ڈس ڈسیکشن: علامات، وجوہات، اور علاج
فہرست کا خانہ:
- ڈس ڈسیکشن کیا ہے؟
- علامات کیا ہیں؟
- اس کی کیا وجہ ہے؟
- یہ کیسے تشخیص ہے؟
- یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟
- کیا یہ روکا جا سکتا ہے؟
ڈس ڈسیکشن کیا ہے؟
آپ کی ریڑھائی ہڈیوں کی اسٹیک سے بنا ہے جسے vertebrae کہا جاتا ہے. ہر بریکٹ کے درمیان، آپ کو ایک مشکل، سپنج ڈسک ہے جو جھٹکا جذباتی طور پر کام کرتا ہے. وقت کے ساتھ، ان ڈسکس ایک پروسیسنگ کے حصے کے طور پر پہنتے ہیں جو ادویاتی ڈسک کی بیماری کہتے ہیں.
ڈسک ویزیکرن degenerative ڈسک بیماری کی سب سے عام خصوصیات میں سے ایک ہے. یہ آپ کے ڈسکس کی ڈایا ریڈریشن سے متعلق ہے. آپ کا برتن ڈسکس سیال سے بھرا ہوا ہے، جو ان کو لچکدار اور مضبوط دونوں رکھتا ہے. آپ کی عمر کے طور پر، ڈسکس ڈایڈریریٹ شروع ہوجاتے ہیں یا آہستہ آہستہ اپنی سیال کو کھو دیتے ہیں. ڈسک کی مائع فبروساسٹیلجج کی طرف سے تبدیل کیا جاتا ہے، سخت، مصنوعی ٹشو جس میں ڈسک کا بیرونی حصہ ہوتا ہے.
اشتہار اشتھاراتعلامات
علامات کیا ہیں؟
ڈسک ویزیکرن کا پہلا نشان عام طور پر آپ کی پیٹھ میں سختی ہے. آپ کو درد، کمزوری، یا آپ کی پیٹھ میں ایک جھگڑا احساس بھی محسوس ہوتا ہے. جس ڈسکس پر اثر انداز ہوتا ہے اس پر منحصر ہوتا ہے، آپ کو بھی آپ کے نچلے حصے میں غصہ محسوس ہوسکتا ہے.
کچھ معاملات میں، درد یا غفلت آپ کے پیچھے اور ایک یا دونوں ٹانگوں سے سفر کرے گا. آپ اپنے گھٹنے اور پاؤں ریفلیکس میں بھی تبدیلی محسوس کر سکتے ہیں.
وجوہات
اس کی کیا وجہ ہے؟
ڈسک ڈسیکشن عام طور پر آپ کی ریڑھائی پر پہننے اور آنسو کی وجہ سے ہوتا ہے، جو قدرتی طور پر آپ کی عمر کے طور پر ہوتا ہے.
کئی دیگر چیزوں کو ڈسک ڈسیکشن بھی بن سکتا ہے، جیسے:
- ایک حادثہ حادثہ، زوال، یا کھیلوں کی چوٹ سے سوراخ
- آپ کی پیٹھ پر بار بار کشیدگی، خاص طور پر بھاری اشیاء اٹھانے سے
- اچانک وزن میں کمی، جس سے آپ کے جسم کو آپ کے ڈسکس سمیت بہت سی سیال
تشخیص
یہ کیسے تشخیص ہے؟
آپ کے ڈاکٹر کا امکان ایک جسمانی امتحان کے ساتھ شروع ہوگا. وہ آپ سے بعض تحریکوں کو یہ دیکھنے کے لۓ کہہ سکتے ہیں کہ اگر وہ کسی درد کا سبب بنیں. یہ آپ کے ڈاکٹر کی مدد سے بھی مدد کرسکتا ہے جس سے ڈسکس متاثر ہوسکتے ہیں.
اگلا، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو اپنے برتن اور ڈسکس میں بہتر نظر دینے کے لئے ایکس ایکس، CT اسکین، یا ایم آر آئی اسکین کی ضرورت ہوگی. ڈاینڈریٹڈ ڈسکس عام طور پر پتلی اور شکل میں کم متوازن ہوتے ہیں. یہ تصاویر آپ کو کسی بھی اضافی مسائل کو بھی دکھائے جائیں گے جو آپ کے پیٹھ کے درد کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، جیسے ایک ٹوٹے ہوئے یا ہٹانے والے ڈسک.
علاج
یہ کیسے علاج کیا جاتا ہے؟
اگر آپ کے علامات ہلکے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو صحت مند وزن برقرار رکھنے، اچھی حالت میں عمل کرنے اور مشترکہ درد کے درد سے بچنے کے لئے مشورہ دے سکتا ہے، جیسے بھاری اشیاء اٹھانا.
اگر آپ کے علامات زیادہ شدید ہوتے ہیں تو، کئی علاج کے اختیارات ہیں جن میں مدد مل سکتی ہے، بشمول:
- دوا. درد ریلیفائرز، بشمول اینٹائیوڈیلل اینٹی سوزش ادویات (این ایس اے آئی ڈی) جیسے آئیبروپروفین (ایڈڈیل) اور نپروکس (الیوی) درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
- مساج تھراپی. متاثرہ فیکٹری کے قریب پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون درد کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
- جسمانی تھراپی. ایک جسمانی تھراپسٹ آپ کو سکھا سکتا ہے کہ آپ کس طرح آپ کی ٹرنک کی حمایت کرتے ہیں جو بنیادی عضلات کو مضبوط بنانے اور آپ کی پیٹھ پر دباؤ ڈالیں. وہ آپ کو اپنی پوزیشن کو بہتر بنانے اور حکمت عملی کے ساتھ آتے ہیں جنہوں نے نقل و حرکت یا عہدوں سے بچنے کے لۓ علامات کو روک سکتے ہیں.
- ریڑھائی انجکشن. ایک کارٹیسٹرائیوڈائڈ انجکشن آپ کی پیٹھ میں سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
نادر معاملات میں، آپ کو ریڑھ کی ہڈی سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے. ایک قسم، جسے ریڑھ کی فیوژن سرجری کہتے ہیں، میں مستقل طور پر دو برتری میں شمولیت اختیار کرتا ہے. یہ آپ کی ریڑھائی کو مستحکم کرنے میں مدد اور تحریکوں کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے جو درد کا باعث بنتی ہے. دوسرے اختیارات میں ڈسک متبادل شامل ہے یا آپ کے برتن کے درمیان ایک اور قسم کے اسپیکر شامل.
اشتہار اشتہارروک تھام
کیا یہ روکا جا سکتا ہے؟
ڈسک ڈسیکشن عمر بڑھنے کا ایک معمول حصہ ہے، لیکن اس عمل کو سست کرنے کے لئے آپ بہت سارے کام بھی کرسکتے ہیں، بشمول:
- باقاعدگی سے ورزش اور اپنے معمول میں 999> مسلسل باقاعدگی سے کور مضبوط بنانے کے مشق کو یقینی بنانا
- اپنی ریڑھائی پر اضافی دباؤ ڈالنے سے بچنے کے لۓ ایک صحت مند وزن برقرار رکھنے کے لۓ 999> تمباکو نوشی نہ کرو، جس سے آپ کے ڈسکس کی بازیابی کو تیز کر سکتے ہیں
- اچھی طرح سے ہائیڈرولر حالت برقرار رکھنے کے لئے 999> بہتر بنانے کے لئے 999> کچھ بنیادی مشق بھی کرسکتے ہیں. پرانے لوگوں کو پٹھوں کی تقریب کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.
- اشتہار
- آؤٹ لک
- ڈسک ویزیکرن کے ساتھ رہنا
ڈسک ڈسیکن ایک طویل، صحت مند زندگی کا ایک ناگزیر حصہ ہوسکتا ہے، لیکن آپ کے پاس کسی بھی علامات کا انتظام کرنے کے لۓ کئی اختیارات ہیں. اگر آپ کو درد درد ہو رہا ہے، تو درد کے انتظام کے منصوبے کے ساتھ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں. یہ عام طور پر ادویات، جسمانی تھراپی، اور ورزش کا ایک مجموعہ ہے.
