ہائپگلیسیمیا سے نمٹنے

ہائپوگلیسیمیا کیا ہے؟

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کا خدشہ ہمیشہ یہ نہیں ہے کہ آپ کے خون کی شکر بہت زیادہ ہے. آپ کے خون کی شکر بھی بہت کم، ہائپوگلیسیمیا کے طور پر جانا جاتا حالت میں بھی ڈپ سکتا ہے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے خون کی شکر کی سطح فی فی کلو میٹر (ملی / ڈی ایل) سے 70 ملیگرام ذیل میں گر جائے.

ہائپوگلیسیمیا کا پتہ لگانے کا واحد طبی طریقہ آپ کے خون کی شکر کی جانچ کرنا ہے. تاہم، خون کے بغیر بغیر اس کے علامات کے ذریعہ کم خون کی شکر کی شناخت ممکن ہے. ان علامات کی ابتدائی شناخت نازک ہے کیونکہ ہائپوگلیسیمیا کو ضائع کرنے کا سبب بن سکتا ہے یا اگر بیمار نہیں ہو تو کوما کو جنم دے سکتا ہے. اگر آپ کے پاس خون میں خون کے شکر کے واقعے کی تاریخ ہے، تو آپ علامات محسوس نہیں کر سکتے ہیں. یہ hypoglycemic بے چینی کے طور پر جانا جاتا ہے.

آپ کے خون کی شکر کو کنٹرول کرنے کے ذریعے، آپ ہائپوگلیمیمی ایسوسی ایشنز کو روک سکتے ہیں. آپ کو اور دوسروں کو معلوم ہے کہ کم خون کی شکر کے علاج کے لئے آپ کو بھی یہ قدم اٹھانا چاہئے.

اشتہار اشتہار

وجوہات

ہائپوگلیسیمیا کا کیا سبب بنتا ہے؟

آپ کے خون کی شکر کا انتظام مسلسل توازن ہے:

• غذا
• ورزش
• دوائیوں

ہائپوگلیسیمیا کی وجہ سے کئی ذیابیطس ادویات منسلک ہوتے ہیں. ان انسولین کی پیداوار میں اضافہ صرف ان ادویات ہائپوگلیسیمیا کے لئے خطرہ بڑھتا ہے.

ہائپوگلیسیمیا میں ہونے والے ادویات شامل ہیں: 999> انسولین

• glimepiride (امیریل)
• glipizide (glucotrol، glucotrol ایکس ایل)
• گلی برائیڈ (ڈیا بیٹا، Glynase، مائکرونیس)
• nateglinide (سٹارکس) < 999> Repaglinide (Prandin)
• مندرجہ بالا ادویات میں سے ایک مشتمل مجموعہ کی گولیاں ہائپوگلیسیمیکی ایسوسی ایشنز بھی بن سکتی ہیں. یہ ایک وجہ ہے کہ آپ کے خون کے شکر کو آزمانے کے لئے یہ ضروری ہے کہ خاص طور پر جب آپ کے علاج کی منصوبہ بندی میں تبدیلی ہو.
• کم خون کی شکر کے کچھ عام سبب یہ ہیں:

کھانا اتارنے یا معمول سے زیادہ 999> معمول سے زیادہ 999> عام طور پر

شراب سے زیادہ ادویات لے کر شراب کا استعمال کرتے ہوئے، خاص طور پر کھانے کے بغیر

• ذیابیطس والے لوگ صرف وہی نہیں ہیں جو خون میں خون کی شکر کا تجربہ کرتے ہیں. اگر آپ کو مندرجہ ذیل شرائط میں سے کوئی تعلق ہے تو آپ ہائپوگلیسیمیا کا استعمال بھی کرسکتے ہیں:
• وزن میں کمی کی سرجری
• شدید انفیکشن
• تائیرائڈ یا کوٹیسول ہارمون کی کمی

علامات

• ہائپوگلیسیمیا کے علامات کیا ہیں؟
• ہائپوگلیمیہ مختلف لوگوں کو متاثر کرتا ہے. اپنے منفرد علامات سے آگاہی ہونے سے آپ کو ہائپوگلیسیمیا کو جلد از جلد ممکنہ طور پر علاج کرنے میں مدد ملے گی.
• کم خون کی شکر کے عام علامات میں شامل ہیں:

الجھن

چکنائی

احساس ہو کہ آپ محسوس کر سکتے ہو

دل کی دھندلاپن

• جلدی سے متعلق
• تیز دل کی گھنٹیاں
• دشواری
• اچانک موڈ میں تبدیلی
• پسینہ، چکن یا کلمئٹی
• شعور کا نقصان
• تجاویز
• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ہائگوگلیسیمیکی پرکرن کا سامنا کرنا پڑا تو، آپ کے خون کی چینی کو فوری طور پر چیک کریں اور ضرورت ہو تو علاج حاصل کریں.اگر آپ کے ساتھ ایک میٹر نہیں ہے لیکن آپ کو یقین ہے کہ آپ کے خون میں کم شکر ہے، تو اس کا علاج کرنے کا یقین رکھو.
• ایڈورٹائزنگ اشتہارات
• علاج
• ہائپوگلیسیمیا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ہائپوگلیسیمیا کا علاج آپ کے علامات کی شدت پر منحصر ہے. اگر آپ کو ہلکے یا معتبر علامات ہیں تو، آپ اپنے ہائپوگلیسیمیا خود کو علاج کرسکتے ہیں. ابتدائی مراحل میں ایک سنیک کھانا شامل ہے جس میں تقریبا 15 گرام گلوکوز یا فاسٹ ہضم کاربوہائیڈریٹ ہے.

ان نمکین کی مثالیں شامل ہیں:

1 کپ کا دودھ

مشکل کینڈی کے 3 یا 4 ٹکڑے ٹکڑے

1/2 کپ پھل کا رس، جیسے سنتری کا رس

باقاعدہ سوڈا کا 1/2 کپ

• 3 یا 4 گلوکوز کی گولیاں
• 1/2 گلوکوز جیل
• 1 چینی یا شہد کا چمچ
• آپ 15 گرام کی خدمت کرتے ہوئے اس کے بعد، تقریبا 15 منٹ انتظار کریں اور اپنے خون کی شکر کی سطح کو دوبارہ پڑھائیں.. اگر آپ کے خون میں چینی شکر 70 ملی گرام / ڈی ایل یا اس سے اوپر ہے تو، آپ نے اپنے ہائپوگلیمیمی پرکرن کا علاج کیا ہے. اگر یہ 70 ملیگرام / ڈی ایل سے کم رہتا ہے تو، آپ کے خون کی شکر میں اضافہ کرنے کے لئے ایک اور 15 گرام کاربوہائیڈریٹ کا استعمال کریں. ایک اور 15 منٹ تک انتظار کرو اور یہ یقینی بنائیں کہ اس کے بعد آپ کے خون کی چینی کو چیک کریں.
• ایک بار جب آپ کے خون کا شکر اٹھتا ہے تو، ایک چھوٹا سا کھانا یا ناشتا کھانا کھائیں تو اگر آپ اگلے گھنٹے کے اندر کھانے کی منصوبہ بندی نہیں کررہے ہیں. اگر آپ ان اقدامات کو دوبارہ جاری رکھے تو، ابھی تک آپ کے خون کی شکر کی سطح کو بڑھانے نہیں کر سکتے ہیں، 911 فون کریں یا کسی کو آپ کو ہنگامی کمرہ میں ڈرائیو کریں. اپنے آپ کو ہنگامی کمرے میں نہ ڈالو.
• اگر آپ ادویات اکیاربس (پرسکون) یا لیگیٹول (گائیسیٹ) لے جاتے ہیں تو، آپ کے خون کی شکر کی سطح کاربوہائیڈریٹ-امیر نمکین کے لئے جلدی سے جواب نہیں دیں گے. یہ ادویات کاربوہائیڈریٹ کے سستے کو سست کرتی ہیں، اور آپ کے خون کی شکر معمول کے طور پر روزہ کے طور پر جواب نہیں دیں گے. اس کے بجائے، آپ کو خالص گلوکوز یا ڈیسروروس کا استعمال کرنا ہوگا، جو گولیاں یا جیل میں دستیاب ہے. اگر آپ ان دواوں میں سے کسی کو لے لیں - اگر آپ انسولین کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں تو دوا کے ساتھ ہاتھ پر رکھنا چاہئے.
• اگر آپ کو ہلکے سے اعتدال پسند ہائپوگلیسیمیک ایسوسی ایشنز کو کئی ہفتوں میں یا ایک شدید ہائپوگالیسیمیک ایسوسی ایشنز میں کئی بار تجربہ ہوتا ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کو دیکھیں. مزید ایسوسی ایشن کو روکنے کے لئے آپ کو اپنے کھانے کی منصوبہ بندی یا ادویات کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

شعور کی کمی

اگر میں شعور سے محروم ہو تو ہائپوگلیسیمیا کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟

شدید خون کے شکر میں کمی کی وجہ سے آپ کو باہر جانے کا سبب بن سکتا ہے. اس قسم کے لوگوں میں ذیابیطس کے ساتھ زیادہ امکان ہے. یہ ایک زندگی خطرناک واقعہ ہوسکتا ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے خاندان، دوستوں، اور یہاں تک کہ ساتھیوں کو بھی تعلیم دیں کہ گلوکوجن انجیکشن کو کیسے انتظام کریں، اگر آپ ہائپوگلیسیمیکی پرکرن کے دوران شعور سے محروم ہوجاتے ہیں. گلوکوگن ایک ہارمون ہے جس سے جگر کو حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ آپ کے جسم کے استعمال کے لئے گلوکوز میں اسٹوریج گلیکوجن کو توڑنا پڑا. اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے بات کریں کہ اگر آپ کو گلوکوگن ہنگامی کٹ کے لئے نسخہ کی ضرورت ہے.

اشتہار اشتہار

روک تھام

ہائپوگلیسیمیا کو کیسے روکنا ہے؟

ہائپوگلیسیمیا سے بچنے کا بہترین طریقہ آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کے مطابق ہے. ہائگوگلیمیڈک اور ہائپرگلیسیمیک ایسوسی ایشنز کو روکنے کے لئے ایک ذیابیطس کنٹرول پلان بھی شامل ہے:

غذا

جسمانی سرگرمی

دوائیاں

اگر ان میں سے ایک توازن بند ہوجاتا ہے، تو ہایپوگلیسیمیا ہوسکتا ہے.

• آپ کے خون کی شکر کی سطح کو جاننے کا واحد طریقہ آپ کے خون کی شکر آزمائیں. اگر آپ اپنے خون کی شکر کو کنٹرول کرنے کے لئے انسولین کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو ہر دن چار یا زیادہ مرتبہ خون کی شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے. آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرے گی کہ آپ کو کتنا کثرت سے ٹیسٹ کرنا چاہئے.
• اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح ہدف کی حد میں نہیں ہے تو، آپ کے علاج کے منصوبے کو تبدیل کرنے کے لئے اپنی ٹیم کے ساتھ کام کریں. یہ آپ کی شناخت میں مدد کرے گا کہ آپ کے خون کے شکر میں اچانک کیسے اقدامات ہوسکتے ہیں، مثلا کھانا اتارنے یا معمول سے کہیں زیادہ مشق. اپنے ڈاکٹر کو مطلع کرنے کے بغیر آپ کو کوئی ایڈجسٹمنٹ نہیں بنانا چاہئے.
• اشتہار

لے لوے

لٹاو

آپ کے جسم میں ہائپگلیسیمیا کم خون کی شکر کی سطح ہے. یہ عام طور پر ان لوگوں میں ہوتا ہے جو ذیابیطس کے ساتھ ہیں جو مخصوص ادویات پر ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ کو ذیابیطس نہیں ہے تو، آپ اس کا تجربہ کرسکتے ہیں. عام طور پر الجھن، دشواری، اور دل کی پھیپھڑوں کے علامات ایک ہائگوگلیمیمی پرکرن کے ساتھ. اکثر، آپ کاربوہائیڈریٹ - امیر ناشتا کو استعمال کرتے ہوئے خود کو علاج کرسکتے ہیں، اور پھر آپ کے خون کی شکر کی سطح کی پیمائش کر سکتے ہیں. اگر یہ عام طور پر واپس نہیں آتا تو یہ طبی ہنگامی حالت ہے، اور آپ کو ہنگامی کمرہ سے رابطہ کرنا چاہئے یا 911 ڈائل کریں. اگر آپ باقاعدہ بنیاد پر ہائپوگلیسیمیک علامات رکھتے ہیں تو، آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں.