7 صحت مند چائے کے فوائد آپ کی صحت کے لئے

ٹیرمرک چائے کے فوائد

ٹریمر ایک عام پیلے رنگ اور سنجیدہ مساج ہے جو عموما لعنت اور ساس میں استعمال ہوتی ہے. یہ ہلکی جڑ سے آتا ہے. مساج اس کے دواؤں، اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کے لئے ہزاروں سال کے لئے استعمال کیا گیا ہے.

ہلکی چائے کی کھدائی کا ایک مقبول شکل ہے. اس میں ایک منفرد لیکن ٹھیک ٹھیک ذائقہ ہے. چائے کے مندرجہ ذیل صحت کے فوائد کو کم کرنے کے لئے چائے کا بھی بڑا طریقہ ہے.

اشتہار اشتھارات

آسانی سے گٹھیا علامات

1. آسانی سے گٹھائی کے علامات

ٹیرمرک چائے کی مضبوط ضدوں سے متعلق امراض گٹھائی کے ساتھ لوگوں میں سوزش اور سوجن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ دردناک علامات کو کم کر دیتا ہے. ایک مطالعہ پایا گیا کہ ہلکی، جس میں curcumin کہا جاتا ہے ایک فعال مرکب، osteoarthritis کے ساتھ مریضوں میں درد کو کم کرنے میں مؤثر تھا.

Alzheimer's

2 کو روکنے میں مدد ملتی ہے. Alzheimer کی بیماری کو روکنے میں مدد کرتا ہے

جب تک تحقیق البتہ المیہیرر کی بیماری کا سبب بنتا ہے تو اس کی وجہ یہ ہے کہ ہلکی میں پایا جاتا ہے اس سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. ٹیرمرک اینٹی آکسائڈینٹس کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے جو الزیمر کی قیادت کرسکتا ہے. اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ بعض تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ ہلکی سیبیٹیک مارکر نقصان کو کم کر سکتا ہے اور الزییمر کی ترقی سے منسلک امیولوڈ کی جمع کر سکتا ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

کینسر کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں

3. کینسر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے

ٹیرمرک چائے کی کئی دواؤں کی خصوصیات، اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوسائٹی خصوصیات سمیت. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ نے ایک مؤثر anticarcinogen، یا مادہ کے طور پر curcumin کو کینسر کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

الشریک کولائٹس کی وصولی کو برقرار رکھتا ہے

4. السرسی کولائٹس کی وصولی کو برقرار رکھتا ہے

الٹراسونٹ کالٹس (یو سی) ایک دائمی شرط ہے جو معدنی راستے کے نچلے حصے میں السروں کا باعث بنتی ہے. ترکمان علامات سے معافی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ اگر علاج میں یو سی کے مریضوں نے ہلکی کا استعمال کیا تو اس میں کمی کی شرح کم ہو گئی.

اشتہارات اشتہار

مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے

5. مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے

ہلکی میں دواؤں کی خصوصیات ممکنہ مدافعتی امراض کے حامل افراد میں، مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں کامیاب ہوسکتی ہے. ایک مطالعہ نظریہ ہے کہ ہلکی مدافعتی نظام کو معتدل کر سکتا ہے.

اشتہار

کولیسٹرول کم ہے

6. کولیسٹرول کم کریں

ایل ڈی ایل (یا "برا") کو کم کرنے کولیسٹرل دل کی بیماری اور اسٹروک سمیت کچھ سنگین حالات کو ترقی دینے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. اس ثبوت کا یہ ثبوت ہے کہ وہ صرف ایسا کرنے میں مؤثر ہے. مثال کے طور پر، ایک 2008 کے مطالعہ میں یہ معلوم ہوا کہ کیڑے کی کم خوراک کا کم ایل ڈی ایل اور کل کولیسٹرول کی سطح کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.

اشتہارات اشتہار

آپ کو اوائٹائٹس کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے

7.یوویتائٹس کا علاج کرنے میں مدد کر سکتے ہیں

ایوائٹس ایریس کی سوزش ہے. کچھ ابتدائی تحقیق نے یہ اشارہ کیا ہے کہ گردن میں پائے جانے والی curcumin اصل میں corticosteroids کے طور پر علاج کے مؤثر طور پر ہو سکتا ہے، لیکن ضمنی اثرات کے بغیر.

ہلکی چائے بنانے کے لئے کس طرح

چھتری کی چائے بنانے کے لئے

گھر میں ہلکی چائے بنانے کے لئے، ان مراحل پر عمل کریں:

1. چولہا پر 3 سے 4 کپ پانی کی بوڑھائیں.
2. 2 چمچیں ہلکی اور ہلچل شامل کریں.
3. 5 سے 10 منٹ کے لئے سمر.
4. ایک اور کنٹینر میں چائے کو دباؤ.
5. شہد میں شامل کریں، تازہ نچوڑ نیبو یا سنتری کا رس، اور دودھ چکانا.

اشتہار اشتہار اشتہارات

ممکنہ خطرات اور پیچیدگیوں کی تعداد 999> ممکنہ خطرات اور پیچیدگیوں

عموما محفوظ ہے جب تک کہ آپ اسے اعتدال پسند میں استعمال کرتے ہیں. اگر آپ نے کیا ہے:

گلی بلڈر یا گلیوں کی چٹائیوں کی سوزش

• جھوٹی گزرنے کی راہ میں رکاوٹ
• پیٹ کے السرز
• ذیابیطس (بلمی شلیوں میں خون کے شکر کو کم کرسکتے ہیں) آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے. 999> اگرچہ بہت زیادہ ہلکی لے جاۓ اس کے اثرات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ان میں شامل ہیں:
• پیٹ میں امدادی اضافہ، جس میں السرز '999> ایک خون سے پھینکنے کا اثر <999 کی وجہ سے ہو سکتا ہے

کیونکہ آپ کے خون کو ہلکا ہو سکتا ہے، آپ کو سرجری سے دو ہفتوں سے پہلے چھڑی کی چکن پینے سے روکنا چاہئے. اگر آپ خون کے فاتحوں پر، تو یا تو ہلکی چائے نہیں اٹھائیں.

• ٹرمیری چائے کو کون پینا چاہئے؟
• ٹرمیری چائے کو کون پینا چاہئے؟

زیادہ تر لوگوں کو پینے کے لئے ٹرمیری چائے محفوظ سمجھا جاتا ہے. یہ ضمنی اثرات کے بغیر درد اور سوزش کو روک سکتے ہیں کہ این ایس اے آئی ڈی کی طرح سے بھی زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کی وجہ سے اندرونی خون بہاؤ، السر، اور سفید خون کے سیل کی تعداد میں کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

تقریبا ہر کسی کو پینے کی ہلکی چائے سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے، خاص طور پر کیونکہ یہ مدافعتی نظام کو فروغ دینے اور امتیاز ایجنٹ کے طور پر کام کرسکتا ہے. سوزش کی وجہ سے درد والے افراد شاید سب سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں. تاہم، جنہوں نے ذیابیطس یا خون کا پتلا لے لیتے ہیں، اس کے باوجود کسی بھی ہلکی ضمیمہ کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنی چاہئے.