ذیابیطس انضمام: آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے

کیا ذیابیطس ناکامی کا سبب بنتا ہے؟

اکثر اوقات، ایک شرط ہے دوسرے مسائل کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں. یہ ذیابیطس اور عدم اطمینان، یا پیشاب یا فکیل معاملات کی حادثاتی رہائی کے لئے یہ سچ ہے. غیر قابض ایک غیر فعال مثالی (OAB) کا ایک علامہ بھی ہوسکتا ہے، جو اچانک پیش نظر کرنے کی کوشش کرتی ہے.

ایک ناروے کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بے چینی میں 39 فیصد خواتین کو ذیابیطس اور 26 فیصد خواتین ذیابیطس کے بغیر متاثر کرتی ہیں. ایک دوسرے کا جائزہ لیا گیا کہ اس قسم کی ذیابیطس کی قسم 2 میں غیر موثر اثر انداز ہوسکتی ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے. عام طور پر، بہت سے لوگ مختلف قسم کی بے چینی اور شدت کی سطح کے ساتھ نمٹنے کے. عام اقسام میں شامل ہیں:

کشیدگی کا باعث ہے <9 99> پر زور دیا جا سکتا ہے، 999> اوور بہاؤ سے بچنے کی ضرورت کی وجہ سے اناجال شدہ رساو، مکمل مثلث
فعال، اعصاب کی وجہ سے رساو یا پٹھوں کی نقصان کا سبب بنتا ہے
ٹرانسمیشن ناکامگی، حالت یا دوا سے عارضی طور پر ضمنی اثر
جاننے کے لئے پڑھیں کہ ذیابیطس غیر معنی میں کیسے مدد کرتا ہے اور آپ اس حالت میں کیا انتظام کرسکتے ہیں.
اشتہار ایڈورٹائزنگ

کیوں

ذیابیطس اور ناممکن کے درمیان کیا تعلق ہے؟

ذیابیطس اور انفیکشن کے درمیان درست لنک نامعلوم نہیں ہے. چار ممکنہ طریقوں جو ذیابیطس ناقابل اعتماد میں شامل ہوسکتی ہیں:

موٹاپا آپ کے مثالی پر دباؤ رکھتا ہے

اعصابی نقصان اعصاب پر اثر انداز کرتی ہے جو کٹورا اور مثالی کو کنٹرول کرتی ہے

سمجھوتہ مدافعتی نظام مثلا پیشاب کی بیماری کے انتباہ کے خطرے کو بڑھاتا ہے. (UTIs)، جس میں عدم اطمینان پیدا ہوسکتا ہے
ذیابیطس کے علاج کے اساتذہ کا سبب بن سکتا ہے
اس کے علاوہ، ذیابیطس سے زیادہ خون کی شکر کی سطح آپ کو پیاس بننے اور مزید نمٹنے کے لئے بن سکتا ہے. آپ کے خون میں اضافی چینی پیاس کی طرف متوجہ کرتا ہے، اور پھر اس سے زیادہ دیر سے پیشاب ہوتی ہے.

آپ کے خطرے میں اضافہ ہونے والے دیگر عوامل میں شامل ہیں:

عورت ہونے کی وجہ سے، عورتوں کے مقابلے میں مرد 999> بچے کی پیدائش

بڑی عمر

دیگر صحت کے حالات جیسے پروسٹیٹ کینسر یا ایک سے زیادہ سکلیسیسیس
پیشاب کے راستے میں رکاوٹ
پیشاب کے راستے میں انفیکشن (یو این آئیز)
اشتہار
ڈاکٹر کب دیکھتے ہیں
تشخیص کے دوران کیا ہوتا ہے؟

آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں بات کریں. آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ کی حالت براہ راست ذیابیطس سے متعلق ہے یا اگر کوئی بنیادی وجہ ہے. ناممکن کا علاج کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. کچھ معاملات میں، بنیادی وجہ کا علاج غیر معنی کا علاج کر سکتا ہے.

آپ اپنے ڈاکٹر سے پہلے جانے کے لۓ، یہ ایک مثالی جریدے رکھنے کے لۓ مددگار ثابت ہوسکتا ہے. ایک مثالی جرنل ہے جہاں آپ نے نوٹ کیا ہے:

کب اور کب آپ باتھ روم میں جاتے ہیں

جب بے چینی ہوجاتا ہے

ایسا ہوتا ہے کہ کتنا بار بار ہوتا ہے

اگر کوئی خاص طور پر ٹرگرز جیسے ہنسنا، کھانسی ، یا بعض فوڈس
آپ کی ملاقات کے دوران آپ کا ڈاکٹر آپ کے طبی تاریخ، علامات، اور جسمانی امتحان کے بارے میں پوچھتا ہے.آپ کی پیشاب کی سطح کی پیمائش کرنے کے لئے وہ بھی urinalysis کر سکتے ہیں.
اشتہارات اشتہار
علاج

غیر جانبداری کا علاج کیسے کریں یا 9 999> انضمام علاج کی قسم پر منحصر ہے. اگر آپ کے ادویات غیر معنی کا باعث بنتی ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر اس کے انتظام کرنے کے لۓ مختلف علاج کے اختیارات یا طریقوں پر تبادلہ خیال کرسکتا ہے. یا اگر آپ یوٹیآئ ہے تو آپ اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کا ڈاکٹر بھی ایسی غذا کی نشاندہی کرسکتا ہے جو زیادہ حل کرنے والا فائبر کو شامل کرنے کے لئے موزوں غذا کی منصوبہ بندی کرسکتا ہے. یہ ریگولیٹری آتنک تحریکوں اور قبضے کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

آپ اور آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ اہداف کے اندر خون کی شکر کی سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. اچھی طرح سے کنٹرول خون کے شکر کو پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، جیسے اعصابی نقصان، جو اس میں ناکامی پیدا ہو سکتی ہے. یہ ہائی بلڈ شوگر کے علامات کو بھی کم کرسکتا ہے، جیسے زیادہ پیاس اور زیادہ ضرورت ہے.

اگر کوئی بنیادی وجہ نہیں ہے تو، طرز زندگی میں تبدیلیاں ناقابل عمل کا انتظام کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ ذیابیطس ہو.

یہ طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہیں:

علاج

طریقہ

کیگل کا مشق

آپ کے پیشاب میں منعقد ہونے والے عضلات پر توجہ مرکوز کریں. آرام سے پہلے ان کو 10 سیکنڈ تک دبائیں. آپ کو فی دن ان مشقوں کے 5 سیٹ کرنے کا مقصد ہونا چاہئے. بایوفایڈ بیک اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ انہیں صحیح طریقے سے کر رہے ہیں.

شیڈول شدہ باتھ روم کے وقفے اور مثالی رگڑنا	اپنے سفروں کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے اپنے مثالی ڈائری کا استعمال کریں. آپ اپنے دماغ کو دوبارہ بھی روک سکتے ہیں کہ زیادہ سے زیادہ پیشابوں کو ایک وقت میں چند منٹ کے دورے کے درمیان بڑھا دیں.
ہائی فائبر غذا	قبضے سے بچنے کے لۓ اعلی ریشہ، پھل اور سبزیاں جیسے اعلی ریشہ کا کھانا کھائیں.
وزن میں کمی، اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں	آپ کے مثاذ اور دلی فرش پر اضافی دباؤ ڈالنے سے بچنے کے لئے صحت مند وزن برقرار رکھو.
ڈبل وائسنگ	آپ سیرت کرنے کے بعد ایک منٹ انتظار کریں اور دوبارہ جانے کی کوشش کریں. یہ آپ کے مثالی طور پر خالی جگہ کو پورا کر سکتا ہے.
جڑی بوٹیاں	قددو کے بیج، کیپسیسی، اور خاکی چائے کی مدد کر سکتی ہے.
دوا تھراپی	آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں بات کریں جو آپ کو ناقابل اعتماد کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتی ہے.
انضمام کے آلات	یہ آلات خواتین کو رساو سے بچنے اور کشیدگی سے محرومیت کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
روزانہ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کرنے والے زیادہ شدید معاملات کے لئے، یا اوپر کے اختیارات کام نہیں کرتے، آپ کے ڈاکٹر سرجری کی سفارش کرسکتے ہیں. فی الحال کوئی غذائیت اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی موجودگی نہیں ہے - خاص طور پر ناقابل اعتماد کے لئے دوا.	اشتہار
روک تھام	مینجمنٹ اور روک تھام کے لئے تجاویز

مندرجہ بالا ذکر کردہ اقدامات کے علاوہ، مثالی صحت کو برقرار رکھنے کے لۓ اقدامات کئے جا سکتے ہیں.

کوشش کریں

اپنے خون کی شکر کی سطح کو منظم کریں

اپنے pelvic فرش کو مضبوط رکھیں (Kegels)

شیڈول باتھ روم ٹوٹ جاتا ہے

باقاعدگی سے ورزش

مزید پڑھیے: ایک غیر فعال مثالی مواد کے لئے گھر کے علاج »<999 > 999> کاربنشن یا کیفین
بستر سے پہلے پینے سے بچیں
موصلیت یا امیڈک فوڈ، جو پیشاب کی نگہداشت میں ناکام ہوسکتے ہیں
ایک بار پھر بہت زیادہ مائع پیتے ہیں. 999> اشتہار اشتہار

آؤٹ لک

کیا نظارہ ہے ذیابیطس سے متعلق ناممکن؟

ذیابیطس سے متعلق معذوری کا نقطہ نظر انحصار کرتا ہے کہ ذیابیطس کے اس پہلوؤں کو اس شرط کا سبب بنتا ہے اور اگر کوئی دوسرا بنیادی سبب ہے. محققین اور معذوری کے درمیان لنک دیکھنے کے لئے محققین جاری رہے ہیں. کچھ لوگ عارضی طور پر غیر معمولی ہیں جبکہ دوسروں کو جاننے کی ضرورت ہو سکتی ہے کہ کس طرح ان کی حالت کا انتظام کرنا ہے.
اعصابی نقصان کی وجہ سے اس کی بے چینی کا علاج کرنا مشکل ہوسکتا ہے. Kegel مشق غیر قانونی طور پر گزرنے سے پیشاب رکھنے کے لئے ایک آلہ کے طور پر خدمت کر سکتا ہے. لوگ جو اپنے باتھ روم کی عادتوں کو بھی منظم کرتے ہیں، جیسے جیسے جانے کی ضرورت ہوتی ہے، اکثر اکثر بہتری کے نشان بھی دکھاتے ہیں.
پڑھنا جاری رکھو: اگر آپ کے پاس OAB ہے تو