پوٹاشیم
فہرست کا خانہ:
- پوٹاشیم کیا ہے؟
- پوٹاشیم کے ذرائع
- کچھ حالات پوٹشیم کی کمی، یا ہاکوکالیمیا کی وجہ سے ہوسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:
- جب احتیاط سے نگرانی نہیں کی جاتی، تو بہت زیادہ پوٹاشیم ہائپرکلیمیم کا سبب بن سکتا ہے. یہ متوازن غذا کھانے والے لوگوں کے لئے یہ نایاب ہے. زیادہ سے زیادہ خوراک کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
- ہائپوکلیمیا
پوٹاشیم کیا ہے؟
پوٹاشیم معدنی معدنیات ہے جو آپ کھاتے ہوئے کھانے میں پایا جاتا ہے. یہ بھی ایک الیکٹروئل ہے. الیکٹرویلیس جسم میں جسمانی آلودگی کا انتظام کرتی ہے. وہ ضروری جسم کے افعال کے سلسلے میں مدد کرتے ہیں، بشمول:
- بلڈ پریشر
- عام پانی کے توازن
- پٹھوں کا سنبھالنے
- اعصاب آدھے
- ہضم
- دل تال
- alkalinity)
پوٹاشیم قدرتی طور پر جسم کی طرف سے تیار نہیں کیا جاتا ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ پوٹاشیم امیر کھانے والی اشیاء اور مشروبات کا صحیح توازن کھاؤ. بہت کم پوٹاشیم کا استعمال سنگین صحت کے نتیجے میں ہوتا ہے. تاہم، بہت زیادہ ہونے میں عارضی یا طویل مدتی صحت کے مسائل کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. صحت مند گردے جسم میں عام پوٹاشیم کی سطح کو برقرار رکھتی ہیں کیونکہ وہ پیشاب کے ذریعہ زیادہ مقدار کو ہٹا دیتے ہیں.
ذرائع
پوٹاشیم کے ذرائع
پوٹاشیم سب سے زیادہ عام طور پر کھانے کی اشیاء سے حاصل کیا جاتا ہے. پوٹاشیم امیر ذرائع میں شامل ہیں:
- زرد، کیلے، کینی، اورنج، اور انگوروں کے طور پر پھل، 999> سبزیاں، گاجر اور آلو جیسے سبزیوں
- لیان گوشت
- سارا اناج
- پھلیاں اور گری دار میوے
اشتھارات
کمیپوٹاشیم کی کمی
کچھ حالات پوٹشیم کی کمی، یا ہاکوکالیمیا کی وجہ سے ہوسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:
گردے کی بیماری
- دائرکٹکس کے اضافی استعمال
- اضافی پسینے، اسہال اور الٹنا
- میگنیشیم کی کمی
- انٹیبیٹکٹس جیسے کاربینیکن اور پیسیسیئنس کا استعمال
- ہایپوکلیمیا کے علامات مختلف ہیں. آپ کی کمی کتنی شدید ہے پر منحصر ہے.
پوٹاشیم میں ایک عارضی کمی کی وجہ سے کوئی علامات نہیں ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ سخت محنت سے بہت زیادہ پسینہ کرتے ہیں، تو آپ کو پوٹاشیم کی سطح کھانے کے بعد یا کسی بھی نقصان سے پہلے الیکٹرویٹس پینے کے بعد معمول بن سکتا ہے.
تاہم، شدید خامیوں کو زندگی کی دھمکی دی جا سکتی ہے. یہ پوٹاشیم کی کمی کی نشاندہی ہیں:
انتہائی تھکاوٹ
- عضلات کی اسپاس، کمزوری یا افسوس کا اظہار
- غیر قانونی دل کی ہٹ
- قبضے، دلایا الٹ
- ہائپوکلمیا عام طور پر خون کی جانچ کے ساتھ تشخیص کیا جاتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کو بھی دل کے الیکٹروکاریوگرام کے ساتھ ساتھ جسم میں پی ایچ ایچ کی سطح کی پیمائش کرنے کے لئے ایک شدید خون کی گیس کی جانچ بھی کر سکتی ہے.
اشتھارات اشتہار
زلزلے سے متعلقپوٹاشیم کے تھیلے
جب احتیاط سے نگرانی نہیں کی جاتی، تو بہت زیادہ پوٹاشیم ہائپرکلیمیم کا سبب بن سکتا ہے. یہ متوازن غذا کھانے والے لوگوں کے لئے یہ نایاب ہے. زیادہ سے زیادہ خوراک کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
بہت زیادہ پوٹاشیم سپلیمنٹ لے کر
- گردے کی بیماری
- طویل تکمیل
- کوکین پردے
- پوٹاشیم قدامت پسند دائرکٹکس
- کیمیا تھراپی
- ذیابیطس
- شدید جلانے < 999> پوٹاشیم کی زیادہ مقدار میں واضح علامات ایک غیر معمولی دل کی بیماری ہے.شدید مقدمات موت کی قیادت کر سکتے ہیں. اعلی پوٹاشیم کے ہلکے معاملات کے ساتھ لوگ شاید ہی نمایاں علامات رکھتے ہیں. اگر آپکے خطرے والے عوامل ہیں تو آپ کے ڈاکٹر کو کبھی کبھار خون کا کام کرنا چاہئے.
- اشتہار
علاج
غیر مسلط شدہ پوٹاشیم کی سطح کا علاج کریںمتعدد پوٹاشیم کی سطح کے لئے مختلف علاج موجود ہیں جو آپ کی سطح پر بہت زیادہ ہے یا بہت کم ہیں.
ہائپوکلیمیا
پوٹاشیم کی سپلیمنٹ عام طور پر سطحوں کے لئے ایک بہت بڑا عمل ہے جو بہت کم ہیں. اگر آپ کے گردے اچھی شکل میں ہیں تو آپ کی ضروریات زیادہ تر مؤثر ہوتی ہیں. شدید ہایپووکیلیم شاید اندرونی علاج کی ضرورت ہو، خاص طور پر اگر آپ غیر معمولی دل کی بیماری کا سامنا کر رہے ہیں.
پوٹاشیم سپارنگ ڈائریٹکس زیادہ سوڈیم کے جسم کو چھٹکارا کرسکتے ہیں. یہ الیکٹرویلی سطحوں کو معمولی بنانے میں مدد ملے گی. تاہم، کچھ diuretics اور پوٹاشیم سپلیمنٹس ہضم کے راستے پر سخت ہو سکتا ہے. معدنی بیماریوں کو روکنے میں مدد کے لئے موم لیپت گولیاں کے لئے ڈاکٹر سے پوچھیں. پوٹاشیم سپارنگ ڈیریچر صرف عام گردوں کی تقریب کے ساتھ ہی استعمال کرسکتے ہیں.
ہائپرکلیمیا
ہائپرکلیمیا کے ہلکے قضیوں کو نسخہ کے ادویات کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے جو پوٹاشیم کھپت کو کم کرتی ہے. دیگر طریقوں میں ڈائورٹکس یا انیما شامل ہیں.
شدید کیس زیادہ پیچیدہ علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے. گردے ڈائلیزیز پوٹاشیم کو دور کرسکتے ہیں. گردوں کی ناکامی کے معاملات کے لئے یہ ترجیحی علاج ہے. صحت مند گردے والے لوگوں کے لئے، ڈاکٹر کو انسولین اور گلوکوز کی خوراک کی سفارش کرسکتا ہے. یہ خون سے پوٹاشیم کو ہٹانے کے لئے خلیات پر منتقل کرنے میں مدد کرتی ہیں. ایک albuterol انشورنس خطرناک طور پر اعلی سطحوں کو بھی کم کر سکتے ہیں. کیلشیم gluconate کو عارضی طور پر دل کو مستحکم کرنے اور ہائپرکلیمیمیا سے سنگین دل کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
اشتہار اشتہار
آؤٹ لک
متوازن پوٹاشیم کی سطح کے لئے کیا نقطہ نظر ہے؟جسم پوٹاشیم میں تبدیلیاں تشویش نہیں ہوسکتی ہو اگر آپ کے خطرے کے عوامل نہیں ہیں. صحت مند گردے اکثر جسم پوٹاشیم کو کنٹرول کرنے کے لئے کافی ہیں. طبی حالات جو سطح پر اثر انداز ہوتے ہیں باقاعدگی سے نگرانی کی جانی چاہئے. اگر آپ کسی غیر معمولی علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے دعا کریں.
