایک دانتوں کا ڈاکٹر دیکھ چکے ہیں تو اس وقت کچھ عرصے تک ہوسکتا ہے. اپنے دانتوں کا ڈاکٹر بتائیں جو آپ حاملہ ہیں. حاملہ ہارمونز کی وجہ سے جلدی، خون کی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے. حاملہ periodontal بیماری کے خطرے کو بڑھاتا ہے، جو preterm لیبر سے منسلک کیا گیا ہے. آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے دوران معمول کے دانتوں کی دیکھ بھال کے لئے محفوظ ہے، لیکن دانتوں سے متعلق ایکس رے سے بچنا چاہئے.

اگر آپ نے پہلے ہی نہیں ہے تو، آپ پیڈیایکرنسٹ ریسرچ شروع کرنا چاہتے ہیں. آپ کے بچے کے لئے ایک بچے کی بیماری کا انتخاب ایک اہم فیصلہ ہے، لہذا ابتدائی تلاش شروع کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. حوالہ جات کے لئے دوستوں سے پوچھیں، یا مقامی ہسپتال کو بلاؤ اور ڈاکٹر کے حوالے سے ریفرل ڈیپارٹمنٹ سے پوچھنا ایک اچھا نقطہ نظر ہے.

اب بھی آپ کے بچے کی پیدائش کے لئے منصوبہ بندی شروع کرنے کا ایک اچھا وقت بھی ہے. اگر آپ بچے کی پیدائش کی کلاسیں لینا چاہتے ہیں تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا ہسپتال سے رابطہ کریں جہاں آپ دستیاب ہونے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. بچے کی پیدائش کے لۓ کلاس آپ کو لیبر اور ترسیل کے لۓ تیار کرنے میں مدد کرتی ہیں، اور آپ کو درد کی رعایت کے بارے میں تعلیم دیتے ہیں اور ہنگامی صورتحال میں کیا اقدامات کئے جائیں گے.

صحت مند سطح پر اپنا وزن برقرار رکھنے کے لئے، ایک غذائی غذائی خوراک کھاتے رہیں.اس میں کیلشیم اور لوہا امیر کھانے کی اشیاء شامل ہیں، اور فولک ایسڈ میں اعلی خوراک شامل ہیں جیسے پتیوں کی سبزیاں اور سرس کا پھل. اگر آپ مٹھائیاں لاتے ہیں تو، کیک یا عملدرآمد مٹھائی کے بجائے تازہ پھل کھاتے ہیں. ہائی کیلوری اور خشک خوراک سے بچیں. 30 یا اس سے اوپر کے بی ایم آئی کے ساتھ زیادہ سے زیادہ خواتین جینیاتی ذیابیطس کی ترقی کے اعلی خطرے کو چلاتے ہیں.

اشتہار

ڈاکٹر کو کال کریں

ڈاکٹر کو کال کرنے کے وقت کب

آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فون کرنا چاہئے اگر آپ کے دوسرے ٹرمسٹر میں کوئی مندرجہ ذیل علامات موجود ہیں:

اندام نہانی خون بہاؤ

• اندام نہانی خارج ہونے والی مادہ کو بڑھائیں یا 9 99> بخار
• بخار
• درد کے ساتھ درد 999> سختی کے ساتھ مادہ کو خارج کر دیں • 999> شدید پیویسی کچن یا کم پیٹ میں درد کم کرنا
• اگر آپ اپنے ٹخنوں، چہرے، یا ہاتھوں کی سوزش کرتے ہیں یا اگر آپ سوگتے ہیں یا تیزی سے بہت زیادہ وزن حاصل کریں، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بھی فون کرنا چاہئے. یہ preeclampsia کے ابتدائی نشان ہو سکتا ہے، جس میں ایک سنگین حمل کی پیچیدگی ہے جو فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.
• آپ کو کسی نئی دوا یا ہربل علاج لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بھی رابطہ کرنا چاہئے.
• اشتہارات اشتہار

لے آؤٹaway

آپ تقریبا آدھے راستے ہیں

18 ہفتوں میں، آپ کو آپ کی حمل کے ذریعے تقریبا آدھے راستہ ہیں. اگلے ہفتوں میں، آپ کے پیٹ بڑھنے جاری رکھیں گے.