6 تمام قدرتی امراض کے مںہاسی علاجات
فہرست کا خانہ:
بہت سے خواتین حمل کے دوران مہینے کا تجربہ کرتے ہیں. پہلے اور دوسرا چمکنے والوں میں یہ سب سے زیادہ عام ہے. ہارمونز کی تعداد میں اضافہ ہونے کی وجہ سے اندھیرے میں آپ کی جلد میں غدود بڑھ جاتے ہیں اور زیادہ سیبم، تیل، مائکرو مادہ پیدا کرسکتے ہیں. یہ تیل پورکس کو روک سکتا ہے اور بیکٹیریا، سوزش اور بریک آؤٹ ہوجاتا ہے.
ڈائمز کے مارچ کے مطابق، خواتین جنہوں نے ان کی ماہانہ مدت کے دوران وقفے سے متاثر ہونے والے حملوں میں حمل کی مہنگی کی زیادہ تر امکانات موجود ہیں. خوش قسمتی سے، حاملہ اور نفسیاتی مںہاسی عام طور پر عارضی طور پر ہے. آپ کے ہارمون عام طور پر واپس آنے کے بعد یہ ممکن ہو جائے گا.
اشتہار اشتھاراتامراض کے علاج کے علاج کے لئے کچھ تجاویز ہیں، قدرتی طور پر روزانہ سکینک اور ڈانٹس کے لئے قدرتی علاج سے.
تمام قدرتی علاج
1. ایپل سائڈر سرکہ
خام، غیر منحصر سیب سیڈر سرکی کے ساتھ ایک کپاس کی گیند لینا اور تیل کو جذب کرنے کے لئے آپ کی جلد پر لاگو کریں. ایک حصہ سرکہ کو تین حصوں میں متعدد پانی تک ملائیں. یہ قدرتی ٹنر پیدا کرے گا جس میں قدرتی طور پر انزائیمس اور الفا ہائیڈروک ایسڈ میں امیر ہے.
2. بیکنگ سوڈا
بیکنگ سوڈا آپ کی جلد پر تیل کو خشک کرتا ہے اور شفا کو فروغ دیتا ہے. 1 چمچ پانی کے ساتھ بیکنگ سوڈا کی ایک چمچ کا مرکب کرکے قدرتی جگہ کا علاج کریں. انفرادی pimples پر عمل کریں اور پورے جسم یا چہرے نہیں. اسے دھونے سے پہلے خشک کرنے کی اجازت دیں.
اشتہار3. ھٹی پھل
الفا ہائیڈروسی ایسڈ لیمس اور لیموں جیسے سٹرس پھل میں پایا جاتا ہے. جب نیبو یا چونے کا رس آپ کی جلد پر لاگو ہوتا ہے، تو اس میں مردہ جلد کی خلیوں کو پھینک دیا جاتا ہے اور اس کی مدد کرتا ہے. یہ آستین اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کو یہ ایک مؤثر طریقے سے مؤثر بناتا ہے. ایک نیبو یا چونے سے جوس نکالنا اور کپاس کی گیند کے ساتھ براہ راست مقامات پر لاگو کریں. 10 منٹ کے لئے یا خشک ہونے تک چھوڑ دو، اور پھر ٹھنڈے پانی سے کللا کرو.
4. شہد
شہد اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سیپٹیک خصوصیات ہیں. یہ جلد بھی چمکتا ہے. درخواست دینے کے لئے، سب سے پہلے اپنا چہرہ گرم پانی کے ساتھ کھینچیں. شہد متاثرہ علاقے میں براہ راست درخواست کریں. 20 سے 30 منٹ تک اسے اپنی جلد پر چھوڑ دو. گرم پانی کے ساتھ کللا
اشتہارات اشتہار5. ناریل تیل
ناریل کے تیل میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹیفیلل خصوصیات ہیں. یہ جلد بھی آرام دہ اور پرسکون ہے. سونے کے جانے سے پہلے نمیورزر کے بجائے کنواری ناریل کا تیل لگائیں.
6. آلیمی اور ککڑی
ککڑی اور جسمانی پیشکش سوراخ کرنے والی اور جلد کے لئے کولنگ کی خصوصیات. گھر کے علاج کے لۓ، اس ماسک واپس اس کی جڑیں سے آزمائیں. یہ عام طور پر باورچی خانے میں پایا تمام قدرتی اجزاء کا استعمال کرتا ہے. بس مرکب، فریزر میں ڈالیں، اور واشنگٹن سے 10 سے 15 منٹ تک اپنے چہرے پر لاگو کریں.
جنرل اسکینئر تجاویز
زیادہ دھونے نہ لگیں
آپ کی جلد کو دھونے سے اس کی قدرتی نمی کو ہٹا دیا جائے. اس کے بعد تیل کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے اور آپ کو بریک آؤٹ کرنے کے لئے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.بہت گرم پانی آپ کی جلد کو خشک کر سکتے ہیں. میو کلینک کی سفارش کی جاتی ہے کہ صبح، رات، اور بھاری پسینے کے بعد ایک ہلکا، صابن فری صاف کرنے والا ٹھنڈی یا ہلکی پانی کے ساتھ استعمال کریں.
scrubbing سے بچیں
بجائے نرم جھوٹی کے لئے مقصد. سرکلر تحریک میں نرم دباؤ اور صفائی کی جلد کے ساتھ اپنے ہاتھوں یا نرم دھونے کا استعمال کریں. دھونے اور اچھی طرح سے کھونا. رگڑنے کی بجائے پیٹ کی جلد خشک اور نرم، تیل فری نمیورزر کے ساتھ پیروی کریں.
بہترین طریقوں
حمل کے دوران آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنا مشکل نہیں ہے. یہاں آپ کی جلد خوبصورت، چمک، اور مںہاسی سے پاک رہنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ بہترین طریقوں ہیں.
اشتہار اشتہار- مںگلیوں کو پاپ، منتخب، سکریچ، یا نچوڑ نہ کرو. یہ جلن میں اضافہ اور سکارف کا باعث بن سکتا ہے.
- آپ کی جلد صاف پانی پینے سے ہتھیار رکھیں. کاربنیٹیڈ مشروبات اور بہت زیادہ کیفین سے بچیں.
- تازہ پھل اور سبزیاں، پروٹین کے دباؤ کے ذرائع، اور صحت مند چربی جیسے آیوکوادی اور گری دار میوے کے ساتھ ایک غذائی غذائی کھائیں. بہتر شکر اور عملدرآمد شدہ غذا سے بچیں.
- اپنے آرام کو آرام کرو اور آرام کرو. کشیدگی اور تھکاوٹ مںہاسی پھیلاؤ کو روک سکتا ہے.
- اپنے تکیاس اور تولیہ کو اکثر تبدیل کریں.
- اپنا چہرہ چھونے سے بچیں، جو بیکٹیریا متعارف کر سکتا ہے.
- اپنے بالوں کو باقاعدگی سے دھویں، خاص طور پر اگر یہ تیل ہے، اور اسے اپنا چہرہ روکنے کی کوشش کریں.
- اگر آپ شررنگار پہنتے ہیں تو، "غیر-مزاحیہجینیک" یا "غیر - غیر منحنی" لیبل تیل فری مصنوعات استعمال کریں. "بستر پر جانے سے پہلے اپنے شررنگار کو دھونے کے لئے اس بات کا یقین.
- زیادہ سے زیادہ انسداد علاج کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. عام اسکینئر کی مصنوعات میں کچھ اجزاء جیسے سیلابیلیل ایسڈ اور وٹامن اے، حمل کے دوران استعمال کرنے کے لئے محفوظ نہیں ہوسکتی ہے.
آپ کی حمل کے دوران آپ کی جلد کی توقع کیا جا سکتی ہے اس بارے میں مزید معلومات کے لئے، اس مواد کی جانچ پڑتال کریں:
- دوسرا ٹرمسٹر حمل کی: جلد میں جلد، ویژن، اور گیمس میں تبدیلی
- تیسری رجحان کی حاملہ: جلد کی تبدیلی
