بروسز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے 10 طریقوں

ذیابیطس کے علاج کے علاج کے

بروسیں جلد کے کچھ قسم کے صدمے یا چوٹ کے نتیجے میں ہیں جو خون کی وریدیں پھٹ دیتی ہیں. بروس عام طور پر اپنے آپ کے پاس جاتا ہے، لیکن آپ درد کو کم کرنے اور نمائش کو کم کرنے کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

قدرتی علاج

10 ذیابیطس کا علاج کرنے کے قدرتی طریقے

مندرجہ ذیل علاج گھر میں کیا جا سکتا ہے:

1. آئس تھراپی

علاقے کے ارد گرد خون کے بہاؤ کو کم کرنے کے لئے زخم کے بعد فوری طور پر آئس کا اطلاق کریں. خون کی وریدوں کو کولنگ کے ارد گرد کے ٹشو میں خون میں کمی کی مقدار کم ہوسکتی ہے. یہ ذیابیطس ظاہر ہونے اور سوجن کو کم کرنے سے روک سکتا ہے.

آپ ایک کپڑا یا تولیہ میں لپیٹ آئس پیک، ایک بیگ کی برف، یا ایک بیگ کے منجمد سبزیاں استعمال کرسکتے ہیں. ایک وقت میں 10 منٹ کے لئے آئس برج. 20 منٹ قبل دوبارہ اپیل کرنے کا انتظار کریں.

2. حرارت

آپ گردش کو فروغ دینے اور خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے آپ گرمی کو لاگو کرسکتے ہیں. اس کے بعد پھنسنے والے خون کو پہلے ہی تشکیل دیا گیا ہے، اس سے یہ صاف کرنے میں مدد ملے گی. گرمی کا اطلاق کشیدگی کے عضلات کو ڈھونڈنے اور درد کو دور کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے. آپ ہیٹنگ پیڈ یا گرم پانی کی بوتل استعمال کرسکتے ہیں. گرم غسل میں سواری ایک اور اختیار ہے.

3. سمپیڑن

ایک لچکدار پٹھوں میں پیچیدہ علاقے لپیٹ. یہ ؤتکوں کو نگاہ دے گا اور خون کی رگوں کو روکنے میں مدد کرے گا. کمپریشن کا استعمال کرتے ہوئے شور کی شدت کو کم کر سکتا ہے اور درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے.

4. اونچائی

خشک علاقے کو بڑھاو تاکہ اس کے دل سے اوپر ہو. یہ درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس سے متاثرہ علاقے سے سیال سیال ہوتی ہے. اونچائی بھی دباؤ اور کمپریشن کم کر سکتی ہے. یہ آپ کو آرام اور آرام کرنے کا بہترین موقع فراہم کرتا ہے، جو شفا یابی کے عمل میں بھی مدد کرسکتا ہے.

5. آرنیکا

آرنیکا ایک ہوموپیٹک جڑی بوٹی ہے جو سوزش اور سوجن کو کم کرنے کے لئے کہا جاتا ہے، اس طرح اس کو ذائقہ کے لئے ایک مثالی علاج بناتا ہے. ایک 2010 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ٹاسکیکل آرنیکا مرض کو مؤثر طور پر لیزر-حوصلہ افزائی کرنے والی بیماری کو کم کر دیتا ہے. آپ گھاس پر ایک آرنیکا مرچ یا جیل استعمال کر سکتے ہیں فی دن چند بار. آپ زبانی طور پر ارنکا بھی لے سکتے ہیں.

6. وٹامن ک کریم

وٹامن ک ایک لازمی غذائیت ہے جسے خون کی پٹھوں میں مدد ملتی ہے. وٹامن ک کریم کو ایک چھوٹے سے 2002 کے مطالعہ میں لیزر کے علاج کے بعد شدت پسندی کی شدت کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا تھا. اس علاج کا استعمال کرنے کے لئے، آہستہ سے کم از کم دو بار وٹامن ک کریم کو ذائقہ پر رگڑنا.

7. الو ویرا

الو ورا درد اور سوزش کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. آپ اسے بالآخر متاثرہ علاقے میں درخواست دے سکتے ہیں. خالص النو ویرا ہے جیل کا استعمال کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں. additives چیک کرنے کے لئے لیبل کو احتیاط سے پڑھیں.

8. وٹامن سی

وٹامن سی اینٹی سوزش کی خصوصیات ہے اور زخم کی شفا دینے کے فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ وٹامن سی پر مشتمل جیل، کریم، یا سیرم بھی تلاش کرسکتے ہیں.آپ ان سب سے اوپر درخواست دے سکتے ہیں. آپ اسے ایک ضمیمہ کے طور پر لے سکتے ہیں. کافی تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں.

9. انگور

برومیلین انناسب میں پایا انزائیمس کا ایک مرکب ہے. برومیلین کو ذائقہ کی شدت کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ انناسب کھاتے ہیں یا برومیلین سپلیمنٹ لے سکتے ہیں. آپ اسے بالآخر ایک کریم کے طور پر بھی درخواست دے سکتے ہیں.

10. Comfrey

Comfrey ایک پلانٹ ہے جو اکثر جلد بیماریوں اور سوزش کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کامفری کریم کو شفا دینے والے طاقتوں کو دکھایا گیا ہے جو درد کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

آپ کو ایک دن میں چند بار آپ کریم کو کریم سے درخواست دے سکتے ہیں. آپ خشک سکفری پتیوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک کمپریس بھی بنا سکتے ہیں. پتیوں کو 10 منٹ کے لئے ابلتے پانی میں کھینچیں. پھر مائع کو دباؤ اور پتیوں کو ایک تولیہ یا کپڑے میں لپیٹ دیں. اس علاقے میں لاگو کریں.

اشتہار

سب سے نیچے کی لائن

نچلے لکیر

بروسیں شفا میں چند ہفتے لگ سکتی ہیں. اپنے جسم کو زیادہ سے زیادہ شفا دینے کی اجازت دینے کے لۓ آرام رکھنا. یہاں کچھ بیان کردہ گھریلو علاج کا استعمال کرتے ہوئے شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنی ترقی پر نظر رکھو. ذہن میں رکھو کہ ذرا سخت شدید یا فریکچر کا نتیجہ ہوسکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر: