بہترین انوائس اطلاقات 2017

ہم نے ان اطلاقات کو ان کی کیفیت، صارف کے جائزے، اور مجموعی طور پر قابل اعتماد کی بنیاد پر انحصار لوگوں کے لئے حمایت فراہم کرنے کے ذریعہ منتخب کیا ہے. اگر آپ اس فہرست کے لئے کسی اپلی کیشن کو نامزد کرنا چاہتے ہیں، تو ہمیں نامزدیاں @ ہیلتھ لائن پر ای میل کریں. com.

آپ کی جسم کی ضروریات کو نیند کی رقم حاصل کرنے کے قابل ہونے سے آپ کی صحت کے انتظام کا ایک اہم حصہ ہے. لیکن لاگ ان ہے کہ Zzz کی جادو نمبر ہم میں سے بہت سے کے لئے آسانی سے نہیں آتی ہے. مرکز کنٹرول اور روک تھام کے مرکز (سی ڈی سی) کے مطابق، ایس ایس کی آبادی کا ایک سہ ماہی رات کے موقع پر کافی نیند نہیں ملتی ہے، اور تقریبا 10 فی صد دائمی اندام سے متاثر ہوتی ہے.

انمیا طبی حالتوں کی طرح دمہ اور دائمی درد کی وجہ سے ہوسکتی ہے. یہ بھی دماغی صحت کی حالتوں جیسے تشویش اور ڈپریشن کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، وقت کے ساتھ اندام نہانی صحت کے مسائل جیسے ہائی بلڈ پریشر اور ڈپریشن کی وجہ سے بھی خراب ہو سکتی ہے. لیکن وہاں علاج اور آلات موجود ہیں جو آپ رات کو آرام دہ اور پرسکون آرام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ان دنوں، امداد بھی اے پی پی کی صورت میں آ سکتی ہے. ذیل میں اطلاقات آپ کے اندامہ کے علاج کی منصوبہ بندی کے لئے مددگار ثابت ہوسکتی ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہار

نیند سائیکل

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★★

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

آپ کے دوران نیند، نیند سائیکل آپ کی تکیا کے نیچے رہتا ہے اور اعداد و شمار جمع کرنے کے لئے کام کرتا ہے. اس اپلی کیشن پھر اس معلومات کو استعمال کرتا ہے جب آپ کو کم از کم غمگین محسوس ہوتا ہے. آرام دہ اور پرسکون گرافکس آپ کو نیند کے پیٹرن کے احساس میں مدد ملتی ہے. اب اس کے جدید ترین نسخے نے صوتی ٹیکنالوجی پیٹنٹ کی ہے جو خرگوش کا پتہ لگانے کے لۓ کر سکتے ہیں.

اینڈریو جانسن کے ساتھ گہری نیند

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★ ✩

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: $ 2. 99

کبھی کبھی ہمیں دن سے ناپسندی کے لئے تھوڑی مدد کی ضرورت ہے. گہری نیند آپ کو مراقبت اور آرام میں رہنمائی کے لئے قدم بہ قدم ہدایات کا استعمال کرتا ہے. اے پی پی اینڈریو جانسن کی سب سے بہترین فروخت سی ڈیز ہے جو دنیا بھر میں لوگوں کو کشیدگی، تشویش اور لت سے نمٹنے کے لئے مدد کرتی ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

آرام دہ اور پرسکون اور نیند ویسے گلین ہارروڈ کی طرف سے

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★ ✩

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★ ✩

قیمت: مفت

گلین ہارروڈڈ ہپنوتھراپی کے تجربے کے 20 سال سے زیادہ ہے. اب آپ اسے اپنی انگلیوں میں لے سکتے ہیں. آزاد ہپنوتھراپی اور مراقبت کی ریکارڈنگ کے علاوہ، مختلف اطلاقات جیسے تشویش، کشیدگی، اندرا، اور مزید کے لئے موزوں کئی ایپ کی خریداری موجود ہیں. اے پی پی آپ کو سفید، جامنی رنگ اور نیلے رنگ کے آرام دہ اور پرسکون رنگوں کے ساتھ توجہ دینے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اس کو سر کی مدد کرتا ہے. اس کا تازہ ترین ورژن ایپل واچ سپورٹ پیش کرتا ہے، اور کچھ ریجنس آپ کو فون اور گولیاں دونوں کے لئے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے.

Pzizz

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

Pzizz کے ارد گرد کھیل نہیں ہے.اے پی پی کو آپ کو اندام سے لڑنے اور دن کے دوران پاور نپوں میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. بس اس پر بائیں اور اپلی کیشن آپ کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لئے آواز پیدا کرے گا. تازہ ترین ورژن کے لئے تازہ ترین معلومات میں اضافی بیٹری ڈرین سے بچنے کے لئے بگ اصلاحات شامل ہیں.

اشتہارات اشتہار

نوعیت کی آواز آرام سے اور نیند

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

فطرت آرام دہ آوازوں سے بھرا ہوا ہے اور اس اپلی کیشن پر مشتمل ہے. ان کی اپنی انگلیوں میں. مختلف آوازوں سے قدرتی شور سے منتخب کریں جو آپ کو ناپسندی سے مدد ملتی ہیں، شہر کی آوازوں سے ساحل سمندر پر گرنے والی لہروں کی لہروں سے. جتنا دیر تک یا جب تک آپ اس کے آغاز سے چاہتے ہیں اور ٹائمر کو روکنے کے لئے سنیں. آپ آوازوں کو اپنے الارم یا رین ٹون کے طور پر بھی استعمال کرسکتے ہیں.

اشتہار

Digipill

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★ ✩

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★ ✩

قیمت: مفت

Digipill "کے لئے ڈیجیٹل گولیاں مختلف حالات. آپ گولی اسٹور سے اپنی "گولیاں" خرید سکتے ہیں. گولیاں اصل طریقے سے ہدایت کی جاتی ہیں اور اصل گولیاں کے برعکس، وہ ناپسندیدہ ضمنی اثرات کے خطرے سے نہیں آتے ہیں. کشیدگی کو کم کرنے کے لئے گولیاں ہیں، وزن میں کمی سے مدد، اور اندامہ سے لڑنے کے لئے. نئی اپ ڈیٹس میں ایک سے زیادہ گولیاں خریدنے کی صلاحیت، ایک یاد دہانی کی خصوصیت، اور ایپل واچ کے ساتھ مطابقت شامل ہے.

اشتہارات اشتہار

نیند گنوتی

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★ ✩✩

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★ ✩

قیمت: $ 4. 99

نیند گنوتی نے نیورسینسوری الورگتھٹس کا استعمال کرتے ہوئے ڈیزائن کیا تھا جس میں آواز پیدا کرنے کے لئے آپ کو مکمل نیند سائیکل کے ذریعہ اپنے دماغ کی رہنمائی دیتی ہے. اے پی پی نے خلائی مسافر نیند کی مدد کے لئے NASA کی طرف سے استعمال کردہ تحقیق پر مبنی ہے. شروع کرنے کے لئے ایک آرام یا وقت کی نیند کا پروگرام منتخب کریں. جب یہ اٹھنے کا وقت ہوتا ہے تو، آپ کو آپ کے مراقبت، نپ، یا رات کی نیند سے باہر نکالنے کے لئے ایک الارم الارم کا استعمال کرے گا.

لوڈ، اتارنا Android کے طور پر نیند

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

صبح کسی نہ کسی طرح ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ اپنے نیند سائیکل میں غلط وقت کے دوران اٹھیں گے.. جیسا کہ لوڈ، اتارنا Android کے طور پر سونے کے لئے آپ کو ایک بہتر صبح کے لئے صحیح وقت پر جاگنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. انتخاب کے بجائے اپنے الارم کو مقرر کریں، اور اپنے سونے کی نمونوں کو ٹریک کریں اور نیند کی کیفیت کو ٹریک کریں. آپ اپنی نیند میں بات کرنے یا سنوکرنے کے بارے میں بھی ریکارڈ کر سکتے ہیں. آپ کو مختلف قسم کے آرام دہ اور پرسکون آوازوں تک رسائی حاصل ہوگی.

ایڈورٹائزنگ ایڈورڈائزمنٹ

نیند وے نسبتا

نیند ویسے نسبتا

آئی فون کی درجہ بندی: ★★★★★

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★ ✩

قیمت: مفت

اندرا اور تشویش ایک شیطانی آستین سائیکل بنا سکتے ہیں. نیند ویسے سموہن آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے کے لئے ایک hypnotist کی آواز کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون آواز کا استعمال کرتا ہے. کلک کرنے والے شبیہیں آپ کے نیند کے طور پر آپ کو آسانی سے اپلی کیشن کے اختیارات اور سیشن کے ذریعہ نیویگیشن لوپ سیٹ کردی جا سکتی ہے.

وائٹ شور

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: $ 0. 99

ان لوگوں کے لئے جنہوں نے روشنی کی نیند کی ہو یا مکمل خاموش کی ضرورت ہو، بستر کے دوران شور صرف پریشان کن سے زیادہ ہوسکتا ہے. وائٹ شور آپ کو ناپسندیدہ آوازوں کو ڈوبنے میں مدد ملتی ہے تاکہ آپ آرام کر سکیں اور نیند پر توجہ مرکوز کریں.ایک آواز کی طرف سے ہر آواز کی نمائندگی کی جاتی ہے. اے پی پی آپ کو آوازوں کا انتخاب کرنے اور اپنی ذاتی آواز بنانے کے لۓ ملائیں اور ان سے ملنے کی اجازت دیتا ہے. آپ اپنی آواز بھی ریکارڈ کر سکتے ہیں اور اپنی اپنی تصاویر شامل کر سکتے ہیں.

شازی

آسانی سے نیند آسانی سے شازی

آئی فون کی درجہ بندی کی طرف سے: ★★★★★

قیمت: $ 4. 99

نیند آسانی سے شازی، اس موضوع پر پانچ کتابوں کے ایک مصنف، اور موسیقی کے موسیقار اور ہیلر علی کیلڈرڈ کی طرف سے موسیقی کی طرف سے اصل مراعات کو آسانی سے پیش کرتا ہے. 26 منٹ کا اجلاس ایک علاج کے اثرات کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور آپ کو ایک گہری ذہنی نیند میں آرام کرنے کی اجازت دی گئی ہے. ایک خاص وقت سے جاگنا ہوگا؟ سیشن شروع کرنے سے پہلے آپ اپلی کیشن میں ایک الارم مقرر کرسکتے ہیں.

اشتہار

نیند

لوڈ، اتارنا Android کی درجہ بندی: ★★★★★

قیمت: مفت

نیند ساؤتھ آوازوں کی ایک لائبریری پیش کرتا ہے. 32 مختلف قسم کی بارش، فطرت کی آواز، شہر کی آواز، سفید شور، یا آلات سے منتخب کریں. ملائیں اور اپنی ترجیحات سے ملیں. اے پی پی چلانے کے لئے ایک انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں ہے، آپ اسے کہیں کہیں بھی استعمال کرتے ہیں.