ہر زمانے میں صحت کی سکریننگنگ، ہر خاندانی رکن کے لئے
صحت کی نمائش اپنے آپ کو اور آپ کے خاندان کو بیماری اور بیماری سے بچانے کا ایک اہم طریقہ ہے. سب سے زیادہ کے لئے، ایک سالانہ چیک اپ کافی ہے، لیکن کچھ لوگ ان کی عمر، جنس، اور دائمی صحت کی شرائط پر منحصر ہے، سال میں ایک بار سے زیادہ ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ کی خاندانی تاریخ آپ کے صحت کی نگرانی کی جانی چاہئے کہ کس طرح قریبی کردار ادا کرسکتے ہیں. غور کریں کہ آپ کے خاندان کی ضروریات کیا ہو گی جیسے آپ سال کے لئے منصوبہ بندی کرتے ہیں.
بچے اور بچے
اشتہار اشتہارآپ کے خاندان کے سب سے چھوٹے اراکین کو سال میں ایک بار سے زیادہ ڈاکٹر دیکھنا پڑتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ وہ کتنے پرانی ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے چھوٹے بچوں کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ وقت مقرر کریں.
بچے: نوزائیدہ بچے کے لئے، ڈاکٹر سے ان کی پہلی دورہ عام طور پر ہسپتال سے گھر جانے کے بعد 2 سے 3 دن ہوتا ہے. اس ابتدائی دورے کے بعد، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی تجویز ہے کہ آپ کے بچے کو 18 ماہ کی عمر تک جب تک بچے 1 ماہ، 2 ماہ، 4 مہینے، 6 ماہ، اور پھر ہر تین مہینے میں ایک ڈاکٹر دیکھیں. آپ کے بچے کو 6 مہینے بعد بھی ایک چیک اپ ہونا چاہئے، جب وہ 2 سال کی عمر میں ہیں.
بچے: زیادہ تر صحت مند بچوں، 2 سے 18 سال کی عمر میں، صرف سال میں ایک بار چیک کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ میں سے ایک بچے مسلسل طبی حالت سے گزرتے ہیں تو، وہ زیادہ بار جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے. بچوں کو سنگین بیماریوں کے خلاف ان کی حفاظت کے لئے معمولی ویکسین بھی ہونا چاہئے.
اشتہاربالغوں
جب تک آپ کو کوئی اہم صحت کی ضرورت نہیں ہے، اس وقت ایک سالانہ امتحان کی سفارش کی جاتی ہے اس وقت کے بعد، 21 سال سے زائد عمر کے بالغوں کو ہر سال پانچ سال تک چیک کرنے کی سفارش ہوتی ہے. آزمائشی اور روک تھام کی اسکریننگ کی ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی عمر اور جنس کے لحاظ سے تبدیلی کی سفارش کرسکتا ہے. تمام بالغوں کے لئے، آپ کی ویکسین کو اپ ڈیٹ کرنے اور ایک سالانہ فلو شاٹ حاصل کرنے کے بارے میں تبادلہ خیال کرنے کے لئے سالانہ چیک اپ ایک اچھا وقت ہے. آپ کی عمر کے طور پر، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ وہ اضافی اسکریننگ کو صحت سے متعلق مسائل کو حل کرنے سے پہلے ہوسکتے ہیں.
آپ کے 30 اور 40s: ان کے 30s میں بالغوں کو ہر دو سال کی جانچ پڑتال کے بعد ان کے بلڈ پریشر کو شروع کرنا چاہئے. زیادہ سے زیادہ خواتین کو ایک سال کے لئے باقاعدگی سے ایک پیپ ٹیسٹ حاصل کر رہا ہے، اور ممکنہ طور پر HPV ٹیسٹ ہو رہا ہے. ان کے 30s میں خواتین کو اس روک تھام کی پیمائش جاری رکھنا چاہئے، اور اپنے ڈاکٹر کو بھی بتائیں کہ اگر ان کے خاندان میں مویشی یا چھاتی کی کینسر کی تاریخ موجود ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (این آئی ایچ) کی سفارش کرتی ہے کہ 40 سال کی عمر میں خواتین کو ہر ریاض میں ہر 1-2 سال ہونا چاہئے، ان کے خطرے کے عوامل پر منحصر ہے. 40 سال کی عمر سے پہلے، خواتین اپنے دل سے بیماری کے خطرے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہتی ہیں. مردوں کے لئے، 35 سال کولیسٹرول سطح کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے شروع کرنے کا وقت ہے.
آپ کا 50s: ان کے 50s میں بالغوں کو کولورٹیکل کینسر کے لئے ٹیسٹ شروع کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. وہاں بہت سے اسکریننگ کے اوزار موجود ہیں، اور آپ کے ڈاکٹر آپ کے لئے بہترین انتخاب پر غور کر سکتے ہیں. امریکی کینسر سوسائٹی کی سفارش کی جاتی ہے کہ عورت کو 40 سال کے بعد ایک سالگرہ کی ضرورت ہے. خواتین بھی اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہیں گے کہ وہ ہڈی کثافت کی جانچ کی ضرورت ہے تاکہ وہ آسٹیوپوروسس کے لۓ سکرین پر لگائے جائیں. ان 50 سالوں میں مرد کو کولیسٹرول کی سطح کی جانچ پڑتال جاری رکھنا چاہئے، اور اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ اگر انہیں ایپینر لینے کا سلسلہ شروع ہوجائے تو دل کے حملے کا خطرہ کم ہوجائے. این آئی ایچ کی تجویز ہے کہ 50 سال سے زائد عمر اور عمر کے بچوں کو اپنی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ پروسٹیٹ کینسر اسکریننگ پر بحث کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، این او ایچ کے مطابق، آسٹیوپورسیز کے خطرے کے عوامل کے ساتھ 50 سے زائد افراد اس کے ڈاکٹر کے ساتھ ہڈی کثافت اسکریننگ پر تبادلہ خیال کریں.
آپ کے 60 اور اس سے زیادہ: آپ کی عمر کے طور پر، سفارش کردہ اسکریننگ کی فہرست بڑھتی ہے. ذہن میں رکھو کہ حالات کی ابتدائی حالت کو پکڑنے کیلئے صحت کی نمائش کلیدی ہوسکتی ہے، جو بروقت علاج کے لئے اجازت دیتا ہے. 60 سال کی عمر میں، تمام بالغوں کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے کہ آیا اس کے دل میں اس کے خطرے کو کم کرنے کے لئے اسپرین لینے سے فائدہ اٹھانا ہوگا. 65 سال کی عمر کے بعد، بالغوں کو ان کے بلڈ پریشر اور کولیسٹرل کی سطح پر سالانہ جانچ پڑتال کی ضرورت ہوتی ہے، اور کولورٹیکل کینسر کے لئے اسکرینڈ کیا جانا چاہئے. خواتین کے لئے، ہر 2 سال ریاضی کو برقرار رکھنے کے لئے، اور ہڈی کثافت ٹیسٹ کرنا شروع کرنا ضروری ہے.
صحت کا اشارہ: آپ کی صحت کو ترجیح دیں
اگرچہ آپ کو بیمار محسوس ہوتا ہے تو یہ آسان ہے کہ بہت سے طبی مسائل آپ پر چپکے رہیں. یہاں تک کہ جب آپ اچھی طرح محسوس کرتے ہیں تو، یہ یقینی بنانے کے لئے سالانہ چیک اپ کرنا ضروری ہے کہ اس بات کا یقین کرنے میں آپ کو صحت سے بہتر طور پر صحت مند ہو. جب آپ اپنی تقرری میں شرکت کرتے ہیں، تو یہ آپ کے خاندان کی تاریخ کو جاننے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے اور آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کرسکتی ہے. یاد رکھیں کہ روک تھام کی اسکریننگ ابتدائی سنگین طبی حالتوں کو پکڑنے کے لئے اہم ہوسکتی ہے. آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے کا فیصلہ آپ کو اور آپ کے خاندان کو فائدہ اٹھا سکتا ہے.
