کھجور آنکھیں رات: سبب، علاج، اور مزید
فہرست کا خانہ:
- میری آنکھیں رات میں کیوں چمکتے ہیں؟
- راتوں میں کونسی آنکھوں کا سبب بنتا ہے؟
- کس طرح آنکھوں کا علاج کیا جاتا ہے؟
- الرجی شاٹس
- شاید آپ ایسی چیزیں لاگ ان رکھنا چاہتے ہیں جو آپ کی چمڑی آنکھوں کو رات کو ٹرگر کرنے لگیں. شناخت جس کی وجہ سے خارش کی وجہ سے ہو سکتا ہے اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے اور اپنے علامات کو کم یا روک دیں.
- اپنے چہرے کو بستر پر جانے سے پہلے آنکھوں کے شررنگار اور دیگر کاسمیٹکس کو ہٹا دیں.
میری آنکھیں رات میں کیوں چمکتے ہیں؟
کھجور آنکھیں ناگزیر ہوسکتی ہیں، خاص طور پر جب آپ سوتے رہیں گے. وہاں کئی وجوہات ہیں جنہیں آپ رات کو صرف آنکھوں کی آنکھوں کے علامات کو دیکھ سکتے ہیں. ایک وجہ یہ ہو سکتی ہے کیونکہ آپ مصروف نہیں ہیں کیونکہ آپ دن کے دوران دوسرے پوائنٹس پر ہیں. جب آپ خاموش ہو جاتے ہیں تو شام میں آپ کے جسم کے ساتھ دھن میں زیادہ ہوسکتی ہے.
دن کے وقت آپ کے گھر سے باہر کام کرنا ممکن ہے کہ آپ رات کے وقت آپ کے گھر میں مختلف الرجیوں سے آگاہی ہو. مثال کے طور پر، دفتر میں آپ کو ایئر کنڈیشنگ ہوسکتا ہے. گھر میں، آپ کو ونڈوز کھولنے کے لئے ٹھنڈی ہوا حاصل کر سکتے ہیں - اور ممکنہ طور پر گردن - باہر سے.
اشتہارات اشتہاروجوہات
راتوں میں کونسی آنکھوں کا سبب بنتا ہے؟
آپ کی خارجی آنکھوں اور دیگر علامات کا بنیادی سبب ہوسکتا ہے. آپ رات کی سرگرمیوں کو کر سکتے ہیں جس دن آپ ایسا نہیں کرتے ہیں جس میں آپ کو کچھ الرجیوں سے منسوب کیا جاتا ہے. کمپیوٹر کے کام کے طویل عرصے سے آپ کی آنکھیں بند کردیتے ہیں اور دن کے اختتام تک انہیں کھجور بنا سکتے ہیں. آپ کی آنکھوں میں بھی پورے دن خشک ہوسکتا ہے اور رات کے وقت بدتر ہوجاتا ہے، جس کا درد ہوتا ہے.
الرجی ردعمل
آپ کی آنکھوں یا پپووں کی الرجی ردعمل آپ کے کھجور کا امکان ہے. آپ بستر سے پہلے مختلف ذاتی نگہداشت کی مصنوعات کے سامنے بے نقاب ہوسکتے ہیں کہ آپ باقی دن کا استعمال نہیں کرتے ہیں. یا شاید آپ کو اپنی تکلیف یا آپ کے رات کے کنارے پر دھول میں اڑا دیا جا سکتا ہے.
کسی ممکنہ ٹرگر میں شامل ہیں:
- صابن، ڈٹرجنٹ اور دیگر کیمیکل <99 99> ایسڈ اور الکلس
- دھول، آلودگی اور ڈینڈر
- خشک کرنے والے ایجنٹوں
- سگریٹ دھواں، 999> سنی اسکرین
- بہت پتلی جلد آپ کے پلوں پر مشتمل ہوتا ہے. اس طرح کے بالوں والے رنگ، کیل پالش وغیرہ جیسے ذاتی نگہداشت کی مصنوعات. آپ کی آنکھیں اور پلیں آپ کے ماحول میں مختلف الرجیوں سے حساس ہیں. آپ اپنے جسم کے کسی دوسرے حصے پر کھینچنے کی ترقی نہیں کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ کچھ ایسی چیزیں سنبھالیں جو آپ کی آنکھیں سنتے ہیں.
- آنکھ سے بچاؤ
- آنکھوں میں جلانے کا ایک اور ممکنہ سبب، آنکھوں کی آنکھیں. eyestrain کے عام وجوہات میں شامل ہر دن ڈیجیٹل اسکرینوں کو دیکھتے ہیں یا لمبی فاصلے پر چلاتے ہیں. آنکھوں کی تیاری رات کو تیار ہوسکتی ہے اگر آپ کو طول و عرض کی روشنی میں پڑھنے کی کوشش کرنی پڑتی ہے یا اگر آپ اپنی آنکھوں کو آرام کرنے کے لئے روکے نہیں ہیں. زور سے یا تھکاوٹ ہونے کی وجہ سے آپ کو آنکھوں کی تیاری کا سبب بن سکتا ہے. حرارتی یا ایئر کنڈیشنگ سے ہوا آپ کی آنکھوں کو روکنے اور انہیں چمکانے میں مدد دے سکتی ہے.
- آنکھ کے دیگر علامات میں شامل ہیں:
دھندلا ہوا نقطہ
سر درد
زخم گردن، کندھوں یا پیچھے
روشنی سے حساسیت
- مصیبت پریشانیاں
- اپنی آنکھیں کھولنے کے لۓ مصیبت میں رہیں
- بفلارائٹس
- بللیئرائٹس ایک ایسی شرط ہے جو پپوہ سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہے. یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے پگڑیوں کے بال کے ٹکڑوں پر تیل کی گندوں کو بھری ہوئی اور جلدی ہوتی ہے.بہت سے مختلف وجوہات ہیں، جن میں شامل ہیں:
- محرم میتھیاں
- بیکٹیریل انفیکشن
دواؤں کے ضمنی اثرات
ناکام تیل والے غدودات
- کھجور کے ساتھ ساتھ، آپ اپنے پلوں اور محرموں کے ارد گرد کرشنگ کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کے علامات رات رات بدتر ہوسکتے ہیں.
- خشک آنکھیں
- خشک آنکھیں پورے دن بدتر ہو جاتے ہیں، رات کو خرگوش اور دیگر احساسات کی وجہ سے. جب آپ اٹھتے ہیں تو آپ ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں، لیکن جیسے دن میں پیش رفت ہو گی، آپ کو سوکپن، نچلاپن یا جلانے بھی محسوس ہوگا. اگر آپ رابطہ لینس پہنچے تو یہ علامات بدتر ہوسکتے ہیں.
- آپ بھی تجربہ کر سکتے ہیں:
اپنی آنکھوں کے ارد گرد سخت گونگی
اپنی آنکھوں میں لالچ
آپ کی آنکھوں میں کچھ ایسا لگتا ہے جیسے آپ کی آنکھوں میں کچھ ہے
رابطے پہننے میں مصیبت
- پانی آنکھیں
- رات میں ڈرائیونگ کے ساتھ مصیبت
- آنکھ کی تھکاوٹ
- آنکھ کی تھکاوٹ
- خشک آنکھیں کبھی کبھی خارش کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، جس قدر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو عام طور پر جلانے یا خروںچ کی زیادہ ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ پورے دن مصنوعی آنسو کا استعمال کرتے ہیں تو خشک آنکھ کے نرم ترین حالات بہتر ہوسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر زیادہ شدید معاملات کے لئے دواؤں کو پیش کرسکتا ہے.
- Conjunctivitis
- conjunctivitis، گلابی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، کھلی آنکھوں کا ایک اور وجہ ہے. اگر آپ کو یہ عام آنکھ کی بیماری ہے تو، آپ کی آنکھوں میں عام طور پر بہت ہی سرخ ہو جائے گی اور رات بھر میں روزانہ پورے دن لگائے جائیں گے. Pinkeye بہت مہنگا ہے، لہذا اگر آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھنا چاہئے.
- اشتھارات
- تشخیص
کھلی آنکھوں کی تشخیص کیسے کی گئی ہے؟
اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ کی آنکھیں چمکتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر یا اوتھتھولوجسٹ سے ملنا چاہتے ہیں. آپ کے علامات کی وضاحت کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کے طبی تاریخ سے متعلق درخواست کرے گا اور آپ کو ایک جسمانی امتحان دے گا.
پیڈ ٹیسٹ الرجیوں کی تشخیص کے ساتھ مفید ہوسکتی ہے. آپ کا ڈاکٹر بھی آپ کے پلسوں کی جانچ پڑتال کر سکتا ہے اور اپنی جلد کو کسی بھی تیل یا کراس کی جانچ پڑتال کرنے کی جانچ پڑتال کرسکتا ہے. یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے رات کی معمول میں کسی بھی چیز کو لکھنے کے لۓ مددگار ثابت ہو جو آپ کے کھجور کو متحرک کر سکیں. تشخیص میں مدد کے لئے آپ اس معلومات کو اپنے ڈاکٹر سے شریک کرسکتے ہیں.
اشتہارات اشتہارعلاج
کس طرح آنکھوں کا علاج کیا جاتا ہے؟
رات کے کھلی آنکھوں کا علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے.
الرجی
آپ کی آنکھوں میں الرج کا علاج کرنے میں بہت سے طریقے موجود ہیں. آپ مصنوعی آنسو، معتبر آنکھوں کے قطرے، یا زبانی اینٹی ہسٹیمینز استعمال کرسکتے ہیں. آپ اپنے مقامی منشیات کی دکان میں انسداد سے زیادہ ان چیزوں کو خرید سکتے ہیں.اگر آپکے علامات شدید ہوتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر بھی مضبوط ادویات کا تعین کرسکتے ہیں. ان میں شامل ہوسکتا ہے: 999> آنکھوں کے قطرے، بشمول decongestants، antihistamines، ماس سیل استحکام، corticosteroids، اور NSAIDs
الرجی شاٹس
زبانی antihistamines سمیت، اگرچہ یہ دوائیوں آنکھیں خشک کر سکتے ہیں اور انہیں بدتر محسوس کرنا
Eyestrain < 999> eyestrain کے لئے علاج طرز زندگی کے اقدامات میں شامل ہے، جیسے آپ کی آنکھوں ٹیکس کی سرگرمیوں سے توڑنے کے لۓ.
آپ 20-20-20 اصول کو بھی پیروی کرنا چاہتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ہر 20 منٹ کو کمپیوٹر کام جیسے سرگرمیوں سے توڑ سکتے ہیں.20 سیکنڈ تک 20 فاصلے پر فاصلے کو دیکھنے کے لئے اس وقت کا استعمال کریں، جس میں آپ کی آنکھیں آرام سے آرام دہ ہوتی ہیں.
بفلیرائٹس
- خون کی بیماریوں کا علاج آپ کے قسم پر منحصر ہے. سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کے محرموں اور محرموں کو صاف اور کرسٹنگ سے پاک رکھنے کے لئے. آپ کرسٹنگ کھولنے کے لئے ایک گرم کمپریس استعمال کر سکتے ہیں. آپ اپنی آنکھوں کے ارد گرد صاف کرنے کے لئے پانی اور بچے شیمپو بھی استعمال کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر بیکٹیریل انفیکشنوں کے علاج کے لئے اینٹی بائیوٹیکٹس کا تعین کرنے کی ضرورت ہے.
- اشتہار
- آؤٹ لک
آنکھوں کے لئے رات کا کیا نقطہ نظر ہے جس میں رات کا وقت ہے؟
اگر الرجی ردعمل کی وجہ سے آپ کی آنکھیں کھلی ہوئی رات ہوتی ہیں تو آپ کا نقطہ نظر اچھا ہے. ایک بار جب آپ نے ایسی چیز کی شناخت کی ہے جو آپ کے کھجور کا باعث بنتی ہے تو آپ اس سے بچ سکتے ہیں.
اگر آنکھیں آپ کے کھجور کا باعث بنتی ہیں تو آپ کا نقطہ نظر بھی اچھا ہے. آپ کسی بھی عادات کی شناخت اور تبدیل کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کر سکتے ہیں جو کشیدگی میں حصہ لے سکتے ہیں.
بیلیفیرائٹس کو مکمل طور پر مکمل طور پر دور کردیا جاتا ہے، لیکن آپ کو اچھی حفظان صحت کے مشق اور آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے پیش کردہ مختلف علاج کرنے کی کوشش کر کے اپنے علامات کو منظم کر سکتے ہیں.
اشتھارات اشتہار
روک تھاممیں آج تک کھلی آنکھیں کیسے روک سکتا ہوں؟
شاید آپ ایسی چیزیں لاگ ان رکھنا چاہتے ہیں جو آپ کی چمڑی آنکھوں کو رات کو ٹرگر کرنے لگیں. شناخت جس کی وجہ سے خارش کی وجہ سے ہو سکتا ہے اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے اور اپنے علامات کو کم یا روک دیں.
الرجی ردعمل کی روک تھام:
اپنے کھڑکیوں کو شام کے گھنٹوں میں اپنے گھر سے باہر رکھنے کے لئے بند رکھو. ایک پرستار یا ایئر کنڈیشنر آپ کو ٹھنڈا رکھ سکتا ہے.
اپنے بستر پر کچھ میٹھی پروف بستر پر قبضہ کرنے کے لئے دھول کی مٹھیوں سے نمٹنے کے لئے آپ کو کم کرنا.
آپ کے گھر میں سڑنا کو کم کرنے کے لئے dehumidifier کا استعمال کریں.رابطے کے لینس کو ہٹانے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوائیں، جانوروں کو پٹانے کے بعد، یا کسی بھی چیز کو چھونے کے بعد جو آپ شک میں ہو آپ کی آنکھوں پریشان ہوسکتے ہیں.
اپنے چہرے کو بستر پر جانے سے پہلے آنکھوں کے شررنگار اور دیگر کاسمیٹکس کو ہٹا دیں.
eyestrain کے لئے روک تھام:
آپ پورے دن اسکرینوں کو دیکھتے وقت محدود کریں.
- اگر آپ کو اپنے کمپیوٹر یا دیگر آلات پر طویل عرصہ وقت خرچ کرنا پڑا تو 20-20-20 اصول پر عمل کریں.
- صرف اچھی طرح سے روشن علاقوں میں پڑھتے ہیں اور اپنی آنکھوں کو آرام دینے کے لئے مسلسل وقفے لگاتے ہیں.
- کمپیوٹر پر پڑھنے یا کام کرنے کے لئے آپ کو ان کی ضرورت ہے تو شیشے یا رابطے پہنیں. بہتر دیکھنے کے لئے squinting کا مقابلہ کریں.
- اپنی آنکھوں کو چکانے کے لئے مصنوعی آنسو کا استعمال کریں.
- بفلیرائٹس ایک دائمی حالت ہے، لہذا آپ اسے روکنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں. آپ کی آنکھوں کو صاف رکھنے میں بہاؤ اور علامات کو آسانی سے آسان بنایا جا سکتا ہے. آپ تھوڑی دیر کے لئے شررنگار پہننے کے خواہاں ہوسکتے ہیں. مصنوعی آنسو کا استعمال کرتے ہوئے اور کسی بھی دیوار یا مائٹ کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
