کشیدگی کی علامات

کشیدگی کی نمائش

آپ جانتے ہیں کہ جب آپ کشیدگی کا سامنا کر رہے ہیں. جب آپ کے مالک کو آپ پر سختی محسوس ہوتی ہے تو، یا آپ کو خاص طور پر برا رش گھنٹے کی کمی میں پھنس گیا ہے، آپ اثرات محسوس کرتے ہیں.

آپ کا دل جلدی سے دھڑکا ہے، آپ تیزی سے سانس لیں گے، آپ کو پسینہ لگانا، اور آپ فکر مند محسوس کرتے ہیں. بہت پریشان دن کے اختتام پر آپ جلدی محسوس کر سکتے ہیں یا نیند محسوس کر سکتے ہیں.

لیکن یہ پوری کہانی نہیں ہے. آپ کو کس طرح محسوس کرنے کے علاوہ میں، کشیدگی آپ کو نظر انداز کر سکتا ہے. باہر کی علامات اکثر آپ کی جلد، بال، اور ناخن پر اثر انداز کرتے ہیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

مںہاسی بہاؤ اپ

مںہاسی بہاؤ اپ

کیا تم نے کبھی حیران کیا ہے کہ آپ صحیح کام سے پہلے کسی بڑے ٹیسٹ یا میٹنگ سے پہلے توڑتے ہو؟ کشیدگی اور مںہاسیوں کے درمیان تعلق ہارمون کے ساتھ کرنا ہے.

جب آپ کشیدگی کے تحت ہو تو، آپ کے جسم کو بعض مخصوص ہارمونز جیسے پٹھوںسول کے طور پر پمپ دیتا ہے. یہ ہارمونز آپ کی جلد کے نیچے گندوں کی وجہ سے زیادہ تیل پیدا کرتی ہیں.

اضافی تیل گندگی اور مردہ جلد کے خلیات کے ساتھ، بالوں والی پودوں میں پھنسے ہوئے اور pimples پیدا کر سکتے ہیں.

زوریوریس اور رسسیہ

انفلاڈور پووروریس اور رساسا

اگر آپ کے پاس جلد ہی پووراویس یا رساسا جیسے جلد کی حالت ہو تو کشیدگی کو بھی بدترین بنا سکتا ہے.

زوریوریسس بہت سارے خلیات کی خلیجوں کی تعمیر کرتی ہیں جو جسم پر سلیمان، سکینی پیچوں کی تشکیل کرتی ہیں. یہ سوزش کی وجہ سے ہے، جو کشیدگی سے آگاہ کیا جا سکتا ہے. اسی وجہ سے لوگ psoriasis کے ساتھ اکثر لوگوں کو پھیلتا ہے جب وہ تنگ ہو جاتے ہیں.

کشیدگی بھی روسیسا بہاؤ اپ کے سب سے زیادہ عام ٹرگر میں سے ایک ہے. Rosacea ایک سرخ پھول کے طور پر ظاہر ہوتا ہے جو ناک، گالوں اور ٹھوس میں پھیلتا ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

کشیدگی کے تحت جلد کی دیکھ بھال

متاثرہ افراد اپنی جلد کی طرح نہیں ہیں

اگر آپ کی بہترین جلد موجود ہے تو، آپ کشیدگی میں ہیں جب آپ کو اس کا علاج نہیں کر سکتا. کشیدگی ایک تشویش ہے جو آپ کو آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے ریجنن کو نظر انداز کر سکتی ہے.

آپ کے رجحان میں روزمرہ واشنگ اور مااسچرائزیشن شامل ہونا چاہئے، اور ساتھ ساتھ ایک صحت مند غذا کھاؤ.

جو لوگ زور دیتے ہیں وہ اپنی عادتوں کی دیکھ بھال کے لۓ خراب عادات کو فروغ دیتے ہیں. وہ ان کی جلد، یا پاپ pimples ھیںچو یا رگڑ سکتے ہیں. یہ برے عادات مستقل سکھر کا سبب بن سکتی ہیں.

چھتوں یا ریش

چھتوں یا رلیوں

چھتوں کی چمکوں کی جلد سے جلد سرخ، سوجن، کھجلی بکسیاں ہیں. کچھ لوگ اسے کھانے، دوا یا ایک کیڑے پھینکنے کے لئے الرجی ردعمل کے طور پر حاصل کرتے ہیں. دوسروں نے اپنی جلد کو زیادہ باقاعدگی سے بنیاد پر پوپ لگائی ہے.

دائمی حویوں کو مدافعتی ردعمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جو گرمی، انتہائی مشق، یا الکحل کے استعمال جیسے عوامل کی طرف سے پیدا ہوتا ہے.

کشیدگی کو بھی چھتوں کا سبب بن سکتا ہے، اور آپ کو چھپا سکتا ہے آپ کو پہلے سے ہی بھی بدتر ہے.

اشتہارات اشتہار

برٹبل ناخن

برٹبل ناخن

کشیدگی بھی آپ کے ہاتھوں پر دکھاتا ہے. جب آپ کشیدگی کے تحت ہیں تو آپ کے ناخن پتلی اور بھوک بن سکتے ہیں.

جو لوگ زور دیتے ہیں وہ خراب کیل کی عادات کے امکانات بھی زیادہ ہوتے ہیں، مثلا ان کے ناخن اور کٹیکوں میں کاٹنے یا چنانا. اس سے زیادہ کیلوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور ممکنہ طور پر انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے.

اگر آپ کے پاس آپ کے ناخنوں پر اپنی انگلی رگڑنے کی عادت ہے تو، آخر میں ناخن کے وسط میں بکس یا ریج بنانے کے لئے بکس یا ریز کا سبب بن سکتا ہے.

اشتہار

ہیئر نقصان

ہیئر نقصان

چمکدار، موٹی بال آپ کی تصویر کا حصہ سے زیادہ ہے. یہ اچھی صحت کا بھی نشانہ ہے. آپ کے بال مسلسل مرحلے کے ذریعے جاتا ہے.

یہ اینگنج، یا فعال مرحلے کے دوران بڑھتی ہوئی ہے، اور ٹیلجن کے دوران، یا باقی مرحلے کے دوران باہر آتا ہے. جب آپ زور پر زور دیتے ہیں تو، آپ کے بالوں کو باقی مرحلے میں رہتا ہے، جس سے آپ زیادہ بالوں کو کھو دیتے ہیں.

سختی سے، لوگوں کو زور دیا جاتا ہے جو ٹریچولوٹومیاہ نامی حالت میں تیار ہوتے ہیں، جو بال کو باہر نکالنے کے لئے غیر منحصر ہونے کی کوشش کرتا ہے.

اشتہارات اشتہار

سلائڈنگ

اسے بہہانا

ہر ایک کے بارے میں ایک پریشانی کی صورت حال کے دوران ایک پسینہ میں ٹوٹ گیا ہے، جیسے ایک اعصابی سے متعلق ملازمت کا انٹرویو یا مشکل ٹیسٹ.

پسینہ بخاری apocrine غدود سے آتا ہے، جو جلد کی جلد کے نیچے توجہ مرکوز کر رہے ہیں. اسی وجہ سے آپ اندھیر ہو جاتے ہیں جب آپ اپنی قمیض کے بازووں کے نیچے تشکیل دے رہے ہیں تو اس سلسلے میں سیاہ داغ دیکھ سکتے ہیں.

سیال آپ کی جلد پر رہنے والے بیکٹیریا کے ساتھ ملتی ہے. یہ ایک ناخوشگوار بو کی وجہ سے ہے.

واضح جلد

کشیدگی کا علاج کریں، واضح جلد

جب آپ کی جلد کشیدگی کے نتیجے میں پھیل گئی ہے، تو آپ کو اس کا علاج کرنا ہوگا. آرام دہ اور پرسکون تکنیک کے ساتھ کشیدگی سے لڑنے کی کوشش کریں جیسے گہرائی سانس لینے، مساج، مراقبہ، اور یوگا.

یہ تراکیب کشیدگی ہارمون کی سطح کو کم کرتی ہیں جو جلد کی حالتوں کی خرابی اور بہاؤ کے سبب بن سکتی ہیں.

اس کے علاوہ، علاج کے لئے ایک ڈرمیٹیٹولوسٹ دیکھیں جو آپ کی جلد کو صاف کرنے میں مدد ملے گی. جب آپ کی جلد بہتر ہوجاتی ہے، تو آپ کے دماغ میں ایسا ہی ہوتا ہے.