دنیا کے الزیہیر کا دن: جانیں کہ آپ اب ڈیمنشیا سے دور ہونے والے کیا کر سکتے ہیں

ڈیمنشیا اپنے وقار، سنجیدگی سے متعلق کام اور لمبی عمر کے شکار کو لوٹ سکتے ہیں. ایک نئی رپورٹ کے مطابق، یہ ایک اہم صحت مند تشویش ہے، اور دنیا بھر میں صحت کے پروگراموں میں ڈیمنشیا کی دیکھ بھال کو مربوط کیا جانا چاہئے.

ورلڈ الزیامر رپورٹ 2014، جو کنگ کالج کالج کے ایک پروفیسر مارٹن پرنس کی قیادت میں محققین کی ایک ٹیم نے لکھا ہے، آج آج دنیا کے الزیہیمر ڈے کے ساتھ مل کر شائع کیا جاتا ہے. المزیمر ڈومینیا کا سب سے عام شکل ہے.

اشتہار اشتہار · جسمانی بیماری ڈومینیا میں شراکت کرتا ہے

اس رپورٹ کے مطابق، سگریٹ نوشی اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا، تمباکو نوشی سے بچنے، اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں تمام چیزیں ہیں جو لوگ بعد میں ڈومینیا کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں. زندگی میں. پرنس کی ٹیم نے پتہ چلا کہ ذیابیطس 50 فیصد کی طرف سے ڈومینیا کے لئے کسی شخص کا خطرہ بڑھا سکتا ہے، لہذا اچھی طرح سے کھانے اور مشق ہوشیار بچاؤ کے اقدامات ہیں.

یہ رپورٹ ڈومینیا کے مطالعہ کا حوالہ دیتا ہے جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ 65 اور اس سے زیادہ افراد جنہوں نے سابق تمباکو نوشیوں سے تعلق رکھنے والے افراد ہیں اسی طرح کے خطرات کا سامنا کرنا پڑا جو کبھی بھی تمباکو نوشی شروع نہیں کرتے تھے، ذہنی کمی کے خطرے

الزییمر کے بیماری کے بین الاقوامی ادارے کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر مارک وارٹن نے بتایا کہ ڈیمنشیا کے بہت سے خطرے والے عوامل دیگر غیر مواصلاتی بیماریوں کے خطرے کے عوامل ہیں.

اشتہار

"جبچہ عمر اور جینیاتی بیماریوں کے خطرے والے عوامل، سگریٹ نوشی نہیں، زیادہ صحت مند کھانے، کچھ مشق حاصل کرنے اور اچھی تعلیم حاصل کرتے ہیں، جبکہ آپ کے دماغ کو چیلنج کرنے کے ساتھ مل کر یہ یقینی بنایا جاتا ہے ایک پریس بیان میں، آج کل تمباکو نوشی سے نکلنے کے بارے میں معلومات حاصل کریں.

آج کل تمباکو نوشی سے نکلنے کے بارے میں معلومات حاصل کریں.

اشتھارات اشتہار

"لوگ جو پہلے سے ہی ڈیمنشیا ہے، یا اس کے نشانات، یہ بھی یہ کام کر سکتے ہیں، جو بیماری کی ترقی کو سست کرنے میں مدد مل سکتی ہے." ہمارے دماغوں کے

ویز کنویل میڈیکل کالج اور نیو یارک-پریسبیٹرین ہسپتال میں الزییمر کی روک تھام کے کلینک کے ڈائریکٹر ڈاکٹر رچرڈ ایس اسیکسن نے کہا کہ الزمائمر کی بیماری اصل میں دماغ میں 20 سال پہلے تشخیص کی گئی ہے. > ڈیمنشیا آف وارڈ کرنے کے لئے تجاویز

تمباکو نوشی سے نکلیں < صحت مندانہ طور پر کھاؤ

ورزش

اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں

• اپنے دماغ کو فعال رکھیں اور مصروف رہیں
• "یہ دماغ صحت مند انتخاب کرنے کا کافی عرصہ دور ہوتا ہے." اسحاقسن نے کہا.
• اس کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ تحقیقات پر مبنی علم کے لۓ یہ 17 سال کی اوسط لگتی ہے تاکہ معیاری دیکھ بھال میں شامل ہو جاسکے.
• "اگرچہ کوئی جادو جادو یا علاج نہیں ہے، یا ڈیمنشیا کو روکنے کے لئے حتمی طور پر، اب عوام اور ڈاکٹروں کے لئے تعلیم حاصل کرنے اور ثبوت پر مبنی خطرے سے کم کرنے کی حکمت عملی کے بارے میں مطلع کرنے کا وقت ہے،" اسحاقسن نے کہا.
• اشتھارات اشتہار

مزید جانیں: ڈیمریشن کے لئے ڈپریشن، کم وٹامن ڈی کے بڑے خطرے کے عوامل »

" لوگ طویل عرصے تک زندہ رہے ہیں، اور اس طرح عمر ڈومینیا کے لئے سب سے بڑا خطرہ عنصر ہے. جیسا کہ روزمرہ زندگی زیادہ تکنیکی طور پر پیچیدہ ہو جاتا ہے، پہلو سنی ہسپتال کے عکاس سکول آف میڈیسن میں الزییمر کی بیماری ریسرچ سینٹر کے نفسیات اور ڈائریکٹر مریم ساانو نے کہا.

تعلیم کا کردار اور بران ٹریننگ

نیا الزییمیر کی رپورٹ میں یہ بھی بیان کرتا ہے کہ بہتر تعلیمی مواقع کے ساتھ لوگ زندگی میں بعد میں ڈیمنشیا کا خطرہ کم ہوتے ہیں. ثبوت کے مطابق، تعلیم دماغ میں تبدیلیوں پر کوئی اثر نہیں ہے جو ڈومینیا کی طرف جاتا ہے، لیکن یہ دانشورانہ کام پر ان کے اثر کو کم کر سکتا ہے.

اشتہار

اگر ہم صحت مند، حوصلہ افزائی دماغوں کے ساتھ بعد میں زندگی میں جائیں تو ہم خوشی، طویل اور زیادہ آزادی زندگی گذار سکتے ہیں. ہماری زندگی بھر میں صحت مند دماغ کی ترقی کے لئے کوشش کرنا بہت اہم ہے، خاص طور پر وسط کی زندگی میں جب دماغ میں تبدیلیوں کے بغیر نمایاں علامات شروع ہوسکتے ہیں.

رپورٹ کا کہنا ہے کہ بہت سے لوگ نہیں جانتے کہ وہ ڈومینیا کو روکنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں. اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 17 فی صد لوگوں کو احساس ہے کہ سماجی تعامل ان کے خطرے پر اثر انداز کر سکتا ہے، جبکہ صرف 25 فیصد نے کہا کہ وزن ایک عنصر ہے اور 23 فیصد نے کہا کہ جسمانی سرگرمی، یا اس کی کمی، ان کے خطرے کو متاثر کر سکتا ہے.

اشتہارات اشتہار

سروے سے پتہ چلتا ہے کہ دنیا بھر میں 68 فیصد لوگ ڈومینیا کو ترقی دینے کے بارے میں فکر مند ہیں، لہذا مزید تعلیم اور شعور بہت خراب ہے.

متعلقہ خبریں: ہم نے الزمییر کی بیماری کا علاج کرتے ہوئے ہم سے زیادہ آسان کیا ہوسکتے ہیں

انفیکشن ترقی پذیر ممالک میں بہت بڑا ہے

"کئی مطالعے سے پہلے سے ہی شواہد موجود ہیں کہ ڈیمینشیا کی آمد اعلی آمدنی والے ممالک میں گر پڑتی ہے، تعلیم اور ارتباط صحت میں بہتری سے منسلک. پرنس نے کہا کہ ہمیں ان تمام رجحانات کو فروغ دینے کے لئے ہم ایسا کرنے کی ضرورت ہے. "

اشتہار

انہوں نے کہا کہ اس بیماری سے ہر سال 600 بلین ڈالر کی لاگت آئے گی.

الزییمیر بیماری انٹرنیشنل کے مطابق، دنیا بھر میں تقریبا 44 ملین لوگ ڈیمنشیا ہیں. 2030 تک، وہ یقین رکھتے ہیں کہ نمبر تقریبا دوگنا ہوگا اور اس کے بعد 2050 تک ٹرپل ہوجائیں گے. 2050 تک محققین 71 فیصد لوگوں کو کم از کم درمیانی آمدنی والے ممالک سے آتے ہیں اگر وکلاء اس بیماری کے بارے میں زیادہ جان بوجھ نہیں اٹھ سکیں.

اشتہارات اشتہار

مزید پڑھیں: اپوٹی میں سینئر ایک سکڑنے دماغ کا نشان بن سکتا ہے، نیا مطالعہ کہنا ہے