کیا خشک حرارتی کا سبب بنتا ہے اور اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

جائزہ

کبھی کبھار کہا جاتا ہے کہ خشک ہونے والی حرائط کو بغیر کسی مادہ کی طرح بدی کی طرح محسوس ہوتا ہے. خشک ہونے والی گہرائی میں ہوتا ہے جب آپ کو قحط کرنے کی کوشش ہوتی ہے. آپ کے ڈایپرامم معاہدے کے دوران آپ کا ہوائی اڈے بند ہوجاتا ہے. کبھی کبھی خشک ہونے والی خشک ہونے والی بیماری کے ساتھ. خشک ہونے والی گہرائی الٹی ہو سکتی ہے، لیکن یہ ہمیشہ نہیں ہوتا.

خشک ہیٹنگ عام طور پر عارضی اور قابل علاج ہے اگر آپ کو یہ وجہ مل جائے. طرز زندگی میں ترمیم، گھر کے علاج اور ادویات کے ساتھ، آپ کو خشک گرمی رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

اشتہار اشتھارات

وجوہات

خشک ہونے والی وجوہات کی وجہ سے

خشک گہرائیوں کے دوران ڈایافرام سنکچن کا ایک مجموعہ اور بند بند ہوا. یہ قحط کی طرح حساس بناتا ہے. اصلی الٹی کے دوران برعکس، کچھ بھی نہیں آتا.

بعض حالات، طرز عمل، اور دیگر عوامل خشک ہونے والی گہرائیوں کی قیادت کرسکتے ہیں.

ورزش

شدت سے بہت زیادہ تعصب آپ کے ڈایافرام معاہدہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے. اس کے نتیجے میں، یہ خشک بنانا پیدا ہوسکتا ہے. مکمل پیٹ پر مشق کرنا بھی خشک بنانا ہے.

مشق کرنے سے پہلے بالکل بڑے کھانے سے بچیں. آپ کو تیز شدت سے شروع ہونے کی بجائے سرگرمی میں اپنی رواداری کو آہستہ آہستہ بنا دینا چاہئے. ایسا کرنا آپ کے مشق سے حوصلہ افزائی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. اگر آپ کو بھوک لینا شروع کرنا پڑتا ہے یا ناپسندیدہ محسوس ہوتا ہے تو، ایک وقفے سے لے لو اور آہستہ آہستہ پانی کی مقدار کم کریں.

اضافی الکھلائی سے بچاؤ

بڑے پیمانے پر الکحل شراب پینے یا پینے کے خشک ہونے والی یا قحط کا سبب بن سکتا ہے. آپ کی مقدار میں شراب کی مقدار محدود کریں. آپ پینے کے دوران کھانا بھی خشک بنانا سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ خشک ہوا شروع کرتے ہیں تو شراب استعمال کرتے رہیں. آسانی سے ہضم کرنے والی کھانے کی اشیاء پر پانی اور نببل لگانے کی کوشش کریں، جیسے نمکین کریکرز.

مزید جانیں: الکحل آپ کے جسم میں کتنی دیر تک رہتی ہے؟ »

Gastroesophageal ریفلکس بیماری (GERD)

Gastroesophageal ریفلکس بیماری (GERD) دل کی ہڈی کے علامات، بھی ایسڈ ریفل کے طور پر جانا جاتا ہے کا سبب بنتا ہے. یہ جزوی طور پر پکا ہوا کھانے کی خوراک کا رجحان بن سکتا ہے اور دوسرے علامات کے درمیان نگلنے یا سانس لینے کے دوران تکلیف کا سبب بن سکتا ہے. یہ حالت بعض لوگوں میں خشک ہونے والی وجہ بھی بن سکتی ہے.

آپ کے ڈاکٹر کو GERD کے علامات کو منظم کرنے میں مدد کے لئے دوا کا تعین کر سکتا ہے. آپ طرز زندگی میں تبدیلیوں کی کوشش کر سکتے ہیں، جیسے چھوٹے کھانا کھاتے ہیں یا مسالیدار یا چکنائی کھانے سے بچتے ہیں.

دوا

اندیشی اور ڈپریشن کے لئے کچھ ادویات معدنیات اور الٹی کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر شک کرتا ہے کہ آپ کا موجودہ ادویات آپ کو بھوک لانے کا باعث بنتی ہے تو، وہ امدادی پیشکش کے لۓ مختلف قسم یا برانڈ میں سوئچنگ کی سفارش کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر اپنا ادویات تبدیل نہ کریں.

دیگر حالات

دیگر حالات جنہیں خشک ہونے والی خشک کرنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے:

• انفیکشن
• اندیشی
• پنکریٹائٹس
• شدید جگر یا گردے کی دشواریوں

ان شرائطوں کا علاج کرنا خشک ہیف کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.اگر آپ کے پاس ان شرائط اور خشک ہونے والی حرائط میں سے ایک ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اپنے ڈاکٹر کو آپ کے تمام علامات کے بارے میں جاننے کے لئے ضروری ہے، یہاں تک کہ اگر وہ متعلقہ نہیں ہوتے ہیں.

حمل میں 999> خشک ہونے والی اور حمل 999> ابتدائی حمل کے دوران خشک ہونے والی خشک بھی عام ہے، جہاں بہت سے خواتین صبح کی بیماری کا تجربہ کرتے ہیں. شاید آپ کو متلی کے ساتھ مل کر خشک ہوا کا تجربہ ہوسکتا ہے. نام کے باوجود صبح کے کسی بھی وقت صبح کی بیماری ہوسکتی ہے. صبح بیماری اور اس کے متعلق علامات دوسرے ٹرمسٹر کے دوران آسان ہوتے ہیں.

مزید جانیں: 17 نشانیاں جو آپ حاملہ ہو سکتے ہیں »

علاج آپ کو اور آپ کے بچے کو خوراک کے ذریعہ کافی غذائی اجزاء حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے. خشک ہونے والی حرائط کا علاج کرتے ہیں اور علت بھی آپ کی زندگی کی زندگی میں اضافہ کرسکتے ہیں. حملوں میں خشک ہونے والی بیماری کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے کچھ اقدامات شامل ہیں:

انگلی

وٹامن بی 6

• ٹکسال
• نیبو کا تیل
• چومومائل
• اینٹی الیزا ادویات
• آپ ایک ایکوپنچر یا یکجہتی، جو ایکیوپنکچر پوائنٹس پر ہلکے برقی محرک ہے.
• تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ علاج کی مؤثریت مختلف ہوتی ہے. ایک مطالعہ نے 41 مختلف طبی معاشرے میں 5، 449 امیدوار خواتین کا جائزہ لیا. اس اعداد و شمار میں کئی علاج کے اختیارات شامل تھے. جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ حمل میں متلی کے لئے ایک سے زیادہ علاج کی مؤثریت متنازع تھی. جب ضمنی اثرات کا ذکر نہیں کیا گیا تو، یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر سے کسی بھی نئی ادویات یا ضمیمہ لینے سے پہلے، قدرتی طور پر یا نہیں. آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ یہ آپ کے لئے اچھا انتخاب ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

گھر کے علاج

ہوم علاج

ہوم علاج اکثر علاج کا پہلا لائن ہیں. آپ مندرجہ ذیل تجاویز پر غور کر سکتے ہیں.

مکمل پیٹ پر جھوٹ نہ لگے، جو پیٹ میں درد کی مدد سے پیسہ تیز ہوجاتا ہے.

باقی اگر آپ کو مشق کرتے وقت ناپسند محسوس ہوتا ہے.

• نمکین محسوس کرتے ہیں تو saltine، چاول، ٹوسٹ، یا کھاتے ہیں کہ دیگر کھانے کی اشیاء کھاؤ.
• صبح میں کیلے رکھو. یہ ایک اچھا preworkout ناشتا بھی ہے.
• چکن کا سوپ یا دیگر شوربے پر مبنی غذا کھاؤ.
• بڑے کھانا کھانے سے بچیں. بجائے ہر 2 سے 3 گھنٹے کم مقدار میں کھاؤ.
• پورے دن کافی پانی پائیں.
• الکحل، کیفین، چاکلیٹ، یا چربی یا مسالے والی اشیاء جیسے اشیاء سے بچیں. یہ کھانے کی اشیاء ایسڈ ریفلوکس کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.
• قحط ہو جاتا ہے تو، ہائیڈرڈ رہیں. تاہم، آپ کو المیعیا گزرنے تک انتظار کر سکتے ہیں.
• ڈاکٹر ملاحظہ کریں
• ڈاکٹر کو کب دیکھتے ہیں

اگر آپ کے خشک ہونے والی خاندانی علاج کے بعد گھر کے علاج کرنے کے بعد بہتر نہیں ہوتا، تو ڈاکٹر کو دیکھنے کا وقت ہے. وہ اس کی وجہ کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

وہ اینٹینایوز دواؤں کو بھی پیش کرسکتے ہیں. ان میں سے کچھ منشیات کو زیادہ سے زیادہ انسداد (اوٹیسیسی) دستیاب ہیں. ان منشیات کو جسم میں مخصوص مادہ کو روکنے کے ذریعہ اینٹی ایمیٹکس اور کام کہا جاتا ہے جو کہ نیزہ میں کردار ادا کرتی ہے. ان کو لے کر بھی خشک بنانا روک سکتا ہے. ڈیمینیمینیٹیٹ (ڈرامین) ایک موومنٹ بیماری ادویات ہے جس سے متنازعہ کم ہوسکتا ہے جس کا باعث خشک ہونے والا ہوتا ہے.

ہمیشہ خشک ہونے کے لئے کسی بھی OTC دوا لگانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.ان منشیات کے ضمنی اثرات معمولی ہیں، خشک منہ اور قبضے سمیت. تاہم، آپ کے پاس ایسے دیگر حالات خراب ہوسکتے ہیں جیسے گلوکوک اور ہائی بلڈ پریشر. یہ منشیات کو بھی 12 سال سے زائد بچوں کی طرف سے نہیں لیا جانا چاہئے.

فوری طور پر طبی توجہ حاصل کرنے کے لۓ

آپ کے ڈاکٹر کو ابھی بھی دیکھتے ہیں:

شدید سینے کا درد

تیز پیٹ درد

• چکنائی یا کمزوری
• ایک دل کی شرح میں اضافہ < 999> آپ کے پیشاب میں کم از کم <99 99> خون میں خون
• خونی لوٹ یا سٹول
• سانس لینے کی دشواریوں
• شدید پٹھوں کی درد یا کمزوری
• یہ علامات زیادہ سنگین حالت کی نشاندہی کرسکتے ہیں.
• اشتہارات اشتہار
• روک تھام
• روک تھام

آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ بعض سادہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کو خشک بنانا روکنے میں مدد مل سکتی ہے. ان تجاویز کو آزمائیں:

دن بھر چھوٹے کھانا کھائیں، خاص طور پر اگر آپ حاملہ ہو.

مکمل پیٹ پر کام کرنے سے بچیں.

زیادہ پانی پائیں.

اپنی شراب کی کھپت کو کم یا ختم.

• خالی پیٹ پر شراب پینے سے بچیں.
• کافی نیند حاصل کرو.
• اپنے دباؤ کا انتظام کریں.
• اشتہار
• آؤٹ لک
• آؤٹ لک
• زیادہ تر لوگوں کے لئے، خشک ہونے والی حرائط ایک ایسی حالت ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ مختصر وقت تک رہتا ہے اور پھر جاتا ہے. یہ گھر کے علاج یا معمولی علاج کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے اگر آپ کے علامات بہتر نہیں ہوتے ہیں. چلنے والا خشک ہونے والا ایک بنیادی طبی مسئلہ کی نشاندہی کرسکتا ہے.