انسولین مزاحمت کی علامات

انسولین مزاحمت کیا ہے؟

انسائینس آپ کے پینکان کی طرف سے بنایا ایک ہارمون ہے. یہ آپ کے خلیات کو توانائی کے لئے گلوکوز (چینی) استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے.

انسولین مزاحمت والے لوگ اپنی لاشوں میں خلیات رکھتے ہیں جو مؤثر طریقے سے انسولین کا استعمال نہیں کرتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ خلیوں میں گلوکوز کو جذب کرنا پڑتا ہے، جس سے ان کے خون میں چینی کی تعمیر ہوتی ہے.

اگر آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح عام سے کہیں زیادہ ہوتی ہے، لیکن قسم 2 ذیابیطس کو سمجھنے کے لئے کافی زیادہ نہیں ہے، آپ کے پاس انسولین مزاحمت کی وجہ سے پیشاب کی حالت ہے.

یہ مکمل طور پر واضح نہیں ہے کیوں کہ بعض لوگ انسولین مزاحمت کو تیار کرتے ہیں اور دوسروں کو نہیں. ایک بہبود طرز زندگی اور زیادہ وزن کی وجہ سے پیشاب کی ترقی اور 2 ذیابیطس کی نوعیت کا موقع بڑھتا ہے.

انسولین مزاحمت کے اثرات

انسولین کی مزاحمت عام طور پر کسی بھی قابل علامات کو متحرک نہیں کرتا. آپ بغیر کسی سال کے بغیر انسولین مزاحم ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کی جانچ پڑتال نہیں کی جاتی ہے. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) کا تخمینہ ہے کہ اگر اہم طرز زندگی میں تبدیلیاں نہیں کی جاتی ہیں تو تقریبا 70 فیصد افراد انسولین کی مزاحمت اور پیشاب کے ساتھ پیڈائیوٹس کی ترقی کے لے جائیں گے.

انسولین کی مزاحمت والے کچھ لوگ ایک جلد کی حالت تیار کرسکتے ہیں جو اکینتھتھس نگریکن کے نام سے مشہور ہیں. یہ حالت گہری پیچ کو اکثر گردن، گرے اور انگوٹھے کے پیچھے بناتا ہے. کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ اس کی جلد کے خلیوں میں انسولین کی تعمیر کی وجہ سے ہوسکتا ہے. acanthosis nigricans کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن اگر ایک مخصوص حالت کی وجہ سے، آپ کے قدرتی جلد کے رنگ واپس کرنے کے لئے علاج کی اجازت دے سکتا ہے.

انسولین کی مزاحمت زیادہ وزن، ہائی ٹریگسیسرائڈز رکھنے اور خون کے دباؤ کو بڑھانے کے خطرے کو بڑھاتا ہے.

چونکہ انسولین مزاحمت آپکے ذیابیطس کی ترقی کے لئے اپنے خطرے کو بڑھاتا ہے، اگر آپ 2 ذیابیطس کی نوعیت کو فروغ دینے کے لۓ آپ کو نوٹس نہیں ملے گا. لہذا اگر آپ کے پاس پیشاب ہوتی ہے تو آپ کے ڈاکٹر سے قریبی تعقیب کرنا ضروری ہے. وہ آپ کے خون کے شوگر کو باقاعدگی سے نگرانی کریں گے تاکہ ذیابیطس جلد ہی ممکن ہو سکے.

کلاسیکی ذیابیطس کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

• انتہائی پیاس یا بھوک
• کھانے کے بعد بھی بھوک لگ رہا ہے
• بار بار یا بڑھتی ہوئی پیشاب
• آپ کے ہاتھوں یا پاؤں میں جھکنے کے احساسات
• معمول سے زیادہ تھکا ہوا محسوس
• بار بار انفیکشن
• خون کے کام میں ثبوت

اگر آپ کے پاس علامات نہیں ہیں تو، آپ انسولین مزاحمت اور پیشاب کی بیماری، یا ذیابیطس عام طور پر خون کا ڈراپ کا پتہ لگاتے ہیں.

A1C ٹیسٹ

پیشاب یا ذیابیطس کی تشخیص کرنے کا ایک طریقہ A1C ٹیسٹ کے ساتھ ہے. یہ ٹیسٹ پچھلے دو سے تین مہینے تک آپ کے اوسط خون کے شکر کا علاج کرتا ہے.

• 5 فیصد کے تحت A1C عام طور پر سمجھا جاتا ہے.
• پیشاب کے لئے ایک 7 اور 6 فیصد کے درمیان A1C تشخیصی ہے.
• ایک یا اس سے برابر A1C 6. ذیابیطس کے لئے 5 فیصد تشخیصی ہے.

آپ کے ڈاکٹر کو اس دن کی جانچ پڑتال کرنے کا دوسرا دن کرنا ہوگا. تاہم، اس لیب پر منحصر ہے جہاں آپ کے خون کو ڈالا جاتا ہے، یہ نمبر 0. سے 0 سے 0. 2 فیصد کہیں بھی مختلف ہوسکتا ہے.

خون میں گلوکوز ٹیسٹ روزہ رکھنا

کم از کم آٹھ گھنٹوں تک کھانے یا پینے کے بعد روزہ خون میں گلوکوز ٹیسٹ نہیں لیا جاتا ہے. یہ آپ کے روزہ خون کی شکر کی سطح فراہم کرتا ہے.

پڑھنے کی توثیق کے لئے ایک اعلی درجے کی چند دن کے بعد دوسرا ٹیسٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر دونوں امتحانات کو خون کے گلوکوز کی بلند سطح دکھائی دیتی ہے تو، آپ کو پیشاب یا ذیابیطس سے تشخیص کیا جا سکتا ہے.

• 100 ملیگرام / deciliter (ایم جی / ڈی ایل) کے تحت خون کی شکر کی سطح کو روزہ معمول سمجھا جاتا ہے.
• 100 اور 125 میگاواٹ / ڈی ایل کے درمیان پرائمریوں کے لئے تشخیصی کی شرح ہے.
• 126 مگرا / ڈی ایل سے زائد کی سطح یا ذیابیطس کے لئے تشخیصی کی سطح ہیں.

پھر، لیب پر منحصر ہے، یہ تعداد cutoff نمبروں میں 3 ملی گرام / ڈی ایل پوائنٹس تک مختلف ہوسکتا ہے.

گلوکوز رواداری کی جانچ

ADA کے مطابق، دو گھنٹہ گلوکوز رواداری ٹیسٹ پیشاب یا ذیابیطس کی تشخیص کرنے کا ایک اور طریقہ ہو سکتا ہے. امتحان شروع ہونے سے پہلے خون میں گلوکوز کی سطح تیار کی جاتی ہے. پھر ایک premeasured سواری پینے دیا جاتا ہے، اور خون کے گلوکوز کی سطح کو دو گھنٹے میں دوبارہ جانچ پڑتال کی جاتی ہے.

• 140 ملی گرام / ڈی ایل سے کم دو گھنٹوں کے بعد خون کی شکر کی سطح عام سمجھا جاتا ہے.
• 140 میگاواٹ / ڈی ایل اور 199 ملی گرام / ڈی ایل کے درمیان نتیجہ پیشاب کی حیثیت سے سمجھا جاتا ہے.
• خون کے شکر کی سطح 200mg / ڈی ایل یا اس سے زیادہ ذیابیطس پر غور کیا جاتا ہے.

بے ترتیب خون ڈرا جاتا ہے

رینڈم خون میں شکر کا ٹیسٹ سب سے زیادہ مفید ہے اگر آپ ذیابیطس کے اہم علامات ہیں. خون کے شکر کا نتیجہ 200 میگاواٹ / ڈی ایل ذیابیطس کی تصدیق کرے گا. تاہم، ADA اس وقت سفارش نہیں کرتا ہے کہ ذیابیطس کے معمول کی اسکریننگ یا پیشاب کے ساتھ افراد کی شناخت کے لئے بے ترتیب خون کے گلوکوز ٹیسٹ استعمال کیے جائیں.

آپ کو ٹیسٹ کیا جانا چاہئے

ذیابیطس کے لئے جانچ کرنا 40 سال میں شروع کرنا چاہئے، عام طور پر کولیسٹرول اور صحت کے دوسرے مارکروں کے لئے عام ٹیسٹ کے ساتھ. مثالی طور پر، آپ اپنے سالانہ جسمانی امتحان یا اپنے بنیادی ڈاکٹر کے ساتھ حفاظتی اسکریننگ میں ٹیسٹ حاصل کر سکتے ہیں.

ایک چھوٹی عمر کی جانچ کی جا سکتی ہے اگر آپ:

• ایک بہکانا طرز زندگی رہیں
• کم "اچھا کولیسٹرول" (ایچ ایچ ایل) کی سطح یا ہائی ٹریگولیسرائڈ کی سطح ہے
• والدین یا ذیابیطس کے ساتھ والدین ہیں <999 > امریکی انڈونیشیا، افریقی امریکی، لاطینی، ایشیائی-امریکی یا پیسفک آئیرر
• ہائی بلڈ پریشر (140/90 ملی میٹر HG یا اس سے اوپر) ہیں
• انسولین مزاحمت کی علامات ہیں
• جاندار ذیابیطس کی تشخیص کی گئی (ایک عارضی حالت جس میں ذیابیطس صرف حاملہ طور پر تیار ہونے کے سبب بنتا ہے)
• ایک بچہ تھا جس نے 9 پاؤنڈ سے زیادہ وزن لیا
• یہاں تک کہ اگر آپ کا ٹیسٹ عام رینج میں آتا ہے، تو آپ کو اپنے خون میں گلوکوز کی سطح کم از کم ہر ایک کی جانچ پڑتال دو سے تین سال.

10 سے 18 سال کی عمر کے درمیان بچوں اور نوجوان بالغوں کو ذیابیطس اسکریننگ سے بھی فائدہ ہو سکتا ہے اگر وہ زیادہ سے زیادہ ہو اور ذیابیطس کے دو یا زیادہ خطرے کے عوامل میں سے دو یا زیادہ ہیں.

انسولین مزاحمت کی روک تھام کی روک تھام

اگر آپ کی پیدائش ہے تو، آپ کو کم از کم 30 منٹ میں ہفتے میں کم از کم پانچ منٹ کا استعمال کرتے ہوئے ذیابیطس کو روکنے اور متوازن غذائی کھانے سے روکنے کے قابل ہوسکتا ہے. وزن کم کرنا، آپ کے جسم کے وزن میں سے صرف 7 فیصد بھی ذیابیطس کی ترقی کا خطرہ کم کرسکتا ہے. اچھے طرز زندگی کو انتخاب کرنا آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کو مطلوب حد میں حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے.

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ انسولین کی مزاحمت اور پیشاب کی تشخیص ایک انتباہ ہے. آپ اکثر صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ اس شرط کو ریورس کرسکتے ہیں.