سب سے بہتر چل رہا ہے 2017
فہرست کا خانہ:
- کارکردگی کوچ، مصنف، اور لیکچرر اسٹیو میگنی کی طرف سے لکھا ہے، یہ بلاگ مگسی کی آنکھوں کے ذریعہ تربیت دیتا ہے. انہوں نے اولمپینز، ورلڈ چیمپئن شپ کوالیفائیرز اور بڑے میراتھنوں میں چھ انفرادی سب سے اوپر 10 فائنڈرز کو سکھایا ہے. جیسا کہ آپ نے اندازہ لگایا ہے، وہ چل رہا ہے سائنس کا تجزیہ کرتا ہے. انہوں نے نائکی کے بریک 2 منصوبے میں تین مردوں کی طرف سے حالیہ ذیلی دو گھنٹہ میراتھن کی کوششوں جیسے موضوعات پر تبادلہ خیال کیا ہے اور ان کے جسمانی اعداد و شمار دوسرے پوائنٹس میں، کارکردگی، ایندھن اور مسودہ کے بارے میں ہمیں کیا بتا سکتے ہیں.
- کوچ گریگ میکلین اور ان کی ٹیم میک میکن رننگ ایک تربیتی منصوبوں، ایک مضمون اور ویڈیو لائبریری، اور یہاں تک کہ پیش کرتا ہے. آپ کے بہترین پیسوں کا تعین کرنے کے لئے ایک چل رہا کیلکولیٹر. آپ سائٹ کے ذریعہ ایک ذاتی کوچ بھی کر سکتے ہیں یا میکلین رننگ کلب میں شامل ہوسکتے ہیں.
- یہ ایک مضبوط سائٹ چل رہا ہے خبروں، تازہ ترین گیئر، صحت اور غذائیت کی معلومات اور کورس کے، آپ کو ہر چیز کے ساتھ بھرا ہوا ہے تربیت کے بارے میں جانیں. ماہرین کے کسی بھی سطح کے رنر رنر ورلڈ یوکے مفید تلاش کریں گے. ہمارے پسندیدہ سیکشن؟ تربیت کے تحت تحریک کے ٹیب، جہاں آپ مضامین پڑھ سکتے ہیں "میں 5 دن میں جنوبی افریقہ کے 200 کلومیٹر دور میں بھاگ گیا. "
- ویڈیوز اور خبروں سے بھرا ہوا، مقابلہ کنندہ آپ کو تاریخی دنیا میں جاننے کی ضرورت کے مطابق آپ کو برقرار رکھے گا. بہترین پیشہ ورانہ رنز پر مضامین آپ کو ان کی زندگی اور تربیت میں ایک جھلک دیتے ہیں.
- اولمپین اور رنر کے ورلڈ کالمسٹ جف گیلولے نے لکھا ہے، یہ بلاگ ابتداء کے لئے تجاویز اور چالوں کو بہت اچھا کرتا ہے. گیلویے چلنے والے چلنے والے ڈیزائنر، کم میوج میراتھن کی تربیتی پروگرام کا ڈیزائنر ہے. انہوں نے ہزار ہزار ابتدائی، تفریحی رنز، خواہش مند ماراتھن اور ہر سال ٹائم اہداف کے سوالات کا جواب دینے کے لئے ضروری وقت خرچ کیا ہے.
- رنجگر نے تقریبا صرف خاص طور پر پیٹ لارسن، بائیوالوجی میں ایک چلاتی حوصلہ افزائی، کوچ، اور ڈاکٹر کے ساتھ مصنف کو ترمیم اور مستند کیا ہے. یہ بلاگ گیئر کے جائزے کیلئے آنے والی جگہ ہے. ایک خاص جوتے کس طرح فٹ بیٹھتا ہے اور محسوس کرتا ہے میں دلچسپی ہے؟ مزید مت دیکھیں!
- یہ خواتین کی طرف سے خواتین کی ایک بلاگ ہے. اویسیل ایک اتھلیٹک کپڑا کمپنی ہے جس کا مقصد ایک بہبود بڑھنے اور چلانے کے کھیل میں بہتری ہے. اویسیل ٹیم پر شاندار عورتوں کے رنوں کے بارے میں پڑھیں، پہلے شخص نقطہ نظر، لباس، اور اس سے زیادہ دوڑ دوڑ.
- طاقت چل رہا ہے جس میں 2010 ء میں کوچ جیسن فیزگرگرال کی طرف چل رہا تھا. یہ تیزی سے 200 سے زائد سے زائد 200 قارئین تک پہنچ گئی. مضامین طویل اور تفصیلی ہیں، اور بلاگ کے پوڈسسٹ چلانے میں سب سے بڑے ستاروں میں سے کچھ نمایاں ہیں. چوٹ کی روک تھام پر زور دینے کے ساتھ، مواد یہاں درد سے پاک چلانے کے لئے تلاش کے لئے مفید ہے.
- ریاستہائے متحدہ امریکہ چل رہا ہے ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں چل رہا ہے. اگر آپ صنعت میں دلچسپی رکھتے ہیں تو اس سائٹ پر جائیں. آپ اس بلاگ پر کانفرنسوں، نئے ریسوں اور چلانے کے کاروبار کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں.
- یہاں آپ کو کھانے کے لئے خیالات آپ کو ایندھن، آپ کی حوصلہ افزائی کرنے اور آپ کی کامیابی کے لئے سیکھنے کے لئے سیکھنے کے بارے میں خیالات ملیں گے. مراسلہ چلنے والے حوصلہ افزائی اور بلاگرز کی ایک صف سے ہیں. ایک دلچسپ پڑھا ہے؟ اس پوسٹ میں "مجھے یقین ہے کہ میری صبح 6K رن میرے یو ٹیوب لت کو روکنے کے لئے جا رہی ہے. "
- ایک "موٹے جوان عورت" نے بوسٹن میراتھن کے قابل رن رن رنز کو کوچ کردیا، کوچ جینی ہڈ فیلڈ کا مقصد یہ ہے کہ آپ کو زبردست، طویل اور مضبوط چلانے میں مدد ملے. آپ کے چہرے پر ایک مسکراہٹ وہ مصروف زندگی کے ساتھ ان منصوبوں کو تیار کرتی ہیں جو "مسح شدہ مصروف لڑکی کی ہف میراتھن منصوبہ" کے ساتھ لاگ ان میل کے چھ دن تک نہیں کرسکتے. "
- بلاگ ملاحظہ کریں
- .
- .
- اسے ٹویٹ کریں
- اسے
- RunToTheFinish
ہم نے ان بلاگزوں کو احتیاط سے منتخب کیا ہے کیونکہ وہ فعال طور پر تعلیم حاصل کرنے، حوصلہ افزائی کرنے اور ان کے قارئین کو باقاعدگی سے اپ ڈیٹس اور اعلی معیار کی معلومات کے ساتھ بااختیار بناتے ہیں. اگر آپ ہمیں ایک بلاگ کے بارے میں بتانا چاہتے ہیں تو، ہمیں ہمیں 999> bestblogs @ healthline پر ای میل کرکے ان کا نامزد کر دیں. کام ! دنیا نے رسمی طور پر چلانے کے لئے پاگل ہو چکا ہے. 5 کلومیٹر سے ماراتھن سے ریل کرنے کے لۓ، آپ کسی بھی ہفتے کے اختتام پر آپ کے قریب قریب ہونے والی مذاق ریس تلاش کرسکتے ہیں. ان سبھی کو پڑھنے کے لئے آن لائن وسائل دستیاب نہیں ہیں جو آپ کو ابتدائی اور چلانے کے آؤٹ ہونے کے بارے میں چاہتے ہیں، چاہے آپ ابتدائی یا موسمی ماراتھن رنر ہیں. شروع کرنے کیلئے ذیل میں 17 چلتے ہوئے بلاگز چیک کریں.
اشتہار ایڈورٹائزنگ
چل رہا ہے سائنسکارکردگی کوچ، مصنف، اور لیکچرر اسٹیو میگنی کی طرف سے لکھا ہے، یہ بلاگ مگسی کی آنکھوں کے ذریعہ تربیت دیتا ہے. انہوں نے اولمپینز، ورلڈ چیمپئن شپ کوالیفائیرز اور بڑے میراتھنوں میں چھ انفرادی سب سے اوپر 10 فائنڈرز کو سکھایا ہے. جیسا کہ آپ نے اندازہ لگایا ہے، وہ چل رہا ہے سائنس کا تجزیہ کرتا ہے. انہوں نے نائکی کے بریک 2 منصوبے میں تین مردوں کی طرف سے حالیہ ذیلی دو گھنٹہ میراتھن کی کوششوں جیسے موضوعات پر تبادلہ خیال کیا ہے اور ان کے جسمانی اعداد و شمار دوسرے پوائنٹس میں، کارکردگی، ایندھن اور مسودہ کے بارے میں ہمیں کیا بتا سکتے ہیں.
. اس کو ٹویٹ کریں
stevemagness اشتہار
میکلین رننگکوچ گریگ میکلین اور ان کی ٹیم میک میکن رننگ ایک تربیتی منصوبوں، ایک مضمون اور ویڈیو لائبریری، اور یہاں تک کہ پیش کرتا ہے. آپ کے بہترین پیسوں کا تعین کرنے کے لئے ایک چل رہا کیلکولیٹر. آپ سائٹ کے ذریعہ ایک ذاتی کوچ بھی کر سکتے ہیں یا میکلین رننگ کلب میں شامل ہوسکتے ہیں.
. اشتہارات اشتہار
اسے ٹویٹ کریںGregMcMillan رنر کی دنیا برطانیہ
یہ ایک مضبوط سائٹ چل رہا ہے خبروں، تازہ ترین گیئر، صحت اور غذائیت کی معلومات اور کورس کے، آپ کو ہر چیز کے ساتھ بھرا ہوا ہے تربیت کے بارے میں جانیں. ماہرین کے کسی بھی سطح کے رنر رنر ورلڈ یوکے مفید تلاش کریں گے. ہمارے پسندیدہ سیکشن؟ تربیت کے تحت تحریک کے ٹیب، جہاں آپ مضامین پڑھ سکتے ہیں "میں 5 دن میں جنوبی افریقہ کے 200 کلومیٹر دور میں بھاگ گیا. "
بلاگ ملاحظہ کریں
. ان Instagram پر ان کا تعاقب کریں
runnersworlduk مسٹر
ویڈیوز اور خبروں سے بھرا ہوا، مقابلہ کنندہ آپ کو تاریخی دنیا میں جاننے کی ضرورت کے مطابق آپ کو برقرار رکھے گا. بہترین پیشہ ورانہ رنز پر مضامین آپ کو ان کی زندگی اور تربیت میں ایک جھلک دیتے ہیں.
اشتہار اشتہار
بلاگ ملاحظہ کریں. ان Instagram پر ان کا تعاقب
runcompetitor جیف گیلاؤ کے بلاگ
اولمپین اور رنر کے ورلڈ کالمسٹ جف گیلولے نے لکھا ہے، یہ بلاگ ابتداء کے لئے تجاویز اور چالوں کو بہت اچھا کرتا ہے. گیلویے چلنے والے چلنے والے ڈیزائنر، کم میوج میراتھن کی تربیتی پروگرام کا ڈیزائنر ہے. انہوں نے ہزار ہزار ابتدائی، تفریحی رنز، خواہش مند ماراتھن اور ہر سال ٹائم اہداف کے سوالات کا جواب دینے کے لئے ضروری وقت خرچ کیا ہے.
اشتہار
بلاگ ملاحظہ کریں. اسے ٹویٹ کریں
@ جیف گالوی اشتہار اشتہار
رنجگرجررنجگر نے تقریبا صرف خاص طور پر پیٹ لارسن، بائیوالوجی میں ایک چلاتی حوصلہ افزائی، کوچ، اور ڈاکٹر کے ساتھ مصنف کو ترمیم اور مستند کیا ہے. یہ بلاگ گیئر کے جائزے کیلئے آنے والی جگہ ہے. ایک خاص جوتے کس طرح فٹ بیٹھتا ہے اور محسوس کرتا ہے میں دلچسپی ہے؟ مزید مت دیکھیں!
بلاگ ملاحظہ کریں
. اسے ٹویٹ کریں
Runblogger اشتہار
اویسیلیہ خواتین کی طرف سے خواتین کی ایک بلاگ ہے. اویسیل ایک اتھلیٹک کپڑا کمپنی ہے جس کا مقصد ایک بہبود بڑھنے اور چلانے کے کھیل میں بہتری ہے. اویسیل ٹیم پر شاندار عورتوں کے رنوں کے بارے میں پڑھیں، پہلے شخص نقطہ نظر، لباس، اور اس سے زیادہ دوڑ دوڑ.
بلاگ ملاحظہ کریں
. اشتہارات اشتہار
ان انسٹرمگرام پر ان کا تعاقب کریں@ اویسیلا طاقت چل رہا ہے
طاقت چل رہا ہے جس میں 2010 ء میں کوچ جیسن فیزگرگرال کی طرف چل رہا تھا. یہ تیزی سے 200 سے زائد سے زائد 200 قارئین تک پہنچ گئی. مضامین طویل اور تفصیلی ہیں، اور بلاگ کے پوڈسسٹ چلانے میں سب سے بڑے ستاروں میں سے کچھ نمایاں ہیں. چوٹ کی روک تھام پر زور دینے کے ساتھ، مواد یہاں درد سے پاک چلانے کے لئے تلاش کے لئے مفید ہے.
بلاگ ملاحظہ کریں
. اسامہامہام پر اس کی پیروی کریں
@ جیسنفٹ 1 چل رہا ہے ریاستہائے متحدہ امریکہ
ریاستہائے متحدہ امریکہ چل رہا ہے ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے جو ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں چل رہا ہے. اگر آپ صنعت میں دلچسپی رکھتے ہیں تو اس سائٹ پر جائیں. آپ اس بلاگ پر کانفرنسوں، نئے ریسوں اور چلانے کے کاروبار کے بارے میں پڑھ سکتے ہیں.
بلاگ ملاحظہ کریں
. ان کو ٹویٹ کریں
RunningUSA کینیڈین رننگ میگزین
یہاں آپ کو کھانے کے لئے خیالات آپ کو ایندھن، آپ کی حوصلہ افزائی کرنے اور آپ کی کامیابی کے لئے سیکھنے کے لئے سیکھنے کے بارے میں خیالات ملیں گے. مراسلہ چلنے والے حوصلہ افزائی اور بلاگرز کی ایک صف سے ہیں. ایک دلچسپ پڑھا ہے؟ اس پوسٹ میں "مجھے یقین ہے کہ میری صبح 6K رن میرے یو ٹیوب لت کو روکنے کے لئے جا رہی ہے. "
بلاگ ملاحظہ کریں
. ان Instagram
canadianrunning جینی ہڈفیلڈ کے بلاگ
ایک "موٹے جوان عورت" نے بوسٹن میراتھن کے قابل رن رن رنز کو کوچ کردیا، کوچ جینی ہڈ فیلڈ کا مقصد یہ ہے کہ آپ کو زبردست، طویل اور مضبوط چلانے میں مدد ملے. آپ کے چہرے پر ایک مسکراہٹ وہ مصروف زندگی کے ساتھ ان منصوبوں کو تیار کرتی ہیں جو "مسح شدہ مصروف لڑکی کی ہف میراتھن منصوبہ" کے ساتھ لاگ ان میل کے چھ دن تک نہیں کرسکتے. "
بلاگ ملاحظہ کریں
. اس کے
کوچیننی <999 ٹویٹر چلائیں لیزا تین کی ماں ہے اور ایک ریٹائرڈ بحریہ غوطہ کی بیوی ہے. وہ چل رہی تھی جب تین چھوٹے بچوں کے ساتھ ان کی زندگی کو بھاری کامیابی ملی. اب وہ اپنے بلاگ کے ذریعہ اس کھیل کی محبت کا اشتراک کرتی ہے، جہاں وہ مضامین کے بارے میں لکھتے ہیں وہ ماں سے متعلق ہیں.
بلاگ ملاحظہ کریں
اس runwiki
مموف تیسری دنیا <999 ٹویٹر ٹویٹ کریں، تینوں کی دوسری ماں، سارا اپنے بچوں پر ڈاٹٹو کے درمیان چلنے سے محبت کرتا ہے. وہ اپنے خاندان کے ٹورنامنٹ کے بارے میں بہت کچھ شریک کرتا ہے، اس کی بیٹی سے بلوغت کے بارے میں بات کرتی ہے بلکہ اس کے ذاتی چلانے کے سنگ میل پر بھی روشنی ڈالتا ہے. بلاگ ملاحظہ کریں
.
اس کے
@ sarahMo3W رننگ ماں کے طور پر زندگی
ایریکا گورمان اس صحت اور فٹنس بلاگ کو چلاتے ہیں.وہ چل رہا ہے اور کیتھولک ایمان پر توجہ مرکوز کرتا ہے. Gorman ایک رنر، مکمل وقت ملازم، ماں، اور بیوی کے طور پر زندگی کو توازن پر بھی تبادلہ خیال کرتا ہے. وہ ہر جگہ ایک کوچ، لمبی دوری رنر اور ماں کے لئے پریرتا ہے. بلاگ ملاحظہ کریں
.
اسے
@ رننگموم 6 فرش رن رن <999 ٹویٹر رنر ملک بھر میں نسل کی بحالی پر توجہ مرکوز کرتا ہے. 5 کلومیٹر سے الٹراس سے، پرویز رن رنر اس تفصیلات پر مشتمل ہے جسے ہم مخصوص جاننے کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں.
بلاگ ملاحظہ کریں .
اسے ٹویٹ کریں
@ تقویم رونر
کھانے کی دوبارہ دہرائیں یہ بلاگ مونیکا کی طرف سے اپنی پہلی میراتھن کے لئے کھانا پکانے اور تربیت دینے کے لئے تیار کیا گیا تھا. کھائیں کھانے کی دہرائیں اس کی پیروی کی تمام نسلوں کے لئے ایک ڈائری کے طور پر خدمت کی ہے. وہ ویب، وزن میں کمی کی تجاویز، اور اپنے بچوں کے ساتھ اپنی زندگی میں جھاڑو کے ذریعہ ایک 21 دن کی دوڑ کیمپ پیش کرتا ہے.
بلاگ ملاحظہ کریں .
اسے
RunEatRepeat <999 ٹویٹ ختم کرنے کے لئے چلائیں
آمینڈ بروکسز ختم ہونے کے پیچھے پیچھے ہیں. وہ اپنے سال کی غلطیاں، تجاویز اور حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ چلنے اور صاف کھانے کے ذریعہ صحت مند طرز زندگی کو زندہ کرے. وہ گیئر کا جائزہ لیتا ہے، اس کے پسندیدہ صاف ترکیبیں بانٹیں، اور رنر کے طور پر اپنی زندگی کو دستاویز کرتی ہے. بلاگ ملاحظہ کریں
. اس کی ٹویٹ
RunToTheFinish
نیکول بولنگ ایک بوسٹن کی بنیاد پر مصنف ہے، ایسی تصدیق شدہ ذاتی ٹرینر اور صحت مند حوصلہ افزائی ہے جو خواتین کو مضبوط، صحت مند، خوش زندگیوں میں رہنے میں مدد کرنے میں کام کرتی ہے. اس کا فلسفہ آپ کے منحنی خطوط کو گھیرنا اور اپنی فطرت پیدا کرنا ہے - جو کچھ بھی ہو سکتا ہے. وہ جون 2016 کے مسئلے میں آکسیجن میگزین کے "مستقبل کے فٹنس" میں شامل تھے.
