ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟
ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

آپ کی عمر یا مجموعی طور پر صحت کی کوئی بات نہیں، آپ کو کولیسٹرول کی سطحوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے. ہائی کولیسٹرول خطرناک ہے، اور دیگر صحت کے مسائل کے ساتھ مل کر جب یہ زیادہ خطرناک ہوسکتا ہے. دراصل بعض صحت و ضوابط آپ کی تعداد بڑھتی جا سکتی ہیں. ایک ہی وقت میں، ہائی کولیسٹرول آپ کو بعض دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھاتا ہے.

مسئلہ یہ ہے کہ ہائی کولیسٹرل ہی ہی ہی ہی ہی کام کرتا ہے. یہاں آپ کو ہائی کولیسٹرول comorbidities کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، اور اپنے آپ کی حفاظت کیسے کریں.

ایک کمورٹیتا کیا ہے؟

Comorbidity اس وقت ہوتا ہے جب کسی شخص کو دو یا اس سے زیادہ طبی امراض ایک ہی وقت میں ہوتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کو ہائی کولیسٹرول اور ہائی بلڈ پریشر دونوں ہوسکتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ comorbidity بدتر صحت کے نتائج کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، اور آج کی دنیا میں، ایک شخص کے مقابلے میں صرف اس کے بجائے ایک سے زیادہ بیماریوں کے لئے زیادہ عام ہے.

حقیقت میں، محققین امریکی امریکی جرنل آف میڈیسن میں کہ comorbidities اضافہ پر ہیں. 20 سالوں کے دوران، دل کی ناکامی کے ساتھ مریضوں کا تناسب، جن میں پانچ یا زیادہ کموربڈ دائمی حالات 42 تھی. 1 فیصد سے 58. 0 فیصد.

Comorbidities طبی دیکھ بھال پیچیدہ کر سکتے ہیں. جب تک ڈاکٹر تمام حالات سے واقف ہیں، اگرچہ، وہ سب کو ان سے خطاب کرسکتے ہیں. لہذا یہ ضروری ہے کہ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کس طرح ہائی خون کولیسٹرال کی حیثیت سے دیگر شرائط کی قیادت کی جا سکتی ہے جیسے درج ذیل افراد.

6 صحت کے مسائل جو ہائی کولیسٹرول کی قیادت کرسکتے ہیں

کئی بیماریوں کو ہائی کولیسٹرول کو فروغ دینے کے لۓ آپ کو زیادہ خطرے میں ڈال سکتا ہے. یہاں سب سے زیادہ عام ہیں.

1. ذیابیطس

امریکی دل ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کا کہنا ہے کہ ذیابیطس اکثر کم کثافت لیپروپروٹین (ایل ڈی ایل) کی سطح کو بلند کرتا ہے، جسے "برا" کولیسٹرول بھی کہا جاتا ہے. 2014 کے نیشنل ذیابیطس کے اعداد و شمار کی رپورٹ میں، ذیابیطس کے ساتھ تقریبا 65 فیصد بالغوں نے ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو اعلی یا کولیسٹرول سے کم دوائیوں کا استعمال کیا تھا.

سائنسدانوں کو ابھی تک تمام جوابات نہیں ہیں کیونکہ اس وجہ سے ذیابیطس اعلی کولیسٹرول کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے. وہ یہ سوچتے ہیں کہ انسولین کے درمیان کچھ کنکشن موجود ہے، ہارمون جو خون کی شکر، اور کولیسٹرول کا انتظام کرتا ہے.

ذیابیطس کی دیکھ بھال میں شائع ایک مطالعہ میں، محققین نے رپورٹ کیا کہ ذیابیطس کولیسٹرول کی پیداوار میں اضافہ یا اس کے جذب کو کم کرنے لگ رہا تھا.

2. موٹاپا

زیادہ وزن میں بھی ہائی کولیسٹرول کے لئے زیادہ خطرہ پیدا ہوتا ہے. کئی مطالعات نے ایک کنکشن کی اطلاع دی ہے.ابریسٹی کے بین الاقوامی جرنل میں، محققین نے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس اور کولیسٹرول کے درمیان ایک لنک پایا. ان شرکاء جو موٹے تھے اور 25 اور 39 سال کے درمیان زیادہ سے زیادہ خطرے میں تھے.

AHA یہ بھی بتاتا ہے کہ موٹے ہونے والا اعلی کثافت لپپروٹین کی سطح کو کم کرسکتا ہے، اکا "اچھا" کولیسٹرول. یہ دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. محققین جرنل موٹاپا میں اس تلاش کو گزارش کرتے ہیں، بیان کرتے ہیں کہ موٹاپا ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کو کم کرتا ہے. انہوں نے مزید کہا کہ ورزش کے ذریعے وزن میں کمی ایک مؤثر علاج ہے.

3. گھریلو ہائیپرچولسٹرولیمیا (ایف ایچ ایچ)

ایف ایچ ایچ ایک وراثت کی حیثیت ہے جو اعلی کولیسٹرل کی سطح کی طرف جاتا ہے. یہ ایک غیر معمولی جین کی وجہ سے ہے جو والدین سے بچے کو منتقل کردی جاتی ہے. جینیاتی اتپریورتی جگر کے لۓ آپ کے جسم سے زیادہ ایل ڈی ایل کولیسٹرل کو دور کرنے کے لۓ ناممکن بنا دیتا ہے. حالت دل کی مشکلات کے خطرے کو بڑھاتا ہے اور ایک مختصر عمر کی قیادت کر سکتا ہے.

4. ہائپوٹائیراوریزم

جب ایک شخص ہائپووتائڈرایڈیم ہے تو، تھائیڈرو کافی تھروکسین کی پیداوار نہیں کرتا ہے. یہ آپ کے جسم کو توانائی پیدا کرنے میں مدد کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ایک ہارمون ہے. بیماری کی علامات میں تھکاوٹ، وزن، اور پٹھوں کی درد شامل ہیں.

تائیدائڈ ہارمونز آپ کے جسم کی چابیاں بھی کنٹرول کرتی ہیں. جب وہ کام نہیں کررہے ہیں، تو وہ امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن کے مطابق، وہ کولیسٹرول کی سطح کو متاثر کرسکتے ہیں. جب تھائیڈرو ہارمون کم ہیں، کولیسٹرول کی سطح اکثر اوپر جاتی ہے.

اوپن کارڈیووسکولر میڈیکل جرنل میں شائع 2011 میں ایک مطالعہ میں، محققین نے بتایا کہ تھائیڈرو کی کمی خون میں کولیسٹرول جیسے چربی پر بہت بڑا اثر تھا.

5. گردے کی بیماریوں

دائمی گردے کی بیماری اکثر ہائی کولیسٹرول کے ساتھ ہوتی ہے. تحقیق کاروں نے 2011 کے مطالعہ میں کنکشن کو سراہا. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ دائمی گردے کی بیماری کے ابتدائی مراحل میں بھی، کولیسٹرول کی سطحوں میں مایوسیوں کے نشان تھے. اگرچہ گردوں کو جسم سے کولیسٹرول کو صاف کرنے کے لئے ذمہ دار نہیں ہے، اگرچہ کولیسٹرل اب بھی گردوں کی ناکامی کے طور پر تعمیر کرنے کے لئے تیار ہے.

یہ محققین نے مزید کہا کہ اعلی کولیسٹرال گردے کی بیماری کو بدتر بنا سکتا ہے. چونکہ دونوں حالات بہت خطرناک ہیں، انہوں نے سفارش کی ہے کہ لوگوں کو ہلکے اور اعتدال پسند گردے کی بیماری سے بھی کولیسٹرول سے کم دوائیوں کی دوا لگتی ہے.

6. کرشنگ کے سنڈروم

کرشنگ کے سنڈروم ایسی شرط ہے جس میں جسم ہارمون کوٹیسول کی اعلی سطح سے گزرتا ہے. Cortisol بھی "کشیدگی" ہارمون کے طور پر بھی جانا جاتا ہے اور آپ کے ایڈنالل غدود کی طرف سے بنایا جاتا ہے. جب آپ لڑنے یا بھاگنے کی ضرورت ہو تو یہ فعال ہو جاتا ہے. دوسرے جسمانی افعال کے لئے یہ ضروری ہے جیسے خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول اور سوزش کو کم کرنا.

کرشنگ کے سنڈروم کے لوگ بہت زیادہ cortisol ہے. یہ مندرجہ ذیل وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

  • جسم بہت زیادہ پیدا کرتا ہے.
  • ایک ٹیومر ادویاتی غدود پر تیار ہوتا ہے.
  • یہ زبانی corticosteroid ادویات کا استعمال کرنے کا ایک اثر ہے.

تمام اضافی cortisol کولیسٹرول میں بھی اضافہ کی قیادت کر سکتے ہیں. نیوروڈروکرنرنولوجی میں شائع کردہ ایک مطالعہ کی اطلاع دی گئی ہے کہ کرشنگ کی بیماری کل کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا سکتی ہے اور اس بات کو متاثر کرسکتا ہے کہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کیسے عمل کیا جاتا ہے.

ہائی کولیسٹرول کی وجہ سے دوسرے صحت کے مسائل کے لۓ آپکے خطرے کو بڑھاتا ہے

سابقہ ​​طبی حالت اعلی کولیسٹرول کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. دوسری طرف، اعلی کولیسٹرول مندرجہ ذیل طبی حالتوں کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرسکتا ہے.

1. دل کی بیماری

یہ ہائی کولیسٹرول سے منسلک سب سے زیادہ عام بیماری ہے، اور سب سے زیادہ خطرناک ہے. دل میں بیماری امریکیوں میں موت کا نمبر 1 ہے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز یہ بتاتا ہے کہ اعلی کل کولیسٹرول والے افراد کو دل کی بیماری حاصل کرنے کے خطرے میں دو بار موجود ہیں جیسے صحت مند سطح.

یہ مسئلہ یہ ہے کہ آپ کے خون میں اضافی کولیسٹرول آپ کے رکاوٹوں اور دیگر خون کی برتنوں کی دیواروں پر رہ سکتے ہیں. وقت کے ساتھ، یہ ایک خطرناک اور نقصان دہ پلاک بنانے کے لئے مشکل ہے. شدید تیز رفتار اور تنگ ہو جاتی ہے، جس سے آپ کے دل کو ان کے ذریعے خون پمپ کرنا مشکل ہوتا ہے. یہ تمام عوامل دل کے حملے اور اسٹروک کے خطرے کو بڑھانے کے لئے مل کر کام کرتے ہیں.

2. گالسٹون

آپ کے جسم میں اعلی سطح کی کولیسٹرول ہونے سے آپ کے گیلے ٹونز کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. یہ سخت ذرات ہیں جو آپ کے گلابی میں تشکیل دیتے ہیں. اگر وہ آپ کے پتلی ڈکٹ (آپ کے بالکمل سے آپ کے چھوٹے اندرونی سے پتلی ٹائل لے جانے کی وجہ سے) کو روکنے کے لئے کافی بڑے ہو جاتے ہیں، تو وہ ایک گلی بلڈر حملہ بن سکتا ہے.

نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہائجسٹ اور گردے کی بیماریوں کا کہنا ہے کہ یو ایس ایس میں، 80 فیصد گالسٹون زیادہ اضافی کولیسٹرول سے بنا رہے ہیں.

3. ہائی بلڈ پریشر

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اعلی کولیسٹرال آہستہ آہستہ مریض کی تنگی اور سختی پیدا کر سکتا ہے. پھر آپ کے دل کو ان کے ذریعہ خون پمپ کرنا سخت محنت کرنا پڑتا ہے. یہ آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے.

انسانی ہائپرٹینشن کے جرنل میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اعلی کولیسٹرل کی سطح والے لوگوں کو خون میں کم دباؤ کی سطح میں نمایاں طور پر اعلی طور پر اعلی سطح پر استعمال کیا جاتا تھا.

Hypertension میں شائع ایک 2005 میں شائع ہونے والے ایک تحقیق میں، محققین نے پتہ چلا کہ کل کولیسٹرول کے اعلی ترین سطح پر مردوں نے 23 فی صد کو کم خون کے دباؤ کو فروغ دینے کے خطرے میں اضافہ کیا ہے جو لوگ کم کولیسٹرول کی سطح سے باہر نکلتے ہیں.

4. پردیاتی شدید بیماری (پیڈ)

ایک ایسی صورت حال پیڈ جس میں آپ کے جسم میں خون کی وریدیں تنگ ہوجاتی ہیں اور پلاک کی جمع سے بھرا ہوا ہے. یہ دل کی بیماری کی طرح ہے، لیکن بنیادی طور پر خون کے برتنوں کو آپ کے ٹانگوں اور پیروں پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ آپ کے گردوں میں بھی ان پر اثر انداز کر سکتا ہے.

پیڈ آپ کے پیروں میں خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے، درد اور بھاری صلاحیت کا احساس بناتا ہے، اور اس سے چلنا مشکل ہوتا ہے. یہ آپ کے ٹانگوں میں خون کے پٹھوں کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے. ہائی کولیسٹرول نمایاں طور پر پیڈ کا خطرہ بڑھاتا ہے.

5. ڈیمنشیا

خون کی وریدوں میں اعلی کولیسٹرل پتیوں کو جمع کرتا ہے، اس وجہ سے ان کے برتن کو تنگ اور سخت کرنا پڑتا ہے. خون سے متعلق خون کی کچھ مقدار متاثر ہوسکتی ہے جو آپ کے دماغ کی طرف بڑھتی ہیں.

آپ نے سنا ہے کہ آپ کے دل کی صحت کی حفاظت کے لئے جو کچھ بھی آپ کرسکتے ہیں وہ بھی آپ کے دماغ کی صحت کی حفاظت میں مدد ملے گی.محققین نے تصدیق کیا کہ جاما نیورولوجی میں شائع ہونے والی 2014 میں ایک مطالعہ میں. انہوں نے محسوس کیا کہ دماغ کے لئے اعلی ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح اور کم ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح اچھی طرح سے تھا.

خون کے ٹیسٹ اور دماغ اسکین سے پتہ چلتا ہے کہ ان لوگوں کو دل سے صحت مند کولیسٹرول کی سطح کے ساتھ ان کے دماغ میں کم امیوڈ پلازما موجود تھے. امائلوڈ پلازما الزیمر کی بیماری سے متعلق ہیں.

6. نیونونومومولوکل فیٹی جگر کی بیماری (NAFLD)

NAFLD آپ کے جگر میں چربی کی تعمیر کی وجہ سے ایک بیماری ہے. یہ زیادہ سے زیادہ وزن زیادہ یا موٹے ہونے سے منسلک ہوتا ہے، لیکن ایک اعلی کولیسٹرل کی سطح کو بھی خطرہ بڑھا سکتا ہے.

چربی کے خلیات آپ کے جگر کے اندر اندر تعمیر کرتے ہیں، یہ انفلاسٹر ہوسکتا ہے. علامات میں درد، درد، اور الجھن شامل ہے. وقت کے ساتھ، اگر حالت درست نہیں ہے تو، یہ جگر کی تقریب پر اثر انداز کر سکتا ہے.

PLOS One میں شائع 2014 کے ایک مطالعہ میں، محققین نے رپورٹ کیا کہ اعلی کولیسٹرل غیر الکحلاتی فیٹی جگر کی بیماری کا ایک اہم سبب ہے، اور مزید کہا کہ NAFLD کے ساتھ مریضوں کو مریض بیماری کے لئے زیادہ سے زیادہ خطرہ ہے.

آپ کی مجموعی صحت کے ساتھ محتاط رہیں

یہ اور دیگر مزاحیہ ادویات آپ کے اعلی کولیسٹرول کے علاج کے لۓ اس سے زیادہ اہمیت رکھتی ہیں. اپنے ڈاکٹر کے ہدایات پر عمل کریں اور صحت مند طرز زندگی کو اپنی تعداد میں لانے میں مدد کے لئے تبدیلیاں کریں.

اس دوران، آپ کی مجموعی صحت پر نظر رکھنا جاری رکھیں اگر کسی اور حالت کی ترقی ہو تو، آپ اس سے پہلے ہی ممکن ہوسکتے ہیں.