آر اے مریضوں کو انسولین مزاحمت کا زیادہ خطرہ ہے؛ وہ کیسے لڑ سکتے ہیں
فہرست کا خانہ:
ریمیٹائیوڈ گٹھیا کے ساتھ مریضوں انسولین مزاحمت کے لئے عام سے زیادہ خطرہ ہیں، ایک نیا مطالعہ پایا ہے.
بس ڈالیں، انسولین مزاحمت ایسی شرط ہے جس میں جسم انسولین پیدا کرتا ہے لیکن اسے صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتا، مریضوں کو پری ذیابیطس کے خطرے میں ڈال دیتا ہے.
اشتھارات اشتہارRA اور ذیابیطس کے درمیان ایک طویل عرصہ سے جانا جاتا ہے، لہذا انسولین مزاحمت کا خطرہ بہت سے لوگوں کو حیران نہیں ہوسکتا ہے. لیکن اس کا کیا مطلب ہے اور اس کے بارے میں کیا کیا جا سکتا ہے ایک مختلف موضوع ہے.
مزید پڑھیں: تیز ترین، عام انسولین »فکلی مستقبل»
RA، آرتھوسکلروسیس اور انسولین مزاحمت
مطالعہ کے مصنفین کے مطابق، اے پی کے مریضوں نے ان انسولین کے مزاحمت میں اضافہ ظاہر کیا ، لیکن وہ خطرے سے زیادہ خطرے سے زیادہ خطرے میں نہیں تھے یا انسولین مزاحمت سے منسلک ائریرسکلروسیس.
اشتہاراس مطالعہ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ مریضوں کو پیشونون لینے کی عادت ہوتی ہے - ایک سٹیرایڈ اکثر عام طور پر ریمیٹائڈ گٹھائی کے علاج کے لئے مقرر کیا جاتا ہے - انسولین مزاحمت میں اضافہ ہوتا ہے.
مجموعی طور پر، انسولین کے مزاحمت میں اضافہ ہوا مردوں اور عورتوں دونوں میں RA کے ساتھ واضح تھا، اگرچہ سفید مریضوں کے درمیان ایسا لگتا ہے. اعلی جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کے مریضوں، خاص طور پر پیٹ کے علاقے میں زیادہ موٹی ہونے والے افراد کو بھی زیادہ خطرہ تھا. ڈاکٹروں نے نوٹ کیا ہے کہ بی ایم آئی ہماری صحت میں خاص کردار ادا کرتی ہے، خاص طور پر اے پی کے مریضوں میں.
محققین نے اشارہ کیا ہے کہ ان بیماریوں کے مقابلے میں ر کے ساتھ مریضوں کے گروپ میں اوسط انسولین مزاحمت کی سطح 31 فیصد زیادہ تھی. تاہم، اس بات کا احتیاط یہ ہے کہ ایئرروسوکلروسیس یا دیگر دل کے مسائل کے درمیان یہ لنک اور لنک غیر واضح تھا.
مزید پڑھیں: ہائی BMI ان کو ریموٹمنٹ حاصل کرنے کے لئے یہ مشکل بنا سکتا ہے »
کیا رگ مریضوں کو انسولین کو ریگولیٹ کرنا ہوسکتا ہے
" ایک شخص انسولین مزاحمت کے خلاف اس بات کا یقین کر سکتا ہے کہ وہ نمبر ایک قاعدہ پر عمل کریں. نیو جرسی کے باسکنگ رج کے ایک مستند کارکشنل تشخیصی غذائی صحت کے کوچ ماریا کلپس نے کہا کہ خون کی شکر کی توازن، جس میں چربی، ریشہ اور ہر کھانے میں پروٹین کھایا جاتا ہے، اور ترجیحی طور پر ہر ناشتا بھی ہے. "
"پینکانوں کو روکنے کے لئے ہر کھانے میں بہتر کاربوہائیڈریٹ کھانے کی طرف سے انسولین ہارمون کی پیداوار کی بڑھتی ہوئی شرحوں پر کام کرنے کے لئے، دیگر میکروترینٹینٹس (چربی اور پروٹین) کے بغیر، انسولین مزاحمت کا سبب بن سکتا ہے."
کلیپ نے بتایا کہ ہم ایسی دنیا میں رہتے ہیں جو ہر موڑ میں کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ گھلنشیل ہے.
اشتہارات اشتہار"ہم ایسے لوگوں کی سماج ہیں جو سستی، بہتر کاربوہائیڈریٹ کے بغیر زندگی کا تصور نہیں کر سکتے ہیں." "یہاں تک کہ نام نہاد صحت مند کاربوہائیڈریٹس جیسے پورے اناج اور سٹارج سبزیاں تھوڑی دیر صحت مند چربی اور صاف پروٹین کے ساتھ جوڑی جاتی ہیں."
نپلس، فلوریڈا سے تصدیق شدہ ضمنی غذائیت صحت کوچ، گریسییلا بینڈڈیا سے اتفاق کرتا ہے کہ صحت مند غذائیت اور مثبت طرز زندگی میں تبدیلیاں - چاہے اے پی کے مریضوں یا دیگر میں - ان انسولین کی سطح کو کنٹرول کرنے کا ایک اہم حصہ ہے.
انسولین مزاحمت کو روک دیا جاسکتا ہے اور بعض معاملات میں عملدرآمد شدہ فوڈوں سے بچنے، گزرے ہوئے شاکوں، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، مشق کرنے اور حقیقی کھانے کی اشیاء میں امیر کھانے سے بچنے کے ذریعہ بدعنوانی میں اضافہ ہوتا ہے. گریسییلا بینڈینڈیا، غذائیت صحت کوچ"انسولین مزاحمت کو روک دیا جاسکتا ہے اور بعض معاملات میں عملدرآمد شدہ فوڈوں سے بچنے کی وجہ سے تبدیل ہوسکتا ہے، شکر شامل ہیں، صحت مند وزن، مشق، اور اصلی غذائی اجزاء میں سب سے زیادہ غذا (سبزیوں، پھلوں، جانوروں کی پروٹین، بیج اور گری دار میوے)، "انہوں نے کہا.
اشتہاردواؤں کے منشیات RA مریضوں میں انسولین سے متعلق مسائل کو بھی کم کرسکتے ہیں. پرانے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ، کبھی کبھی علاج کے گٹھائی اور ذیابیطس کے علاج کے بارے میں علاج کر سکتا ہے. بعض راہوں کے مریضوں میں، حیاتیاتی منشیات کے ریمیکڈ کے ساتھ علاج انسولین سنویدنشیلتا کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے.
دیگر ذیابیطس مخصوص ادویات بھی مدد کرسکتے ہیں. ورجینیا، سٹیفنی ٹرنر کے چارٹیسسول، اس حقیقت کو گواہی دے سکتے ہیں.
اشتہارات اشتہار"میں را اور ذیابیطس ہے، لیکن میں سمجھتا ہوں. چھ مہینے میں میں نے اپنے A1C کو 11. 9 سے 6 تک لے کر 1، میٹرمینن، غذا اور مشق کے ساتھ لے لیا. میں اپنی کامیابی کے بارے میں بات کرنے کے لئے خوش ہوں. اوہ - اور میں 34 پونڈ کھو اور سائز 22 سے 16 سائز تک چلا گیا، "ٹرنر نے کہا،" اس کے ذیابیطس اور رمومیٹائڈ گٹھائیوں کو منظم کرنے کے لئے دواسازی کے منشیات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کا ایک مشترکہ نقطہ نظر لیا.
اب کے لئے، محققین کو RA اور انسولین مزاحمت کے درمیان ایک واضح نقطہ نظر نظر آتا ہے - لیکن اس لنک کا مکمل اثر ابھی تک مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے.
بنیادی باتیں: انسولین مزاحمت کیا ہے؟ »
