گوا شا کو سمجھنا: فوائد اور سائیڈ اثرات
فہرست کا خانہ:
کیا شیعہ کیا ہے؟
گویا شان ایک قدرتی، متبادل تھراپی ہے جس میں آپ کی جلد کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے مساج کے آلے کے ساتھ آپ کی جلد کا پیچھا کرنا شامل ہے. یہ قدیم چینی شفا یابی والی تکنیک بہتر صحت کے لۓ ایک منفرد نقطہ نظر پیش کر سکتا ہے، دائمی درد جیسے مسائل کو حل کر سکتا ہے.
گوا شرم میں، ایک ٹیکنیشن آپ کی جلد کو نرم ٹشو کے مائکروکاسکول کو فروغ دینے کے لئے مختصر یا طویل اسٹروک کے ساتھ آپ کی جلد کا پیچھا کرتا ہے، جس میں خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. وہ یہ سٹروک بنا دیتا ہے جسے ہموار آلے کا آلہ بناتا ہے. ٹیکنیشن آپ کی جلد میں مساج کے تیل پر لاگو ہوتا ہے، اور پھر آلے کو بار بار آپ کی جلد کو نیچے کی رفتار میں سکریپ کرنے کے لئے استعمال کرتا ہے.
گوانا شی کا مقصد مستقل توانائی سے خطاب کرنا ہے جسے چیخ کہتے ہیں، جسم میں عملدرآمد کا یقین ہے کہ سوزش کے لئے ذمہ دار ہوسکتا ہے. انضمام دائمی درد سے منسلک کئی حالات کی بنیادی وجہ ہے. جلد کی سطح کو رگڑنا اس توانائی کو توڑنے، سوزش کو کم کرنے، اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کرنا ہے.
گویا شان عام طور پر کسی شخص کے پیچھے، بٹن، گردن، بازو، اور ٹانگوں پر انجام دیا جاتا ہے. اس کا ایک نرم نسخہ چہرہ کی تکنیک کے طور پر چہرے پر بھی استعمال ہوتا ہے. آپ کے ٹیکنیشن کو ہلکے دباؤ کا اطلاق ہوسکتا ہے، اور آہستہ آہستہ شدت میں اضافے کا تعین کرنے کے لۓ اس بات کا تعین کرنے کے لۓ کہ آپ کتنی قوت کو سنبھال سکتے ہیں
فوائد
گوا شو کے فوائد کیا ہیں؟
گوہ شامی سوزش کو کم کرسکتے ہیں، لہذا یہ اکثر بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو دائمی درد، جیسے گٹھائی اور فبومومیلیاہیا کے ساتھ ساتھ عضلات اور مشترکہ درد کی وجہ سے ہوتا ہے.
گو گوا بھی دوسری حالتوں کے علامات کو دور کرسکتے ہیں:
1. ہیپاٹائٹس بی
ہیپاٹائٹس بی ایک وائریل انفیکشن ہے جس سے جگر کی سوزش، جگر کو نقصان پہنچتا ہے، اور جگر سکارف. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ گانا شفا دائمی جگر کی سوزش کو کم کرسکتا ہے.
ایک قسط کا مطالعہ ایک جگر کے بعد اعلی جگر کے انزیمز، جگر کی سوزش کا اشارہ ہے. انہیں گوا شیا دیا گیا تھا، اور 48 گھنٹوں کے علاج کے بعد انہوں نے جگر انزائموں میں کمی کا تجربہ کیا. یہ محققین کو اس بات کا یقین ہے کہ گویا شی جگر کی سوزش کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے، لہذا جگر کو نقصان پہنچایا جاتا ہے. مزید تحقیق جاری ہے.
2. مریض سر درد
اگر آپ کا ٹریننگ سر درد زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کا جواب نہیں دیتے، تو گویا شی مدد کرسکتے ہیں. ایک مطالعہ میں، پرانی سر درد کے ساتھ رہنے والے ایک 72 سالہ خاتون نے 14 دن کی مدت میں گا شو کو موصول کیا. اس وقت اس کے امدادیوں کو بہتر بنایا گیا تھا، یہ بتاتی ہے کہ یہ قدیم شفایابی ٹیکنالوجی سر درد کے لئے ایک مؤثر علاج ہوسکتی ہے. مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
3. چھاتی کے انگلیوں کی انگلیوں
دودھ پلانے والی بہت ساری عورتیں دودھ پلانے والی خواتین کی طرف سے تجربے کی ایک شرط ہے. اس وقت جب سینوں دودھ سے زیادہ ہو جاتی ہے. یہ عام طور پر دودھ پلانے کے پہلے ہفتوں میں ہوتا ہے یا ماں کسی بھی وجہ سے بچے سے دور ہے.چھاتی سوجن اور دردناک ہو جاتے ہیں، بچوں کو پکڑنے کے لئے مشکل بنانا. یہ عام طور پر ایک عارضی حالت ہے.
ایک مطالعہ میں، ہسپتال چھوڑنے تک خواتین کو جنم دینے کے بعد دوسرے دن سے خواتین کو گوا شو دیا گیا تھا. ہسپتال نے ان خواتین کے ساتھ پیدائش دینے کے بعد ہفتوں میں پیروی کی اور پتہ چلا کہ بہت سے لوگ انگور، چھاتی کی مکمل فہمی، اور تکلیف کی کم رپورٹیں کرتے ہیں. اس نے دودھ پلانے کے لئے اسے آسان بنا دیا.
4. گردن کے درد
گونا شے کی تکنیک کو دائمی گردن کے درد کو روکنے کے لئے بھی مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. اس تھراپی کی مؤثریت کا تعین کرنے کے لئے، 48 مطالعے کے شرکاء کو دو گروہوں میں تقسیم کیا گیا تھا. ایک گروہ کو گوا کو دیا گیا تھا اور دوسرے نے گردن کے درد کا علاج کرنے کے لئے تھرمل حرارتی پیڈ استعمال کیا. ایک ہفتوں کے بعد، اس کے مقابلے میں گائےشا نے ان شرکاء کے مقابلے میں کم درد کی اطلاع دی، جنہوں نے گو گوا کی نہیں دیکھی.
5. ٹورٹری سنڈروم
ٹورٹری سنڈروم میں غیر معمولی حرکتیں شامل ہیں جیسے چہرے ٹکس، گلے صاف کرنے اور زبانی بربریت. ایک واحد کیس کے مطالعہ کے مطابق، دیگر علاج کے ساتھ مل کر گا شان نے مطالعہ کے شرکاء میں ٹورٹری سنڈروم کے علامات کو کم کرنے میں مدد ملی ہے.
اس مطالعے میں ایک 33 سالہ لڑکا شامل تھا جسے ٹھنٹری سنڈروم تھا 9 سال کی عمر سے. اس نے ایکیوپنکچر، جڑی بوٹیوں، گوا شو، اور اپنی طرز زندگی میں تبدیلی کی. ایک ہفتے کے ایک ہفتے کے 35 کے بعد، ان کے علامات 70 فیصد بہتر ہوگئے. اگرچہ اس آدمی کو مثبت نتائج ملے گی، مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
6. پریمینولوپسلل سنڈروم
پریمینپنپم اس وقت ہوتی ہے جب خواتین رینج کے قریب پہنچ جاتی ہے. علامات میں شامل ہیں:
- اندونیا
- بے ترتیب مدت
- تشویش
- تھکاوٹ
- گرم چمکیاں
ایک مطالعہ، تاہم، پتہ چلا کہ کچھ عورتوں میں گہرا شیما کے نکاح کا نشانہ کم ہوسکتا ہے.
اس مطالعہ نے 80 فی صد پریمینولوسوال علامات کی جانچ پڑتال کی. مداخلت کے گروپ نے آٹھ ہفتے کے لئے روایتی تھراپی کے ساتھ مل کر ہفتے میں ایک بار 15 منٹ گائے شی علاج حاصل کیے. کنٹرول گروپ صرف روایتی تھراپی ملتا ہے.
مطالعہ کی تکمیل کے بعد، مداخلت گروپ نے کنٹرول گروپ کے مقابلے میں اندرا، اضطراب، تھکاوٹ، سر درد اور گرم چمکوں کی نشاندہی کی ہے. محققین کا خیال ہے کہ گواشا تھراپی اس سنڈروم کے لئے ایک محفوظ، موثر علاج ہوسکتا ہے.
اشتھاراتضمنی اثرات
کیا گویا شی ضمنی اثرات ہیں؟
قدرتی شفا یابی کے علاج کے طور پر، گا شو محفوظ ہے. یہ دردناک نہیں ہونا چاہئے، لیکن طریقہ کار آپ کی جلد کی ظاہری شکل کو تبدیل کر سکتا ہے. کیونکہ اس میں مساج کے آلے کے ساتھ جلد رگڑنے یا سکریپنگ شامل ہے، آپ کی جلد کی سطح کے قریب کیپلیئرز کے طور پر جانا جاتا چھوٹے خون کی برتنیں پھٹ سکتی ہیں. اس کے نتیجے میں جلد کی چوڑائی اور معمولی خون کی وجہ سے ہوسکتا ہے. بروسنگ عام طور پر چند دنوں کے اندر غائب ہوجاتا ہے.
کچھ لوگ گویا شی علاج کے بعد ان کی جلد کی عارضی طور پر تشخیص کا تجربہ کرتے ہیں.
اگر کوئی خون بہاؤ ہوتا ہے تو، خون کی بیماریوں کو گانا شی تھراپی کے ساتھ منتقلی کا خطرہ بھی ہے، لہذا تکنیکی ماہرین کے لئے یہ ضروری ہے کہ ہر شخص کے بعد اپنے اوزار کو ضائع کردیں.
اس تخنیک سے بچیں اگر آپ نے گزشتہ چھ ہفتوں میں کوئی سرجری کی ہے.
جو لوگ خون پنیر لے رہے ہیں یا خرابی کا سامنا کرتے ہیں وہ گانا شے کے لئے اچھے امیدوار نہیں ہیں.
اشتہارات اشتہارلے آؤٹے
لٹاو
جب روایتی تھراپی آپ کے علامات کو بہتر نہیں بناتے ہیں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گانا شفا ریلیف فراہم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
یہ تکنیک براہ راست اور سادہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ صرف ایک لائسنس یافتہ ایکیوپنکچر یا چینی دوا کے پریکٹیشنر کی طرف سے کیا جانا چاہئے. یہ ایک محفوظ، مناسب علاج کو یقینی بناتا ہے. مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن اس مساج کی تکنیک کے ساتھ منسلک چند خطرات ہیں.
جو بھی آپ کا انتخاب کرتے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس شخص کو گوا میں شناخت ہے. سرٹیفیکیشن کی تصدیق کرتا ہے کہ اس کے شفا یابی کے عمل کی بنیادی معلومات ہیں. ایک پیشہ ور کا استعمال کرتے ہوئے علاج کی مؤثریت کو بہتر بناتا ہے اور ضرورت سے زیادہ طاقت سے درد یا شدید درد کا خطرہ کم ہوتا ہے.
