موٹاپا: وجوہات، تعاملات اور تشخیص

موٹاپا کیا ہے؟

یو ایس ایس میں موٹاپا ایک مہیا ہے. یہ حالت لوگوں کو سنگین بیماریوں کے لئے زیادہ خطرے میں ڈالتا ہے، جیسے قسم 2 ذیابیطس، دل کی بیماری، اور کینسر. سینٹرز کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے سینٹروں کے مطابق یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ امریکی بالغوں میں سے ایک تہائی سے زائد افراد (34. 9 فیصد) اور 17 فیصد (12. 7 ملین) امریکی بچوں اور نوجوانوں کو کلینک سے موٹے طور پر موٹے ہیں.

موٹاپا 30 سے زیادہ یا اس سے زیادہ جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. BMI ایک حساب ہے جو شخص کے وزن اور اونچائی کو اکاؤنٹ میں لے جاتا ہے. تاہم، بی ایم آئی میں کچھ حدود موجود ہیں. سی ڈی سی کے مطابق، "عمر، جنسی، نسلی، اور عضلات کے بڑے پیمانے پر فیکٹریاں بی ایم آئی اور جسم کی چربی کے درمیان تعلقات کو متاثر کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، بی ایم آئی زیادہ اضافی چربی، پٹھوں، یا ہڈی بڑے پیمانے پر فرق نہیں کرتا، اور نہ ہی ان افراد کے درمیان چربی کی تقسیم کا کوئی اشارہ فراہم کرتا ہے. "ان حدود کے باوجود، زیادہ وزن کے اشارے کے طور پر بی ایم آئی کو وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے.

اشتہار اشتھارات

وجوہات

موٹاپا کا کیا سبب ہے؟

روزانہ کی سرگرمیوں اور مشق میں جلانے سے زیادہ زیادہ کیلوری کا کھانا کھاتے ہو (طویل مدتی بنیاد پر) موٹاپا کا سبب بنتا ہے. وقت کے ساتھ، یہ اضافی کیلوری کا اضافہ، اور آپ کو وزن حاصل کرنے کا سبب بنتا ہے.

موٹاپا کے عام مخصوص وجوہات میں شامل ہیں:

غذا اور کیلوری میں زیادہ غذا کی غذائیت غذا کھانے میں 999> ایک بے چینی (غیر فعال) طرز زندگی رکھنے والا
کافی نہیں سو رہا ہے، جس سے ہارمونل کی تبدیلیوں کی وجہ سے آپ کو زیادہ بھوک اور کچھ اعلی کیلوری فوڈوں کو حاصل کریں
جینیاتی، جس سے آپ کے جسم کو توانائی میں خوراک اور کس طرح چربی کو ذخیرہ کیا جاتا ہے اس پر اثر انداز کر سکتا ہے
بڑی عمر میں بڑھتی ہوئی، جس میں کم عضلات بڑے پیمانے پر ہوتا ہے اور تیز رفتار میٹابولک کی شرح پیدا کرسکتا ہے، وزن
حمل (حمل کے دوران حاصل ہونے والے وزن کو کھو جانا مشکل ہوسکتا ہے اور بالآخر موٹاپا کی طرف جاتا ہے). 999> بعض طبی حالتیں وزن میں بڑھتی ہیں. ان میں شامل ہیں:
پولیسیسٹک ایوارڈ سنڈروم (PCOS): ایسی حالت جس میں خاتون پردے دار ہارمون کی عدم توازن پیدا ہوتی ہے

Prader-Willi Syndrome: ایک غیر معمولی شرط ہے جو ایک فرد پیدا ہوتا ہے جس سے زیادہ سے زیادہ بھوک پیدا ہوتا ہے

کرشنگ کے سنڈروم: آپ کے نظام میں ہارمون کیورتیسول کی زیادہ سے زیادہ مقدار کی وجہ سے ایک شرط ہے
ہائپووتائڈرافیزم (غیر فعال تھرایڈ): ایک حالت جس میں تھائیڈرو گرینڈ کچھ خاص ہارمونز کی کافی تعداد میں نہیں پیدا کرتا ہے
اوسٹیوآرتھرائٹس (اور دیگر حالات جو درد کی وجہ سے ہوتی ہیں. یہ غیر فعالی کی وجہ سے ہو سکتا ہے)
خطرے کے عوامل
موٹاپا کے خطرے پر کون ہے؟

جینیاتی، ماحولیاتی اور نفسیاتی عوامل کا ایک پیچیدہ مرکب موٹاپا کے لئے کسی شخص کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

جینیات

کچھ لوگ جینیاتی عوامل رکھتے ہیں جو وزن کم کرنے کے لئے مشکل بناتے ہیں.

ماحولیات اور کمیونٹی

آپ کے ماحول گھر میں، اسکول میں، اور آپ کی کمیونٹی میں تمام اثر انداز کر سکتے ہیں کہ آپ کس طرح اور آپ کھاتے ہیں اور کس طرح فعال ہیں.شاید آپ نے صحت مند کھانا پکانا نہیں سیکھا ہے، یا نہیں سوچتے ہیں کہ آپ صحت مند کھانے کی چیزیں برداشت کر سکتے ہیں. اگر آپ کا پڑوس غیر محفوظ ہے، تو شاید آپ کو چلنے، چلنے، یا چلانے کیلئے اچھی جگہ نہیں مل سکی.

نفسیاتی اور دیگر عوامل

ڈپریشن کبھی کبھی وزن میں اضافہ کر سکتا ہے، کیونکہ ایک فرد جذباتی آرام کے لئے کھانا بدل جاتا ہے.

تمباکو نوشی چھوڑنے کی ایک اچھی چیز ہے، لیکن چھوڑنے میں وزن بھی بڑھ سکتا ہے، لہذا آپ کو چھوڑنے کے دوران غذا اور مشق پر توجہ دینا ضروری ہے.

سٹیرائڈز اور بعض اینٹی ویڈ پیڈینٹس یا پیدائشی کنٹرول گولیاں جیسے دوا آپ کو وزن میں بہت زیادہ خطرے میں ڈال سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

تشخیص

موٹاپا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

موٹاپا بیان کی گئی ہے کہ بی ایم آئی 30 یا اس سے زیادہ ہے. جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس ان کی اونچائی کے سلسلے میں کسی شخص کے وزن کی کسی حد تک حساب کا حساب لگاتی ہے.

جسم کی چربی اور جسم کی چربی کی تقسیم کے دیگر اور زیادہ درست اقدامات جلد میں شامل ہوتے ہیں، جلد سے کم موٹائی، کمر ٹوپی موازنہ، اور اسکریننگ ٹیسٹ جیسے الٹراساؤنڈ، کالم ٹومیگراف (CT)، اور مقناطیسی گونج امیجنگ (ایم آر آئی) سکینز شامل ہیں.

آپ کا ڈاکٹر موٹاپا کے ساتھ ساتھ موٹاپا سے متعلقہ صحت کے خطرات کی تشخیص میں مدد کرنے کے لئے مخصوص ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے. یہ خون کولیس کولیسٹرول اور گلوکوز کی سطح، لیور فنکشن ٹیسٹ، ذیابیطس اسکرین، تھائیڈرو ٹیسٹ، اور دل کی جانچ، جیسے الیکٹروکاریوگرام کے معائنہ کرنے کے لئے شامل ہیں. آپ کے کمر کے ارد گرد چربی کی پیمائش موٹاپا سے متعلقہ بیماریوں کے خطرے کا بھی ایک اچھا پیش گوئی ہے.

تعاملات

موٹاپا کے کام کیا ہیں؟

موٹاپا سادہ وزن میں اضافہ سے کہیں بڑھ جاتا ہے. پٹھوں کو جسم کی چربی کے ایک اعلی تناسب سے آپ کی ہڈیوں اور آپ کے اندرونی اعضاء پر دباؤ ڈالتا ہے. یہ جسم میں سوزش میں اضافہ بھی کرتا ہے، جو کینسر کا سبب بنتا ہے. موٹاپا قسم 2 ذیابیطس کا ایک بڑا سبب بھی ہے.

موٹاپا کئی صحت کی پیچیدگیوں سے منسلک کیا گیا ہے، جن میں سے بعض زندگی کی دھمکی دے رہے ہیں:

2 ذیابیطس کی قسم

دل کی بیماری

ہائی بلڈ پریشر <9 99> بعض کینسر (چھاتی، Endometrial)
سٹروک
گلی بلڈڈر بیماری
چربی جگر کی بیماری
ہائی کولیسٹرول
نیند اپوا اور دیگر سانس لینے کے مسائل
گٹھائی
بھنلاپن
اشتھارات اشتہار
علاج
موٹاپا کا علاج کیا ہے؟

اگر آپ موٹے ہیں اور اپنے آپ کو وزن کم کرنے کے قابل نہیں ہیں تو، طبی مدد دستیاب ہے. اپنے خاندان کے ڈاکٹر کے ساتھ شروع کریں، وہ آپ کے علاقے میں ایک وزن ماہر ماہر آپ کو حوالہ دے سکیں گے. آپ کا ڈاکٹر بھی آپ کے ساتھ وزن میں کمی کرنے میں مدد کرنے کے لئے ٹیم کے طور پر کام کرنا چاہتا ہے، بشمول غذا کی ماہر، تھراپسٹ، اور دیگر صحت سے متعلق عملے کے ساتھ.

آپ کے ڈاکٹر کو طرز زندگی میں تبدیلی کرنے کے لئے آپ کے ساتھ کام کریں گے. کبھی کبھی، وہ دواؤں یا وزن میں کمی کی سرجری کے ساتھ بھی سفارش کرسکتے ہیں.

طرز زندگی اور طرز عمل میں تبدیلیوں

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم آپ کو بہتر کھانے کے انتخاب پر تعلیم دے سکتی ہے اور ایک صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی میں مدد مل سکتی ہے جو آپ کے لئے کام کرتی ہے. ایک منظم ورزش پروگرام اور روزانہ کی سرگرمی میں اضافہ - ایک ہفتے تک 300 منٹ تک آپ کی طاقت، برداشت، اور تحابیل کی تعمیر میں مدد ملے گی.مشاورت یا معاون گروپ بھی غیر معتبر ٹرگرز کی نشاندہی کرسکتے ہیں اور آپ کو کسی بھی فکر، ڈپریشن، یا جذباتی کھانے کے مسائل سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے.

میڈیکل وزن میں کمی

آپ کے ڈاکٹر کو صحت مند کھانے اور ورزش کے منصوبوں کے علاوہ مخصوص نسخے کے وزن میں کمی سے متعلق دواؤں کا بھی تعین کر سکتا ہے. ادویات عام طور پر صرف اس صورت میں بیان کی جاتی ہیں اگر وزن میں کمی کے دیگر طریقوں کو کام نہیں کیا جاسکتا ہے، اور اگر آپ کے پاس موٹاپا سے متعلق صحت کے مسائل کے علاوہ 27 یا اس سے زیادہ بی ایم آئی ہے.

نسخہ وزن میں کمی دوائیوں یا چربی کے جذب کو روکنے یا بھوک کو روکنے کے لئے. یہ منشیات ناپسندیدہ ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، منشیات کی فہرست (زینیکل) تیل کی وجہ سے اور اکثر بارہ بازی کی تحریکوں، کٹائی کی فوری ضرورت، اور گیس کی قیادت کرسکتے ہیں. جب آپ ان دواؤں کو لے رہے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو قریبی نگرانی کرے گا.

وزن میں کمی کی سرجری

وزن میں کمی کی سرجری، عام طور پر باریاتک سرجری کہا جاتا ہے، مریضوں سے وعدہ کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ اپنے طرز زندگی کو تبدیل کردیں گے. یہ قسم کی سرجری کے کام کو محدود کرکے آپ کتنے غذائیت کھاتے ہیں یا آپ کے جسم کو کھانے اور کیلوری کو جذب کرنے سے روک سکتے ہیں. کبھی کبھی وہ دونوں کرتے ہیں.

وزن میں کمی کی سرجری فوری حل نہیں ہے. یہ ایک بڑی سرجری ہے اور سنگین خطرات ہوسکتے ہیں. سرجری کے بعد، مریضوں کو یہ تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی کہ وہ کیسے کھائیں اور کتنے بیمار ہو جاتے ہیں یا کھاتے ہیں.

وزن میں کمی سے متعلق سرجری کے امیدوار 40 یا اس سے زیادہ بی ایم آئی ہوں گے، یا 35 سے 39 کی بی ایم آئی ہوگی. 9. سنگین موٹاپا سے متعلقہ صحت کے مسائل کے ساتھ.

مریضوں کو سرجری سے گزرنے سے قبل وزن کم کرنا پڑے گا. اس کے علاوہ، وہ عام طور پر اس بات کا یقین کرنے کے لئے مشاورت سے گریز کریں گے کہ وہ اس سرجری کے لئے جذباتی طور پر تیار ہیں اور ضروری طرز زندگی میں تبدیلیوں کو تیار کرنے کے لئے تیار ہیں جو اسے ضرورت ہو گی.

جراحی کے اختیارات میں شامل ہیں:

گیسٹرک بائی پاس سرجری، جس سے آپ کے پیٹ کے سب سے اوپر ایک چھوٹا سا تولیہ پیدا ہوتا ہے جو براہ راست اپنے چھوٹے اندرونی سے جوڑتا ہے. غذائی اور ذائقہ زیادہ تر پیٹ کو باندھ کر، پاؤچ اور اندرونی میں جاتے ہیں.

لیپرووسکوک سایڈست گیسٹرک بینڈنگ (LAGB)، جس میں آپ کے پیٹ کو دو باؤچوں میں ایک بینڈ

گیسٹک آستین کا استعمال کیا جاتا ہے، جس میں آپ کے پیٹ

بلیوپانسکریٹک مووی ڈیوڈینال سوئچ کے ساتھ ہٹاتا ہے، جو آپ کے پیٹ میں سے زیادہ تر ہٹا دیتا ہے <999 > اشتہار
طویل مدتی آؤٹ لک
موٹاپا کے لئے طویل مدتی آؤٹ لک کیا ہے؟
یو ایس ایس میں گزشتہ 20 سالوں کے ساتھ ساتھ موٹاپا سے متعلق بیماریوں میں موٹاپا میں ڈرامائی اضافہ ہوا ہے. یہی وجہ ہے کہ کمیونٹی، ریاست، اور وفاقی حکومت صحت مند فوڈ کے انتخاب اور سرگرمیوں پر زور دیتا ہے جو موٹاپا پر لہر کو تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہے. بالآخر، تاہم، یہ صحت مند تبدیلیوں کو ہمارا ذمہ دار ہے.

اشتہار اشتہار

روک تھام