نساء اور حاملہ: وجوہات اور علاج

حمل کے دوران نساء

ہجوم اور دریا جیسے ہضم مشکلات، حاملہ حمل کے دوران اکثر ہوتے ہیں. یہ ہارمون منتقل کرنے میں، غذا میں تبدیلی، اور کشیدگی میں اضافے پر الزام. حقیقت یہ ہے کہ، حاملہ خواتین نس ناستی کے ساتھ بہت سارے معاملات سے نمٹنے کے قابل ہیں، اور اگر وہ محتاط نہیں ہیں تو یہ مسائل پیدا ہوسکتا ہے. جب یہ حملہ کرتے وقت مصیبت کو کم کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں پتہ چلیں.

حمل کے دوران پیاس، منہ پانی، اور پیشاب کی تعدد کو سنبھالنے کے بارے میں سیکھیں »

اشتہارات اشتہار

وجوہات

کیوں نسہ حمل کے دوران عام ہے

اگر آپ تین یا زیادہ تجربہ کرتے ہیں تو ایک دن میں ڈھیلا ڈھال کی حرکتیں، آپ کو نس ناستی ہوسکتی ہے. حمل کے دوران نساء عام ہے. تاہم، اس وجہ سے آپ کو نس ناستی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ براہ راست آپ کی حمل سے متعلق ہے.

حملوں کے علاوہ دیگر عوامل میں شامل ہیں:

• وائرس
• بیکٹیریا
• پیٹ فلو
• آنت پرجیے
• خوراک زہریلا
• ادویات

بعض حالات میں نس ناستی بھی ہوتی ہے زیادہ عام. ان میں جلدی کی کٹائی سنڈروم، کرن کی بیماری، سیلیبل بیماری، اور الاسلامیاتی کالیاں شامل ہیں.

نس ناستی کے لئے حاملہ سے متعلق وجوہات میں شامل ہیں:

• غذا کی تبدیلی: بہت سے خواتین ڈرامائی غذائیت میں تبدیلی کرتے ہیں جب پتہ چلتا ہے کہ وہ حاملہ ہیں. آپ کے کھانے کی کھپت میں یہ اچانک تبدیلی آپ کے پیٹ پریشان ہوسکتا ہے اور ممکنہ طور پر اسہال کا سبب بن سکتا ہے.
• نئی غذائیت حساسیت: غذائیت کی حساسیت آپ کے حمل کے دوران بہت سے تبدیلیاں میں سے ایک ہوسکتی ہیں. غذا جس نے آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے کبھی فکاس نہیں کیا ہو سکتا ہے اب آپ کو گیس، دردناک درد اور اسہال کے ساتھ چھوڑ دو.
• پرائمری وٹامن: آپ کے صحت کے ساتھ ساتھ آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کی صحت کے لئے ابتدائی وٹامن حاصل کرنے کے لۓ اچھا ہے. تاہم، یہ وٹامن آپ کے پیٹ پریشان ہوسکتے ہیں اور نس ناستی کا سبب بن سکتے ہیں.
• ہارمون میں تبدیلیاں: ہارمون آپ کے ہضم نظام کو سست کر سکتے ہیں، لہذا قبضہ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. ہارمونز بھی ہضم نظام کو تیز کرسکتا ہے، جو اس میں نس ناستی بنا سکتی ہے.

تیسرے ٹمٹرٹر میں نساء نسبتا زیادہ عام ہے

جیسا کہ آپ کو آپ کی تاریخ کے قریب ہے، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ نس ناستی زیادہ عام ہو جاتا ہے. یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کا جسم مزدور کے لئے خود تیار کر رہا ہے. اس بات کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا محنت صرف دن ہے، لہذا بڑھتی ہوئی فریکوئنسی کی طرف سے پریشان نہ ہوں. کچھ عورتیں ان کے تیسرے مثلث میں اکثر ڈیریاہ کا تجربہ نہیں کریں گے، اور کچھ کرے گا. ہر شخص کا تجربہ مختلف ہوگا.

اشتھارات

علاج

حمل کے دوران نس ناستی کے لئے علاج

اگر آپ حاملہ ہیں تو آپ ادویات کی چھریوں میں ہیں، کچھ اچھی خبریں موجود ہیں. آپ کو نس ناستی کا علاج کرنے کے لئے آپ کو کوئی اضافی ادویات لینے کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے. دراصل، نس ناستی کے زیادہ سے زیادہ واقعات بغیر علاج کے بغیر. تاہم، اگر آپ کسی اور کی ضرورت ہو تو، کچھ علاج دستیاب ہیں.

حمل کے دوران اسہال کا علاج کیسے کریں:

• اس وقت دوئیں: نس ناستی کے زیادہ سے زیادہ واقعات چند دنوں میں صاف ہوجائیں گے.یہ اکثر صورت حال ہے اگر آپ کے نس ناستی کھانے کی زہریلا، بگ یا وائرس، یا بیکٹیریا کا نتیجہ ہے. ہائیڈرڈ رکھیں.
• آپ کی دوا پر غور کریں: اگر آپ ادویات لے رہے ہیں، اس میں نس ناحق ہوسکتا ہے تو، آپ کے جسم کو اس میں ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہوسکتا ہے، اور اسہال روک سکتا ہے. اگر نہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
• ایک ڈاکٹر دیکھیں: اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ایک ملاقات کرو اگر آپ کے نس ناطے دو یا تین دنوں کے بعد ختم ہوجائے تو. آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان کرے گا اور اس کا تعین کرنے کے لئے خون ڈرا سکتا ہے کہ نس ناستی کی وجہ سے کیا ہو.
• دشواری خوراکیاتی اشیاء سے بچیں: بعض فوڈ گروپوں کو نس ناپاک ہوسکتا ہے. اعلی چربی، تلی ہوئی خوراک، مسالیدار خوراک، دودھ اور دودھ، اور اعلی فائبر کھانے کی اشیاء کو صاف کرتے ہیں.

آپ کے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر کسی سے زیادہ انسداد اعزازی علاج نہ کریں. ان ادویات کی طرف سے بعض حالات خراب ہوسکتی ہیں. اس کے علاوہ، وہ سب کے لئے محفوظ نہیں ہیں.

اشتھارات اشتہار

ہائیڈریشن

ہائیڈرڈ رہو

اگر آپ اسہال کا سامنا کر رہے ہیں تو، یہ ہائیڈریٹ رہنے کے لئے ضروری ہے. پانی، ڈھیلے بازی کی تحریکوں کو آپ کے جسم سے بہت سی سیالیں نکالتی ہیں. ڈھانچے جلدی ہوسکتے ہیں اور خاص طور پر حاملہ خواتین کے لئے بہت سنگین ہوسکتے ہیں. یہاں تک کہ جب وہ معدنی مسائل کا سامنا نہیں کررہے ہیں، حاملہ عورت ہر کسی سے زیادہ پانی کی ضرورت ہوتی ہے.

آپ کو کھونے والے سیالوں کو تبدیل کرنے کے لئے پانی پائیں. آپ کے جسم کو کھوئے ہوئے الیکٹروائٹس، وٹامنز اور معدنیات کو تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے لئے جوس اور ورزش پائیں.

اشتہار

علاج کی تلاش

علاج کرنے کے لۓ کب

طویل عرصہ تک نس ناۂ پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کے نس ناپے دو یا تین دنوں سے زائد عرصے تک رہتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں. شدید پانی کی کمی کی وجہ سے حمل کی پیچیدگیوں کا سبب بنتا ہے. ڈایڈریشن میں علامات شامل ہیں:

• سیاہ پیلا پیشاب
• خشک، چپچپا منہ
• پیاس
• پیشاب کی پیداوار میں کمی کی گئی
• سر درد
• چکنائی
• ہلکا پھلکاپن

آپ حمل کے دوران پانی کی کمی کو روک سکتے ہیں ہر روز کم سے کم 80 آئن پانی پینے.