ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
فہرست کا خانہ:
- جیسن سی بیکر، ایم ڈی
- جب آپ اپنے آپ کو ایک بیسال انسولین انجکشن دیتے ہیں، تو انسولین انجکشن سائٹ پر ایک پول میں رہتا ہے، جس میں انسولین کی کارروائی کے دوران آہستہ آہستہ خون میں پھنس جاتا ہے.
- یہ سوال بیسل انسولین پر آپ پر ہے. عام طور پر، میں مریضوں کو مشورہ دیتا ہوں کہ وہ اپنے بیسال انسولین کو دن میں (بعد میں یا بعد میں) لے لو. اس طرح اگر انسولین بند ہوجاتا ہے، تو شخص جھاڑتا ہے اور مناسب خون کے شکر کی سطح کا علاج کر سکتا ہے. اگر بیسل انسولین صبح میں لی جاتی ہے اور رات سے دور ہوتی ہے، تو خون کے شکر کے اعلی درجے کے ساتھ صبح میں خون کی شکر کی سطح بڑھتی ہوئی ہو سکتی ہے. تاہم، بیسال انسولین کے ساتھ انتظامیہ کا وقت کم اہم ہے. ایک قسم کی انسولین شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، اور وقت کی رکاوٹوں کے بارے میں پوچھیں.
- ہر کوئی مختلف طور پر انسولین کا جواب دیتا ہے، اور بعض انسولین ایک دوسرے سے زیادہ ایک شخص میں لمبے یا لمبے عرصے سے کام کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے چینی کنٹرول پر عمل کرے گا، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ انسولین مناسب طریقے سے کام کررہا ہے. وہ انگلیوں، گلوکوز سینسر، یا HbA1c ٹیسٹ استعمال کرتے ہوئے اپنے چینی کی سطح کی نگرانی کر سکتے ہیں. آزمائش اور غلطی کے ذریعہ، آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے بہترین انسولین کا تعین کرنے میں کامیاب ہوں گے.
- اپنے بیسال انسولین لینے کے بعد آپ کو کھانے کے لئے انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. این ایف پی کے علاوہ زیادہ سے زیادہ بیسل انسولیاں کھانے سے آزاد ہوسکتی ہیں. اور نہیں، آپ کے بیسل انسلن انجکشن کے ساتھ مداخلت کرے گا کوئی کھانا نہیں ہے.
- اگر آپ اپنے بیسال انسولین خوراک کو یاد کرتے ہیں، تو آپ کو اگلے خوراک پر دوگنا نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ یہ ہائپوگلیسیمیا کا نتیجہ ہے. اگر آپ بیسال انسولین خوراک کی تاخیر یا یاد آتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے، کیونکہ پروٹوکول بیسال انسولین کی قسم پر منحصر ہے جس پر آپ ہو. عام طور پر، اگر آپ کو ایک بار روزانہ بیسال انسولین کا رجحان ہوتا ہے اور اپنے بیسال انسولین خوراک لینے کے لئے بھول جاتے ہیں تو، آپ کو یاد کرنے کے بعد آپ کو اسے لے جانا چاہئے. اوورلوپ انسلن کی سطحوں سے بچنے کے لئے اگلے چند دنوں میں تقریبا دو سے تین گھنٹے شیڈول پر دوبارہ حاصل کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ این این ایچ انسولین یا دو بار روزانہ بیسال انسولین ریگیمن پر ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے کہ جب آپ کو خوراک کی کمی محسوس ہوتی ہے، لیکن دوگنا نہ کریں. اس میں کم چینی کی سطح کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
- آپ کی بیسال انسولین خوراک آپ کے خون کے شکر کھانے سے آزاد ہونے کے مقاصد پر مبنی ہے، لہذا آپ کے بیسال انسولین خوراک کو بڑھانے کے بعد کھانے کے بعد زیادہ شکر نہیں کیا جانا چاہئے. ایسا کرنا ہائپوگلیسیمیا کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. عام طور پر، آپ کے بیسال انسولین خوراک کو صرف اس وقت بڑھایا جاسکتا ہے جب آپ روزہ کی شکر کی سطح (یا کم از کم چھ گھنٹے تک روزہ رکھتے ہیں) کم از کم تین مختلف دنوں تک ہیں. اپنے بیسال انسولین خوراکوں کو ایڈجسٹ کرنے کا بہترین طریقہ کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں.
- عام طور پر یہ زبانی اور انجکشن ہونے والے دونوں دواؤں کا استعمال کرنے سے مراد ہے، ایک شخص میں ان کے چینی کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے. ان ادویات کی کارروائی کا طریقہ کار تکمیل ہونے کا خیال ہے. مثال کے طور پر، اگر ایک شخص بیسال انسولین پر ہوتا ہے، تو وہ بھی زبانی ذیابیطس کے ادویات پر بھی ہوسکتی ہیں تاکہ وہ اپنے ذائقہ میں چینی کی سطح کو کنٹرول کرنے اور بیسال انسولین کی ضروری خوراک کو کم کرنے میں مدد کریں. مریضوں کو انسولین کی دیگر اقسام بھی ہوسکتی ہیں جنہوں نے معدنی شکر کی سطح کو کنٹرول کیا ہے، جس میں بیسال / بولس یا ایم ڈی آئی (کئی روزانہ انجکشن) تھراپی کہا جاتا ہے. مریضوں کو انسولین اور دیگر انجیکشن ادویات جیسے جی ایل پی -1 agonists کے ایک مجموعہ میں بھی ہوسکتا ہے.بہت سے مرکبات ہیں جو ممکنہ ذیابیطس کو ممکنہ طور پر کنٹرول فراہم کرنے کے لئے انفرادیت کی جا سکتی ہیں.
- ہر کوئی مختلف طور پر انسولین کا جواب دیتا ہے، اور بعض انسولین ایک دوسرے سے زیادہ ایک شخص میں طویل یا کم کام کرسکتے ہیں. اگرچہ بعض بیسل انسولین کو 24 گھنٹوں یا اس سے زیادہ دیر تک تشویش کی جاتی ہے، یہ سب کے لئے یہ معاملہ نہیں ہوسکتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے شکر کنٹرول پر عمل کرے گا اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ انسولین مناسب طریقے سے کام کررہا ہے. ایک بار پھر، آزمائش اور غلطی کے ذریعے، آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے بہترین انسولین کا تعین کرنے میں کامیاب ہوں گے.
- جب آپ انسولین اور سایوں سے سفر کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال والے فراہم کنندہ سے سفر کرنے والے خط کی درخواست کرنا چاہئے جو آپ کے ساتھ ذیابیطس ہے اور آپ کو ہر وقت آپ کے تمام ذیابیطس فراہم کرنا لازمی ہے. اس کے ساتھ ساتھ، ہمیشہ آپ کے خیالات کو کم از کم نہیں چلیں گے اس بات کا یقین کرنے کے لئے آپ کو آپ کے سفر کی ضرورت ہو گی کم از کم تین گنا سفر کریں. آپ کے ذیابیطس کو آپ کے سامان کے اندر مناسب طریقے سے اور مؤثر طور پر سکرین پر کلک کرنے میں مدد کرنے کے لۓ آپ کے اندر اندر مل کر سامان فراہم کریں. اپنے سامان کی کسی بھی سامان کو ہوائی جہاز میں کبھی بھی نہیں ڈالیں، کیونکہ کارگو کے ہولڈر میں درجہ حرارت بہت زیادہ یا کم ہوسکتا ہے. انسولین رکھیں آپ کمرے کے درجہ حرارت یا کم سے کم سفر کرتے ہیں. جب آپ اپنے منزل پر پہنچے تو، انسولین کے لئے مناسب ریفریجریشن تلاش کریں. آخر میں، ہمیشہ چینی ذرائع کے ساتھ سفر کرنے کے لۓ آپ جلدی کرسکتے ہیں اور ہائگوگیمیمیا کو مناسب طور پر علاج کرنے کے لۓ علاج کریں اور ان چینی ذرائع کو آسانی سے دستیاب کریں.
- یاد رکھیں، اگر آپ اپنے خون کی شاکوں سے واقف ہیں تو آپ کم اور اعلی شکر کی سطحوں کے خلاف حفاظت کرسکتے ہیں. آپ کے سطح کی نگرانی کے لئے گلوکوکٹریں، انگلیوں اور گلوکوز سینسر سمیت، آپ کے پاس والے اوزار استعمال کریں. آپ کے لئے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ کام کرنے کے لئے صحیح بیسل انسولین کی قسم اور خوراک آپ کے لئے مقرر کرنے کے لئے. صرف دو سے تین دن گلوکوز کے اعداد و شمار پر مبنی چھوٹے خوراک کے ایڈجسٹمنٹ کو صرف ہائپوگلیسیمیا اور ہائپرگلیسیمیا سے بچنے کے لئے بنائے جاتے ہیں. بیسل انسولین، اگر آپ کے لئے قسم اور خوراک درست ہے تو، آپ کے ذیابیطس کو کنٹرول کے تحت ایک بہت بڑا اتحادی ہے.
- میں تم سے مشورہ دیتا ہوں کہ آپ کو انگلیوں، یا گلوکوز سینسر کو جانے دیں، آپ کو اس کی راہنمائی دیتی ہے کہ مسئلہ کہاں ہے. یہ آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ جب آپ کے خون کے شکر زیادہ ہیں، تو کھانے سے پہلے یا کھانے کے بعد. اس کے علاوہ، آپ کے پاس وقت میں کم خون کا شکر ہوسکتا ہے، جس میں نتیجے میں اعلی شکروں کا نتیجہ ہوسکتا ہے. ایک ہائی بی سی 1C سطح کے اعلی روزہ شاکروں اور اعلی بعد کے بعد میں شکر کے نتائج بھی شامل ہیں. بیسل انسولین روزہ چینی چینی کو نشانہ بناتا ہے، لہذا آپ کو اپنی غذا میں ترمیم کرنے، یا ادویات کو شامل کرنے یا تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، تمام بیسل انسولین برابر نہیں ہیں، لہذا اس بات پر یقین رکھنا کہ بیسال انسولین آپ کے لئے بہتر ہے.
- یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ سے پوچھنا چاہئے: کیا وہاں موجود علاج ہے جس میں کم شاکر، کم وزن، اور میرے موجودہ بیسل انسولین کے مقابلے میں بہتر چینی کنٹرول کے لئے کم خطرہ ہے؟ کیا ذیابیطس کے دیگر دواؤں کے علاوہ میں بیسال انسولین کے علاوہ کوشش کر سکتا ہوں؟ کیا بیسالل انسولین موجود ہیں؟ کیا میں ایک گلوکوز کی نگرانی کے لئے امیدوار ہوں؟ میں ایک دن میں کتنے انگلیوں کو کرنا چاہئے اور کب؟
- آپ کو پکڑنے سے پہلے کسی بھی علاج کے لۓ اعلی اور کم شکر کی سطحوں کو پکڑنے کے لۓ اپنے شکروں کو زیادہ قریب سے دیکھ سکیں، اور اس بات کا تعین کریں کہ اگر علاج HBA1c ٹیسٹ کے بغیر آپ کو بتانے کے لۓ مدد ملتی ہے.
- ہمارے ساتھ رہنے کے ساتھ رابطہ کریں: جوابات کے لئے ذیابیطس فیس بک کمیونٹی اور رحم کی حمایت کے لئے. ہم آپ کے راستے میں نیویگیشن میں مدد کریں گے.
جیسن سی بیکر، ایم ڈی
ایم ڈی، جیسن سی باکر، طبی ادویات کے اسسٹنٹ پروفیسر ہیں اور نیویارک میں نیویارک-پریسبیٹرینان / ویلل کارنیل میڈیکل سینٹر میں نیو یارک، نیو یارک. انہوں نے اٹلیتا، جارجیا میں ایموری یونیورسٹی میں اپنی طبی ڈگری حاصل کی، اور نیو یارک میں نیویارک یونیورسٹی میڈیکل سینٹر / بلویوی ہسپتال سینٹر میں اندرونی دوا میں داخلہ اور استحصال مکمل کیا. ڈاکٹر بیکر نے برونکس، نیو یارک میں میڈیسن میں الٹفیریاولوجی، ذیابیطس، اور میٹٹفائر طبی مرکز / البرٹ آئنسٹین کالج آف میڈیسن میں ایک فلاحی کام مکمل کیا. وہ اندرونی ادویات اور اینڈوکوینولوجی، ذیابیطس، اور میٹابولزم میں بورڈ سے تصدیق شدہ ہے.
ڈاکٹر. بیکر کے مفادات میں بیماری کے انتظام میں تعلیم اور طرز زندگی کی مداخلت، قسم 1 ذیابیطس کی روک تھام اور بین الاقوامی صحت پر ذیابیطس کے اثرات شامل ہیں. وہ غیر منافع بخش تنظیم مارجوری کے فاؤنڈیشن کے بانی اور بورڈ کی چیئر ہیں، ایک قسم 1 ذیابیطس گلوبل پہل ہے جس میں تعلیم، دیکھ بھال، اور وسائل 1 غذائیت کے ذریعہ وسائل کی خرابیوں کی ترتیبات میں تحقیق ہوتی ہے. ڈاکٹر بیکر ذیابیطس میں متعدد عالمی صحت کی کوششوں میں ملوث ہیں، بشمول یوگینڈا، روانڈا، ایتھوپیا، بھارت، گمبیا، مصر اور 2012 میں منصوبوں سمیت، وہ سال کے بین الاقوامی endocrinologist کے نام میٹرو نیو یارک کے ذیابیطس کے اساتذہ کی طرف سے نامزد کیا گیا تھا.. انہوں نے اکتوبر 2013 میں "ذیابیطس کی پیش گوئی میگزین" کے ایڈیشن میگزین میگزین میگزین کے اشاعت میں شائع کیا تھا، جو 2014 ء میں ذیابیطس ریسرچ انسٹی ٹیوٹ سے انسانی حقوق کا اعزاز حاصل کرتا تھا، اور 2015 میں ایک ڈیلٹی ذیابیطس چیمپیئن تھا. <999 >
جب آپ اپنے آپ کو ایک بیسال انسولین انجکشن دیتے ہیں، تو انسولین انجکشن سائٹ پر ایک پول میں رہتا ہے، جس میں انسولین کی کارروائی کے دوران آہستہ آہستہ خون میں پھنس جاتا ہے.
سوال: میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میں صحیح وقت میں اپنے بیسال انسولین لے رہا ہوں؟
یہ سوال بیسل انسولین پر آپ پر ہے. عام طور پر، میں مریضوں کو مشورہ دیتا ہوں کہ وہ اپنے بیسال انسولین کو دن میں (بعد میں یا بعد میں) لے لو. اس طرح اگر انسولین بند ہوجاتا ہے، تو شخص جھاڑتا ہے اور مناسب خون کے شکر کی سطح کا علاج کر سکتا ہے. اگر بیسل انسولین صبح میں لی جاتی ہے اور رات سے دور ہوتی ہے، تو خون کے شکر کے اعلی درجے کے ساتھ صبح میں خون کی شکر کی سطح بڑھتی ہوئی ہو سکتی ہے. تاہم، بیسال انسولین کے ساتھ انتظامیہ کا وقت کم اہم ہے. ایک قسم کی انسولین شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، اور وقت کی رکاوٹوں کے بارے میں پوچھیں.
ہر کوئی مختلف طور پر انسولین کا جواب دیتا ہے، اور بعض انسولین ایک دوسرے سے زیادہ ایک شخص میں لمبے یا لمبے عرصے سے کام کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے چینی کنٹرول پر عمل کرے گا، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ انسولین مناسب طریقے سے کام کررہا ہے. وہ انگلیوں، گلوکوز سینسر، یا HbA1c ٹیسٹ استعمال کرتے ہوئے اپنے چینی کی سطح کی نگرانی کر سکتے ہیں. آزمائش اور غلطی کے ذریعہ، آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے بہترین انسولین کا تعین کرنے میں کامیاب ہوں گے.
ق: مجھے رات میں اپنے بیسال انسولین کو کھانے کے بعد کب تک انتظار کرنا چاہئے؟ کیا کچھ قسم کے کھانے کی چیزیں میرے انجکشن کے ساتھ مداخلت کریں گے؟
اپنے بیسال انسولین لینے کے بعد آپ کو کھانے کے لئے انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. این ایف پی کے علاوہ زیادہ سے زیادہ بیسل انسولیاں کھانے سے آزاد ہوسکتی ہیں. اور نہیں، آپ کے بیسل انسلن انجکشن کے ساتھ مداخلت کرے گا کوئی کھانا نہیں ہے.
ق: اگر میں نے بیسال انسولین کی ایک خوراک چھوڑا تو، کیا میں اپنے اگلے مقرر کردہ خوراک کے دوران دوپہروں میں ڈالوں؟
اگر آپ اپنے بیسال انسولین خوراک کو یاد کرتے ہیں، تو آپ کو اگلے خوراک پر دوگنا نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ یہ ہائپوگلیسیمیا کا نتیجہ ہے. اگر آپ بیسال انسولین خوراک کی تاخیر یا یاد آتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے، کیونکہ پروٹوکول بیسال انسولین کی قسم پر منحصر ہے جس پر آپ ہو. عام طور پر، اگر آپ کو ایک بار روزانہ بیسال انسولین کا رجحان ہوتا ہے اور اپنے بیسال انسولین خوراک لینے کے لئے بھول جاتے ہیں تو، آپ کو یاد کرنے کے بعد آپ کو اسے لے جانا چاہئے. اوورلوپ انسلن کی سطحوں سے بچنے کے لئے اگلے چند دنوں میں تقریبا دو سے تین گھنٹے شیڈول پر دوبارہ حاصل کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ این این ایچ انسولین یا دو بار روزانہ بیسال انسولین ریگیمن پر ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہئے کہ جب آپ کو خوراک کی کمی محسوس ہوتی ہے، لیکن دوگنا نہ کریں. اس میں کم چینی کی سطح کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
ق: اگر میرے خون میں شکر اب بھی کھانے کے بعد کئی گھنٹوں سے زیادہ ہے تو کیا میں اپنے بیسال انسولین کا کھانا ایڈجسٹ کروں؟
آپ کی بیسال انسولین خوراک آپ کے خون کے شکر کھانے سے آزاد ہونے کے مقاصد پر مبنی ہے، لہذا آپ کے بیسال انسولین خوراک کو بڑھانے کے بعد کھانے کے بعد زیادہ شکر نہیں کیا جانا چاہئے. ایسا کرنا ہائپوگلیسیمیا کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. عام طور پر، آپ کے بیسال انسولین خوراک کو صرف اس وقت بڑھایا جاسکتا ہے جب آپ روزہ کی شکر کی سطح (یا کم از کم چھ گھنٹے تک روزہ رکھتے ہیں) کم از کم تین مختلف دنوں تک ہیں. اپنے بیسال انسولین خوراکوں کو ایڈجسٹ کرنے کا بہترین طریقہ کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں.
ق: میرا ڈاکٹر میری قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ ایک تھراپی تھراپی کی سفارش کرتا ہے. اس کا کیا مطلب ہے؟
عام طور پر یہ زبانی اور انجکشن ہونے والے دونوں دواؤں کا استعمال کرنے سے مراد ہے، ایک شخص میں ان کے چینی کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے. ان ادویات کی کارروائی کا طریقہ کار تکمیل ہونے کا خیال ہے. مثال کے طور پر، اگر ایک شخص بیسال انسولین پر ہوتا ہے، تو وہ بھی زبانی ذیابیطس کے ادویات پر بھی ہوسکتی ہیں تاکہ وہ اپنے ذائقہ میں چینی کی سطح کو کنٹرول کرنے اور بیسال انسولین کی ضروری خوراک کو کم کرنے میں مدد کریں. مریضوں کو انسولین کی دیگر اقسام بھی ہوسکتی ہیں جنہوں نے معدنی شکر کی سطح کو کنٹرول کیا ہے، جس میں بیسال / بولس یا ایم ڈی آئی (کئی روزانہ انجکشن) تھراپی کہا جاتا ہے. مریضوں کو انسولین اور دیگر انجیکشن ادویات جیسے جی ایل پی -1 agonists کے ایک مجموعہ میں بھی ہوسکتا ہے.بہت سے مرکبات ہیں جو ممکنہ ذیابیطس کو ممکنہ طور پر کنٹرول فراہم کرنے کے لئے انفرادیت کی جا سکتی ہیں.
ق: کیا میں واقعی میں اپنے بیسال انسولین انجکشن پر 24 گھنٹوں تک گن سکتا ہوں؟
ہر کوئی مختلف طور پر انسولین کا جواب دیتا ہے، اور بعض انسولین ایک دوسرے سے زیادہ ایک شخص میں طویل یا کم کام کرسکتے ہیں. اگرچہ بعض بیسل انسولین کو 24 گھنٹوں یا اس سے زیادہ دیر تک تشویش کی جاتی ہے، یہ سب کے لئے یہ معاملہ نہیں ہوسکتا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے شکر کنٹرول پر عمل کرے گا اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ انسولین مناسب طریقے سے کام کررہا ہے. ایک بار پھر، آزمائش اور غلطی کے ذریعے، آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے بہترین انسولین کا تعین کرنے میں کامیاب ہوں گے.
ق: ہوائی اڈے پر سفر کرتے وقت میں اپنے ساتھ کیا پیک کروں؟ کیا کچھ مخصوص TSA کے قوانین میں سے آگاہ ہونا چاہئے؟
جب آپ انسولین اور سایوں سے سفر کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال والے فراہم کنندہ سے سفر کرنے والے خط کی درخواست کرنا چاہئے جو آپ کے ساتھ ذیابیطس ہے اور آپ کو ہر وقت آپ کے تمام ذیابیطس فراہم کرنا لازمی ہے. اس کے ساتھ ساتھ، ہمیشہ آپ کے خیالات کو کم از کم نہیں چلیں گے اس بات کا یقین کرنے کے لئے آپ کو آپ کے سفر کی ضرورت ہو گی کم از کم تین گنا سفر کریں. آپ کے ذیابیطس کو آپ کے سامان کے اندر مناسب طریقے سے اور مؤثر طور پر سکرین پر کلک کرنے میں مدد کرنے کے لۓ آپ کے اندر اندر مل کر سامان فراہم کریں. اپنے سامان کی کسی بھی سامان کو ہوائی جہاز میں کبھی بھی نہیں ڈالیں، کیونکہ کارگو کے ہولڈر میں درجہ حرارت بہت زیادہ یا کم ہوسکتا ہے. انسولین رکھیں آپ کمرے کے درجہ حرارت یا کم سے کم سفر کرتے ہیں. جب آپ اپنے منزل پر پہنچے تو، انسولین کے لئے مناسب ریفریجریشن تلاش کریں. آخر میں، ہمیشہ چینی ذرائع کے ساتھ سفر کرنے کے لۓ آپ جلدی کرسکتے ہیں اور ہائگوگیمیمیا کو مناسب طور پر علاج کرنے کے لۓ علاج کریں اور ان چینی ذرائع کو آسانی سے دستیاب کریں.
ق: میں اپنے بیسال انسولین انجکشن دینے سے پہلے اب بھی اعصابی ہو. کیا آپ کو کوئی تجاویز یا مشورے کے ٹکڑے ہیں؟
یاد رکھیں، اگر آپ اپنے خون کی شاکوں سے واقف ہیں تو آپ کم اور اعلی شکر کی سطحوں کے خلاف حفاظت کرسکتے ہیں. آپ کے سطح کی نگرانی کے لئے گلوکوکٹریں، انگلیوں اور گلوکوز سینسر سمیت، آپ کے پاس والے اوزار استعمال کریں. آپ کے لئے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ کام کرنے کے لئے صحیح بیسل انسولین کی قسم اور خوراک آپ کے لئے مقرر کرنے کے لئے. صرف دو سے تین دن گلوکوز کے اعداد و شمار پر مبنی چھوٹے خوراک کے ایڈجسٹمنٹ کو صرف ہائپوگلیسیمیا اور ہائپرگلیسیمیا سے بچنے کے لئے بنائے جاتے ہیں. بیسل انسولین، اگر آپ کے لئے قسم اور خوراک درست ہے تو، آپ کے ذیابیطس کو کنٹرول کے تحت ایک بہت بڑا اتحادی ہے.
ق: میں بیسسل انسولین پر ہوں لیکن میرا A1C کی سطح ابھی تک بیکار نہیں ہے. میں کیا کروں؟
میں تم سے مشورہ دیتا ہوں کہ آپ کو انگلیوں، یا گلوکوز سینسر کو جانے دیں، آپ کو اس کی راہنمائی دیتی ہے کہ مسئلہ کہاں ہے. یہ آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ جب آپ کے خون کے شکر زیادہ ہیں، تو کھانے سے پہلے یا کھانے کے بعد. اس کے علاوہ، آپ کے پاس وقت میں کم خون کا شکر ہوسکتا ہے، جس میں نتیجے میں اعلی شکروں کا نتیجہ ہوسکتا ہے. ایک ہائی بی سی 1C سطح کے اعلی روزہ شاکروں اور اعلی بعد کے بعد میں شکر کے نتائج بھی شامل ہیں. بیسل انسولین روزہ چینی چینی کو نشانہ بناتا ہے، لہذا آپ کو اپنی غذا میں ترمیم کرنے، یا ادویات کو شامل کرنے یا تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، تمام بیسل انسولین برابر نہیں ہیں، لہذا اس بات پر یقین رکھنا کہ بیسال انسولین آپ کے لئے بہتر ہے.
سوال: میں اپنے ذیابیطس ڈاکٹر سے کیا سوال پوچھنا چاہوں گا اگر میں علاج کو تبدیل کرنا چاہتا ہوں؟
یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ سے پوچھنا چاہئے: کیا وہاں موجود علاج ہے جس میں کم شاکر، کم وزن، اور میرے موجودہ بیسل انسولین کے مقابلے میں بہتر چینی کنٹرول کے لئے کم خطرہ ہے؟ کیا ذیابیطس کے دیگر دواؤں کے علاوہ میں بیسال انسولین کے علاوہ کوشش کر سکتا ہوں؟ کیا بیسالل انسولین موجود ہیں؟ کیا میں ایک گلوکوز کی نگرانی کے لئے امیدوار ہوں؟ میں ایک دن میں کتنے انگلیوں کو کرنا چاہئے اور کب؟
ق: میں کئی سالوں تک اسی بیسال انسولین علاج پر ہونے کے بعد ایک نئے انسولین علاج میں تبدیل کروں گا. میں اس تبدیلی کے لۓ اپنے آپ کو کس طرح تیار کر سکتا ہوں؟
آپ کو پکڑنے سے پہلے کسی بھی علاج کے لۓ اعلی اور کم شکر کی سطحوں کو پکڑنے کے لۓ اپنے شکروں کو زیادہ قریب سے دیکھ سکیں، اور اس بات کا تعین کریں کہ اگر علاج HBA1c ٹیسٹ کے بغیر آپ کو بتانے کے لۓ مدد ملتی ہے.
بات چیت میں شمولیت اختیار کریں
ہمارے ساتھ رہنے کے ساتھ رابطہ کریں: جوابات کے لئے ذیابیطس فیس بک کمیونٹی اور رحم کی حمایت کے لئے. ہم آپ کے راستے میں نیویگیشن میں مدد کریں گے.
