نمونیا کے لئے گھر کے علاج: کس طرح علامات کو کم کرنا

آپ کیا کر سکتے ہیں

گھر کے علاج نیومونیا کا علاج نہیں کر سکتے ہیں، لیکن وہ اپنے علامات کو مؤثر طور پر منظم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. وہ آپ کے ڈاکٹر کے منظور شدہ علاج کی منصوبہ بندی کے لۓ متبادل نہیں ہیں. ان تکمیل علاج کے دوران آپ کو اپنے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا جاری رکھنا چاہئے.

سیکھنے کے لئے پڑھیں کہ آپ اپنے کھانسی، سینے کا درد، اور زیادہ سے زیادہ دور کرنے کے لئے گھر کے علاج کیسے استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ کے نزدیک علامات آپ کے متوقع نقطہ نظر سے کہیں زیادہ خراب ہیں یا آپ کے ڈاکٹر کو دیکھیں.

اشتہار اشتہار

اگر آپ کھانسی پاتے ہیں

اگر آپ ککھتے ہیں

آپ اپنے نمونیا کے آغاز میں کھانسی تیار کر سکتے ہیں. یہ پہلے 24 گھنٹوں کے اندر اندر آسکتا ہے، یا چند دنوں کے دوران یہ ترقی کر سکتا ہے.

کھانسی آپ کے پھیپھڑوں سے سیال کو ہٹانے سے انفیکشن کے اپنے جسم سے چھٹکارا میں مدد ملتی ہے، لہذا آپ مکمل طور پر کھانوں کو روکنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں. لیکن آپ اپنے کھانوں کو لانے کے لئے چاہتے ہیں تاکہ یہ آپ کے آرام سے مداخلت نہ کریں یا مزید درد اور جلانے کا سبب بنیں.

آپ کی وصولی کے دوران آپ کے کھانکے کچھ عرصے سے اور بعد میں جاری رہ سکتی ہے. اس کے بارے میں چھ ہفتوں کے بعد خاص طور پر سبسایہ کرنا چاہئے.

نمک پانی کی گلہری کرو

نمک کے پانی سے بھرا ہوا یا یہاں تک کہ صرف پانی - آپ کے گلے میں کچھ ذیابیطس سے چھٹکارا حاصل کرنے اور جلن کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

ایسا کرنے کے لئے:

1. ایک گلاس گرم پانی میں 1/4 سے 1/4 چائے کا چمچ نمکھائیں.
2. 30 سیکنڈ کے لئے مرکب کو گراؤنڈ کریں، اور اسے پھینک دیں.
3. ہر روز کم سے کم تین بار دوبارہ کریں.

گرم مرچ مرچ چائے ڈالو

مرچ مرچ جلانے میں کم کرنے اور مکان کو نکالنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ یہ ایک ثابت فیصلہ کن، اینٹی سوزش اور دردناک ہے.

اگر آپ کا مرچ مرچ چائے نہیں ہے تو، آپ اپنے مقامی گروسری یا آن لائن میں ڈھیلا یا بکس ہوئے مال اٹھا سکتے ہیں. اور اگر آپ کو تازہ مرچ کا سامنا ہے تو، آپ کسی بھی قسم کے ٹکسال کا استعمال کرتے ہوئے آسانی سے اپنی اپنی چائے بنا سکتے ہیں.

تازہ چائے بنانے کے لئے:

1. تازہ ٹکسال پتیوں کو دھونا اور انہیں ایک کپ یا ٹیپٹ میں رکھیں.
2. پانچ منٹ کے لئے ابلتے پانی اور کھڑی شامل کریں.
3. کشیدگی اور نیبو، شہد، یا دودھ کے ساتھ خدمت کریں.

ممکنہ طور پر آپ مرچ کی چائے کی خوشبو کو روکنا چاہتے ہیں جبکہ چائے کھڑی ہوتی ہے. یہ آپ کے ناک راستے کو صاف کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

اگر آپ کو بخار ہے

اگر آپ کو بخار ہے

آپ کے بخار کو اچانک ترقی یا چند دنوں کے دوران ہوسکتا ہے. علاج کے ساتھ، یہ ہفتے کے اندر سبسکرائب کرنا چاہئے.

زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیف لے لو

زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز جیسے آئیبروپروفین (ایڈڈیل)، آپ کے بخار کو کم کرنے اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ کر سکتے ہیں تو، کھانے یا مکمل پیٹ پر درد کے ساتھ کسی بھی درد سے رجوع کریں. یہ ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جیسے متلی.

بالغوں کو عام طور پر ہر چار سے چھ گھنٹے کی ایک یا دو 200 ملیگرام (کی جی) کیپسول لے جا سکتا ہے.آپ کو فی دن 200 میگا سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

بچوں کے لئے، پیکیجنگ پر ہدایات پر عمل کریں.

ایک چھوٹا سا کمپریس لگائیں

آپ اپنے جسم کو باہر سے ٹھنڈا کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک ہلکا پھلکا کمپریس استعمال کرسکتے ہیں. اگرچہ یہ سرد کمپریس استعمال کرنے کے لئے آزمائش ہوسکتا ہے، اچانک درجہ حرارت میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے. ایک ہلکا پھلکا کمپریس زیادہ آہستہ درجہ حرارت کی تبدیلی فراہم کرتا ہے.

کمپریس کرنے کے لئے:

1. ایک چھوٹا سا تولیہ یا لچکدار پانی کے ساتھ دھونا.
2. اضافی پانی سے باہر نکالنا اور اپنی پیشانی پر کمپریس رکھو.
3. جیسے ہی آپ چاہیں تکرار کریں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

اگر آپ چلے گئے ہیں تو

اگر آپ چلے جاتے ہیں تو

بخار سے پہلے یا بخار کے دوران ہوسکتا ہے. آپ کے بخار کو توڑنے کے بعد وہ عام طور پر سبسڈی کرتے ہیں. یہ ایک ہفتے تک ختم ہوسکتا ہے، اس پر منحصر ہے جب آپ نے علاج شروع کیا.

گرم پانی پائیں

اگر مرچنٹ چائے آپ کی چیز نہیں ہے تو گرم پانی کا ایک گلاس کام کرے گا. یہ آپ کو اندرونی طور پر ہائیڈریٹ سے رہنے اور آپ کو گرم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. سیال میں اضافی کوشش کریں.

سوپ کا ایک کٹورا ہے

نہ صرف سوپ فروش کا ایک گرم کٹورا ہے، بلکہ اس میں اندر سے باہر نکلتا ہے جبکہ یہ اہم مادہ کو بھرنے میں مدد بھی کرسکتا ہے.

اگر آپ ساٹھ سے کم ہیں تو 999> اگر آپ سانس سے کم ہیں

نمونیا کے ساتھ، آپ کی سانس لینے میں اچانک تیزی سے اور اتوار ہوسکتی ہے، یا یہ چند دنوں کے دوران آہستہ آہستہ ترقی کر سکتا ہے. جب آپ آرام کر رہے ہو تو آپ بھی سانس لینے کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کی مدد کرنے کے لئے ڈائرکٹری یا ہتھیاروں کا تعین ہوسکتا ہے. اگر مندرجہ ذیل تجاویز کی مدد نہیں ہوتی اور آپ کی سانس بھی کم ہو جاتی ہے تو فوری طور پر طبی دیکھ بھال کی تلاش کریں.

ایک پرستار کے سامنے بیٹھو

2010 سے ایک مطالعہ پایا کہ ہینڈ ہیلڈ فین کا استعمال کرتے ہوئے سانس کی کمی کو کم کرسکتا ہے. رضا کاروں نے ناک اور منہ بھر پرستار کو ہدایت کی، جس نے چہرے میں ٹھنڈا لگانے کا احساس کیا. انہوں نے یہ ایک وقت میں پانچ منٹ کے لئے کیا، پرستار کو ہدایت کرنے کے درمیان ان کے پیروں کی طرف. آپ ہینڈ ہیلڈ پرستار استعمال کر سکتے ہیں جب تک کہ آپ کے علامات سبسڈی نہیں ہوتے ہیں.

ایک کپ کافی ڈالو

ایک کپ کافی پینے میں سانس کی قلت کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. یہ ہے کیونکہ کیفین ایکفیونڈیولائٹر منشیات کے مطابق تھیفیل لائن کہتے ہیں. وہ آپ کے پھیپھڑوں میں ایئر ویز کو کھولنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، جو آپ کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے. کیفین کے اثرات چار گھنٹے تک ہوسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

اگر آپ کے سینے کا درد ہے

اگر آپ کے سینے کا درد ہے

اچانک درد بہت اچانک یا کئی دنوں کے دوران ہوسکتا ہے. کچھ سینے کے درد یا درد کو نیومونیا سے متوقع ہے. علاج کے ساتھ، سینے کا درد عام طور پر چار ہفتوں کے اندر اندر گزرتا ہے.

ایک کپ ہلکی چائے ڈالو

ٹرممرک کو دکھایا گیا ہے کہ انسداد آلودگی والے خصوصیات کو دردناک امدادی مدد ملے گی. اگرچہ موجودہ تحقیق درد کے دیگر شکلوں پر ہوتا ہے، تو یہ خیال ہے کہ اس کے اثرات سینے کے درد تک پہنچ سکتے ہیں. ٹرممرک میں اینٹی آکسائڈنٹ اور آٹومیسیبیلیل خصوصیات بھی ہیں.

آپ اپنی مقامی گروسری یا آن لائن میں تیری چائے بیگ خرید سکتے ہیں. آپ ہلکی پاؤڈر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی اپنی چائے بھی بنا سکتے ہیں.

تازہ چائے بنانے کے لئے:

چند کپ ابلتے ہوئے پانی میں 1 چائے کا چمچ کی چھتری پاؤڈر شامل کریں.

1. گرمی کو کم اور آہستہ آہستہ 10 منٹ کے لئے ابھرتی ہوئی.
2. کشیدگی اور شہد اور نیبو کے ساتھ خدمت.
3. جذب میں اضافہ کے لئے کالی مرچ کا ایک چوٹ شامل کریں.
4. جیسے ہی آپ چاہیں پائے جاتے ہیں.
5. ایک کپ کا چائے کا کپ پیسہ

ادرک کو بھی دکھایا گیا ہے کہ انھوں نے اینٹی سوزش اور گلاسجیک خصوصیات کو درد کو کم کرنے میں اسے مفید بنا دیا ہے. ہلکی کے طور پر، ادرک پر موجودہ تحقیق نے سینے کی درد کے لئے اس کی افادیت نہیں دیکھی، لیکن اس کے درد سے بچنے والے اثرات یہاں لاگو کرنے کے لئے سوچ رہے ہیں.

آپ اپنے مقامی گروسری یا آن لائن میں ڈھیلا یا باںخانہ انگلیوں کے ٹیک تلاش کرسکتے ہیں. آپ خام انگوٹھے کو اپنا اپنا ادرک چائے بنانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

تازہ چائے بنانے کے لئے:

تازہ ادرک کے چند ٹکڑے ٹکڑے کٹ یا کٹائیں اور ابلتے ہوئے پانی کے برتن میں شامل کریں.

1. گرمی کو کم اور تقریبا 20 منٹ کے لئے گھومنا.
2. کشیدگی اور شہد اور نیبو کے ساتھ خدمت.
3. جیسے ہی آپ چاہیں پائے جاتے ہیں.
4. اشتہار

آپ کے علاج کے منصوبے پر رہیں

آپ کے علاج کے منصوبے پر رہیں

عام نمونیا کے علاج کی منصوبہ بندی باقی، اینٹی بائیوٹکس، اور سیال میں اضافہ ہوا ہے. اگر آپ کے علامات سبسائڈ شروع ہوجاتے ہیں تو آپ کو بھی آسان کرنا چاہئے.

کچھ معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹک کی بجائے ایک اینٹی ویوئیر دوا پیش کرسکتا ہے.

آپ کو بہتری کے لے جانے کے بعد بھی آپ کو پوری طرح کے ادویات لے جانا چاہئے. اگر آپ تین دن کے اندر بہتر نہیں دیکھتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.

آپ کو:

کم از کم 8 کپ پانی یا فی دن مائع پائیں. لیکر پتلی چپکری میں مدد کرتے ہیں اور اپنے بخار کو نیچے رکھیں.

1. کافی آرام حاصل کرنے کے لئے یقینی بنائیں. آپ کے جسم کو دوبارہ بازیابی کرنے اور مناسب طریقے سے شفا دینے کے لئے اضافی وقت کی ضرورت ہے. کافی باقیات میں تبدیلی کی روک تھام میں بھی مدد مل سکتی ہے.
2. ایک صحت مند غذا کی منصوبہ بندی کریں جو تمام کھانے کے گروہوں میں شامل ہونے کے لئے متوازن ہے. وصولی کے دوران، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ کو تین بڑے کھانے کے بجائے روزانہ چھ چھوٹے کھانا کھاتے ہیں.
3. اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک

آؤٹ لک

آپ کے نمونہ کے بعد آپ کے نیومونیا مسلسل ایک بار پھر بہتر بنانے کے لئے شروع کرنی چاہئے. نیومونیا سنجیدہ ہے اور ہسپتال کی ضرورت ہوتی ہے. زیادہ تر معاملات میں، آپ کو مکمل طور پر برآمد ہونے سے پہلے چھ ماہ لگتے ہیں.

آپ کے ابتدائی تشخیص کے بعد، آپ کو جسمانی طور پر اپنے آپ کو تیز کرنے اور اپنے جسم کو شفا دینے کی اجازت دینا ضروری ہے. اچھی کھانا کھائیں اور بہت سی باقییاں کلیدی ہیں.

آپ کے بعد نیومونیا ایک بار، آپ کو دوبارہ دوبارہ تجربہ کرنے کا امکان ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانے اور اپنے مجموعی خطرے کو کم حد تک کم کرنے کے لۓ کیا کر سکتے ہیں.