بی بی اے کیا ہے اور آپ کے لئے یہ کیوں خراب ہے؟

بی پی اے ایک صنعتی کیمیائی ہے جو اس کے ذریعہ لوگوں کے کھانے میں تلاش کر سکتی ہے.

بعض ماہرین کا دعوی ہے کہ یہ زہریلا ہے، اور لوگوں کو اس سے بچنے کی کوشش کرنا چاہئے.

لیکن بی بی اے واقعی یہ برا ہے، اور کیا آپ اسے ہر قیمت پر سے بچنے کے لۓ؟ یہ بی پی اے اور اس کی صحت کے اثرات کا تفصیلی جائزہ ہے.

BPA کیا ہے؟

بی پی اے (بسفینول-اے) ایک کیمیائی ہے جس میں بہت سے تجارتی مصنوعات شامل ہیں، بشمول کھانے کے کنٹینرز اور حفظان صحت کی مصنوعات.

یہ سب سے پہلے 1890 ء میں دریافت کیا گیا تھا، لیکن 1950 کے دہائیوں میں کیمسٹ نے محسوس کیا کہ یہ دوسرے مرکبوں کے ساتھ مضبوط اور لچکدار polycarbonate پلاسٹک پیدا کرنے کے لئے مل کر کیا جا سکتا ہے.

ان دنوں، BPA پر مشتمل پلاسٹک عام طور پر کھانے کے کنٹینرز، بچے کی بوتلیں اور دیگر چیزوں میں استعمال ہوتے ہیں.

بی پی اے کو epoxy ریزوں بنانے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے، جو کنڈروڈ کھانے کی کنٹینرز کی اندرونی استر پر مرکوز اور توڑنے سے دھات رکھنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

نیچے کی لائن: بی پی اے بہت سے پلاسٹک میں پایا جاتا مصنوعی کمپاؤنڈ کے ساتھ ساتھ ڈبہ شدہ کھانے کے کنٹینرز کی پرت میں.

کون سا مصنوعات زیادہ سے زیادہ بی پی اے پر مشتمل ہیں؟

بی پی اے پر مشتمل مشترکہ مصنوعات میں شامل ہیں:

• پلاسٹک کنٹینرز میں پیک کردہ اشیا
• کنڈلی کی خوراکیں
• ٹوالیٹیری
• نسائی حفظان صحت کی مصنوعات
• حرارتی پرنٹر رسید
• سی ڈیز اور ڈی وی ڈی
• گھریلو الیکٹرانکس
• شیشے کے لینس
• کھیلوں کا سامان
• دانتوں بھرنے والے سیل سیلٹس

یہ قابل ذکر ہے کہ بہت سے مینوفیکچررز نے اب بی بی اے فری مصنوعات میں تبدیل کردی ہے، جس میں بی پی اے بیفینول ایس ایس (بی پی ایس) یا بسفینول-ایف (بی پی ایف) کی جگہ لے لی گئی ہے.

تاہم، حالیہ تحقیقاتی رپورٹوں میں بتایا گیا ہے کہ بی پی پی اور بی پی ایف کی چھوٹی سی توجہ بھی آپ کے خلیوں کی تقریب کو بی بی اے سے ملنے کی راہ میں رکاوٹ ڈال سکتی ہے. اس طرح، BPA مفت بوتلیں حل نہیں ہوسکتی ہیں (1).

ری سائیکلنگ نمبر 3 اور 7 کے ساتھ لیبل پلاسٹک والے اشیاء یا حروف "پی سی" کے امکان میں بی پی اے، بی پی پی یا بی پی ایف شامل ہیں.

نیچے لائن: بی پی اے اور اس کے متبادل - بی پی پی اور بی پی ایف - بہت عام طور پر استعمال شدہ مصنوعات میں پایا جا سکتا ہے، جو اکثر ری سائیکلنگ کوڈ 3، 7 یا خط "PC." کے ساتھ لیبل کیا جاتا ہے.

BPA جسم داخل کریں؟

BPA کی نمائش کا بنیادی ذریعہ آپ کی غذا (2) کے ذریعہ ہے.

یہی وجہ ہے کہ جب بی پی اے کنٹینرز بنا رہے ہیں تو، تمام بی پی اے کی مصنوعات میں مہر نہیں ہوسکتی ہے. یہ کھانے اور مائعوں کو شامل کرنے کے بعد کنٹینر کے مواد کے ساتھ مفت اور مکس کو توڑنے کے لئے اس کا حصہ بناتا ہے (3، 4).

مثال کے طور پر، ایک حالیہ مطالعہ پایا گیا ہے کہ پیکڈ فوڈ (5) سے بچنے کے 3 دن کے بعد پیشاب میں بی پی اے کی سطح 66 فی صد کی کمی ہوئی.

ایک اور مطالعہ میں شرکاء نے 5 دن کے لئے روزانہ یا ڈبے بند سوپ سے روزانہ کھایا تھا. بی پی اے کی پیشاب کی سطح 1، 221٪ زیادہ تھی جنہوں نے ڈبے بند سوپ (6) استعمال کیا. اس کے علاوہ، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) نے رپورٹ کیا ہے کہ بییپی کی سطح میں بچے کے دودھ میں بچے کی تعداد 8 بار کم تھی جو بچوں میں بیپیآئ کی بوتلیں (7) سے مائع مائع فارمولہ میں ماپا تھیں.

نیچے کی سطر:

یہ خوراک انسانوں کے لئے بی بی پی کا سب سے بڑا ذریعہ ہے، خاص طور سے پیکڈ فوڈ اور ڈبے والے کھانے کی اشیاء. بیبیوں نے بی پی اے سے بوتلوں کو کھلایا جس میں بوتلیں بھی ان کی لاشوں میں اعلی سطح ہیں. کیا آپ کے لئے بی پی اے برا ہے؟

بہت سے ماہرین کا دعوی ہے کہ بی پی اے نقصان دہ ہے، لیکن دیگر متفق ہیں.

یہ سیکشن بتاتا ہے کہ بی بی اے جسم میں کیا کرتا ہے، اور اس کی صحت کے اثرات کیوں متنازع ہیں.

بی پی اے کے حیاتیاتی نظام

بی بی اے ہارمون ایسٹروجن (2) کی ساخت اور فنکشن کی نقل کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.

اس کے ایسٹروجن کی شکل کی وجہ سے، بی اے اے ایسٹروجن ریسیسرز کو روک سکتا ہے اور جسمانی عملوں پر اثر انداز کر سکتا ہے، جیسے ترقی، سیل کی مرمت، جناب کی ترقی، توانائی کی سطح اور پنروتھن.

اس کے علاوہ، بی پی اے دیگر ہارمون کے ریسیسرز کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جیسے تھائیڈرو ہارمون ریپٹرز، اس طرح ان کے فنکشن کو تبدیل کردیتا ہے (8).

آپ کا جسم ہارمون کی سطحوں میں تبدیلیوں کے بارے میں حساس ہے، لہذا اس وجہ سے بی اے پی کی ایسٹروجن کی نقل کرنے کی صلاحیت آپ کی صحت کو متاثر کرتی ہے.

بی پی اے کے تنازعات

مندرجہ بالا معلومات کو دی گئی، بہت سے لوگوں کو حیرت ہے کہ بی بی اے پر پابندی عائد کی جائے گی.

یورپی یونین، کینیڈا، چین اور ملائیشیا میں اس کے استعمال کو پہلے ہی محدود کردیا گیا ہے، خاص طور پر بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے مصنوعات میں.

کچھ ریاستی ریاستوں کے مطابق آنا ہے، لیکن وفاقی قوانین کو قائم نہیں کیا گیا ہے.

2014 میں، ایف ڈی اے نے اپنی تازہ ترین رپورٹ کو جاری کیا، جس میں روزانہ 50 میگاگرام / کلوگرام (تقریبا 23 ملیگرام / ایل بی) کا روزانہ کی نمائش کی حد کی تصدیق کی گئی اور یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بی پی اے شاید اس وقت کی اجازت دی گئی سطحوں پر محفوظ ہے (9).

تاہم، rodents میں تحقیق بی بی اے کے منفی اثرات کو کم سطح پر 10 سے زائد کیلوگرام / کلو گرام سے ظاہر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، بندروں میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ فی الحال انسانوں میں ماپنے والوں کے برابر کی سطح پر انحصار پر منفی اثرات موجود ہیں (10، 11).

2006 سے ایک تجزیہ اس میں اختلافات کی وضاحت میں مدد کرسکتا ہے. اس سے پتہ چلتا ہے کہ صنعت کے زیر اہتمام تمام مطالعہ نے بی پی اے کی نمائش کا کوئی اثر نہیں پایا، جبکہ صنعت کی جانب سے فنڈ نہیں کیے جانے والے 92 فیصد مطالعات میں نمایاں منفی اثرات پایا گیا.

نیچے کی لائن:

بی پی اے کی ایک ہی ساخت ہے جسے ہارمون ایسٹروجن. یہ یسٹروجن ریسیسرز کے پابند ہوسکتا ہے اور آپ کے جسم کے کام کو متاثر کر سکتا ہے. بی پی اے مرد اور عورتوں میں بانسلیت کر سکتا ہے

بی پی اے زراعت کے کئی پہلوؤں پر اثر انداز کر سکتا ہے.

ایک مطالعہ نے دیکھا کہ اکثر بارہ افراد کے ساتھ متضاد عورتیں ان کے خون میں بی بی پی کے طور پر تقریبا 3 دفعہ تھیں، جیسے خواتین کامیاب حملوں کے ساتھ (13) تھیں.

مزید کیا ہے، عورتوں کی زردیزی کے علاج سے گزرنے سے پتہ چلتا ہے کہ وہ بی بی اے کے اعلی درجے کے ساتھ نسبتا انڈے کی پیداوار کو کم کرنے کے حامل ہیں اور حاملہ بننے کے لئے 2 اوقات کم ہوتے ہیں (14، 15).

ویٹرو کھاد میں آئی جانے والی جوڑوں کے درمیان، بی بی اے کی اعلی ترین سطح پر مردوں کو کم از کم گردن (16) پیدا کرنے کے لئے 30-46٪ زیادہ امکانات تھے.

ایک علیحدہ مطالعہ پایا گیا ہے کہ بی بی اے کی اعلی سطح کے ساتھ مردوں کو کم نطفہ حراستی اور کم نطفہ شمار (17) کی 3-4 گنا زیادہ امکان تھی.

اس کے علاوہ، چین میں بی پی اے کی مینوفیکچررز کمپنیوں میں کام کرنے والے مردوں نے 4 کی اطلاع دی.دیگر مردوں (18) کے مقابلے میں 5 گنا زیادہ عمودی مشکلات اور کم از کم جنسی زندگی کی اطمینان.

تاہم، اگرچہ اثرات اوپر قابل ذکر ہیں، کئی حالیہ جائزے سے اتفاق ہوتا ہے کہ ثبوت کے جسم کو مضبوط بنانے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے (8، 19، 20، 21).

نیچے لائن:

کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بی پی اے مرد اور عورت کی زرعی دونوں کے متعدد پہلوؤں کو منفی اثر انداز کر سکتا ہے. بچےوں پر بی پی اے کے منفی اثرات

زیادہ سے زیادہ مطالعہ - لیکن یہ سب کچھ نہیں دیکھا گیا ہے کہ بچوں سے پیدا ہونے والے بچے کی تعداد میں کم از کم 0. 5 پونڈ غیر معمولی ماؤں کی (22، 23، 24).

بی بی اے - بے نقاب والدین کو پیدا ہونے والی بچوں کو بھی کم اینجینالاٹل فاصلے پر رکھنے کی ضرورت ہے، جس میں ترقی کے دوران بی پی اے کے ہارمونل اثرات کو مزید کہا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، بی بی اے کی اعلی سطح کے ساتھ ماؤں سے پیدا ہونے والے بچوں کو زیادہ ہائپریکٹو، پریشان اور اداس تھا. انہوں نے یہ بھی دکھایا 1. 5 گنا زیادہ جذباتی رشتہ دار اور 1. 1 گنا زیادہ جارحیت (26، 27، 28).

آخر میں، ابتدائی زندگی کے دوران بی پی اے کی نمائش بھی اس طرح کے پروٹیٹ اور چھاتی کے ٹشو کی ترقی کو متاثر کرتی ہے جس میں کینسر کا خطرہ بڑھتا ہے.

تاہم، جبکہ اس کی حمایت کرنے کے لئے کافی جانوروں کی مطالعہ موجود ہیں، انسانی مطالعات کم متفق ہیں (29، 30، 31، 32، 33، 34).

نیچے لائن:

ابتدائی زندگی کے دوران بی پی اے کی نمائش میں بعد میں زندگی میں پیدائش کا وزن، ہارمونول ترقی، رویے اور کینسر کے خطرے پر اثر انداز ہوسکتا ہے. بی پی اے کی نمائش کی وجہ سے دل کی بیماری اور ٹائپ 2 ذیابیطس سے منسلک کیا گیا ہے

انسانی مطالعہ نے بی پی اے کی سطح اور بلڈ پریشر کے درمیان رابطے کی جانچ پڑتال کی ہے.

انہوں نے اعلی بی پی اے کے اعلی سطحوں (35، 36) کے لوگوں میں ہائی بلڈ پریشر کے 27-135٪ زیادہ خطرے کی اطلاع دی.

اس کے علاوہ، 1، 455 امریکیوں میں سے ایک سروے نے بی پی اے کی سطح کو دل کی بیماری کے 18-63٪ سے زائد خطرے سے منسلک کیا، اور ذیابیطس (21) کی 21-60٪ زیادہ سے زیادہ خطرہ.

بعد میں مطالعہ میں، بی بی اے کی اعلی سطحوں میں ترقی پذیر قسم 2 ذیابیطس (38) کی 68-130٪ زیادہ سے زیادہ خطرے سے منسلک کیا گیا تھا.

آخر میں، بی بی اے کی اعلی ترین سطح پر شرکاء میں انسولین مزاحمت، 37 میٹابولک سنڈروم اور قسم 2 ذیابیطس (39) کا ایک اہم ڈرائیور ہے.

تاہم، کچھ مطالعہ BPA اور ان بیماریوں کے درمیان کوئی تعلق نہیں ملا (40، 41، 42).

نیچے لائن:

اعلی بی پی اے کی سطح کی قسم 2 ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کی بڑھتی ہوئی خطرے سے منسلک ہوتا ہے. بی پی اے آپ کے موٹاپا کے خطرے کو بڑھانے میں مدد دے سکتا ہے

عام وزن کے ہم منصبوں کے مقابلے میں بی بی اے کی سطح 47 فیصد زیادہ ہوسکتی ہے.

کئی مطالعہ شرکاء کو بی بی اے کی سطحوں کے ساتھ بھی رپورٹ کرتے ہیں کہ 50-85٪ زیادہ موٹے ہونے کے امکانات اور 59 فیصد زیادہ کمر کی فریم حاصل کرنے کا امکان ہے. تمام مطالعے ان نتائج کے باوجود اگرچہ (37، 39، 44، 45، 46، 47) کی تصدیق نہیں کرتا.

دلچسپی سے، بچوں اور نوجوانوں میں اسی طرح کے نمونوں کا مشاہدہ کیا گیا تھا (48، 49).

اگرچہ، بی پی اے کے ابتدائی نمائش سے جانوروں کے ماڈل میں وزن میں اضافے سے منسلک کیا گیا تھا، اس میں انسانوں کو (50، 51) کی شدت پسندی کی تصدیق نہیں کی گئی ہے.

نیچے لائن:

بی پی اے کی نمائش موٹاپا کی بڑھتی ہوئی خطرے سے متعلق ہے اور کمر فریم میں اضافہ ہوا ہے.تاہم، مزید تحقیق کی ضرورت ہے. بی پی اے کی وجہ سے دیگر صحت کے مسائل

بی پی اے کی نمائش بھی مندرجہ ذیل صحت کے مسائل سے منسلک کیا جا سکتا ہے:

Polycystic ovary سنڈروم (PCOS):

• PCOS کے ساتھ خواتین میں بی پی اے کی سطح 46 فیصد زیادہ ہوئی ، ان کے صحت مند ہم منصبوں کے مقابلے میں (47). پرائمری ترسیل:
• حاملہ حملوں کے دوران اعلی بی ایچ اے کی سطح پر خواتین کی تعداد 37 ہفتوں (52) سے پہلے ہونے والی 91٪ زیادہ تھی. دمہ:
• بی بی اے کو خاص طور پر ہفتے کے آخر میں 16 سے زائد افراد کی تعداد میں 130 فیصد زیادہ خطرے سے متعلق بیماری سے زیادہ متاثر ہوا تھا. بی پی اے کے ابتدائی بچپن کی نمائش بعد میں بچپن (53، 54) میں گھومنے سے منسلک کیا گیا تھا. لیور کی تقریب:
• اعلی بی پی اے کی سطح غیر معمولی جگر اینجائم کی سطح (29) کی 29 فیصد زیادہ خطرے سے منسلک کیا گیا تھا. مدافعتی تقریب:
• بی پی اے کی سطح بدترین مدافعتی تقریب (55) سے منسلک ہوسکتی ہے. تائائروڈ فنکشن:
• ہائی بی پی اے کی سطحوں کو تھائیڈرو ہارمون کی غیر معمولی سطحوں سے منسلک کیا گیا تھا، جو تائیرائڈ کی تقریب سے متاثر ہوتا ہے (56، 57، 58). دماغ کی تقریب:
• بی پی اے کی سطح سے متعلق افریقی سبز بندروں نے EPA کی طرف سے محفوظ فیصلہ کیا دماغ کے خلیات (59) کے درمیان کنکشن کے نقصان سے ظاہر ہوتا ہے. نیچے لائن:

بی پی اے کی نمائش بھی کئی دیگر صحت کے مسائل سے منسلک کیا گیا ہے. ان نتائج کی تصدیق کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. بی پی اے کو اپنے نمائش کا کم از کم کیسے بنائیں

امکانات یہ ہے کہ آپ بی بی اے سے بچنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، بہت سے مطالعے میں منفی اثرات کے لۓ.

اس سے بچنے کے باوجود اگرچہ مکمل طور پر ناممکن ہوسکتا ہے، اس کے زیادہ سے زیادہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے کچھ طریقے موجود ہیں.

BPA کو آپ کی نمائش کم کرنے کے لئے یہاں کچھ مؤثر طریقے ہیں:

پیکڈڈ فوڈز سے بچیں:

• تازہ ترین، پورے کھانے کی اشیاء کھائیں. پلاسٹک کنٹینرز میں پیکیجڈ ڈبے یا کھانے والی اشیاء سے دور رہو، ری سائیکلنگ نمبر 3، 7 یا خط "PC." کے ساتھ لیبل لگایا جاتا ہے. شیشے کی بوتلوں سے ڈرو:
• پلاسٹک کی بوتلیں یا کین کی بجائے شیشے کی بوتلوں میں آتے ہیں، اور پلاسٹک کے بجائے شیشہ کے بچے کی بوتلیں استعمال کریں. BPA کی مصنوعات سے دور رہو:
• ممکن حد تک جتنا ممکن ہو، رسید کے ساتھ اپنے رابطے کو محدود کریں. کھلونے کے ساتھ منتخب کریں:
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کے لئے آپ کے بچے کو خریدنے کے لئے BPA فری مواد سے بنایا جاتا ہے، خاص طور پر کھلونے کے لۓ آپ کے چھوٹے بچوں کو چبان یا چکننے کا امکان ہے. مائکروویو پلاسٹک نہ کریں:
• پلاسٹک کی بجائے گلاس میں مائکروویو اور سٹور خوراک. پاؤڈر ہوئے بچے فارمولہ خریدیں:
• کچھ بی بی اے کنٹینرز سے مائع سے زیادہ پاؤڈر کی سفارش کرتے ہیں، کیونکہ مائع کنٹینر سے زیادہ بی پی اے کو جذب کرنے کا امکان ہے. نیچے لائن:

خوراک اور ماحولیاتی ماحول سے بی بی اے کو نمائش میں نمایاں طور پر کم کرنے کے بہت سے آسان طریقے موجود ہیں. کیا آپ بی پی اے کے بارے میں فکر مند ہیں؟

ثبوت کی روشنی میں، آپ کے بی پی اے کی نمائش کو محدود کرنے کے اقدامات کرنے کا شاید شاید ایک اچھا خیال ہے.

خاص طور پر، حاملہ خواتین ممکنہ طور پر حمل کے ابتدائی مراحل کے دوران بی بی اے سے بچنے سے بچنے کے لئے کوشش کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

دوسروں کے لئے، کبھی کبھی "پی سی" پلاسٹک کی بوتل سے پینے یا کسی سے کھانے سے شاید گھبراہٹ کا سبب نہیں ہے.

یہ کہا جاتا ہے کہ، بی پی اے فری کے لئے پلاٹ کنٹینرز کو تبدیل کرنا ممکنہ طور پر بڑے اثرات کے لئے بہت کم کوشش کی ضرورت ہے.

پلس، جب یہ آپ کی غذا سے آتی ہے تو، زیادہ سے زیادہ صحت سے منسلک تازہ سارا کھانے کی اشیاء کو کم سے کم BPA کے کنٹینرز میں پیک کیا جاتا ہے.