ذیابیطس اور پریشانی: کنکشن کیا ہے؟

جائزہ

جھلکیاں

1. ذیابیطس کے بغیر لوگوں کو ذیابیطس کے بغیر لوگوں کے مقابلے میں ذیابیطس کے لوگوں کی تشخیص کے 20 فیصد زیادہ امکان ہوسکتا ہے.
2. ہائپگلیسیمیا (کم خون کے شکر) اور گھبراہٹ حملوں میں بہت سے علامات شامل ہیں. ذیابیطس کے لوگوں کے لئے دو کے درمیان تقسیم کرنا ضروری ہے.
3. تشویش کے علاج کے لۓ طرز زندگی میں تبدیلی، تھراپی اور ادویات شامل ہیں.

جبکہ ذیابیطس عام طور پر ایک منظم بیماری ہے، یہ اضافی کشیدگی پیدا کرسکتا ہے. ذیابیطس والے افراد کو باقاعدگی سے کاربوہائیڈریٹ کی گنتی، انسولین کی سطح کو ماپنے، اور طویل مدتی صحت کے بارے میں سوچنے سے متعلق خدشات ہو سکتی ہے. تاہم، ذیابیطس کے ساتھ کچھ لوگوں کے لئے، وہ خدشات زیادہ شدید ہو جاتے ہیں اور اس کے نتیجے میں پریشانی ہوتی ہے.

ذیابیطس اور پریشانی کے درمیان کنکشن کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھیں اور آپ کے علامات کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

تحقیق

تحقیق کا کیا کہنا ہے؟

تحقیق نے مسلسل ذیابیطس اور پریشانی کے درمیان ایک مضبوط کنکشن نکال دیا ہے. ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ ذیابیطس کے ساتھ امریکیوں کو ذیابیطس کے بغیر ان سے زیادہ تشخیص کی تشخیص 20 فیصد زیادہ ہے. یہ نوجوان بالغوں اور ہسپانوی امریکیوں میں خاص طور پر سچ ثابت ہوا تھا.

کشیدگی اور گلوکوز کی سطح کے درمیان رابطے

کشیدگی کو آپ کے خون کی شاکوں کو متاثر کر سکتا ہے، اگرچہ تحقیق کیسے کیسا ہے. کچھ لوگوں میں، یہ خون میں گلوکوز کی سطح کو بڑھانا پڑتا ہے، جبکہ دوسروں میں یہ ان کو کم کرنا ہوتا ہے.

کم سے کم ایک مطالعہ میں دکھایا گیا ہے کہ گیلیسیمیکی کنٹرول اور دماغی صحت کے حالات جیسے بے چینی اور ڈپریشن کے درمیان بھی ایک خاص ایسوسی ایشن ہوسکتی ہے، خاص طور پر مردوں کے لئے.

تاہم، ایک دوسرے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ عام پریشانی نے glycemic کنٹرول کو متاثر نہیں کیا، لیکن ذیابیطس کی مخصوص جذباتی دباؤ نے کیا.

دیگر تحقیقات سے پتہ چلا ہے کہ 1 قسم ذیابیطس والے افراد "کشیدگی سے جسمانی نقصان کے لئے زیادہ حساس ہیں" جبکہ ان قسم کے ذیابیطس کے ساتھ نہیں تھے. کسی شخص کی شخصیت کسی بھی حد تک اثر انداز کرنے کے لئے بھی محسوس کرتی ہے.

وجوہات

ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے پریشانی کا سبب

ذیابیطس والے لوگوں کے ساتھ مختلف چیزوں پریشان ہوسکتی ہے. ان میں ان کے گلوکوز کی سطح، وزن، اور غذا کی نگرانی شامل ہوسکتی ہے.

وہ مختصر مدت تک صحت کی پیچیدگیوں کے بارے میں بھی فکر مند ہوسکتے ہیں، جیسے ہائپوگلیسیمیا، اور طویل مدتی اثرات. ذیابیطس والے لوگ بعض صحت کی پیچیدگیوں کے لئے زیادہ خطرہ ہیں، جیسے دل کی بیماری، گردے کی بیماری، اور اسٹروک. جاننا یہ مزید تشویش کا باعث بن سکتا ہے.

لیکن ذہن میں رکھو کہ معلومات روکنے والے اقدامات اور علاج کی صورت میں بااختیار ہوسکتی ہے. دیگر طریقوں کے بارے میں جان لو کہ ایک خاتون پریشانی کے ساتھ بااختیار محسوس ہوتا ہے.

کچھ ثبوت بھی موجود ہیں کہ ذیابیطس ذیابیطس کی وجہ سے پریشان کردار ادا کرسکتا ہے.ایک مطالعہ پایا ہے کہ تشخیص اور ڈپریشن کے علامات قسم 2 ذیابیطس کی ترقی کے لئے اہم خطرے کے عوامل ہیں.

ایڈورٹائزنگ ایڈورٹائزنگ

علامات

تشویش کے علامات

اگرچہ یہ ابتدائی طور پر دباؤ یا کشیدگی سے متعلق صورتحال کا شکار ہوسکتا ہے، پریشان صرف زور پر زور سے زیادہ ہے. یہ انتہائی ضروری ہے، غیر حقیقی فکر ہے جو تعلقات اور روزانہ کی زندگی کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. تشویش علامات شخص سے انسان سے مختلف ہوتی ہیں. پریشانی کی خرابیوں کی کئی قسمیں ہیں، جن میں شامل ہیں:

• اگورفوبیا (بعض جگہوں یا حالات کا خوف)
• عمومی تشخیصی خرابی کی شکایت
• غیر جانبدار مجبوری خرابی (اوسیڈی)
• گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت
• جب تک کہ ہر خرابی کی شکایت میں مختلف علامات موجود ہیں، تشویش کے عام علامات میں شامل ہیں:
• اعصابی، بے معنی، یا کشیدگی سے متعلق <999
• تیزی سے دل کی شرح
• تیزی سے سانس لینے یا ہائپر وینٹیلیشننگ

بڑھتی ہوئی یا بھاری پسینہ بازی

• کرم یا پٹھوں کی چٹائی
• کمزوری اور پریشانی
• توجہ مرکوز یا سوچ میں دشواری کے احساسات، گھبراہٹ، یا خوف کسی چیز کے بارے میں واضح طور پر آپ کے بارے میں کسی بھی چیز کے بارے میں واضح طور پر
• اندامہ
• آپ کے خدشات کو فروغ دینے والے چیزوں سے بچنے کے لئے ایک گیس، قبضے یا اسہال کے طور پر ہضم یا جراثیمی مسائل، جیسے 999> اعتدال پسند بعض خیالات کے بارے میں، OCD <999 کا ایک نشان> بعض مخصوص رویوں کا مظاہرہ کرتے ہیں
• ایک مخصوص زندگی کے واقعے یا ماضی میں واقع ہونے والے تجربے کے بارے میں تشویش (خاص طور پر PTSD کے اشارہ)
• ہائگوگیمیمیا بمقابلہ بم دھماکے
• گھبراہٹ حملے کے ہائپوگلیسیمیا کے علامات
• کچھ میں مقدمات، خدشات خوفناک حملوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو خوف کی شدت، شدید ایسوسی ایڈ ہیں جو کسی واضح خطرہ یا خطر سے متعلق نہیں ہیں. گھبراہٹ حملوں کے علامات ہائپوگلیسیمیا کے بہت ملتے جلتے ہیں. ہائپگلیسیمیا ایک خطرناک حالت ہے جس میں ایک شخص کے خون کا شکر بہت کم ہوسکتا ہے.
• ہائپوگلیسیمیا کے علامات
• تیزی سے دل کی بیماری
• ناراض نقطہ نظر
• اچانک موڈ کی تبدیلی
• اچانک اعصابی

غیر معمولی تھکاوٹ

پیلا جلد

سر درد

بھوک

• ملاتے ہوئے < 999> چکنائی
• پسینہ لگانا
• مشکل نیند
• جلد ٹنگنگ
• پریشانی یا توجہ مرکوز کرنے میں مشکلات
• شعور کا ضائع، ضیاع، کوما
• ایک گھبراہٹ حملے کے علامات
• سینے درد <999 > نگلنے میں مشکل
• سانس لینے میں دشواری
• سانس کی قلت
• ہائپرانسیلٹنگ
• تیز دل کی گھنٹیاں
• ناچیدگی سے 999> گرم چمکیاں
• چالیں
• ملاتے ہوئے

پسینے

• 999> پیٹ کے درد
• ٹنگنگ یا نونسی
• احساس ہے کہ موت غیر معمولی ہے
• دونوں شرائط کو طبی پیشہ ورانہ علاج کی ضرورت ہوتی ہے. ہائپگلیسیمیا ایک طبی ہنگامی حالت ہے جو شخص پر منحصر ہے، فوری علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے. اگر آپ کو ہائپوگلیسیمیا کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو اپنے خون کی شکر کی جانچ پڑتال کی جانی چاہئے اور صرف 15 گرام کاربوہائیڈریٹ (روٹی کے ٹکڑے یا پھل کے چھوٹے ٹکڑے) کے بارے میں کھانے کی کوشش کریں.جتنی جلد ممکن ہو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ علامات کا جائزہ لیں.
• اشتھارات اشتہار
• علاج
• تشویش کے علاج کے لئے 999> مختلف تشویش کے احکامات ہیں، اور ہر ایک کا علاج مختلف ہوتا ہے. تاہم، عام طور پر، تشویش کے لئے سب سے زیادہ عام علاج میں شامل ہیں:
• طرز زندگی میں تبدیلیوں
• مشق حاصل کرنے، شراب اور دیگر تفریحی منشیات سے بچنے، کیفے کو محدود کرنے، صحت مند غذا کو برقرار رکھنے اور کافی نیند حاصل کرنے میں اکثر مدد مل سکتی ہے. پرسکون تشویش
• تھراپی
• اگر فکر و فکر کا انتظام کرنے کے لئے طرز زندگی میں تبدیلیاں کافی نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک ذہنی صحت فراہم کرنے والا مشورہ دیتا ہے. تشخیص کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے تھراپی کی تکنیک میں شامل ہیں:
• سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی)، جس سے آپ کو فکر مند خیالات اور طرز عملوں کو تسلیم کرنا پڑتا ہے اور انہیں تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے. 999> نمائش تھراپی، جس میں آپ آہستہ آہستہ ان چیزوں کو بے نقاب کر رہے ہیں جو آپ کو فکر مند بناتے ہیں اپنے جذبات کو منظم کرنے میں مدد
• دواوں
• کچھ معاملات میں، تشخیص کے علاج کے لئے دوا کا تعین کیا جا سکتا ہے. کچھ عام لوگوں میں شامل ہیں:
• اینٹی پیڈینٹسس

اس طرح کے متاثرین کے طور پر اینٹی تشخیصی ادویات

دہشت گردی کے حملوں کی امداد کے لئے ایک بینزڈڈیاپیپائن

اشتہار

لے آؤٹ

لے آؤٹ

ایک مضبوط ہے ذیابیطس اور تشویش کے درمیان کنکشن. ذیابیطس والے لوگوں کو صحت مند طرز زندگی کے انتخاب کے ذریعے کشیدگی کا انتظام کرنا چاہتی ہے جیسے خوراک، ورزش، اور دیگر کشیدگی سے بچنے کی سرگرمیاں.

اگر آپ ایسے علامات کو دیکھتے ہیں جو ایسی تبدیلیوں کے ساتھ منظم نہیں ہیں، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. وہ اپنی تشویش کا انتظام کرنے کے لئے بہترین حکمت عملی کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.