33 ہفتے حاملہ: علامات، تجاویز، اور مزید

جائزہ

آپ کو آپ کے تیسری ٹرمسٹر میں اچھی طرح سے ہوسکتی ہے اور شاید آپ کے نئے بچے کے ساتھ زندگی کیسا ہو گا اس بارے میں سوچنا شروع ہوسکتا ہے. اس مرحلے میں، آپ کے جسم کو سات ماہ سے زیادہ حاملہ ہونے کے اثرات محسوس ہوسکتے ہیں. آپ بہت سارے تبدیلیوں کا مشاہدہ کر سکتے ہیں جنہوں نے. آپ کو بھی غیر آرام دہ درد، درد، اور سوجن جسم کے حصوں سے نمٹنے کے لئے بھی ہوسکتا ہے. ہفتوں میں صرف ایک ہتھیار آپ کے حمل میں جانے کے لۓ، آپ کو ابتدائی محنت کی نشاندہی اور اپنے ڈاکٹر کو کال کرنے کے بارے میں جاننا چاہئے.

اشتہار اشتھارات

آپ کے جسم

آپ کے جسم میں تبدیلی

ہفتے میں وزن حاصل کریں 33 آپ کا ڈاکٹر آپکے وزن سے ہر ایک ملاقات میں قریبی نگرانی جاری رکھیں گے. اگر آپ کا ڈاکٹر تیزی سے وزن میں اضافہ کرتا ہے، تو وہ آپ کے پیشاب کی جانچ کر سکتا ہے کہ پری پریالیمپیا کو قابو پانے کے لۓ. پرییکلاپیایا ممکنہ طور پر مہلک حالت ہے جو پانی کی برقرار رکھنے کی وجہ سے تیزی سے وزن میں اضافہ ہوسکتا ہے. ہفتے کے اختتام تک 33، آپ کو 21 اور 35 پاؤنڈ کے درمیان حاصل ہونا چاہئے.

اب تک آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے جسم کے بہت سے حصے حمل کے دوران تبدیل ہوتے ہیں. جبکہ کچھ واضح ہیں، جیسے آپ کی بڑھتی ہوئی وسط سیکشن اور سینوں، آپ کے جسم کے بہت سے حصے آپ کی حاملگی کے مطابق بھی عائد ہوتے ہیں. اچھی خبر یہ ہے کہ حملوں کے بعد ان میں سے اکثر تبدیلیوں کو عام طور پر واپس جانا چاہئے.

حمل کے دوران، آپ کا جسم معمول سے کہیں زیادہ خون پیدا کرتا ہے. 40 فیصد سے زائد خون کی مقدار بڑھتی ہے اور آپ کے دل کو اس تبدیلی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے تیزی سے پمپ کرنا پڑتا ہے. کبھی کبھی، یہ آپ کے دل کی دھڑکن دھڑکن کے نتیجے میں کر سکتے ہیں. اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ ہر بار اس سے زیادہ کثرت سے ہوتا ہے، اپنے ڈاکٹر کو بلاؤ.

آپ کا بچہ

ایک ہفتے کے دوران 40 ہفتوں کے دوران جانے کے لئے صرف سات ہفتوں کے ساتھ، آپ کے بچے کو دنیا میں داخل کرنے کے لئے تیار ہو رہی ہے. 33 ہفتوں میں، آپکے بچے کو 15 سے 17 انچ لمبائی اور 4 سے 4 پونڈ ہونا چاہئے. آپ کا بچہ پاؤنڈ پر آپ کی تاریخ کے نقطہ نظر کے طور پر پیک جاری رکھیں گے.

جناب میں ان فائنل ہفتوں کے دوران، آپ کو بچے کو ماحول سے متعلق اور سینسر کرنے کے لئے سینسر کا استعمال کرتے ہوئے زور سے لٹکا جائے گا. اس مرحلے میں بچوں کو گہری REM نیند کا تجربہ بھی کر سکتا ہے. اضافی طور پر، آپ کے بچے دیکھتے ہیں، آنکھوں کے ساتھ، تنگ، پتہ لگانے، اور روشنی کا پتہ لگانے کے ساتھ.

اشتہار اشتہار اشتہارات

ٹوئنز

ہفتے کے آخر میں ٹوئن کی ترقی 33

شاید آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کے بچوں کو تمام کک اور رول کے درمیان بہت سونا ہے. وہ خواب دیکھنے کے دماغ کے پیٹرن بھی دکھاتے ہیں! اس ہفتے، ان کے پھیپھڑوں کو تقریبا مکمل طور پر پھنس گیا ہے تاکہ وہ ترسیل کے دن اپنی پہلی سانس لینے کے لئے تیار رہیں.

علامات

33 ہفتوں میں حاملہ علامات

جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، آپ اپنے دل میں کچھ تبدیلیاں دیکھ رہے ہیں. کچھ اور علامات آپ ہفتے کے دوران 33 اور حاملہ کے آخری مرحلے میں تجربے میں شامل ہیں:

پیٹھ درد
ٹخنوں اور پاؤںوں کی سوزش
سست مشکل
دل کی ہڈی
سانس کی قلت> 999> Braxton-Hicks کے انضمامات
پیچھے درد

جیسا کہ آپ کا بچہ بڑھ جاتا ہے، دباؤ آپ کی اسکائیاتی اعصاب، آپ کے جسم میں سب سے بڑا اعصابی پر بناتا ہے.اس کی وجہ سے درد کا علاج اسکٹکایکا بن سکتا ہے. درد درد سے بچنے کے لۓ، آپ کوشش کر سکتے ہیں:

گرم غسل لے کر 999> حرارتی پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے

آپ کو سوئیاتی درد کو کم کرنے کے لۓ سوئچنگ
آرتھوپیڈک اور کھیل فزیکل تھراپی کے جرنل میں ایک مطالعہ وہ جسمانی تھراپی، جیسے تعلیم اور ورزش تھراپی، حمل سے پہلے اور بعد میں درد اور درد کے درد کو کم کرسکتے ہیں.
اگر آپ سخت درد میں ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں.

ٹخنوں اور پاؤںوں کی سوزش

آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ پچھلے مہینے میں آپ کے ٹخنوں اور پیروں سے زیادہ سوزش کر رہے ہیں. یہی وجہ ہے کہ آپ کی بڑھتی ہوئی پیشاب اپنے ٹانگوں اور پیروں پر چلنے والی رگوں پر دباؤ ڈالتا ہے. اگر آپ ٹخوں اور پیروں کی سوزش کرتے ہیں تو، روزانہ کم از کم دو سے تین گنا تک دل کی سطح پر اوپر سے بڑھ کر 15 سے 20 منٹ تک. اگر آپ انتہائی سوجن کا سامنا کر رہے ہیں تو یہ preeclampsia کا نشانہ بن سکتا ہے، اور آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا ہوگا.

اب آپ حمل کے فائنل میں مضبوطی کے حامل ہیں، آپ کو ابتدائی محنت کی نشاندہی کی ضرورت ہے. اگرچہ آپ کے بچے کو کئی ہفتوں تک مکمل مدت نہیں سمجھا جاتا ہے، ابتدائی مزدور ممکن ہے. ابتدائی مزدوروں کے دستخط میں شامل ہیں:

باقاعدگی سے وقفے پر انضباطیں جو ایک دوسرے کے ساتھ قریب ہو رہے ہیں

کم پیٹھ اور ٹانگ کو کچلنے سے روکتا ہے. 999> آپ کا پانی توڑ رہا ہے (یہ ایک بڑی یا چھوٹی سی رقم ہوسکتی ہے)

خونی یا بھریش اندام نہانی خارج ہونے والی مادہ (جسے "خونی شو" کہا جاتا ہے)
اگرچہ آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ مزدور میں ہیں، یہ صرف بریکسٹن ہکس کی سنجیدگی ہو سکتی ہے. یہ غیر معمولی سنکچن ہیں جو ایک دوسرے کے قریب اور زیادہ شدید نہیں ہوتے ہیں. وہ ایک بار وقت کے بعد جانا چاہئے اور جب تک آپ آخر میں لیبر میں جاتے ہیں تو ان کا تعلق نسبتا ہو جائے گا.
اگر آپ کا تنازع طویل عرصے سے، مضبوط یا قریب ہو رہا ہے تو، ترسیل کے ہسپتال میں داخل ہوجائیں. یہ بھی بچہ پیدا ہونے کے لئے بہت جلد ہے اور وہ مزدوری کو روکنے کی کوشش کریں گے. ابتدائی لیبر پانی کی کمی کے ساتھ شروع کیا جا سکتا ہے. اکثر ایک چیلنج سیال بیگ مزدور کو روکنے کے لئے کافی ہے.
اشتھارات اشتہار

صحت مند حمل کے لئے تجاویز

صحت مند حمل کے لۓ اس ہفتے کرنے کے لئے چیزیں

آپ کے جسم پر بڑھتی ہوئی دباؤ کے ساتھ، یہ پول کو مارنے کا وقت ہوسکتا ہے. ایک پول میں چلنے یا تیراکی سوجن کی مدد کر سکتی ہے، کیونکہ اس کے ٹانگوں میں ٹشویں کمپکری ہوتی ہیں اور عارضی امداد فراہم کرسکتی ہیں. یہ آپ کو وزن کی بیماری کا احساس بھی دے گا. اس بات کو یقینی بنانا کہ جب اسے اعتدال پسندانہ ورزش میں مصروف ہو اور پانی میں کافی مقدار میں پانی پینے کے لئے یاد نہ رکھنا.

اشتہار

ڈاکٹر کو کال کریں

ڈاکٹر کو کال کرنے کے وقت

حمل کے اس مرحلے میں، آپ اپنے ڈاکٹر کو پہلے سے زیادہ بار بار دیکھ رہے ہیں. اپنے سوالات سے پوچھنا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے دماغ کو کم کرنے کے لۓ. اگر سوالات فوری طور پر ہیں، تو انہیں لکھیں کیونکہ وہ پاپ تاکہ آپ کو اپنی اگلی ملاقات میں ان سے پوچھنا مت بھولنا.

اگر آپ ابتدائی مزدوروں کے نشانات کا پتہ لگائیں تو اپنے ڈاکٹر سے کال کریں، سانس کی غیر معمولی شدید کا تجربہ، یا نوٹیفکیشن برائی تحریک میں کمی (اگر آپ ایک گھنٹے میں 6 سے 10 حرکتیں گنتی نہیں کرتے ہیں).