کر سکتے ہیں چیونگ گم ایسڈ ریفل کو روک سکتے ہیں؟

چیونگ گم اور ایسڈ ریفلوکس

جھلکیاں

1. چیونگ گم اپنی سوزش کو کم کرسکتے ہیں اور آپ کی گندگی کو کم کرسکتے ہیں.
2. چیونگ گم آپ کے لچک سے زیادہ الکلین بننے کا سبب بنتا ہے. یہ آپ کے پیٹ میں ایسڈ غیر جانبدار کرسکتا ہے.
3. یہ اثرات گم کے آپ چبا رہے ہیں کی قسم پر منحصر ہوتی ہے.

ایسڈ ریفلوکس اس وقت ہوتی ہے جب پیٹ کے ایسڈ آپ کے پیٹ پر آپ کے حلق سے منسلک ہوجاتی ہے. یہ ٹیوب esophagus کہا جاتا ہے. جب یہ ہوتا ہے تو، یہ سب سے واقف جلانے والا سنجیدگی، غذائیت کا کھانا، یا ذائقہ ذائقہ ہو سکتا ہے.

چیونگ گم سوزش کو کم کر سکتے ہیں اور آپ کی گندگی کو کم کر سکتے ہیں. یہ ہے کیونکہ چائیونگ گم آپ کی لاوی زیادہ الکلین بننے کا سبب بنتا ہے. یہ آپ کے پیٹ میں ایسڈ غیر جانبدار کرسکتا ہے.

یہ اثرات گم کے جو آپ چکن کر رہے ہیں اس کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں، اگرچہ.

اشتہار اشتہار

فوائد

چونگم گم کے فوائد کیا ہیں؟

فوائد

1. آپ کی حراستی میں اضافہ کر سکتے ہیں.
2. آپ کی یادداشت اور ردعمل کا وقت بھی بہتر ہوسکتا ہے.
3. چکن کا سبب بننے کے لئے زیادہ لچک کا باعث بنتا ہے، جس کی وجہ سے تیزاب پھیل سکتا ہے.

چیونگ گم کے ساتھ بہت سے معنی صحت کے فوائد سے منسلک ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، یہ ذہنی کارکردگی میں اضافہ سے منسلک کیا گیا ہے. کہا جاتا ہے کہ چونگونگ گم حراستی، میموری اور ردعمل کا وقت بہتر بنانا ہے.

یہ سوچتا ہے کہ چکن دماغ میں خون کا بہاؤ بڑھاتا ہے. باری میں، یہ دماغ کے لئے دستیاب آکسیجن کی مقدار میں اضافہ. یہ سنجیدگی سے کام کرنے میں اضافہ ہوسکتا ہے.

جب ایسڈ ریفلوکس ہونے لگے تو، چونگونگ گم اسفیوگس میں ایسڈ کو کم کرنے کے لئے کام کرتا ہے. چکن کا عمل آپ کی لچ پیداوار میں اضافہ کر سکتا ہے، اور آپ کو مزید نگل کرنے کا سبب بن سکتا ہے. یہ آپ کے منہ میں کسی بھی تیزاب کو زیادہ تیزی سے صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے.

اگر آپ کو بیکٹروبونٹ گم ہو تو گونگ چکن بھی زیادہ امدادی فراہم کرسکتے ہیں. بائکروبیٹیٹ ایسسوفاکس میں موجود ایسڈ غیر جانبدار کرسکتا ہے. آپ کی لچ میں پہلے سے ہی بائروبیٹیٹ شامل ہے.

اگر آپ بیکٹیریاٹ کے ساتھ گوم چکن کرتے ہو تو، آپ نہ صرف لچک کی پیداوار کو بڑھا رہے ہیں بلکہ آپ کو بھی زیادہ بیکٹروبیٹیٹ شامل کر رہے ہیں. یہ اس کے غیر جانبدار اثرات کو بڑھا سکتا ہے.

اشتہار

تحقیق

کیا تحقیق کا کہنا ہے کہ 999> ایک سے زیادہ مطالعہ، جن میں سے ایک جرنل آف ڈینٹل ریسرچ میں شائع ہوا ہے، اس بات سے اشارہ کرتے ہیں کہ کھانے کے بعد آدھے گھنٹوں کے لئے چینی سے پاک گم گم کرنے کے بعد ایسڈ ریفل کے علامات کو کم کرسکتے ہیں.. یہ نتائج عام طور پر قبول نہیں کیے جاتے ہیں، اگرچہ. خاص طور پر کالی مرچ گم کے بارے میں رائے ملا ہیں. یہ سوچا ہے کہ مرچھیوں، جیسے مرچھیٹینٹ، ایسڈ ریفل کے علامات پر برعکس اثر ہوسکتا ہے.

اشتہارات اشتہار

خطرات اور انتباہات

خطرات اور انتباہات

اگرچہ مرچھیوں کو اس کی خوشبو کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے، مرچ مرچ کو غیر مناسب طریقے سے آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون آرام دہ اور پرسکون چھٹکارا کھول سکتا ہے.اس سے گیسٹرک ایسڈ کو esophagus میں بہاؤ کی اجازت دیتا ہے. یہ ایسڈ ریفل کے علامات کو روک سکتا ہے.

چکن سوری گوم زبانی حفظان صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے. یہ آپ کے دانتوں کی تامچری کو نقصان پہنچانے اور cavities کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں. اگر آپ ایسڈ ریفلوکس سے لڑنے کے لئے گم گم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، ایک چینی مفت گم منتخب کرنے کا یقین رکھیں.

اشتہار

علاج

ایسڈ ریفل کے لئے علاج کے اختیارات

بہت سے لوگوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ صرف کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لۓ ان کے دل کی ٹھنڈے کو حل کرنے کے لئے کافی ہے. دوسروں نے نیند کے دوران اپنے سر کو بلند کرنے سے فائدہ اٹھایا ہے.

اگر تم دھواں ہو تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی سفارش کرسکتا ہے کہ آپ چھوڑنے کی کوشش کریں. تمباکو نوشی اسفرافیال سپھنیٹر پٹھوں کی تاثیر کو کم کر سکتی ہے، اس میں ایسڈ ریفسکس زیادہ امکان ہوتا ہے.

آپ کو زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) دواؤں کا استعمال کرنے سے بھی فائدہ ہوسکتا ہے. یہ دواؤں میں شامل ہیں:

انٹیڈائڈ: chewable یا مائع کی شکل میں دستیاب، اینٹیڈائڈز کو فوری طور پر فوری طور پر جلد سے جلد پیٹ کی تیزاب کی طرف سے کام کرتا ہے. وہ صرف عارضی امداد فراہم کرتے ہیں.

• H2 رسیپٹر مخالفین: گولی فارم میں لے لیا، یہ پیٹ میں ایسڈ کی پیداوار کو کم. وہ فوری طور پر امداد نہیں دیتے ہیں، لیکن 8 گھنٹوں تک تک پہنچ سکتے ہیں. کچھ فارم بھی نسخے کے ذریعہ دستیاب ہوسکتے ہیں.
• پروٹون پمپ کی روک تھام (پی پی آئی): گولی فارم میں بھی لے لیا جاتا ہے، پی پی آئی پیٹ کے ایسڈ کی پیداوار کو کم کرتی ہے اور 24 گھنٹوں تک امداد فراہم کر سکتی ہے.
• اگر OTC منشیات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کو امداد فراہم کرنے کے لئے کافی نہیں ہے، تو آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے نسخہ دواؤں کی تجویز کرسکتے ہیں. اگر آپ کے پیٹ میں پہلے سے ہی پیٹ کے ایسڈ کی طرف سے نقصان پہنچا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کرسکتا ہے. یہ عام طور پر ایک آخری ریزورٹ ہے.

اشتہار ایڈورٹائزمنٹ

لے آؤٹaway

اب آپ کیا کر سکتے ہیں

ایسڈ ریفلوکس روزانہ کی زندگی کو خراب کر سکتی ہے. اگر نگاہ چھوڑ دیا جائے تو، یہ آپ کی گراؤنڈ کو مستقل نقصان پہنچ سکتا ہے. سوزش اور جلانے والی گم گم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اگر آپ اپنے روزانہ معمول کے لئے چونگم گم شامل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو یاد رکھو:

چینی مفت گم منتخب کریں.

• ٹھوس انگوٹھی سے بچیں، جس سے آپکے علامات میں اضافہ ہوسکتا ہے.
• اگر ممکن ہو تو ایک بیکاربونٹ گم.
• اگر آپ کے علامات جاری رہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے. وہ آپ کے لئے بہترین علاج کی منصوبہ بندی میں مدد کر سکتے ہیں.

پڑھنا جاری رکھیں: ایسڈ ریفل / GERD کے لئے گھر کے علاج »