بچپن میں موٹاپا اور کشیدگی کے پوشیدہ خطرات

اس ہفتے جاری ہونے والے دو مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ بچوں، یعنی کشیدگی اور موٹاپا کا سامنا کرنا عام مسائل، ان کی زندگیوں میں مستقل اثرات مرتب ہوسکتے ہیں. مطالعہ کے مصنفین میں سے ایک نے والدین، اساتذہ، ڈاکٹروں، اور بچوں کے صحت و سلامتی کے لئے ذمہ دار افراد کے لئے نتائج "ایک جاگ کال" کہا.

اشتہار اشتہار> جانس ہاپکنز اور یو سی سی ایل کے تحقیقات - ہم بچپن کی بیماریوں کو دیکھ سکتے ہیں، معذور سیکھنے اور شزفورینیا اور شدید ڈپریشن کو دمہ سے تبدیل کر سکتے ہیں.

دماغی بیماری پر کشیدگی کے اثرات

جانس ہاپکنز میں محققین کا کہنا ہے کہ وہ ابھی تک دماغی بیماری سے متعلق بچوں کے لئے روک تھام کی دیکھ بھال فراہم کرنے کے لئے ایک اور وجہ پایا ہے.

"ہم نے ایک مثالی طریقہ کار دریافت کیا ہے جس میں ماحولیاتی عوامل، جیسے کشیدگی ہارمونز، دماغ کی فزیوولوجی کو متاثر کرسکتے ہیں اور ذہنی بیماری کو متاثر کرسکتے ہیں." ​​ایم ایس، ایم ڈی، ایم ڈی، مطالعہ کے ماہر نفسیاتی اور رویے کے علوم کے مطالعہ کے رہنما رہنما رہنما، جانس ہاپکنز یونیورسٹی آف میڈیسن اسکول میں، ایک پریس ریلیز میں کہا. ساوا کا مطالعہ تازہ ترین مسئلہ

سائنس میں شائع کیا گیا تھا.

اشتہار

چوہوں کا استعمال کرتے ہوئے کنٹرول تجربوں میں، محققین کا دعوی کیا گیا ہے کہ کشیدگی کے ہارمون کی بلند سطحوں میں دماغی بیماریوں کے خاندان کی تاریخ کے ساتھ بچوں میں ذہنی بیماری کیسے نکل سکتی ہے.

تحقیقاتی ٹیم نے ان کی نسل کے دوران تین ہفتے کی مدت کے لئے چوہوں کو الگ کر دیا. صحت مند چوہوں نے ان کے رویے میں کوئی فرق نہیں ظاہر کیا، لیکن دماغی بیماری کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا چوہوں اتنی اچھی طرح سے کرایہ نہیں ملی. تنہائی کے دوران، ان چوہوں نے ذہنی بیماریوں کی نشاندہی کی، جیسے ہائی وابستہیتا. پانی میں ڈال دیا جب، یہ چوہوں کو ڈپریشن کے ایک اشارے تیرنے میں ناکام رہے، اور وہ دوسرے چوہوں کی کمپنی میں واپس آتے وقت غیر معمولی طرز عمل جاری رکھے.

اشتہار اشتہار · ان نتائج کے نتیجے میں سائنسدانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بچپن کے دوران کشیدگی زنا میں آتی ہے. مزید تحقیقات کے بعد، "ذہنی طور پر بیمار" چوہوں نے جسم کی بلند رفتار سطح کو ظاہر کیا، جب جسم لڑائی یا پرواز کے موڈ میں ہے تو ایک کشیدگی ہارمون جاری ہے. چوہوں کو بھی اعلی کام کرنے کے ساتھ منسلک دماغ کے حصے میں ڈوپیمین کی نچلے سطح پر ظاہر ہوتا ہے. پہلے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈومینامین کی تبدیلی کی سطح انسانوں میں ڈپریشن، شائفوروفریا اور دوسرے موڈ کی خرابی کے ساتھ ظاہر ہوتے ہیں.

جب کورٹیسول- RU486 پر اثر انداز ہوتا ہے تو اس کمپاؤنڈ کو جب دیا جاتا ہے، جس میں مشکل سے متعلق نفسیاتی ڈپریشن اور ہنگامی امراض کے لۓ بھی استعمال ہوتا ہے. غیر معمولی چوہوں میں تمام علامات ختم ہوگئے ہیں. محققین نے یہ خیال کیا کہ نوجوانوں کے دوران تنہائی کے کشیدگی نے کوٹسول کی پیداوار سے منسلک چوہوں کی جینوں کو تبدیل کردیا ہے.

بالغ دماغ پر ابتدائی بچپن کے صدمے کے اثر کو مکمل طور پر مکمل طور پر مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن محققین کا کہنا ہے کہ دماغی بیماری کے خاندان کی تاریخ کے ساتھ بچوں کے لئے روک تھام کے اقدامات کئے جائیں.

روک تھام کے اقدامات، ساوا نے کہا، سماجی کشیدگی سے کمزور نوجوانوں کی حفاظت، جیسے نظرانداز.

اس ہفتے کے آغاز سے پہلے، سوئس سوچنے والے ٹینک کی تحقیقات نے تصدیق کی کہ نوجوانوں میں تشدد سے آگاہ ہونے پر بچے کی دماغ جسمانی طور پر تبدیل ہوتی ہے. یہ پریکٹس سازی، لت، اور سماجی اشاروں کے بارے میں منسلک دماغ کے حصے پر مستقل اثرات مرتب کرسکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

"جوان، تشدد، اور دماغ کی ساخت" پڑھیں. "

موٹاپا اور سیکھنے کی معذوریاں

کیلی فورنیا یونیورسٹی میں محققین نے بھی ایک رجحان دیکھا: جیسا کہ گزشتہ دو دہائیوں میں بچپن کی موٹاپا ڈرامائی طور سے بڑھ گئی، اس طرح دیگر حالات جنہیں عام طور پر بچپن میں شروع ہوتا ہے، جیسے ڈیڈی ایچ ڈی، دمہ ، اور سیکھنے کی معذور.

ریسرچ ٹیم نے پہلے قومی پروفائل کا وزن اور 21 سے زائد سے زائد بچوں کے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے عام صحت کے 21 اشارے کی جانچ کی. انھوں نے پتہ چلا کہ 15 فیصد بچوں نے انھیں مطالعہ کیا جو وزن کم اور 16 فیصد جو موٹے سمجھا جاتا تھا وہ زیادہ سے زیادہ امکانات تھے:

اشتھارات

غریب مجموعی صحت

زیادہ معذوری

• جذباتی اور رویے کی دشواریوں کے بارے میں بہت زیادہ رجحان
• گریڈ کی تکرار کی زیادہ سے زیادہ شرح
• سکول سے محروم ہوگیا دن اور دیگر اسکول کے مسائل
• ایڈی ایچ ڈی
• خرابی کا سراغ لگانا
• ڈپریشن
• سیکھنے کی معذوری
• ترقیاتی تاخیر
• ہڈی، مشترکہ، اور پٹھوں کی مسائل
• دمہ
• الرجی> سر درد
• کان انفیکشن
• "یہ مطالعہ بچپن موٹاپا کی ایک جامع تصویر ہے، اور ہم حیران تھے کہ بچپن موٹاپا کے ساتھ کتنے شرائط موجود ہیں،" ڈاکٹر نیل ہفون، لیڈر مصنف اور پیڈیاٹری کے پروفیسر، عوامی صحت ، اور UCLA، ایس میں عوامی پالیسی مدد. ہاسن کا تجزیہ سماجی ایجادیکٹو عوامل، جیسے دوڑ اور خاندان کی آمدنی کی سطح کے لئے کنٹرول ہے.
• ہفون نے مزید کہا کہ نتائج موٹاپا کے ذریعہ صحت کے خطرے کے بارے میں "جھاگ اپ کال" کے طور پر کام کرنا چاہئے تاکہ والدین، ڈاکٹران اور دیگر جلد مداخلت کرسکیں.
• اشتھارات اشتہار

موٹاپا کا سائیکل کیوں جاری ہے

موٹاپا اور دیگر صحت کے مسائل اب بھی چکن اور انڈے کے دلائل ہیں. UCLA ٹیم نے کہا کہ وجہ سے اثر و رسوخ ان کے مطالعہ سے نہیں ہونی چاہئے، اور یہ کہ اس بات کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ پہلے، موٹاپا یا غریب عام صحت کہاں سے آتا ہے.

وہ یہ بتاتے ہیں کہ دائمی بچپن کے حالات میں اضافے سماجی اور جسمانی ماحول میں کئی دہائیوں سے متعلق تبدیلیوں سے متعلق ہے جس میں بچوں کو زندہ، سیکھنے اور کھیلنے.

"موٹاپا ممکن ہو سکتا ہے کہ غیر مرضب کی وجہ سے ہو، یا ممکنہ تعاون سے موٹاپا کی وجہ سے موٹاپا پیدا ہو یا دونوں کو کسی دوسرے، غیر معمولی تیسرے عنصر کی وجہ سے ہوسکتا ہے."

اشتہار

اس مطالعے کا سلسلہ اقوام متحدہ کی بڑھتی ہوئی طبقہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے.ایس بچوں.

مرکز کے کنٹرول کے مرکز کے مطابق، 2 سے 19 سال کی عمر میں 17 فیصد بچوں کو موٹے سمجھا جاتا ہے، 1 9 80 سے زائد کی شرح تین گنا ہے. اس کا مساوی 12. 5 ملین بچوں کے برابر ہے.

اشتہار اشتہار> وہ تجویز کرتے ہیں کہ موٹاپا سے بچاؤ کی کوششوں کو ان سماجی اور ماحولیاتی اثرات کو نشانہ بنایا جاسکتا ہے، اور اس سے زیادہ وزن والے بچوں کو ایک دوسرے کے ساتھ مل کر معائنے والے حالات کے لئے اسکرینڈ اور منظم کیا جانا چاہئے.

آپ کے بچے کی کشیدگی اور وزن کم کرنے کا طریقہ

مصیبت کی بات، دونوں مطالعے والے گروہوں میں محققین نے یہ بات یہ بتائی ہے کہ دماغی دماغی اور جسمانی بیماری کے لئے اہم کردار ادا کرنا ہے.

حقیقت میں، بچپن سے دائمی کشیدگی سے بالغ ہونے کی وجہ سے بہت سے صحت کی شرائط سے منسلک کیا گیا ہے اور نہ صرف آپ کی زندگی کی زندگی کو کم سے کم بلکہ آپ کی زندگی کی لمبائی بھی کم ہو سکتی ہے.

کشیدگی کو کم کرنے اور اپنی کمر لائن کو باقاعدگی سے ورزش کرنا بہترین طریقہ ہے. بالغوں کے لئے سفارش کردہ رقم 2 اور frac12 ہے؛ گھنٹے فی ہفتہ.

باقاعدگی سے مشق، والدین اور بچوں کے علاوہ دونوں کی زندگی میں کشیدگی کو کم کر سکتی ہے: متوازن غذا

ہائیڈریٹڈ

مناسب طریقے سے نمٹنے کے طریقہ کار کو تلاش کرنا، جیسے ہوبے

آرام دہ اور پرسکون مشق کرتے ہیں، جیسے جیسے گہرائی سانس لینے یا مراقبت

اپنے احساسات کے بارے میں مؤثر طریقے سے گفتگو کرتے ہیں

• ہر وقت کافی مناسب نیند وقت کی نظم و ضبط کی مہارت کا استعمال کرتے ہیں
• اپنے کشیدگی کو کم کرنے کے لئے آسان طریقے سے جانیں.
• مزید وسائل
• شائفورینیا کو سمجھنے
• شائفورینیا کے مشہور چہرے
• ڈپریشن علامات کو تسلیم کرنا
• ایڈی ایچ ڈی کے 9 نشان

کشیدگی کا انتظام

7 بچوں کے لئے صحت مند دوپہر کے کھانے کے خیالات

• سونے کے لئے تجاویز بہتر
• کیل کیلوری کے تخلیقی طریقے