23 ہفتوں حاملہ: علامات، تجاویز، اور مزید

جائزہ

یہ ہفتہ 23 ہے، صرف آپ کی حمل کے آدھے نقطہ نقطہ تھوڑا سا ماضی میں ہے. آپ شاید "حاملہ لگ رہے ہو" کے بارے میں بہت خوب یا بہت پتلی لگ رہی ہیں، یا تو امید ہے کہ تم بہت اچھے اور چمکتے ہو.

اگر آپ کے بارے میں کوئی تشویش ہے کہ آپ صحت مند وزن کے اسپیکٹرم پر موجود ہیں، تو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا نرس سے بات کریں. ہر ایک کی رائے ہے، لیکن ایک معتبر صحت سے متعلق فراہم کنندہ کا لفظ آپ کو سب سے زیادہ سننا چاہئے.

اشتہار اشتہار

آپ کے جسم

آپ کے جسم میں تبدیلی

آپ کے پیٹ میں بڑھتی ہوئی ٹانگوں کے ساتھ، آپ اپنے پاؤں اور ٹخوں میں تھوڑا سا سوجن محسوس کرسکتے ہیں.

ہفتہ 23 میں وزن کا فائدہ 23 ہفتے کے آخر میں، آپ کو اپنی حمل کے دوران 11 سے 22 پونڈ حاصل ہوئیں. اگر آپ کو اچانک وزن میں کمی یا وزن حاصل ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. یہ صحت کی حالت کا نشانہ بن سکتا ہے.

آپ کو تھوڑی دیر کے لئے آپ کے پسندیدہ پری حمل حملوں میں سے کچھ کو الگ کرنا پڑے گا. اور حیران نہ ہو اگر آپ کے بعد بھی پہنچے تو آپ کے پیروں کو چلے گئے اور نئے جوتے کی ضرورت کے لۓ کافی عرصہ تک.

23 ہفتوں میں اوسط وزن میں اضافہ 12 سے 15 پونڈ ہے. یہ وزن آپ کے پیٹ، ران اور سینوں پر نشانہ بناتا ہے.

یا اگر وہ بالکل ہفتوں کے لئے ظاہر نہیں ہوسکتے. اگر کچھ مسلسل نشان ظاہر ہوتا ہے، تو ان کی ترسیل کے بعد وقت کے ساتھ کم توجہ ممکن ہوسکتا ہے.

آپ کے سینوں کو اس ہفتے کولسٹروم کی پیداوار شروع کردی جا سکتی ہے. کولسٹروم دودھ کے ابتدائی شکل ہے جو آپ پیدائش کے بعد پیدا کرے گا اس سے تھوڑا زیادہ موٹا ہوا ہے.

یہ معمول ہے، اگرچہ کوئی کالسٹرم موجود نہیں ہے تو اس سے کوئی تعلق نہیں ہے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو نرسنگ میں دشواری پڑے گی. ترسیل کے قریب تک کلسٹرم نہیں ظاہر ہوسکتا ہے.

آپ کے بچے

آپ کا بچہ

آپ کا بچہ ممکنہ طور پر پہنچ گیا ہے، اور شاید تھوڑی سی حد سے زیادہ ہو، 1 پاؤنڈ کا نشان، لمبائی 1 فوٹ لمبائی میں ہے اور بڑے انگو یا انگور کے سائز کے بارے میں ہے. اس وزن میں وزن بہت زیادہ سست اور مستحکم رہا ہے، لیکن اب سے، آپ کا بچہ واقعی وزن پر ڈالنا شروع کرے گا.

Lanugo، نرم ٹھیک بال ہے جو آخر میں بچے کے جسم کی زیادہ تر کا احاطہ کرتا ہے، اس میں سیاہ ہوسکتا ہے. آپ اگلا وقت آپ کے الٹراساؤنڈ پر غور کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.

پھیپھڑوں بھی ترقی کر رہے ہیں. وہ اپنے آپ کو کام کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں، لیکن آپ کا بچہ سانس لینے کے طریقوں پر عمل کر رہا ہے.

23 ہفتوں تک، آپ کا بچہ بھی زیادہ تر طرف بڑھ رہا ہے. یہ حرکتیں بچے کے شیڈول میں موجود ہیں، نہ ہی آپ کے. آپ کے بچے کو ممکنہ حد تک رقص کرنے کے لۓ تیار ہو جاؤ جب آپ سونے کے لئے جھوٹ بولیں. یاد رکھیں، اگرچہ، یہ صرف عارضی ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

ٹوئنز

ہفتے میں 23 تک ٹوئن کی ترقی

ایک نام کا انتخاب کافی مشکل ہے، لیکن آپ کو اپنے جڑواں بچوں کے لئے دو مکمل ناموں پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی.خیالات کے لۓ، آپ کی لائبریری یا مقامی کتاب اسٹور میں آن لائن یا براؤزنگ نام کتابیں تلاش کرنے کی کوشش کریں. نامکمل ڈاٹ کام جڑواں بچوں کے لئے نام نامہ گائیڈ ہے. ویب سائٹ کے پاس دو جڑوں کے لئے نام کی تجاویز ہیں جو دونوں لڑکے، دونوں لڑکیاں، یا ایک لڑکا اور ایک لڑکی ہیں. اس میں بھی مشہور شخصیت کے نام کی تجاویز بھی ہیں. اپنے جڑواں بچوں کو نام دینے کے لئے کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے.

سائٹ کی تجاویز میں سے ایک کو نام کے مطابق رکھنا ناممکن ہے. آپ کو یقینی طور پر سیم اور سیلی کی طرح اسی ابتدائی طور پر رکھنا ضروری نہیں ہے.

علامات

23 ہفتوں میں حاملہ علامات

حملوں میں 23 ہفتوں تک، آپ مندرجہ ذیل علامات کو دیکھ سکتے ہیں:

• کالوں اور ٹخنوں میں معمولی سوزش
• کولسٹروم پیداوار
• بھوک میں اضافہ کریں
• ناک کشتی
• snoring
• بار بار پیشاب

آپ کی بڑھتی ہوئی بھوک کے لئے، صحت مند سستے کھانے کے ارد گرد رکھنے کے لئے. صحتمند نمکینوں کے لئے آسان رسائی چپس یا کینڈی بار کے اس بیگ کے لۓ تک پہنچنے سے بچنے سے آسان ہوجائے گی.

بڑھتی ہوئی ناک کشتی حاملہ خواتین میں عام ہے. یہ خرگوش کی قیادت کر سکتا ہے. اگر خرگوش آپ کی نیند، یا آپ کے ساتھی کو رکاوٹ کر رہا ہے تو، ایک humidifier کے ساتھ نیند کی کوشش کریں. نال سٹرپس بھی مدد کرسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> چیزیں کرنا

صحت مند حمل کے لۓ اس ہفتوں کو کرنے کی چیزیں

اگر آپ پہلے سے ہی اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ ہونے کی عادت نہیں ہے تو عادت میں داخل ہوجائیں. پانی بہترین ہے، لیکن پھل یا سبزیوں کے رس ٹھیک ہیں، دودھ بھی. پینے والے دودھ کو آپ کی روز مرہ کیلشیم کی انٹیک ضرورت سے بھی ملنے میں مدد ملے گی.

بہت سے جڑی بوٹیوں والی حاملہ خواتین کے لئے محفوظ ہیں، اگرچہ آپ صحت سے متعلق خدمات فراہم کرنا چاہتے ہیں جس کے بارے میں خاص طور پر خاص طور پر خاص ہو. دراصل حملوں کے نام سے متعلق مصنوعات ہیں، جو آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے. خاص طور پر، سرخ راسبیری پتی کے ساتھ بنائے گئے مادہ صحت مند حملوں اور ترسیلوں سے منسلک ہوتے ہیں.

ہائیڈریٹڈ رہنا سر درد، غذائیت سے متعلق درد، اور پیشاب کے راستے میں انفیکشن سے بچنے میں مدد ملے گی. پیشاب جو پیلا پیلے رنگ ہے یا تقریبا واضح طور پر کافی ہائیڈرریشن کا نشان ہے، جبکہ روشن پیلے رنگ یا سنتری بھوری پیشاب ایک ایسی نشانی ہے جسے آپ واضح طور پر ڈایڈڈیٹ ہوتے ہیں.

اشتہار

ڈاکٹر کو کال کریں

ڈاکٹر کو کال کرنے کے وقت کب

کیونکہ آپ کی بدنامی آپ کے مثالی پر بیٹھی ہے، تو آپ باتھ روم میں زیادہ تر سفر کا آغاز کر رہے ہیں. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ تھوڑی دیر کے لۓ شروع کر رہے ہیں، یا جب آپ ہنستے یا کھانسی دیتے ہیں، یا صرف اس وجہ سے کہ آپ اس وقت باتھ روم میں نہیں بناتے.

اس مرحلے میں غیر معمولی بات اگرچہ ممکن ہے کہ اس میں سے کچھ رساو امینیٹک سیال ہو اور پیشاب نہ ہو. یہ ہوسکتا ہے جب بچے کی ٹوکریوں کے ارد گرد امنیٹک کی مقدس جھلی جھلی.

آپ نے شاید سنا ہے کہ عورت اس وقت اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ ان کا پانی توڑ گیا ہے. لیبر میں، آپ چاہتے ہیں کہ امینیٹک ساک کے ساتھ ساتھ پیدائش منتقل کرنے میں مدد ملے گی. یہ ابتدائی حملوں میں، ابتدائی طور پر بہت جلد ہے.

اگر آپ کبھی بھی سیال کا جذبہ محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر یا 911 کو فوری طور پر فون کریں. امونٹک سیال عام طور پر بے چینی ہے، لہذا اگر آپ کو ایک چھوٹا سا رساو بھی محسوس ہوتا ہے جو بو نہیں کرتا یا پیشاب کی طرح نظر آتا ہے، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو فوری طور پر بتائیں.اس بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ کس طرح آپ کے اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ معمول ہے.

گھر کے بلڈ پریشر مانیٹر حاصل کرنے اور اسے استعمال کرنے کے بارے میں سیکھنے کے بارے میں سوچو. آپ کے بلڈ پریشر میں تیزی سے چھلانگ preeclampsia کی نشانی، ایک بہت سنگین حمل کی پیچیدگی ہو سکتی ہے. preeclampsia کے بارے میں اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے بات کریں اور ڈاکٹروں کو 911 یا فون نمبر پر کس طرح علامات چاہئے.