ایک نونڈیڈی غذائیت کا علاج میرا ایکجما
فہرست کا خانہ:
- ابتدائی سال
- سنیف اور گلے گلے میں کچھ ایسی چیزیں تھیں جو میں عام طور پر چلے گئے تھے، لہذا کلاس میں چلے گئے کیونکہ میں نے اپنے چھاترالی میں دوستوں کے ساتھ کارڈ ادا کیا، اور کیفیٹریہ میں کھایا.
- ضرور، آپ کی غذائیت میں بہت زیادہ تبدیلییں آسان نہیں ہیں. مینیسوٹا میں بڑھتی ہوئی، میں نے کھانے، دودھ، روٹی، اور پیداوار کی بنیاد پر چار کھانے والے گروپوں کو کھایا. میں نے پھل اور سبزیوں کو پسند کیا، لیکن وہ پلیٹ پر دیگر کھانے کی چیزوں کے آگے بہاؤ تھے. ایک پلانٹ کی بنیاد پر غذا میرے لئے نیا تھا، لیکن میں نے تمام ڈیری اور گوشت کو ختم کرنے سے چیزوں کو تبدیل کرنے کی کوشش کی. فرق حیران کن تھا. میری نئی غذا کو اپنانے کے دو ہفتوں کے اندر اندر، میں نے پہلی بار صاف چمک لیا تھا. میری صحت میں اضافہ ہوا ہے، اور میں نے ہمیشہ ایک وقت بعد میں ایککاسما آزاد کیا تھا.
جلد پر کھجور سرخ پیچ شاید ممکن ہو تو سردی کے طور پر عام طور پر اگر آپ ان تمام طریقوں کو شامل کریں جن میں وہ ظاہر ہوسکتے ہیں. بگ کاٹنے، زہر ivy، اور ایکجما صرف چند ہیں.
میں ایککاسما تھا. میں نے بتایا کہ جب میں 3 سال کی عمر میں تھا. میرا ایککیما کے ساتھ مسئلہ یہ جنگلی، غیر برداشت تھا. اور ہر ڈاکٹر نے میری ماں کو لے لیا "اسے انتہائی". "
اشتہار اشتہار.کزیما نے اپنی جلد کو نازک بنا دیا، اور وقت کے ساتھ، کوٹیسون نے تہوں کو پتلی بنا دیا.سال بعد، میری زندگی ایسے غیر متوقع کورس لے گی جسے مجھے اپنے اجزاء کی وجہ سے موت کے اندر اندر ڈالنا پڑتا ہے کہ کوئی بھی اس بات کا متفق ہوں کہ واقعی میں "انتہائی". "اور جب اککاما سے مرتے وقت ہی کم از کم سنا جاتا ہے، تو یہ ایک سادہ غذا بدل جاتا ہے کہ میری زندگی بہت زیادہ ہے.
ابتدائی سال
میری ماں کے والد ایک بچے کی بیماری تھی. اگرچہ میرے نانا نے میری جلد کے بارے میں کچھ نہیں کہا، جب ہم نے دورہ کیا تو میرے پاس ہمیشہ کے لئے کچھ مضبوط کوٹورون کریم تھا. اس نے ہمیں بتایا کہ یہ صرف ان چیزوں میں سے ایک تھا جنہوں نے بچوں کو تھا، اور اس بات کا یقین تھا کہ یہ دور ہو جائے گا.
ہمارے خاندانی ڈاکٹر نے میرے والدین کو بھی بتایا کہ میں ایک دن ایک دن خود کو ضائع کردوں گا. ایک دن دو یا تین بار مقرر کردہ کریم کو استعمال کرنے کے سوا کچھ نہیں کیا گیا تھا، اورملکی غسل لیتے ہیں اور انتظار کرتے ہیں.
لہذا میں نے اپنے لوشن پر گستاخانہ طور پر پکارا، لیکن میری جلد جلد ہی ختم ہوگئی. یہ شدید تھا. تصور کریں کہ 20، 000 مچھر کاٹنے کا امکان ہے. اس طرح میں نے ہر وقت محسوس کیا.
"خرگوش نہ کرو،" میرے والد صاحب نے ان کی غیر معمولی راہ میں کہیں گے جب میں نے اپنی جلد پر اس کے بارے میں سوچنے کے بغیر میری جلد کھینچ دی.
اشتہار اشتہار"خرگوش نہ کرو،" میری ماں نے مجھے بار بار دیکھا جب وہ مجھے پڑھنے، ٹی وی دیکھتے، یا کھیل کھیل رہا تھا.
درد کا درد سے درد تھا. میرا مطلب یہ نہیں تھا کہ میری جلد جلد ختم ہوجائیں اور مسلسل خود کو مرمت کرنے کی ضرورت ہے. کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے کہ میں نے صرف ایک تولیہ یا دوسرے کپڑے سے اس کو بہت مشکل ملا دیا. اککیما نے اپنی جلد کو نازک بنا دیا، اور اس وقت کے دوران کوٹیسون نے تہوں کو پتلی بنا دیا.
کوئی بھی کوئی جواب نہیں تھا اور مجھے اس کے ساتھ رہنے کے لئے سیکھنے کے لئے بتایا گیا تھا. پھر، میں کالج چلا گیا اور تقریبا مر گیا.ٹوٹے ہوئے جلد کو متاثر ہوسکتا ہے. لہذا جب میرا جسم میرے ہاتھوں، ٹانگوں، پیچھے، پیٹ اور کھوپڑی کے ساتھ بہت سارے پیچیدہ جگہوں کی بحالی کے لئے سخت محنت کر رہی تھی، اس کے سرد، بہاؤ، اور ٹھوس انگوٹھے کے لئے کم مداخلت تھی. میں نے ہر چیز کو پکڑ لیا.
ایک خاص دن جب میں غسل میں درد کے درد سے رو رہا تھا تو، میری ماں نے مجھے ایک اور جلد کے ماہر کے لے جانے کا فیصلہ کیا. میں ایک ہسپتال میں امتحانات کے لئے داخل ہوا. سب کچھ واپس آ گیا. صرف ایک چیز جس میں میں دھندلا ہوا تھا الرجک تھا. کوئی بھی کوئی جواب نہیں تھا، اور مجھے اس کے ساتھ رہنے کے لئے سیکھنے کے لئے بتایا گیا تھا.
پھر میں کالج گیا اور تقریبا مر گیا. <99 99> اشتہار اشتہار> 999> کالج آف روانہ
میں نے جنوبی کیلی فورنیا میں دو سادہ وجوہات کے لئے ایک سکول کا انتخاب کیا: یہ ایک بہت اچھا کیمسٹری پروگرام تھا، اور موسم ہر سال گرم ہوا.میں ایک کیمسٹ بننے اور بیماریوں کے علاج کے لئے جا رہا تھا، اور میری جلد جلد گرمیوں میں بہتر تھی.سنیف اور گلے گلے میں کچھ ایسی چیزیں تھیں جو میں عام طور پر چلے گئے تھے، لہذا کلاس میں چلے گئے کیونکہ میں نے اپنے چھاترالی میں دوستوں کے ساتھ کارڈ ادا کیا، اور کیفیٹریہ میں کھایا.
ہم سب کو لازمی مشورے کے اجلاسوں کی وجہ سے تھا کیونکہ چھوٹا اسکول طالب علموں کی اچھی دیکھ بھال کرنے کے لۓ خود پر زور دیتا تھا. جب میں نے اپنے سرپرست کا دورہ کیا، اور میں ایک بار پھر بیمار ہوا، تو وہ بہت پریشان ہوگئی. اس نے مجھے اپنے ذاتی ڈاکٹر سے نکال دیا. میں مانونیولیسیس کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا، سرد نہیں. مجھے بتایا گیا تھا کہ بہت آرام ہے.
اشتہار پہلی بار کے لئے، میں اکیلے نہیں تھا. ان کا جواب ایک وگن غذا کو گلے لگانا تھا.
میں سو نہیں سکا کیونکہ میرے گلے میں اور درد میں درد بہت خراب ہو گیا تھا کہ جھوٹ بولنا ناقص تھا. میرے روممیٹ اور دوستوں کو میرے جسم سے گزرنے کے طور پر خطرناک ہو گیا، اور میں بات نہیں کر سکا کیونکہ اس طرح محسوس ہوتا تھا جیسے میرے گلے میں گلاس تھا. میں نے ایک چھوٹی سی چاکلیٹ پر لکھا، کہ میں اپنے والدین کو پرواز کرنا چاہتا ہوں. میں نے سوچا کہ یہ اختتام تھا. میں مرنے کے لئے گھر جا رہا تھا.
میں اپنے والد کو ہوائی جہاز سے پہیا گیا تھا. اس نے مجھے ہنگامی کمرے میں لے جانے کی کوشش نہیں کی. انہوں نے اپنی بازو میں چہارم ڈال دیا، اور دنیا سیاہ ہوگئی. میں نے بعد میں دن اٹھایا. نرسوں نے مجھے بتایا کہ میں نہیں جانتا تھا کہ میں یہ کروں گا یا نہیں. میرا جگر اور پتلی تقریبا پھٹا ہوا تھا.اشتہار اشتہار> 999> میں زندہ رہا، لیکن اساتذہ، منتظمین، میرے والدین اور دوستوں نے مجھ سے پوچھا کہ میں اسکول چھوڑ کر سیکھتا ہوں. سب سے بڑا سوال تھا کہ کس طرح؟ اککاما نے مونو کو بہت بدتر بنا دیا تھا اور ایک مسلسل جنگ تھی جو میرے جسم کے خلاف جنگ لڑے تھے.
جواب آیا جب میں سفر کرنے کے لئے کافی اچھا تھا. میں نے ایک دوست کا دورہ کیا جو لندن میں گھر چلا گیا تھا، اور حادثے کے نتیجے میں، میں نے وہاں ایک نیشنل ایککیما سوسائٹی مل گیا اور میں شمولیت اختیار کی. ادب میں میرے جیسے بہت سے مقدمات تھے. پہلی بار، میں اکیلے نہیں تھا. ان کا جواب ایک وگن غذا کو گلے لگانا تھا.
ایک نیا غذا، نئی زندگیاگرچہ پلانٹ کی بنیاد پر غذا اور ایکجما علاج کے درمیان مضبوط تعلق ظاہر کرنے کے لئے بہت جامع ثبوت نہیں ہے، کچھ پائلٹ کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جانوروں کی مصنوعات کے بغیر خوراک بہت فائدہ مند. کچھ ایسے ہیں جو یہ سمجھتے ہیں کہ خام، بازی غذائی اجزاء کا حل ہے.
اشتہار
ضرور، آپ کی غذائیت میں بہت زیادہ تبدیلییں آسان نہیں ہیں. مینیسوٹا میں بڑھتی ہوئی، میں نے کھانے، دودھ، روٹی، اور پیداوار کی بنیاد پر چار کھانے والے گروپوں کو کھایا. میں نے پھل اور سبزیوں کو پسند کیا، لیکن وہ پلیٹ پر دیگر کھانے کی چیزوں کے آگے بہاؤ تھے. ایک پلانٹ کی بنیاد پر غذا میرے لئے نیا تھا، لیکن میں نے تمام ڈیری اور گوشت کو ختم کرنے سے چیزوں کو تبدیل کرنے کی کوشش کی. فرق حیران کن تھا. میری نئی غذا کو اپنانے کے دو ہفتوں کے اندر اندر، میں نے پہلی بار صاف چمک لیا تھا. میری صحت میں اضافہ ہوا ہے، اور میں نے ہمیشہ ایک وقت بعد میں ایککاسما آزاد کیا تھا.
اس نے جانوروں پر مبنی اور پودے پر مبنی غذائیت کے صحیح توازن کو تلاش کرنے کے لئے کئی برسوں میں تحقیق اور تجربات کئے ہیں جو مجھے صحت مند رکھتی ہیں. یہ میرے لئے کیا کام کرتا ہے، لہذا میں صحت مند اور اکجیما فری رہ سکتا ہوں:
اشتہار اشتہارگوشت کی چھوٹی مقدار
نہیں ڈیری
کوئی بچہ چینی- بہت سارا اناج
- بہت زیادہ پھلیاں
- بہت سے پیداوار
- میں دنیا بھر سے صحت مند آمدورفت بھی گزارتا ہوں، جو کھانا کھانا اور بنانے کے لئے تیار ہے.
- لوازمات
- جبکہ یہ یقین کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، اب میں اپنے اجزاء کو تحفہ کے طور پر دیکھتا ہوں جس نے مجھے صحت مند صحت دی. اگرچہ اس وقت تک ڈراونا تھا، میرے اجزاء کے ساتھ رہنا اور انتظام کرنے میں مجھے زندگی کا ایک راستہ ڈھونڈنے میں مدد ملتی ہے، اس حالت کو صاف کرنے کے علاوہ، صحت مند اور آج تک بھرا ہوا ہے. اور اب میں ہنسی کرتا ہوں جب لوگ مجھے بتاتے ہیں کہ میں اس خوبصورت چمکتا ہوں.
سوسن مارک ایک اجتماعی پس منظر کے ساتھ ایک اجتماعی پس منظر ہے. انہوں نے حرکت پذیری میں شروع کیا، ایک صحت مند فوڈ ماہر بن گیا، ہر نوع قسم کے میڈیا کے لئے لکھا ہے، اور اسکرین سے پرنٹ کرنے کے لۓ تمام راستوں کو تلاش کرنا جاری ہے. ہالی وڈ میں بہت سے سالوں کے بعد، وہ نیویارک میں اسکول واپس گئے اور اس نے نیو سکول سے تخلیقی تحریری طور پر MFA حاصل کی. وہ فی الحال مینہٹن میں رہتی ہے.
