کیوں لوگ لوگوں کو کاٹتے ہیں؟ اسباب، کیا کرنا، اور زیادہ

خود کو نقصان کا مقصد

جب کوئی خود کو کاٹنے، جلانے، چھٹکارا یا خود کی چوٹ کے دیگر شکلوں میں مصروف کر سکتا ہے (موت کا مقصد بغیر کسی مقصد کے بغیر) وہ غیر جانبدار خود کی چوٹ (این ایس ایس ایس) کے طور پر جانا جاتا ہے میں مشغول ہیں. این ایس ایس آئی کا سب سے عام شکل کاٹنا ہے، اور یہ اکثر غلط سمجھا جاتا ہے. اس آرٹیکل میں، ہم بات چیت کریں گے:

• کس طرح کاٹنے کی عادت ہوسکتی ہے
• کاٹنے کی تاریخ
• کس طرح غلط میڈیا کی نمائش
• کاٹنے اور خودکش کوششوں کے درمیان فرق
• علاج کے اختیارات اور کہاں سے تبدیل کرنے کے لۓ فرق ہے. سپورٹ کے لئے

اشتہار اشتہار> 999> وجوہات

لوگ اپنے آپ کو کیوں کاٹتے ہیں؟

کارنیل یونیورسٹی کے خود کج اور بازیابی ریسرچ اینڈ ریسورسز (SIRRR) کے مطابق، لوگوں کو ایک کاکنگ میکانزم کے طور پر کاٹ دیا گیا ہے. خود کو نقصان کسی شخص کو محسوس ہوتا ہے جب تک کہ وہ نونسی کا سامنا یا ڈپریشن یا تشویش سے خود کو پریشان کرنے کے لئے کچھ محسوس کرے. کچھ لوگ زخم بناتے ہیں جو ان کے جذباتی درد کو نشانہ بنا سکتے ہیں، اور دوسروں کو اپنے جذبات کے بارے میں بتانے سے بچنے کے لئے راستے کے طور پر کاٹنے کا استعمال کرتے ہیں.

خود کو نقصان اور بچپن کے صدمے کے درمیان ایک جسمانی بدعنوان، جنسی بدعنوانی، اور نظر انداز کے درمیان ایک لنک ہوسکتا ہے. دیگر روابط میں ذہنی صحت کے مسائل شامل ہیں:

سرحدی لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت (بی پی ڈی)

• خودکش شخصیت
• تشویش
• ڈپریشن
• کیا کوئی پیٹرن ہے؟

کاٹنا پروفائل یا پیٹرن نہیں ہے

امریکی محکمہ برائے صحافیوں کے صحافی کا اندازہ ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں 1 سے 4 فی صد بالغوں اور تقریبا 15 فیصد نوجوانوں کو خود کو نقصان پہنچایا جاتا ہے. کالج کے طلبا کی شرح 17 سے 35 فیصد کی شرح کے ساتھ سب سے بڑا خطرہ ہے.

لیکن خود نقصان کسی گروپ، جنس یا عمر تک محدود نہیں ہے. ماہرین نفسیات ڈاکٹر وججیتا سنھ، NYC فیملی تھراپی کے مالک، کہتے ہیں کہ بچوں کو 9 اور 10، نوجوانوں، کالج کے طالب علموں اور اپنے 40s اور 50s میں بھی بالغوں کے طور پر نوجوانوں کے طور پر نوجوان کہتے ہیں.

خود کو نقصان متنازعہ نہیں ہے اور لوگ خود کو نقصان پہنچانے کے لئے ہر قسم کے اوزار استعمال کرتے ہیں: اسباب، چمک، حفاظتی پن، سگریٹ، آپ اسے نام دیتے ہیں. کرسٹن، 22، جس نے 13 <999 کو کاٹنے کا آغاز کیا تھا، کرسٹن کاٹنے لگے جب 13 سال کی عمر میں اس کے والد نے اپنے مںہاسی کے بارے میں غیر معمولی تبصرہ کیا. اس کا خود اعتمادی، وہ کہتے ہیں، پہلے ہی کم تھا. اگرچہ اس نے چھ ماہ میں کمی نہیں کی ہے، وہ اب بھی اس مسئلے سے جدوجہد کررہے ہیں.

ہمیشہ ایک وقت یا خود کو نقصان نہیں پہنچا رہا ہے

پنی، 36، جب وہ 15 سال کی تھیں تو اس کے خاندان کے دوست کی طرف سے رشتہ دار ہونے کے جذباتی درد سے نمٹنے کا طریقہ تھا. جب وہ ڈھیر ہوگئی تو اسے کاٹ کر جذباتی طور پر بند کردیا جائے گا. وہ کہتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کو بتائے گی، "دیکھو، آپ اب بھی زندہ ہیں، آپ اب بھی محسوس کرتے ہیں، آپ اب بھی خون کھڑے ہیں."اس نے ایک سال پہلے ہی کاٹ کر بند کر دیا.

SIRRR کی رپورٹ ہے کہ خود کو نقصان سائیکل سائیکل ہوسکتی ہے. کسی کو اکثر بار بار کاٹ سکتا ہے اور پھر اس سے دور ہونے سے قبل طویل عرصہ تک روک سکتا ہے. یہ 31 سالہ برینڈی کا تجربہ رہا ہے. وہ اپنے بڑے بھائی کے ہاتھوں جسمانی اور زبانی بدعنوانی کے شکار ہونے کے بعد، اس نے اپنے آپ کو 11 سے 25 سے زائد کاٹ دیا. "یہ اتنا بڑا ہوا ہے کہ واقعی میں 'اکثر' نہیں تھا. "کبھی کبھی میں کئی سال بغیر کاٹنے جا سکتا ہوں. "

اشتہار اشتہار اشتہارات

کیا یہ ایک لت ہے؟

کاٹنا ہوسکتا ہے

خود کی چوٹ مادہ کی علت کا سامنا کر سکتا ہے کیونکہ یہ خود دوا کی ایک شکل ہے جسے کسی کو کر سکتا ہے اور اسے روکنے میں مصروف ہوسکتا ہے. لوگ جو اکثر خاص طور پر ہائی، امدادی، روابط، یا پرسکون احساس کی ایک مخصوص قسم کا بیان کرتے ہیں.

یہ اتساہل تھا، جیسے میں نے کچھ قسم کے منشیات کئے ہیں. یہ ایک عصمت کے لئے میت یا ہیروئن کی طرح ہے. - برینڈی، 31، جو عمر 11 سے 25 تک ہیں

شوقیہ برینڈی بیان کرتی ہے کہ ہم زخمی ہونے کے بعد جسمانی ریلیزز کو منسوب کیا جا سکتا ہے.

"Endorphins ہمیں حوصلہ افزائی کرتا ہے تاکہ ہم تکلیف اور تکلیف سے بچنے کے لئے اقدامات کر سکیں." "یہ صرف جسمانی درد نہیں ہے جو ہم تجربہ کرتے ہیں بلکہ جذباتی درد بھی رکھتے ہیں. "

ایک اور عورت جس نے ہم سے بات کی، ایریل، 21، جب وہ 17 سال کی عمر میں کاٹنے لگے. وہ صرف اپنے بھائی کو کھو دیں گے، لوگ اس پر غصہ کر رہے تھے، اور وہ حملہ کررہی تھیں.

"یہ ایک عام عادت بن گئی." "میں اپنے آپ کو کاٹتا تھا کیونکہ میں دلچسپ تھا. میں نے خود کو کاٹ دیا کیونکہ میں بور تھا. میں اپنے آپ کو کاٹتا ہوں کیونکہ میں خوش تھا اور خوشی کی احساس پر بھروسہ نہیں کرتا … میں اپنے آپ کو کسی بھی وجہ سے کاٹتا تھا جو میں سوچ سکتا تھا. میں نے اپنے وجوہات کو مسترد کر دیا اور میں نے اس سے محبت کی. "

تاریخ

کاٹنے کی تاریخ

خود کو نقصان حالیہ دہائیوں میں ایسا رجحان نہیں ہے. ایک این آر پی آرٹیکل رپورٹ ہے کہ قدیم یونان کو ایک معدنیات سے متعلق میکانزم کے طور پر کاٹنے کی تاریخیں. محققین نے بھی اتفاق کیا ہے کہ گزشتہ دہائی کے دوران این ایس ایس آئی کی شرح میں اضافہ ہوا ہے لیکن موضوع پر مطالعہ کسی حد تک نئی ہے اور تشخیص کرنے کی شرح بہت مشکل ہے.

کاٹنے میں کوئی فرق نہیں ہے، لیکن یہ ایک ایسا فعل ہے جس میں حوصلہ افزا ہوسکتا ہے اور متاثر کن دماغ پر رکھتا ہے. ڈاکٹر سنھ، پی ایچ ڈی، لائسنس یافتہ نفسیاتی ماہر

کاٹنے والے چھوٹے بچوں کو بھی متاثر کر سکتے ہیں. ڈاکٹر سنتھ کہتے ہیں، "چھوٹے بچے زیادہ مشورہ دیتے ہیں اور یہ مناسب یا معمولی چیز کے طور پر دیکھ سکتے ہیں، اگر وہ دوسرے بالغوں یا بڑے بچوں کو جان لیں گے جو اکثر غصہ یا ڈیس ریگولیٹری کرتے ہیں یا پھر دیواروں کو پھانسی دیتے ہیں یا اپنے بال ھیںچتے ہیں. "

پنی نے اپنے زخموں اور نشانوں کو چھپایا ہے، تاہم، اس کی بیٹی نے کچھ سال قبل 13 سال کی عمر میں کاٹنے لگے. "خوش قسمتی سے، اس نے مجھ سے اس بارے میں بات کی." "میں اس نے کچھ سیکھنے کی تکنیک اور کچھ متنوع تھراپی سکھایا جو میں نے سیکھا ہے. میں نے اس کو سزا نہیں دی، لیکن میں بھی اسے یقین نہیں کروں گا کہ یہ بہترین یا صرف اختیار تھا. "

اشتہارات اشتہار

میڈیا کی نمائندگی

میڈیا 999> فلموں اور ٹیلی ویژن شوز کاٹنے کی غلطیوں کو ممکنہ طور پر کاٹنے کی ممکنہ شرح میں کردار ادا کر سکتا ہے.ان کی تصویروں کو یہ خیال پھیل سکتا ہے کہ یہ عام سلوک ہے. اگرچہ وہ جانتا ہے کہ جو سب کچھ مختلف ہے، ائریل کا کہنا ہے کہ فلموں اور فلموں کو شاید ہی ایک درست تصویر بنانا ہے جو خود کو نقصان پہنچتی ہے.

"میں بالکل بالکل سوچتا ہوں کہ میں نے ٹی وی پر کاٹنے یا فلموں میں اسے ہر چیز سے دیکھا ہے." وہ "امریکی ڈریر کہانی: قتل ہاؤس" کا حوالہ دیتے ہیں، جہاں کردار وایلیٹ خود کو کاٹتا ہے. "جب اس نے کیا، اس نے آئینے میں دیکھا اور وہ اس کے شاگردوں کو اس سے بڑھ کر بڑھا دیا. "

میں نے بہت سے لوگوں کو شروع کیا ہے اور اس سے روکا نہیں جا سکتا، لہذا جب ٹی وی کو عام دنیا میں واپس آنے سے پہلے تھوڑا سا ایک بار کاٹنے سے پتہ چلتا ہے، تو اس سے مجھے احساس نہیں ہوتا. ایریل، 21، جنہوں نے 17 <999 کو کاٹنے کا آغاز کیا تھا، فلم اور ٹیلی ویژن پر سٹیریوٹائپ نے لوگوں کو نوٹس کرنے کے لئے ایک مصیبت میں سفید مضافاتی نوعمر لڑکی دکھایا. یہ 18 سالہ فلورا کو بھی جانتا ہے، جس نے ہمیشہ اس کی کمی اور اب اس کے نشان کو چھپانے کے لئے احتیاطی تدابیر اختیار کی. اس نے 13 سالہ کاٹنے شروع کردیئے لیکن حال ہی میں اس نے آرٹ کا نیا راستہ ڈھونڈ لیا اور خود کو مشغول کرنے کا نیا راستہ ملا. وہ کہتے ہیں "اس کی تلاش میں توجہ دی گئی ہے، جو انتہائی خطرناک ہے". "ایسی بات نہیں ہے جو خوبصورت طور پر ٹوٹ گئی ہے. آپ کے نشانوں میں خوبصورتی غلط نہیں ہے. یہ آپ کو مضبوط نہیں کرتا. "

اشتہار

کاٹنے بمقابلہ خودکش

این ایس ایس آئی اور خودکش کوشش ایک ہی چیز نہیں ہے

این ایس ایس آئی اب ذہنی خرابی کے تشخیصی اور شماریاتی دستی کے پانچویں ورژن میں ایک خرابی کے طور پر درج کیا جاتا ہے (999> DSM-5). این پی آر آرٹیکل کے مطابق، اس کے پیچھے استدلال خود کو نقصان پہنچانے کے طریقوں کو الگ کرنا ہے جیسے خودکش کوششوں سے کاٹنے کی وجہ سے کیونکہ دونوں کے علاج بہت مختلف ہیں.

"میں نے کبھی کبھی اپنے آپ کو کبھی نہیں کاٹنا چاہتا تھا"، برینڈی کا کہنا ہے کہ، اگرچہ اس نے پہلی بار اس نے اپنی بائیں بازو کے لئے ایک کینچی لی اور "گوشت کھول دیا." "جو لوگ کاٹ رہے ہیں ان کی بدبختی کے خاتمے کے بجائے مختلف چیزیں تلاش کر رہے ہیں.

یہ بہت زیادہ جذباتی درد تھا کہ میں جسمانی درد کو کنٹرول نہیں کرسکتا تھا. برانڈڈ، 31 ایڈورڈائزڈڈورڈ

علاج

کاٹنے کے لئے علاج

بچوں کے بچوں کی نفسیاتی اور دماغی صحت میں ایک جرنل آرٹیکل رپورٹ ہے کہ، اوسط، ایک شخص کو روکنے سے قبل 2 سے 4 سال کی مدت کے لئے این ایس ایس آئی آئی میں مشغول ہے. یہ ہے کہ تھراپی فائدہ مند ہوسکتے ہیں اور لوگوں کو ذاتی مسائل کے ذریعے کام کرنے میں مدد کرنے کے لئے اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ ان کا کیا مطلب ہے.

ڈاکٹر سنہ اکثر دو مختلف قسم کے تھراپی کو ملازمت دیتا ہے، اس شخص پر منحصر ہے:

جزواتی رویے تھراپی (ڈی بی ٹی)،

سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (CBT) کا ایک فارم، کسی کو کسی بھی طرح سے تکلیف کے ذریعے نمٹنے اور کام کرنے کے لئے آلات فراہم کر سکتا ہے.

نفسیاتی متحرک تھراپی

کسی کو کسی ایسے ماضی سے متعلق تجربات کی مدد ملتی ہے جو ان کے رویے پر اثر انداز ہوسکتے ہیں اور کم خود اعتمادی، عدم اطمینان، یا غصہ کے انتظام کے مسائل کو پہچانتے ہیں.

• چھوڑ کر 999> مسئلہ حل کرنے کے لۓ دیگر طریقوں کو شامل کرنے کے لۓ، آرٹ تھراپی جیسے 999> دوستوں یا برادری کے ذریعہ مضبوط سپورٹ سسٹم حاصل کریں غیر منفی حالات جیسے منفی حالات سے نکلیں
• "یہ انتہائی مشکل تھا ، "فلورا چھوڑنے کا کہنا ہے کہ."2015 میں میں نے ایک بار پھر تھراپی شروع کردی، میں نے مزید مدد کے لئے کس طرح تک رسائی حاصل کرنے کا آغاز کیا، اور خود کو نقصان پہنچنے میں ایک بار کم از کم ایک مسئلہ بن گیا جب میرے ساتھ زیادہ مستحکم دکان ہے اور بہتر طریقے سے نمٹنے کا طریقہ کار تھا. "وہ اب کالج میں موجود ہے جو نفسیات میں بڑے پیمانے پر ہیں اور ایک ڈاکٹر کی پیروی کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. سپورٹ

مدد تلاش کرنے کے لئے کس طرح

• اگر آپ کو کاٹنے میں مدد کرنے کے لئے فوری طور پر معاونت کی ضرورت ہے تو خود کو زخم کرنے والے ہاٹ لائن کو 1-800-ڈونٹ میں کال کریں. اگر آپ تھراپی کی تلاش کر رہے ہیں تو ایس ایس ایف. E. ملاحظہ کریں کچھ پیشہ ور افراد کو تلاش کرنے کے بارے میں کچھ ہدایات کے لۓ متبادل جو آپ کے لئے یا آپ کے پیار کے لئے ایک اچھا فٹ ہے. ہنگامی صورت حال کی صورت میں، آپ کے مقامی ہسپتال کو آپ کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لئے ایک نفسیاتی ہنگامی کمرے میں تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے.
• جینیفر چیسک ایک ناشیل کی بنیاد پر فری لانس بک ایڈیٹر اور تحریری انسٹرکٹر ہے. وہ کئی قومی اشاعتوں کے لئے بھی ایک سفر کے سفر، فٹنس، اور صحت کے مصنف ہیں. اس نے ماسٹر ویسٹرن کے میڈل سے صحافی میں اس کے ماسٹر آف سائنس کو حاصل کیا اور اپنی پہلی افسانہ ناول پر کام کررہا ہے، جو اس کی اپنی شمالی ریاست شمالی ڈکوٹا میں قائم ہے.