ڈپریشن کے لئے انٹرپرائز تھراپی

غیر جانبدار تھراپی

جھلکیاں

1. غیر جانبدار علاج (آئی پی ٹی) آپ اور آپ کے ذاتی تعلقات پر توجہ مرکوز کرتا ہے.
2. ڈپریشن کے علاج کے لئے آئی پی ٹی اور ادویات مل سکتی ہیں.
3. یہ دوپولر خرابی کی شکایت اور ڈیستھیمیا کو دیگر حالات میں بھی علاج کر سکتا ہے.

غیر جانبدار تھراپی (آئی پی ٹی) ڈپریشن کا علاج کرنے کا ایک طریقہ ہے. آئی پی ٹی آپ کو اور دوسرے لوگوں کے ساتھ آپ کے تعلقات پر توجہ مرکوز کرتا ہے کہ ایک نفسیات کا ایک شکل ہے. یہ خیال ہے کہ نفسیاتی مسائل کے مرکز میں ذاتی تعلقات ہیں.

ڈپریشن ہمیشہ ایک واقعہ یا رشتہ کی وجہ سے نہیں ہوتا. تاہم، ڈپریشن تعلقات کو متاثر کرتی ہے اور باہمی تعلقات کے ساتھ مسائل پیدا کرسکتے ہیں. آئی پی ٹی کے مقاصد آپ کو دوسروں کے ساتھ بہتر بات چیت میں مدد کرنے اور اپنی ڈپریشن میں مدد دینے والے مسائل کو حل کرنے میں مدد کر رہے ہیں.

کئی مطالعہ پایا گیا کہ آئی پی ٹی ڈپریشن کے علاج کے لئے اینٹی ویڈینٹنٹ دوا کے طور پر مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. نفسیاتی ماہرین کبھی کبھی دواؤں کے ساتھ آئی پی ٹی کا استعمال کریں گے.

اشتہار اشتھارات

کس طرح آئی پی ٹی کام کرتا ہے

کس طرح غیر معمولی تھراپی کا کام کرتا ہے

عام طور پر علاج آپ کے تھراپیسٹ کے ساتھ انٹرویو کا آغاز ہوتا ہے. ان مسائل پر مبنی ہے جو آپ بیان کرتے ہیں، وہ اہداف کی شناخت کرتے ہیں اور ایک علاج کے نقطہ نظر کو تشکیل دے سکتے ہیں. آپ اور آپ کا تھراپیسٹ آپ کو حل کرنے کے لۓ اہم معاملات پر توجہ مرکوز کریں گے. ایک عام پروگرام میں 20 ہفتہ وار گھنٹہ تک تھراپی کے سیشن شامل ہیں.

آئی ٹی ٹی آپ کے موجودہ احساسات اور رویے کی بے چینی اصل تلاش نہیں کرتے. اس طرح، یہ نفسیات کی دیگر اقسام کے برعکس ہے. آئی ٹی ٹی بجائے اپنے ڈپریشن کی موجودہ حقیقت پر توجہ مرکوز کرتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ علامات میں مزید فوری طور پر مشکلات کیسے شامل ہیں. ڈپریشن علامات ذاتی تعلقات کو پیچیدہ کر سکتے ہیں. اس سے اکثر لوگوں کو ڈپریشن کو اندرونی طور پر تبدیل کرنے یا عمل کرنے کا سبب بنتا ہے.

ڈپریشن کے احساسات اکثر آپ کی زندگی میں اہم تبدیلی کی پیروی کرتی ہیں. یہ تبدیلی چار اقسام میں سے ایک میں گر جاتی ہے:

• پیچیدہ محاذہ - کسی ایک یا غیر حل شدہ غم کی موت
• کردار کی منتقلی - تعلقات یا شادی کے آغاز یا اختتام یا بیماری کی تشخیص کی ابتدا یا ختم
• کردار تنازعہ - تعلقات میں ایک جدوجہد
• غیر جانبدار خسارہ - ایک اہم زندگی کے واقعے کی غیر موجودگی

آپ کا تھراپیسٹ آپ کی زندگی میں واقعات کی شناخت کرنے کی کوشش کریں گے جو آپ کے ڈپریشن کو جنم دیتے ہیں. وہ آپ کو مثبت طریقے سے مشکل جذبات کو براہ راست کرنے کی ضرورت ہے اس مہارت کے ساتھ لیس کرنے کی کوشش کریں گے.

آپ کو سماجی سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاسکتی ہے جسے آپ ماضی میں سختی یا دردناک محسوس کرتے ہیں. یہ نئی کاپی کرنے والی تکنیکوں کی مشق کا ایک طریقہ ہوسکتا ہے.

اشتہارات

شرائط آئی پی ٹی کا علاج کرتا ہے

غیر معمولی تھراپی کے ذریعے شرائط کا علاج

آئی پی ٹی ڈپریشن کیلئے نہیں ہے. یہ بھی علاج کر سکتا ہے:

• بائیوولر ڈراپریشن
• سرحد لائن شخصیت کی خرابی کی شکایت
• بیماری کے نتیجے میں ڈپریشن، جیسے ایچ آئی وی
• دیکھ بھال کرنے والی <99 99> ڈیستھیمیا
• کھانے کی خرابیوں کے نتیجے میں ڈپریشن
• شادی شدہ تنازعات
• خوفناک بیماری
• غفلت برداشت
• مادہ کی بدولت
• اشتہارات اشتہار

ماہر لے

ایک ماہر کی لے

"اپنی خالص حالت میں، باہمی نفسیاتی نفسیات ایک بہت اچھی طرح سے مطالعہ کی قسم ہے تھراپی کے، "ڈینیل ایل کہتے ہیں.Buccino. بوکینو جانسن ہاپکنز یونیورسٹی آف میڈیسن اسکول میں ایک لائسنس یافتہ تصدیق شدہ سماجی کارکن اور نفسیات اور رویے کی سائنس کے اسسٹنٹ پروفیسر ہے. "یہ عام طور پر موجودہ نسبتا سیاق و سباق پر توجہ مرکوز کرتا ہے جس میں مسائل جیسے ڈپریشن ابھرتے ہیں. اور یہ عام طور پر مختلف نسبتا نمونوں اور حلوں کے بارے میں لانے کی کوشش میں محدود اور زیادہ محدود وقت ہے. "

اشتہار

آئی پی ٹی میرے لئے ہے؟

آئی پی ٹی میرے لئے حق ہے؟

آئی پی ٹی صرف ایک نفسیات کا ایک فارم ہے. دیگر اقسام میں سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی)، ضمنی یا مجموعی تھراپی، اور نفسیات شامل ہیں. آئی پی ٹی کی تاثیر آپ پر اور آپ کی حالت کی شدت پر منحصر ہے.

آپ کے ڈاکٹر یا آپ کے تھراپسٹ سے بات چیت کے مختلف اقسام کے بارے میں دستیاب ہیں. آپ کے ڈاکٹر اور تھراپسٹ کے ساتھ کام کرنا آپ کو اپنی منصوبہ بندی کی تعمیر میں مدد ملے گی جو آپ کی مخصوص ضروریات کو پورا کرتی ہے.