آپ اور بچے کے لئے بہترین چھاتی کے کھانے کی پوزیشنیں
فہرست کا خانہ:
دودھ پلانے کی طرح لگتا ہے کہ اسے کوئی دماغ نہیں ہونا چاہئے.
آپ کے سینوں ہیں، آپ بچے کو بوب پر ڈالتے ہیں، بچہ اس کی بات کرتا ہے. لیکن یہ کم از کم آسان ہے. اپنے بچے کو ایسے طریقے سے پکڑو جو ان کے لئے سب سے آسان کھانا کھلاتا ہے اور آپ کے لئے ضروری نہیں ہے براہ راست. خوش قسمتی سے خواتین جنہوں نے ہم سے پہلے اس کو تحریر کیا اور مندرجہ بالا دودھ پلانے والی پوزیشنوں کے ساتھ اسے نیچے توڑ دیا.
اشتہار اشتہارمیو کلینک کی سفارش کردہ چار رکھی ہیں:
- کرا ہول
- کراس پالے ہولڈ
- فٹ بال کی ہولڈنگ
- جھوٹ پکڑ
میو کلینک بھی دودھ پلانے والا جڑواں بچوں کے لئے سفارشات رکھتا ہے.
1. کرڈل ہول
پادری ہولڈ ایک کلاسک ہے. یہ دودھ پلانے والی تنظیموں کے او جی ہے.
یہ آرام سے منعقد کرنے کے لئے، آپ کو ہتھیاروں یا علاقے کے ساتھ ایک بہت سارے تکیا کے ساتھ ایک چار میں بیٹھ کر اپنے ہتھیاروں کو برداشت کرنا چاہئے. بچے چھوٹے ہو سکتے ہیں، لیکن ایک طویل عرصے سے ان کی پوزیشن میں ان کے ہاتھوں اور بازوں پر مشکل ہوسکتے ہیں. تو آرام دہ اور پرسکون، ماں.
براہ راست بیٹھو، اور اپنے بچے کے سر کی مدد سے آپ کے بازو کی بھوک میں. آپ کے بچے کے جسم کو اس کی طرف ہونا چاہئے اور آپ کی طرف متوجہ ہوسکتا ہے. اپنے بچے کو اپنے گود میں رکھو یا اپنے گودے پر تکیا پر رکھیں - جو بھی آرام دہ اور پرسکون ہے.
2. کراس پلے ہولڈ
جیسا کہ آپ اس نام سے کہہ سکتے ہیں، کراس پالا ہولڈر صرف پالا ہول کی طرح ہی ہے، صرف … پار. اس کا کیا مطلب یہ ہے کہ آپ کے بچے کے سر کو اپنے بازو کے بھوک میں آرام کرنے کے بجائے، آپ ان کے چھوٹے بچے کی حمایت کر رہے ہیں.
براہ راست بیٹھ جاؤ اور اپنے بچے کو پکڑو تاکہ ان کے نزدیک آپ کے بازو کی بھوک میں رہیں اور ان کا سر وہ چھاتی پر ہے جسے آپ ان سے کھانا کھلانا چاہتے ہیں (مخالف بازو کی طرف سے مخالف برتن).
آپ بھی اس کے سر کو ہاتھ سے ہاتھ بازی کے ساتھ ساتھ لے جا رہے ہوں گے، پھر بھی، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے بازو ہیں یا تکیا اہم ہیں. آپ کا مفت بازو استعمال کیا جائے گا کہ آپ کے کھانے کے دودھ کو نیچے سے نیچے رکھنے سے منع رکھنا ہوگا جس سے آپ کے بچے کو پکڑنے کے لۓ آسان بنانا ہے.
3. فٹ بال ہولڈنگ
آپ کو فٹ بال کے ہولڈر کے مالک بننے کے لئے ایک کھیل پرستار نہیں ہونا چاہئے.
ہتھیار یا سہولت تکیا کا استعمال کرتے ہوئے ایک کرسی میں، آپ کے بچے کو آپ کے بازو کی چھڑی سے اور آپ کے کھجور کا سامنا کرنا پڑتا ہے. آپ کے بچے کی پیٹھ آپ کے پرندوں پر ہوگی اور ان کا سر آپ کے ہاتھ میں ہوگا. بچے کو اپنے چھاتی کو لے جانے کے لۓ اس کا استعمال کریں، اور اگر آپ چاہیں تو، چھاتی کے نیچے چھاتی سے منع رکھنا.
4. لائیمی ہول
اب یہ ایک دودھ پلانے والے ہولڈر ہے. یہ نایاب ہے کہ آپ والدین اور جھوٹ جمع کر سکتے ہیں، لہذا آپ اس وقت فائدہ اٹھائیں جب آپ کرسکتے ہیں. جب تم سچ میں ہو تو اس کا استعمال کرنے کے لئے یہ بہت اچھا کام ہے، واقعی تھکا ہوا. اور یہ ہر وقت ہوگا.
اس ہولڈر کے لئے، آپ کی طرف جھوٹ بولے اور اپنے بچے کو آپ کے خلاف رکھو. آپ کے مفت بازو کے ساتھ، بچے کو نیچے کی چھاتی پر ڈالنے میں مدد کریں. ایک بار بچہ بچنے کے بعد، آپ اپنے بالائی بازو کو ان کی مدد کرنے کے لۓ استعمال کر سکتے ہیں جبکہ آپ کی کم بازو تکیا پکڑ لیتا ہے اور اسے اپنے نیند سر میں رکھتا ہے.
دودھ پلانے والے جڑواں بچے
اگر دودھ پلانے والی فن کو صرف ایک نئے بچہ کے ساتھ مشکل ہوسکتا ہے، تو یہ دو سے دوچار ہوسکتا ہے. لیکن جڑواں بچوں کی ماؤں کو صرف نہ صرف منظم، بلکہ کامیابی حاصل ہوتی ہے.
اشتہاریہاں آپ کے پیٹ میں دودھ پلانے کے بارے میں جاننے کے لئے کیا ہے، اور ہر ایک آرام دہ اور پرسکون رکھنے کے لئے کچھ پوزیشنیں.
آپ کے پیٹ میں دودھ پلانا الگ الگ
جیسا کہ آپ دودھ پلانا شروع کرتے ہیں، الگ الگ طور پر ہر جڑنا نرس کرنا بہتر ہے. اس طرح، آپ اپنے بچوں کو ہر ایک کو پکڑنے اور فیڈ کو کتنی اچھی طرح سے توجہ مرکوز کرسکتے ہیں.
اشتہار اشتہار> 999> میو کلینک آپ کے بچوں کے کھانے کی عادات کو ٹریک کرنے کی مشورہ دیتے ہیں کہ کتنے عرصے سے کتنے عرصے تک اور وہ دونوں نرس، اور گلی اور پوپ لنگوٹ کی ایک دم کو دیکھتے ہیں. پمپ دودھ کے لۓ، کھانا کھلانے میں ہر بچے کو کتنی رقم ملتی ہے.جیسا کہ آپ اپنے بچوں کو دودھ پلانے سے زیادہ واقف ہو جاتے ہیں، آپ ان دونوں کو ایک ہی وقت میں نرسنگ کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں. کچھ ماںوں کے لئے، یہ ایک آسان اوقات ہے. دوسروں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ ان کے بچے انفرادی طور پر نرسنگ کو پسند کرتے ہیں، اور یہ بھی ٹھیک ہے. آپ اپنے بچوں کو دن کے دوران انفرادی طور پر نرسنگ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، اور ان دونوں دونوں رات ہی ایک ہی وقت میں.
یاد رکھو، اپنے جڑواں بچے کو کھانا کھلانے کے لئے کوئی غلط طریقہ نہیں ہے، جب تک دونوں بچے بہک رہے ہیں اور آپ آرام دہ ہیں.
اشتہار
چھاتی کے دودھ کے پیٹوں کے لئے پوزیشناگر آپ اپنے پیٹ میں دودھ پلانے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو اسی وقت، یہاں پر غور کرنے کی چند پوزیشنیں ہیں. اہم بات یہ ہے کہ آپ کے لئے آرام دہ اور پرسکون حیثیت ہے اور آپ کے بچوں کو اچھی طرح سے پکڑنے کی اجازت دیتا ہے.
ڈبل فٹ بال کی ہولڈنگ
- : آپ کے جسم اور آپ کے گود میں دونوں اطراف پر تکیا رکھیں. ہر بچے کو آپ کے اطراف کے خلاف تکیوں پر ٹکرانا ان کے پاؤں سے آپ کو اشارہ کرنا ہے. آپ اپنے بچے کی مدد کرنے کے لئے تکیا کا استعمال کرتے ہوئے، اپنے بچے کے ساتھ ہر بچے کی مدد کریں گے. آپ کے بچوں کی بوتل آپ کے کوبوں کے اندر اندر فٹ ہوجائے گی، اور ان کے سر نپل سطح پر ہوں گے. حمایت فراہم کرنے کے لئے ہر بچے کے سر کے پیچھے رکھو. آپ اپنے بچوں کو آپ کے سامنے تکیا پر ڈالنے کی کوشش کر سکتے ہیں. اپنی لاشوں کو اپنے سروں کی مدد کرنے کے لۓ اپنی لاشوں کو اپنی طرف متوجہ کریں. کرڈکل کلچ ہول
- : اس پوزیشن میں، ایک بچہ آپ کے ساتھ پادری کی حیثیت سے ٹکرا دیا جاتا ہے، جبکہ دوسرے بچہ آپ کے خلاف ہے اس کے اوپر کلچ کی پوزیشن میں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. جیسا کہ آپ شروع کرتے ہیں، آپ کو ان تمام تکیا اور بچوں میں واقع آپ کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے اضافی سیٹ کا ہاتھ مددگار ثابت ہوتا ہے. اور اگر بچے کو مناسب طریقے سے پکڑنے کے لئے مزید وقت لگتا ہے، تو پھر ان کو پہلے ہی پکڑنے کی کوشش کریں. پھر آرام کرو اور لطف اندوز کرو.
