ہائیپراموبائل شامل ہیں: وجوہات، علاج، اور ریلیف
فہرست کا خانہ:
- ہائیپراموبائل جوڑی کیا ہیں؟
- پٹھوں کی سر یا طاقت
- تحریک کے دوران یا بعد میں ڈھیلا مشترکہ مشترکہ
- ہائپر موڈ کے جوڑوں کے لئے کیا نقطہ نظر ہے؟
- سیکھنے کی عام رینج ہر مشترکہ کے لئے ہے جو ہائپرپٹیکشن سے بچنے کے لۓ ہے.
ہائیپراموبائل جوڑی کیا ہیں؟
اگر آپ کے پاس ہائی ہائپر موومنٹ شامل ہوتے ہیں تو، آپ آسانی سے انہیں عام طور پر تحریک کی معمول کی حد سے باہر اور آسانی سے بڑھانے کے قابل ہوسکتے ہیں. جوڑوں کی ہائپراموبتا اس وقت ہوتی ہے جب مل کر مشترکہ ٹشویں، بنیادی طور پر لیگامین اور مشترکہ کیپسول بھی بہت ڈھیلا ہیں. عام طور پر مشترکہ کے ارد گرد کمزور عضلات بھی ہائی وڈبوبائل میں شراکت کرتی ہیں.
زیادہ تر عام طور پر متاثر ہونے والے جوڑوں میں یہ ہیں:
- گھٹنوں
- کندھوں
- کوہا
- کلائی
- انگلیوں
Hypermobility ایک عام حالت ہے، خاص طور پر بچوں میں، چونکہ ان کے کنکریٹ ٹشو مکمل طور پر تیار نہیں ہوتے ہیں. ہائپراموبائل جوڑوں کے ساتھ ایک بچہ وہ عمر کے طور پر hyperextend کرنے کی صلاحیت کھو سکتا ہے.
مشترکہ ہائپراموبتا ہونے کے بعد یہ بھی کہا جا سکتا ہے: <9 99> مشترکہ زراعت، یا ہائپرلاسٹی
- دوہری مشترکہ ہونے والے
- ڈھیلا جوڑوں کے ساتھ 999> ہائی ہائبروبائٹی سنڈروم ہے
- اشتہار اشتھارات
- وجوہات
زیادہ تر عام طور پر، ہائیپراموبائل جوڑی کسی بھی صحت مند حالات کے بغیر ظاہر نہیں ہوتے ہیں. اس کا اعادہ ہائپراموبتا سنڈروم کہا جاتا ہے کیونکہ صرف علامات ہائپراموبائل جوڑی ہے. اس کی وجہ سے <9 99> ہڈی کی شکل یا مشترکہ ساکٹ
پٹھوں کی سر یا طاقت
کی کمزور تشخیصی کی گہرائی کی وجہ سے، جس میں آپ کو کتنے عرصے سے آگے بڑھنے کا احساس ہوتا ہے کی صلاحیت ہے
- a ہائپراموبتی کی خاندانی تاریخ
- ہائپر موڈ کے جوڑوں کے ساتھ کچھ لوگ اپنے جوڑوں میں سختی یا درد کو بھی تیار کرتے ہیں. اس کو مشترکہ ہائیپروموبتا سنڈروم کہا جاتا ہے.
- غیر معمولی معاملات میں، ہائیڈروموبائل جوڑی ایک بنیادی طبی حالت کی وجہ سے ہوتی ہے. ایسی شرائط جو ممکنہ طور پر ہائیڈروموبتا کی وجہ سے ہوسکتی ہیں:
پنڈوساسیسس، جس میں ایک وراثت کی ہڈی ترقی کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے
البرز-ڈینلاسس سنڈروم ہے، جو ایک وراثت سنڈروم ہے جسے لچک پر اثر انداز ہوتا ہے
- مارفین سنڈروم، جس میں ایک کنکیو ٹشو خرابی ہے
- موریویو سنڈروم، جس میں وراثت کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے جس میں چال چلتا ہے
- اشتھارات
- آپ کے ڈاکٹر
- ہائی ہائبر موومنٹ کے علاج کے لۓ کب علاج کرنا چاہتے ہیں
تاہم، اگر آپ ہیں:
تحریک کے دوران یا بعد میں ڈھیلا مشترکہ مشترکہ
موٹائی میں مشترکہ
تبدیلیوں کے ظہور میں اچانک تبدیلی، خاص طور پر جوڑوں میں <999 > آپ کے ہاتھوں اور ٹانگوں کے کام میں تبدیلیاں
- اشتہارات اشتہار
- علاج
- ہائیپراموبائل جوڑیوں کی رعایت سے متعلق علامات
- اگر آپ کے پاس مشترکہ ہائپر موٹائٹی سنڈروم ہے، تو علاج درد سے نجات اور مشترکہ طور پر مضبوط کرنے پر توجہ دے گا. آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ نسخہ یا زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز، کریم، یا آپ کے مشترکہ درد کے لئے سپرے استعمال کریں.وہ بعض مشقوں یا جسمانی تھراپی کی بھی تجویز کرسکتے ہیں.
آؤٹ لک
ہائپر موڈ کے جوڑوں کے لئے کیا نقطہ نظر ہے؟
اگر آپ کے پاس ہائپراموبائل کے جوڑی موجود ہیں تو آپ اپنے جوڑوں کو خارج ہونے سے چھٹکارا کے ذریعے چھٹکارا یا نقصان پہنچانے کا امکان رکھتے ہیں.
پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے آپ مندرجہ ذیل کوشش کر سکتے ہیں:مشترکہ کے ارد گرد عضلات کو مضبوط بنانے کے لئے مشقیں کریں.
سیکھنے کی عام رینج ہر مشترکہ کے لئے ہے جو ہائپرپٹیکشن سے بچنے کے لۓ ہے.
پیڈڈنگ یا بہاؤ استعمال کرتے ہوئے جسمانی سرگرمیوں کے دوران اپنے جوڑوں کی حفاظت کریں.
ایک جسمانی تھراپسٹ دیکھیں جو آپ کے لئے تیار کردہ مشترکہ باہمی تعاون کا پروگرام ہے.
