اے آر اے آوازیں: میں بغیر نہیں رہ سکتا ...

ریمیٹائڈ گٹھائی، یا RA، دنیا بھر میں تقریبا 1 فیصد متاثر ہوتا ہے، جن میں امریکہ میں 1. ملین سے زائد افراد شامل ہیں. اے آر کے ساتھ رہنا اس کے ساتھ درد اور تکلیف سمیت چیلنجوں کی میزبانی کر سکتا ہے. اس بات کا کوئی فرق نہیں کہ ہم کیا جا رہے ہیں، ہم سب کے پاس ایک شخص، منتر، سرگرمی یا مصنوعات ہے جو ہمیں دن سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.

ہم نے آپ سے پوچھا: جب آپ کے پاس RA ہے، تو کیا چیز ہے جو آپ بغیر نہیں رہ سکتے؟

"جب میں اپنے خاندان کے بغیر زندگی کا تصور نہیں کر سکتا اور حوصلہ افزائی اور جسمانی مدد کی ان کی روزانہ کی حمایت نہیں کر سکتا، یہ میری سرحد کی کال ہے جو مجھے اپنے بدترین دنوں پر یاد کرتا ہے کہ مجھے اب بھی منتقل کرنے کی ضرورت ہے. جب میں روتا ہوں تو مجھے بستر پر دھڑکا دیتا ہے جب میں کہتا ہوں کہ جب میں جدوجہد کروں گا تو مجھے چلتا ہے، اور جب میں کم از کم اس کی توقع کرتا ہوں تو مجھے ہنسی دیتا ہے. "

اشتہار اشتہار · 999> کیتی اور کریٹو کے زندگی اور مہم جوئی

کے کیٹی کریمر کے مصنف ہیں. ٹویٹر پر اس کی پیروی کریں @ کینٹپیو88 . "ایک ایسی بات جسے میں اپنے رضی اللہ عنہ کے پاس آتا ہوں اس کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتا. اس سے مجھے اپنے آپ کو ایک کپ کافی بنانا، صبح میں اٹھنے میں مدد ملتی ہے، اور یہاں تک کہ جم کو بھی بناؤ. میرا ادویات میری مدد کرتا ہے کہ میرے بستر پر نہ رہیں. اس میں مجھے اچھی حفظان صحت کے ساتھ شاور میں چڑھنے کے قابل ہونے میں مدد ملتی ہے. اس سے مجھے اپنے دماغی صحت کی تقرریوں میں شرکت کرنے میں بھی مدد ملے گی. ادویات کے بارے میں بہت زیادہ قسم کے ساتھ، ہم بھول جاتے ہیں کہ اس طرح کی بیماریوں کے ساتھ لوگ روزانہ کام کرنے کے لئے کس طرح انحصار کرتے ہیں. یہ ڈومنو اثر ہے. ہم بہتر محسوس کرتے ہیں، بہتر ہم جسمانی اور ذہنی طور پر خود کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں. "

گینا مارا

کریک جوڑی

پر ایک نمایاں شراکت دار ہے. ٹویٹر پر اس کی پیروی کریں ginasabres . اشتہار "بدقسمتی سے، ایک چیز جس میں میں بغیر نہیں رہ سکتا اس میں سٹیرائڈ ادویات، گولیاں اور گولیاں موجود ہوں، کیونکہ میں ان کے بغیر بھی منتقل نہیں کرسکتا. میں کیا کہنا چاہوں گا، تاہم، میری بیٹی ہے. کیریین ایک ایسے شخص کی حیثیت سے ہے جو میری مصیبت کی ہر تفصیل کو جانتا ہے. کسی بھی بوجھ کا اشتراک کرنے کے لۓ کسی شخص کو اپنی زندگی میں سب سے بڑا فرق بناتا ہے. "999> کیلی جوان 999> ریمیٹائڈ گٹھری واریر

. آپ اسے ٹویٹ کرسکتے ہیں

@ کوریئرور

. اشتہار ایڈورٹائزنگ "مجھے اپنے مریض اور میری ماں کی ضرورت ہوتی ہے، میں اس کھیل سے محبت کرتا ہوں جو کھیلوں کو کھیلنے کے قابل ہوں. لیکن ایک چیز جس میں میں بغیر نہیں جا سکتا تھا وہ میری ماں اور اس کی مسلسل حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے. " گریسی ڈیگز 12 سال کی عمر میں ہیں اور جیرا اے کے ساتھ رہتا ہے، اور 999> گرتریت فاؤنڈیشن ایڈووکیٹ

"مجھے مکمل طور پر RA کے ساتھ رہنے کی ضرورت ہے؟ بہت سارے سوالات، بنیادی طور پر کیونکہ اس وجہ سے بہت سے چیزیں ہیں جو میں بغیر دن کے ذریعے نہیں ملسکتی ہوں، لیکن اگر مجھے سب سے زیادہ ایک چیز کا انتخاب کرنا ہوگا تو یہ حل ہوسکتا ہے. آپ کی انگلیوں پر گولیاں، آلات، خاندان، اور زیادہ، لیکن اگر آپ کو حاصل کرنے اور جانے کی خواہش نہیں ہے تو، اس میں سے کوئی بھی معاملہ نہیں، اور کسی بھی حل کے بغیر مشکل وقت باقی رہنا تقریبا ناممکن ہے."

ڈینیل پی. مالٹو نے 999> ہفنگٹن پوسٹ

اور کریک جوڑی پر ایک نمایاں شراکت دار ہے. اسے

danielpmalito

ٹویٹ کریں. "نیند! میں نے یہ مشکل طریقے سے سیکھا ہے کہ یہ یقینی بنانا نہیں کہ میں اچھی طرح سے سوتا ہوں کہ ہر روز براہ راست اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ ہر دن میری بیماری کا انتظام کیسے کرسکتا ہے. جب میں اچھی طرح سے سو نہیں آتی تو زندگی بہت مشکل ہے. میرے لئے اچھی طرح سے سونے کا مطلب ہے کہ 3 بجے بعد میری چینی کی مقدار (شراب شامل کرنے) کو محدود کرنا، اور سخت بستر کی معمول کی معمولوں کی تعمیل کرنا؛ میں سونے کے وقت سے کم از کم ایک گھنٹوں کے آلات اور کتابوں کو نیچے ڈال دیتا ہوں، اور میں نے کچھ طریقوں کو شامل کیا جو میں نے یوگا سے سیکھا ہے اپنے آپ کو آرام کرنے کے لئے جلدی سے سو اور اچھی طرح سے سو جاؤ. " اشتہارات اشتہار آمندا جان تمام فلئر اپ کے مصنف ہیں. اس پر فیس بک

پر عمل کریں.

"ایک چیز (ٹھیک ہے، دو) میں اپنے کتوں کے بغیر نہیں رہ سکتا. ان کی غیر مشروط محبت تصوراتی، بہترین جذباتی حمایت ہے. وہ فیصلہ نہیں کرتے، وہ صرف محبت کرتے ہیں. جب وہ بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ سنتے ہیں، اور متفق کبھی نہیں. میرا پرانا کتا 2009 سے میرے ساتھ رہا ہے اور میرے ساتھ بہت سے شعلہوں کے ذریعہ ہے. اگر میں اچھا محسوس کر رہا ہوں، تو وہ چل رہا ہے، چلتا ہے کہ میں چل سکتا ہوں. بدقسمتی سے، وہ صرف بیٹھ کر میرے ساتھ چلتا ہے اور میری رفتار پر چلتا ہے. جب یہ واقعی خراب ہے، تو وہ میری طرف نہیں چھوڑے گا. کثیر تقاضوں میں چلے گئے ہیں جہاں میں بستر سے باہر نکلا نہیں سکتا اور میرے شوہر کو اسے لینے کے لۓ اسے باہر لے جانا پڑتا ہے کیونکہ وہ مجھے اپنے اپنے آدھاپن سے نہیں چھوڑے گا. ہم اگست میں ایک کتے واپس آتے ہیں جو وہی سمت میں رہ رہے ہیں. وہ واقعی چار ٹانگوں پر فرشتے ہیں. میں جانتا ہوں کہ یہ سب کے لئے نہیں ہے، لیکن وہ مجھے جا رہے ہیں. "

جولی Faulds اشارہ کی ایک رویہ کے مصنف ہیں. اسے @ چارکارڈ 1 ٹویٹ کریں.

اشتہار

"میں اپنے شوہر، میرے خاندان اور میرے پانچ پالتو جانوروں کے بغیر نہیں رہ سکتا تھا! وہ سب بھی مشکل وقت کے ذریعے بھی جا رہے ہیں. پروڈکٹ وار، میں اپنے ضروری تیلوں اور درد کی ریلیف کے لۓ میرے جڑی بوٹیوں اور تھامیکی علاج پر بھروسہ کرتا ہوں. میں مساج اور ایکیوپنکچر کا ایک بڑا پرستار ہوں. لیکن میرے پیاروں اور پالتو جانوروں کے باہر، شاید اے پی پی درد کے ساتھ نمٹنے کے لئے میری سب سے بڑی ضرورت ہر رنگ، سائز اور سائز میں حرارتی پیڈ کا وسیع اور مختلف مجموعہ ہے! میرے برقی حرارتی پیڈ اور کئی مائکروویوائبل ہیٹنگ پیڈ ہیں. وہ میرے لئے ایک لازمی ہیں. " ایشلے بوونس-شمک ایک تصدیق شدہ صحت کوچ اور گرتریت ایشلے اور کئی کتابوں کے مصنف ہیں. اسے @ ارٹریسس آلی

ٹویٹ کریں.

اشتہار اشتہار

اور را فیس فیس بک کمیونٹی کے ساتھ ہمارے زندہ رہنے سے "میرے خاندان اور دوستوں کی مدد اور رحم. یہ اوقات بہت زیادہ ہے. جب میں کسی طرح سے جدوجہد کرتا ہوں، تو میں جانتا ہوں کہ مجھے ہر طرف سے آنے میں مدد ملتی ہے. میں جانتا ہوں کہ آرہا کے ساتھ رہنے والا ہمیں بہت فخر دیتا ہے، لیکن جب ضروری ہو تو اس کی مدد کرنا ضروری ہے. مدد کرنے کے لئے تیار کوئی بھی ہمیشہ موجود ہے. "- لورن ایم. " میرا کمکی. "- Roslyn M.

" سب سے پہلے چیز میں خدا کے بغیر نہیں رہ سکتا.دوسرا میرا کتا میرے ارد گرد کمر ہے، وہ اصرار کرتا ہے کہ میں باہر بھی جاتا ہوں یہاں تک کہ جب مجھے اس کی طرح محسوس نہیں ہوتا. وہ کسی طرح سے جانتا ہے کہ تازہ ہوا بالکل وہی ہے جو مجھے ضرورت ہے. تیسری چیز یہ دوستی اور خاندان ہے جو مجھ سے محبت کرتے ہیں اور مجھے سمجھتے ہیں یہاں تک کہ جب مجھے اچھا محسوس نہیں ہوتا. میرے پاس ایک قریبی دوست ہے جو مکمل طور پر اپنے ذہن کی سمجھ کو سمجھتا ہے جس سے مجھے درد سے ہنسنا میں مدد ملتی ہے! "-

ڈیبی ایس

اشتہار " میرا برقی کمبل اور میرے بستر. "-

Rosina K. " میرے ہاتھ اور کلائی کے لئے موم گرم! "-

لوری ایف. اشتہار اشتہار> 999>" میرے لئے یہ میرے شوہر، بچوں، اور خاص طور پر میرے دادا کی محبت ہے. اگر میں محسوس کر رہا ہوں، تو وہ میری روح اٹھاتا ہے. میں اس درد اور ڈپریشن کے بارے میں سب کو بھولتا ہوں. "-

روزہ پی.