نرسوں کے بال نقصان کے لئے 4 بہترین علاج

جیسا کہ آپ کی تاریخ قریب قریب ہو گئی ہے، آپ شاید اپنے بڑے پیٹ اور اضافی بچے کا وزن کھونے کے منتظر ہیں.

لیکن ایک ایسی چیز ہے جو آپ کو کھونے کے لئے تیار نہیں ہوسکتی ہے: آپ کی موٹی، چمکدار حمل تالے.

اشتہار اشتہار

یہ تمہاری تخیل نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ خواتین کو معلوم ہوتا ہے کہ حمل اپنے بال کی موٹی بنا دیتا ہے. اور یہ کہ آپ کے بالوں کو گرنے والی نوزائیدہ ہونے کا کوئی دباؤ نہیں ہے! یہاں آپ کے حمل کے بال کے ساتھ کیا بات ہے، آپ کو نصف کی توقع کی جا سکتی ہے، اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں.

آپ کے ہارمون حملوں اور نرس کے دوران کیسے تبدیلی ہوتی ہے

حمل کے دوران، آپ کے ہارمونز ڈرامائی طور پر تبدیل ہوتے ہیں.

سب سے پہلے سپائیک میں سے ایک انسانی چوروئنک گونڈوٹروپن یا ایچ سی جی ہے. یہ ہارمون ہے جو آپ کے حاملہ امتحان کی ماپ ہے اور اس کی بڑھتی ہوئی سطح سے پتہ چلتا ہے کہ آپ حاملہ تھے. حمل کی وجہ سے کئی دیگر ہارمون کی سطح بڑھتی جارہی ہے، بشمول ایسٹروجن، پروگیسٹرون، آکسٹوکین اور پروٹیکٹن. آپ کے خون کی مقدار میں حمل کے دوران بھی اضافہ ہوتا ہے، عام طور پر آپ کی مناسب تاریخ سے 50 فیصد زیادہ مقدار میں.

اشتہار

آپ کے بچے کی پیدائش کے فورا بعد، آپ کے ہارمون کی سطح میں سے بہت سے تیزی سے، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون سمیت. ان ہارمونز کی پیدائشی کے بعد 24 گھنٹوں کے اندر اندر معمول کی سطح تقریبا تقریبا ہو گی، اگرچہ آپ پروٹیکٹین زیادہ دیر تک رہیں گے کیونکہ آپ دودھ پلاتے ہیں.

آپ کے خون کا حجم بھی کم ہوتا ہے، لیکن اس کی کمی زیادہ سست ہے. آپ کے بچے کے آنے کے کچھ ہفتے بعد یہ عام طور پر واپس ہو جاتا ہے.

اشتہار اشتہار

ہارمون آپ کے بالوں کو کس طرح متاثر کرتا ہے

ہارمون آپ کی حمل کے بال کی تبدیلیوں اور نرسوں کے بال کے نقصان کا سب سے بڑا سبب ہیں.

حمل کے دوران، آپ کے اعلی درجے کی ایسٹروجن نے بال کی کمی کے معمول کی شرح کو روک دیا. عام طور پر، آپ کے بال ہر روز چھوٹی مقدار میں گر جاتے ہیں. حمل کے دوران، آپ کے بالوں کا نقصان کم ہوجاتا ہے. یہ اثر آپ کے بڑھتے ہوئے خون کے حجم اور گردش کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، جس سے آپ کے بالوں کو معمول سے کم سے کم ہونے کا سبب بنتا ہے.

لہذا آپ کے بچے کے آنے کے بعد اور آپ کے ہارمون کی سطح کو چھوڑنے کے بعد، آپ کے بال کھونے کے وقت کھو جاتے ہیں. شاید آپ کے بالوں کے نقصان کا کل حجم گزشتہ نو ماہوں میں کھو جائے گا اس سے زیادہ نہیں ہے، یہ صرف اس طرح لگتا ہے کیونکہ یہ سب ایک ہی وقت میں ہو رہا ہے.

آپ کا بچہ آنے کے بعد نرسوں کے بال کا نقصان کسی بھی دن مقرر کرسکتا ہے، اور یہ کبھی کبھی ایک سال تک جاری رہتا ہے. یہ عام طور پر 4 ماہ کے نشان کے گرد چوٹی ہے، لہذا اگر آپ کا بچہ چند ماہ کی عمر میں ہو اور آپ اب بھی بالوں کی کلپ کھو رہے ہیں، تو اس کا مطلب یہ نہیں کہ یہ گھبراہٹ کا وقت ہے!

آزمائشی بال علاج کرنے کی کوشش کرنے کے لئے

آپ کے بالوں کے لئے حمل کے بعد پتلی باہر عام طور پر یہ عام ہے. اگر یہ آپ پریشان نہیں ہے تو، آپ کو اس کے علاج کے لئے کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے.اور، بدقسمتی سے، کچھ بھی نہیں ہے جو عصمت و بال بال کی روک تھام کو روکنے یا سست کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. لیکن اگر آپ کے بالوں کا نقصان آپ کو پریشان کر رہا ہے تو، وہاں موجود علاج موجود ہیں جو آپ کے بالوں کو مکمل اور صحت مند بنانے کے لئے کوشش کر سکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

1. اسٹائل پر جائیں

اپنے ہیئر ڈرائر کے ساتھ گرمی کرو یا کرشنگ لگاؤ ​​کو یہ پتلی لگے ہو. پسند اسٹائل پر بند کرنے کی کوشش کریں اور آپ کے بالوں کو پھینکنے کے ٹانگوں تک اڑانے دو.

بہت مشکل برش بھی آپ کے بالوں کو بڑے clumps میں گر کر وجہ سے کر سکتے ہیں، لہذا ایک دن سے زیادہ بارش برش کرتے ہیں اور برش نہیں کرتے جب نرم ہو جاتے ہیں. آپ کو اپنے بچے کو پھاڑنے یا نیند پر پکڑنے کے لئے اضافی وقت استعمال کر سکتے ہیں!

2. اچھی کھاؤ

آپ کی خوراک میں سبزیوں، سبزیوں اور صحت مند پروٹینوں سمیت اس بات کا یقین کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کا جسم سبھی غذائی اجزاء کی ضرورت ہو.

اشتہار

غذا جس میں بال کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے کچھ کی طرف سے تجویز کی جاتی ہے وہ اندھیرے اور وٹامن سی کے لئے گہری پکا ہوا سبزیاں (میٹھی آلو اور گاجر (بیٹا کیروئن کے لئے)، انڈے (وٹامن ڈی کے لئے) شامل ہیں، اور مچھلی (ومیگا 3s اور میگنیشیم کے لئے).

3. اپنے وٹامنز کو لے لو

وٹامنز مختلف غذا کے لئے ایک متبادل نہیں بنانا چاہئے، خاص طور پر جب آپ بچے کی دیکھ بھال کرنے کے لئے نئی ماں ہو. لیکن اگر آپ کی خوراک اچھی طرح متوازن نہیں ہے تو وہ ضمنی طور پر مدد کرسکتے ہیں. جبکہ کسی خاص وٹامن کو بال نقصان کو متاثر کرنے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے، وہ مجموعی صحت کے لئے اہم ہیں. اکثر آپ کے بچے کے پیدا ہونے کے بعد آپ کے ابتدائی وٹامنوں کو جاری رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے، خاص طور پر اگر آپ دودھ پلاتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> 4. والومائڈنگ شیمپو کا استعمال کریں

جب اس کے لئے کوئی ثبوت نہیں ہے تو، کنڈیشنگ شیمپو کبھی کبھار اپنے بالوں کو وزن میں ڈالتا ہے اور اسے پتلی اور زیادہ لپیٹ دیتا ہے. وولیمائزر آپ کے بال میں جسم کو شامل کر سکتے ہیں اور آپ کو لچکدار نظر کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

کیا آپ کی نرسوں کا بال نقصان عام ہے؟

زیادہ تر معاملات میں، آپ کے نرسوں کے بال کا نقصان مکمل طور پر معمول ہے اور اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بھی چیز نہیں ہے.

اگر آپ اپنے بچے کو اپنی پہلی سالگرہ کو مارنے کے بعد بھی آپ کے بالوں کے برش میں کلپ دیکھ رہے ہیں، تو آپ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے بالوں کے نقصان کا اضافی سبب نہیں ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے ڈاکٹروں سے بات کرنا ہوسکتی ہے.