ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

اکتوبر کے دماغی بیماری آگاہ ہفتہ کو ایک نیا مسئلہ بنانا اور جذبہ لانے کے لۓ جو کہ سائے میں بہت لمبا ہے. زیادہ سے زیادہ لوگ آگے بڑھ رہے ہیں، بولتے ہیں اور دماغی بیماری کے بارے میں بیداری بڑھانے کے لئے لڑ رہے ہیں.

"Supergirl" اسٹار کرس وڈ ایک طاقتور اور بہت ہی ذاتی کہانی کے ساتھ آگے بڑھانے کے لئے تازہ ترین میں سے ایک ہے، کہ کس طرح دماغی بیماری نے اپنے خاندان کو متاثر کیا.

لکڑی کے دماغی بیماری پر قومی اتحاد کے ساتھ مل کر IDontMind شروع کرنے کے لئے، جو لوگوں کو "ذہنی بیماری کے ارد گرد محاصرے کے رکاوٹ کو روکنے اور ان لوگوں کو امید لانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے جو جدوجہد اور ڈر رہے ہیں. بات کرنا "مسئلہ اداکاروں کا دل بہت قریب ہے.

لکڑی نے اپنے والد کے بارے میں ٹی وی انڈر کو بتایا کہ 2012 میں اس کی وفات تک غیر معزز دماغی بیماری کے ساتھ رہتا تھا. "کوئی نہیں جانتا کہ اس سے نمٹنے کے لئے کس طرح مدد ملے گی، اسے کیسے مدد ملے گی. مہینے میں کوئی کامیابی اور ایک کوٹپل بائی پاس سرجری کے بعد جو آخر میں انہیں ہسپتال میں پھینک دیا گیا تھا، میں نے اسے تعصب اور ریاستی سہولیات حاصل کرنے کے قابل تھا جس سے، بدقسمتی سے، علاج کے ادویات اور الگ الگ فلسفہ کا استعمال کیا. ''

"دو ماہ کے بعد وہ آزاد ہوگیا، اور اس نے بحالی کے راستے پر بہت بڑا راستہ اٹھایا، لیکن ذہنی بیماری کا سال اس کے جسم کو بہت زیادہ نقصان پہنچ گیا. شفا یابی کے درمیان میں. "

دماغی بیماری آگاہ ہفتہ کے لئے اپنی مدد دکھانے کے لئےidontmind کو فالو کریں. #IDONTMIND

کریس لکڑی #IDONTMIND (christophrwood) کی طرف سے شریک ایک اشاعت اکتوبر 1، 2017 پر 11: 15م PST

لکڑی، جو کردار مون ال ایل ادا کرتے ہیں، نے مہم کے لۓ ان کے اخراجات کو بھی بھرپور کیا، بشمول سیریز لیڈ، میلا بیننسٹ، اور ڈیوڈ ہارواڈ.

میں ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد کرتا ہوں اور میں نوجوان تھا کیونکہ اندیشی حملوں میں تھا. #IDONT آپ کو بتا کہ. آپ کی دماغی صحت صرف آپ کی جسمانی صحت کے طور پر اہم ہے. چاہے یہ آپ کو مصیبت ہے، کسی کے خاندان میں، کسی کے دوست - اس کے بارے میں بات کرنے میں ایک دوسرے کی مدد کریں اور شرٹ پہننے کے لۓ یہ #mentalillnessawarenessweekidontmind

1 اکتوبر، 2017 پر میلایسا بینوسٹ (melissabenoist) کی طرف سے مشترکہ اشاعت 11: 17م پی ڈی ایف

آپ کے دماغ معاملات. اس کے بارے میں بات کرو. # IdONTMIND اور Idontmind میں لڑائی کی لڑائی کو فروغ دینے میں مدد کریں. com #idontmind

ڈیوڈ ہارووڈ (davidharewood) نے 1 اکتوبر، 2017 کو 11: 24 ایم پی ایس 9 99 99> انٹرویو میں لکھا تھا کہ ایک پوسٹ کا اشتراک کیا گیا ہے: "بہت سے لوگ نہیں کرنا چاہتے ہیں. یہ تسلیم کرتے ہیں کہ وہ ایک مسئلہ بن رہے ہیں، جس میں مجھے یاد نہیں ہے کے پیچھے تصور کے لئے پریزنٹیشن ہے. ہم ایک مشترکہ اصطلاح لے رہے ہیں کہ، باہر سے تناظر، آپ کو لازمی طور پر کسی بھی چیز سے منسلک نہیں کرنا اور تحریک کے لئے ایک منتر بنانا ہوگا."IDontMind ان لوگوں کے لئے خیالات پیش کرتا ہے جو تحریک میں ملوث ہونا چاہتے ہیں، ان کے لئے وسائل کے ساتھ ساتھ جو دماغی صحت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں. اور سائٹ کا ہوم پیج یہ سب کہتے ہیں: "آپ کا دماغ معاملہ ہے. اس کے بارے میں بات کرو. "

یوایس ایس ایس میں صرف 16 ملین سے زائد لوگوں کو ہر سال ایک اہم ڈسپوزایشی واقعہ کا سامنا ہے، جو قومی انسٹی ٹیوٹ آف ذہنی صحت کے مطابق ہے- یہ تقریبا 7 فیصد بالغ آبادی ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن معذور ہونے کا باعث بنتا ہے.

جہاں تک ڈپریشن کا ایک مخصوص سبب نہیں ہے، اس کا یہ خیال ہوتا ہے کہ جینیاتی، دماغ کیمسٹری اور ہارمونز بھی ایک کردار ادا کرتے ہیں. اس سے بھی متاثر ہوسکتا ہے:

کم خود اعتمادی

• تشخیص کی خرابی کی شکایت، سرحد کی شخصیت شخصیت کی خرابی کی شکایت، بعد میں تکلیف دہ کشیدگی کی خرابی کی شکایت (PTSD)
• جسمانی یا جنسی زیادتی
• ذیابیطس جیسے دائمی بیماریوں، ایک سے زیادہ sclerosis، یا کینسر
• الکحل یا منشیات کے استعمال کے بارے میں 999> بعض نسخے کے ادویات
• ڈپریشن کی خاندانی تاریخ
• بہت سے علاج کی حکمت عملی اور ادویات ہیں جو ڈپریشن کا علاج اور انتظام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
• اگر آپ ڈپریشن کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ مندرجہ بالا گمنام اور خفیہ نمبروں کو فون کرسکتے ہیں:

قومی خودکش حملے کی ہینڈ لائن (کھلی 24/7): 1-800-273-8255.

سمارٹین 24 گھنٹہ بحران ہاٹ لائن (24/7 کھلی): 212-673-3000

• متحدہ وائڈ لینکس لائن (جو آپ کو تھراپیسٹ، صحت کی دیکھ بھال، یا بنیادی ضروریات کو تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے): 800-233-4357
• کریمی یاسین ہیلتھ لائن میں مصنف اور ایڈیٹر ہیں. صحت اور فلاح و بہبود کے باہر، وہ مرکزی مرکزی دھارے میڈیا، قبرص کی اپنی وطن اور اسپس گرلز میں انحصار کے بارے میں بات چیت میں سرگرم ہے. اسے ٹویٹر یا ان انسٹاگرام پر پہنچیں.