کونسی ٹیم کا قبضہ کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے؟

قبضے سے بچنے کے لئے ٹیم

جھلکیاں

خاص طور پر فروخت کردہ ٹیموں کے طور پر فروخت کے طور پر قبضے کے علاج، جیسے سینکر کے ساتھ کیسلارا اور ٹیک، صرف مختصر مدت کے استعمال کے لئے ہیں.
صرف بالغوں کو ایسے افراد کا استعمال کرنا چاہیے جو اس میں جڑی بوٹیوں کے حصول کے ساتھ شامل ہوتے ہیں.
اجزاء کے ساتھ جڑی بوٹیوں کی مالا کے استعمال کے بارے میں محتاط رہیں جو غیر معمولی آواز اور وعدہ کرتا ہے وہ سچ ثابت ہونے کا وعدہ کرتا ہے.

بہت سارے لوگ اپنی ساس اور آرام دہ اور پرسکون خصوصیات کے لئے ہربل کی طرح کی طرح. کچھ طے قبضے سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں. جڑی بوٹیوں کا سیلارا اور سیننا سمیت کچھ اجزاء، قدرتی لکی خصوصیات ہیں. ہربل ٹیک طاقتور ہوسکتا ہے، اگرچہ. آپ کو کتنے جڑی بوٹیوں کی چائے کا پینے لگنا چاہئے اور کتنے بار آپ اسے پائیں گے.

قبضے کو غیر معمولی کشش کی تحریکوں کی طرف سے خاصیت کی جاتی ہے یا دل کی تحریک رکھنے میں دشواری ہوتی ہے. یہ ایک غیر معمولی حالت ہو سکتی ہے. یہ آپ کو بالی ہوئی محسوس بھی کر سکتا ہے. میو کلینک قبضے کی وضاحت کرتا ہے جیسا کہ فی ہفتہ تین تولیہ تحریکوں میں کم ہے. کیونکہ اسٹول باقاعدگی سے آگے نہیں بڑھ رہے ہیں، وہ خشک اور مشکل ہوتے ہیں. اس سے انہیں زیادہ مشکل بنانا پڑتا ہے.

اشتہار اشتہار

چائے

قبضے کا علاج کرنے کے لئے چائے کا استعمال کیوں ہوتا ہے؟

پانی اور چائے جیسے باقاعدہ طور پر مائع پانی قبضے کو روکنے کے لئے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے یا علامات کی ترقی کرتے وقت اس کا علاج کرتے ہیں. آپ کو زیادہ ہائیڈریٹ کیا جاتا ہے، آپ کے آنتوں میں سے زیادہ سے زیادہ چکنا بہتر ہے اور آپ کی مٹیوں میں زیادہ نمی رہتی ہے.

ٹیکوں میں بعض جڑی بوٹیوں سے آپ کے روزانہ سیال کی ضروریات کو پورا کرنے سے کہیں زیادہ مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، کیسلارا صدیوں کے لئے ایک مستثنی طور پر استعمال کیا گیا ہے. یہ کچھ جڑی بوٹیوں والی مادہ اور ضمیمہ شکل میں بھی پایا جاتا ہے.

سیننا ایک اور جڑی بوٹی ہے جو بہت سے لوگوں کو الیکشن کے طور پر استعمال کرتے ہیں. کاکر کی طرح، یہ ہربل علاج کے مادہ میں ہے اور آپ اسے ایک ضمیمہ کے طور پر لے سکتے ہیں. یہ جڑی بوٹی آپ کے کولمبیا کی طرف سے پانی کے ریبسورپشن کے ساتھ مداخلت کرتی ہے تاکہ زیادہ نمی آپ کے سٹول میں رہیں.

آپ کو صرف جڑی بوٹیوں کا دودھ استعمال کرنا چاہئے، جیسے جیسے سیننا یا کوکرارا، مختصر مدت کے قبضے کے امدادی امداد کے لئے.

وجوہات

قبضے کا سبب بنتا ہے؟

قبضے کے تین اہم عوامل ہیں:

کم فائبر غذا
ایک بے روزگار طرز زندگی
ڈایا ریڈریشن

کبھی کبھی، سفر میں کٹائی کی عادتوں میں تبدیل ہوجاتا ہے. کشیدگی اور تشویش اسی طرح کا اثر ہوسکتی ہے.

اگر آپ حاملہ ہو تو، آپ کو عارضی لیکن غیر معمولی مسئلہ ہونے کے لئے قبضہ مل سکتا ہے. اگر آپ نے بچے کو ٹوائلٹ استعمال کرنے کا طریقہ سیکھا ہے تو آپ کا بچہ قبضہ کر لیا جاسکتا ہے لیکن وہ بازی کی حرکت میں رکھنا چاہتے ہیں.

طبی مسائل

قبضے سے زیادہ سنگین طبعی دشواری کا علامہ بھی ہوسکتا ہے، جیسے:

آرائٹیبل کٹ سنڈروم اور دیگر آدھے کی حالتیں
تائیرائڈ بیماری
سستک فریبروس
موڈ خرابی کی شکایت
کچھ نیورولوجی کے مسائل، خاص طور پر ان لوگوں کو جو کٹورا اور مستحکم کے ارد گرد اعصاب کو متاثر کرتی ہے

باتھ روم جانے سے پہلے

اگر آپ اکثر باتھ روم جانے میں تاخیر کرتے ہیں، تو یہ بھی قبضے کا باعث بن سکتی ہے.یہ لوگ ایسے لوگوں کے لئے عام ہیں جو اس مسئلے کو بصور سمجھتے ہیں. چونکہ بیدورائڈز اسے اسٹول منتقل کرنے کے لئے دردناک بنا سکتے ہیں، لوگ باتھ روم جانے میں تاخیر کر سکتے ہیں. اگر سٹول پاس کرنے کی منتقلی قبضے کی طرف جاتا ہے، تو یہ اگلے کٹوری تحریک بھی زیادہ دردناک ہے.

ادویات کی ضمنی اثرات

قبضہ بہت سے ادویات کا ممکنہ ضمنی اثر ہے. ان میں شامل ہیں:

بعض منشیات کے درد کے ادویات
بعض اینٹی وائڈ پریشر
کچھ زیادہ سے زیادہ انسداد (OTC) کے ادویات جیسے اینٹی ہسٹیمینز اور اینٹیکس

اشتہار اشتہارات

خطرہ عوامل

خطرے کے عوامل پر غور کرنا

صرف بالغوں کو ایسے افراد کا استعمال کرنا چاہیے جو اس میں جڑی بوٹیوں کے حصول کے ساتھ شامل ہوتے ہیں. اگر آپ کا بچہ قبضہ کرلیا جاتا ہے تو، مشق پر غور کریں، مزید سیالیں، اور اپنی غذا میں زیادہ اعلی فائبر کا کھانا شامل کریں. کچھ اوٹیسیسی لاکسائٹس بھی بچوں کے لئے تیار کردہ خوراکیں ہیں.

اگر آپ عام طور پر صحت مند ہیں تو آپ کو تجارتی مصنوعات کی کوشش کرنا ممکن ہے، جیسے ہربل چائے، قبضے کے بوٹ کا علاج کرنے کے لئے. غیر معمولی آواز ساز اجزاء اور وعدوں کے ساتھ ہربل کے بچوں کا استعمال کرنے کے بارے میں محتاط رہیں، جو سچ ثابت ہو.

یو ایس ایس فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ قبضے کی امدادی امداد کے لئے تیار نہیں کرتا. لہذا، آپ کو مکمل طور پر اس بات کا یقین نہیں ہوسکتا ہے کہ چائے میں کون سا اجزاء شامل ہیں. آپ کو یہ جاننا ممکن نہیں ہے کہ مصنوعات کی حفاظت اور تاثیر پر کوئی قابل اعتماد جانچ پڑا ہے.

اگر آپ حاملہ ہو تو، آپ کو ممکنہ خطرات کی وجہ سے جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کو یقینی بنانا چاہئے. مثال کے طور پر، اگر آپ حاملہ ہو تو سینینا کے ساتھ ٹیکس اسہال اور پانی کی کمی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. کسی بھی جڑی بوٹی یا OTC کی مصنوعات کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

مزید جانیں: 5 حمل میں قبضے کے لئے محفوظ علاج »

علاج

لوگوں کے قبضے کا علاج کرنے کے لئے کون سا افراد استعمال کرتے ہیں؟

ہربل کے مٹی جڑی بوٹیوں کا مرکب، یا جڑی بوٹیوں اور چائے کی پتیوں کا ایک مجموعہ سے بنایا جا سکتا ہے. آپ کو ہمیشہ لیبل پر اجزاء کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے تاکہ آپ جانتے ہو کہ آپ کیا پی رہے ہیں.

یہ ٹپس قبضے کو دور کرنے کے لئے سب سے زیادہ عام طور پر استعمال ہوتے ہیں:

سیننا چائے ایک محرک مستثنی طور پر کام کرتا ہے، جس میں اندرونیوں کو حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے. سیننا چائے کو ذائقہ کا ذائقہ ملتا ہے، لہذا آپ اس سے زیادہ مہذب بنانے کے لئے شہد یا کچھ دوسرے ذائقہ شامل کرنا چاہتے ہیں.
کچھ لوگ پانی کی رکاوٹ کو دور کرنے کے لئے ڈانڈیلین چائے کا استعمال کرتے ہیں، لیکن یہ بھی ہلکے الکسیج کے طور پر کام کرسکتا ہے.
کیسلارا چائے کو ایک زبردست الارم اثر ہوتا ہے. آپ کو زیادہ سے زیادہ سفارش نہیں کرنا چاہئے. کیسلارا الیکشن کیپسول کے ساتھ ساتھ بچوں میں دستیاب ہے.
Peppermint چائے کے قبضے کے مقدمات کا علاج اور روکنے میں مدد مل سکتی ہے. پنیرٹینٹ ہضم صحت کے لئے اچھا ہونا چاہیے.
ہستی کی صحت سے متعلق سبز چائے بھی مثبت اثرات لگتے ہیں. یہ متلی، اسہال، اور قبضہ کے علاج میں مدد کے لئے استعمال کیا گیا ہے.
گرم یا آئیکڈ سیاہ چائے کو ہلکا پھلکا کافی ہلکا پھلکا اثر پڑ سکتا ہے کہ یہ قبضے کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن آپ کو طویل مدتی صحت کے خطرات کے بغیر روزانہ کھا سکتے ہیں. آپ کی چائے میں شہد یا پٹ شامل کرنے سے اس کی لکی خصوصیات میں اضافہ ہوسکتا ہے.

اشتہار اشتہار

خوراک> 999> آپ کتنے چائے پیتے ہیں؟

ان کے الیکشن اثرات کے لئے مارکیٹنگ والے بہت سے افراد نے ہدایات کے ساتھ آتے ہیں جو سونے کے وقت سے پہلے ایک کپ کا حق دیتے ہیں. لیبل کو پڑھنے اور ہدایات کو احتیاط سے پیروی کرنے کا یقین رکھیں. ہربل ٹیک، بشمول ان لوگوں سمیت جن میں قبضے کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے، گروسری اسٹورز، صحت کی فوڈ اسٹورز اور آن لائن میں فروخت کیے جاتے ہیں.

سب سے زیادہ الیکشن ٹیکوں کے لئے، ہدایات فی دن صرف ایک کپ تجویز کرتی ہیں. تاہم، اگر آپ کے قبضے سے چند دنوں سے زائد عرصے تک جاری رہتا ہے، تو آپ کو زبردست الیکشن ادویات کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ کا قبضہ کسی ہفتے یا اس سے زیادہ ہوتا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے.

اشتہار

سائیڈ اثرات

ضمنی اثرات کیا ہیں؟

خاص طور پر فروخت کردہ ٹیموں کے طور پر قبضے کے علاج صرف مختصر مدت کے استعمال کے لئے ہیں. ان مصنوعات کی طویل مدتی استعمال خطرات ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، آپ کی آداب ان مصنوعات پر منحصر ہوسکتے ہیں، اور آپ کو شاید ان کے بغیر کٹوری تحریک حاصل کرنے کے لۓ اسے مزید مشکل ملے گا. قبضے سے زیادہ سنگین طبی حالت کا علامہ بھی ہوسکتا ہے.

آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کے پاس صحت مند حالت سے متعلق تسلسل ہے. آپ کا ڈاکٹر بعض مخصوص الیکشن پسندوں کی سفارش کر سکتا ہے کہ آپ زیادہ باقاعدگی سے لے جا سکتے ہیں. ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر کسی بھی قسم کی جراثیمی لینا چاہئے.

کسی بھی جڑی بوٹی کی مصنوعات کے ممکنہ طویل مدتی ضمنی اثرات کو دیکھنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ باقاعدگی سے رہیں. مثال کے طور پر، نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہائجسٹ اور گردے کی بیماریوں نے اطلاع دی ہے کہ کیسل اور سیننا کے طویل مدتی استعمال جگر کو نقصان پہنچ سکتا ہے.

ہربل ٹیک بھی دواؤں کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں جو آپ فی الحال لے جاتے ہیں. اگر آپ نسخہ منشیات لیتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ چیک کرنے کے لۓ اس بات کا یقین ہوسکتا ہے کہ ایک چائے کا استعمال کرتے ہوئے.

اشتہار اشتہار

آؤٹ لک

نقطہ نظر کیا ہے؟