کولیسٹرول کنٹرول: نیٹین بمقابلہ نیویئن

جائزہ

کولیسٹرول اکثر اکثر خراب ریپ ہو جاتا ہے. جبکہ "خراب" کولیسٹرول، "اچھا" کولیسٹرل واقعی دل کی صحت کے لئے بہت اہم ہے. اہم، صحت کے تمام پہلوؤں کے ساتھ، توازن ہے.

"برا" کولیسٹرول کے لئے ایک اور نام کم کثافت لپپروٹینن (ایل ڈی ایل) ہے. "اچھا" کولیسٹرول رسمی طور پر اعلی کثافت لپپروٹینن (ایچ ڈی ایل) کے طور پر جانا جاتا ہے.

جب آپ ایل ایل ایل کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہے تو، آپ کو مجسمے کی شکل میں طبی علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے. تاہم، ممکنہ ضمنی اثرات کی وجہ سے، آپ کو متبادل علاج کے بارے میں بھی سوچنا ہوسکتا ہے، جیسے نائیکن (وٹامن بی -3).

اشتہار اشتہار

ہائی کولیسٹرال کے عوامل

ہائی کولیسٹرول کی وجہ سے

مختلف وجوہات ہیں جو ہائی کولیسٹرول کی قیادت کرسکتے ہیں. ان میں سے کچھ ہمارے کنٹرول سے باہر ہیں اور جینیاتیوں کی طرف سے طے شدہ ہیں، اور کچھ زندگی طرز زندگی ہیں جو ہم تبدیل کرسکتے ہیں.

مختلف عوامل جو آپ کو کولیسٹرول کے خطرے کو بڑھا یا بڑھا سکتے ہیں میں شامل ہیں:

• اعلی کولیسٹرول
• تمباکو نوشی <99 99> غیر غیر محفوظ شدہ غذا اور کولیسٹرول میں اعلی بیماری سے زیادہ کھانے والے کھانے کی خوراک 999>
• دیگر بیماریوں جیسے دیگر بیماریوں کے ساتھ، ذیابیطس
• سٹیرائڈز اور پروجسٹن
• موٹے ہونے والی
• عمر (جیسا کہ آپ بڑی عمر میں ہوسکتے ہیں، آپ کے کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے) سمیت بعض ادویات لے جا رہے ہیں
• جنس (ایل ڈی ایل کولیسٹرول خواتین میں زیادہ آسانی سے بڑھتی ہوئی ہے، اگرچہ وہ 55 سال کی عمر تک "برا" کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں)
• کولیسٹرول کی پیمائش

اس بات کو سمجھنا کہ آپ کس طرح کی پیمائش کریں

بہت زیادہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول دل کی بیماری کے لئے بہت زیادہ خطرہ بڑھ سکتا ہے. ایک ہی وقت میں، بہت کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرل اسی اثر کی راہنمائی کرسکتا ہے. یہی وجہ ہے کہ ایچ ڈی ایل خون سے برا کولیسٹرل کو ہٹانے اور جگر کو لے جانے کے لۓ لے جانے کے لئے ذمہ دار ہے، آتشوں میں پلاٹ کی تعمیر کو روکنے کے لئے.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، آپ کا مثالی کولیسٹرول کی سطح ہیں:

کل کولیسٹرول: 200 میگاواٹ سے کم / ڈی ایل

ایل ڈی ایل کولیسٹرول: 100 ملیگرام / ڈی ایل سے کم

• ایچ ڈی ایل کولیسٹرول: 60 ملی گرام / ڈی ایل یا اس سے زیادہ
• اشتہار اشتہار اشتہارات
• statins کا استعمال کرتے ہوئے

statins کے ساتھ ایل ڈی ایل کو کنٹرول کرنا

مقبول عقیدے کے برعکس، کولیسٹرول اعلی غذائی انتخاب صرف اکیلے نہیں ہوتا. حقیقت میں، کولیسٹرول جگر میں بنایا گیا ہے. وہاں سے، یہ باقی باقی جسم میں گردش کی جاتی ہے. اس طرح، اگر آپ کے جگر کو بہت زیادہ کولیسٹرول پیدا ہوتا ہے تو یہ مشکل ہوسکتا ہے.

ایسے معاملات میں، ایک صحت مند غذا اور باقاعدگی سے ورزش آپ کے سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے کافی نہیں ہے. آپ کو نسبوں کی ضرورت ہوسکتی ہے، دوسری صورت میں HMG-COA کوٹکٹس روک تھام کے طور پر جانا جاتا ہے، مسئلہ کو حل کرنے کے لئے. Statins انزیم کو روکتا ہے کہ جگر کو کولیسٹرول بنانے کے لئے استعمال ہوتا ہے. Statins بنیادی طور پر LDL کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.وہ دل سے صحت مند ایچ ڈی ایل میں اضافہ نہیں کرتے ہیں.

statins کی ایک اور فائدہ arterial کولیسٹرول کی تعمیر کو ختم کرنے کی صلاحیت ہے. یہ ایک دل کے حملے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، لہذا اکثر دلال بیماری کے اعلی خطرے کے ساتھ مجسمہ رکھنے والوں کو مقرر کیا جاتا ہے.

انضمام کی مثالیں شامل ہیں:

ائورسٹسٹسٹن (Lipitor)

سموسٹیٹن (زکار)

• فلیوسٹیٹن (Lescol، Lescol XL)
• lovastatin (میور، Altoprev)
• مریضوں کے بعض گروپ زیادہ ہیں امکان ہے کہ دوسروں کے مقابلے میں بتائیں. مردوں کے مقابلے میں عورتوں کے مقابلے میں نسبتا نسبتا تعینات ہونے کا امکان کم ہے. چار گروپوں کے مطابق مقرر کردہ نسخوں کا امکان ہے:
• لوگ جو پہلے سے ہی دل کی بیماری ہے

لوگ 40 سے 75 سال کی عمر میں 2 ذیابیطس کے ساتھ 999> لوگ 40 سے 75 سال کی عمر میں ہیں جو 10- سال دل کی بیماری

• عام طور پر ایل ڈی ایل کولیسٹرول کے اعلی درجے کے لوگ
• استعمال کرنے والے مجسموں کو اکثر زندگی بھر کے عزم کا تصور سمجھا جاتا ہے. بہت سے معاملات میں، آپ کو کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے ادویات کی ضرورت نہیں کی ضرورت کے لئے آپ کو شدید اور کافی طرز زندگی میں تبدیلیوں کو تبدیل کرنا پڑے گا. اگر آپ ادویات لینے سے روکیں تو کولیسٹرل کی سطح میں اضافہ ہو جائے گا، بہت سے معاملات میں آپ کو غیر یقینی طور پر اس پر رکھنا.
• نیائین کا استعمال کرتے ہوئے
• نائین کے ساتھ ایچ ڈی ایل کی بڑھتی ہوئی

عام طور پر نائیکن جیسے چکن اور ٹونا کھانے کی چیزوں سے حاصل ہوتی ہے. یہ آپ کے جسم کے استعمال سے توانائی سے توانائی کی مدد کرتا ہے اور صحت مند آنکھیں، بال اور جلد کو فروغ دیتا ہے. یہ اچھی ہضم اور آپ کے اعصابی نظام کی بھی حمایت کرتا ہے.

نیسیئن زیادہ تر عام طور پر لوگوں کے ساتھ استعمال ہوتے ہیں جو ہائی کولیسٹرول ہوتے ہیں لیکن ان میں سے ایک نسبتا نہیں لے سکتے ہیں. نییکین کو جگر کی بیماری، پیٹ کے السر، یا فعال خون سے متعلق لوگوں کی طرف سے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. یہ کبھی کبھی ایسے لوگوں میں استعمال کیا جاتا ہے جو پہلے سے ہی دل پر حملہ کرتے ہیں. ڈاکٹر ابھی اس بات پر غور کررہے ہیں کہ نیویئن مریضوں میں استعمال کیا جانا چاہئے جو دل کی بیماری کا خطرہ ہے.

نییکین کو بھی آپ کے ایچ ڈی ایل کولیسٹرل کی سطح کو فروغ دینے اور ٹریگسیسرائڈز کے آپ کی سطح کو کم کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، ایک قسم کی چربی جو آپ کے دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. میو کلینک کا اندازہ ہے کہ نیویئنن سپلیمنٹ کو ایچ ڈی ایل کی سطح میں 30 فیصد یا اس سے زیادہ اضافہ ہو سکتا ہے. تاہم، اس اثر کو حاصل کرنے کے لئے ضروری نیکین کی رقم عام طور پر غذائیت سے متعلق مقدار سے کہیں زیادہ ہے. ان اعلی سطحوں پر، کچھ ناپسندیدہ ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں، لہذا نائین کے اعلی خوراک لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین رکھو.

نیاسن وٹامن اسٹورز کے ساتھ ساتھ منشیات کے فروغ کے ضمنی حصے میں بڑے پیمانے پر دستیاب ہے. بعض ڈاکٹروں کو ان لوگوں کے لئے نسخہ فارم کی سفارش ہوتی ہے جو اعلی خوراک سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> منشیات کے مجموعے

ایک سے زائد

کا استعمال کرتے ہوئے یہ ڈاکٹروں کے لئے ایک سے زیادہ کولیسٹرول ادویات کی وضاحت کرنے کے لئے عام ہے. مثال کے طور پر، کم سے کم ٹریگلسائڈائڈ کی سطحوں میں مدد کرنے کے لئے نسبتا بائل ایسڈ بائنڈنگ ریزوں کے ساتھ لے جاتا ہے.

اب تک، نیائین صرف ایک ہی ضمیمہ ہے جو کولیسٹرول کی مدد کرنے میں حقیقی وعدہ ظاہر کرتا ہے، لیکن یہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی طرح کمٹیئنز کو کم نہیں کرسکتا. نییکین ترجیحی انتخاب ہے، اگر روایتی ادویات اچھی طرح سے برداشت نہیں کرتے ہیں.

جوری باہر نکلتا ہے جب یہ نیکین کے ساتھ مجسمے کو یکجا کرنے کے لئے آتا ہے. نہ صرف یہ خطرناک ہوسکتا ہے، لیکن میو کلینک کی رپورٹ یہ بتائی گئی ہے کہ نسبتا ادویات کے ساتھ نائین کو یکجا کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے. اپریل 2016 میں خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) ایڈوسر اور سمکور کی اپنی پہلی منظوری کو مسترد کردی گئی، جس میں دو منشیات موجود ہیں جو نسائوں کے ساتھ نائین کو جمع کرتی ہیں.

اشتہار

ضمنی اثرات

ممکنہ خطرات اور ضمنی اثرات

جبکہ کولین کولیسٹرول کنٹرول میں فائدہ مند ہوسکتے ہیں، کچھ ممکنہ ضمنی اثرات موجود ہیں. ان میں شامل ہیں:

پیٹ کی ناکامی

قبضہ یا اسہال

چکنائی

گھومنے والی

• سر درد
• اندونیا
• نلاسا یا الٹی <99 99> جلد پھینکنے والی
• پٹھوں کی کمزوری
• میموری نقصان
• اس طرح کے ضمنی اثرات عام طور پر عارضی طور پر ہوتے ہیں جب آپ پہلے دوا شروع کرتے ہیں. مجسمے سے ضمنی اثرات کا سامنا کرنے والے سب سے بڑے خطرے میں وہ لوگ شامل ہیں جنہوں نے پہلے سے ہی دوسرے ادویات، 65 سال اور اس سے زیادہ افراد، چھوٹے فریموں اور خواتین کے ساتھ افراد کو لے لیا ہے. گردے یا جگر کی بیماری کی وجہ سے اور بہت زیادہ شراب پینے سے بھی آپ کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
• نییکین زیادہ تر خطرے کا خطرہ رکھتا ہے، جس میں مندرجہ ذیل پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے:
• ہائی بلڈ شوگر
• انفیکشن
• اندرونی خون سے متعلق

جگر کو نقصان

سٹروک

• پیٹ پریشان
• ایک اور نیائین کے ساتھ حفاظتی مسئلہ یہ ہے کہ کچھ ضمیمہ نامعلوم اجزاء کے ساتھ خطرناک ہوسکتے ہیں. یہ منشیات سے متعلق بات چیت کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کولیسٹرول کے لئے دوسرے ادویات لے رہے ہیں.
• اشتہارات اشتہار
• لٹاو
• لوازمات
• طرز زندگی میں تبدیلیوں کو یقینی طور پر کولیسٹرول کنٹرول کے لئے پسندیدہ طریقہ ہے. مسئلہ یہ ہے کہ کبھی کبھی اعلی کولیسٹرول صرف صحت مند عادات کے ذریعے کم نہیں کیا جا سکتا.

statins اور niacin کے درمیان انتخاب بہت پر منحصر ہے جہاں آپ کی اپنی سطح کھڑے ہو اور اس طریقوں سے جس طرح آپ نے ابھی تک کوشش کی ہے. آپ statins یا niacin لینے کے دو سے چار ہفتوں میں تبدیلی دیکھنا چاہئے.

ان لوگوں کے لئے جو مجسمہ یا نائین لینے میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں یا نہیں کر سکتے ہیں، وہاں دستیاب متبادل ادویات موجود ہیں. ان میں شامل ہیں:

PCSK9 انبیکٹر.

یہ دوا PCSK9 نامی ایک پروٹین کو روکنے کی طرف سے کام کرتا ہے، جس کو باقاعدگی سے جگر کولیسٹرول کو صاف کرتا ہے. پروٹین پر پابندی سے، آپ کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں. یہ دوا بہت سے مطالعات میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں مؤثر تھا. مشترکہ ضمنی اثرات انفیکشن سائٹ، پٹھوں کے درد، اور ایک چھوٹی سی مریضوں میں، آنکھوں کے مسائل پر سوجن یا رگڑ شامل ہیں. تقریبا 1 فیصد شرکاء نے میموری کی خرابی یا الجھن کا تجربہ کیا.

PCKS9 روک تھام کے بارے میں مزید جانیں »

ریڈ خمیر چاول.

ایک قدرتی ادویات پر غور کیا، سرخ خمیر چاول کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا روایتی چینی ادویات ہے. اس میں کئی اجزاء شامل ہیں جن میں کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد ملی جاسکتی ہے، جیسے موناکوولن K. موناکوولن K ایک مرکب ہے جو lovastatin کی طرح ہے. اگرچہ قدرتی، سرخ خمیر چاول کی طویل مدتی حفاظت کے بارے میں مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، اور نتائج واضح نہیں ہیں.اس وقت ایف ڈی اے کی طرف سے منظور نہیں ہے.

• مزید "قدرتی" علاج کرنے کی کوشش کرنے کے لئے statins لینے سے روکنے کے لئے محفوظ نہیں ہے. یقینی بنائیں کہ آپ اپنی تحقیق کرتے ہیں اور روایتی اور قدرتی دونوں کے ساتھ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ علاج کے تمام طریقوں پر بات چیت کرتے ہیں. میں statins لینے میں دلچسپی رکھتا ہوں، لیکن میں ایک منشیات کی زندگی بھر کے عزم کو فروغ دینے میں ہچکچا رہا ہوں. آپ کون مشورہ فراہم کر سکتے ہیں؟

ایک مجسمے لے کر جادو جادو نہیں ہے. ایک صحت مند خوراک، اعتدال پسند ورزش، اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لئے اب بھی زندگی طرز زندگی بہت ضروری ہے. Statins کو زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ اور مؤثر ثابت کیا گیا ہے اور انہیں طویل، صحت مند زندگیوں میں مدد مل سکتی ہے.

• - ایلن کارٹر، فارمڈ