کھانے کے بعد دل پتلونوں کو سمجھنے

جائزہ

دل کا معالج قابل ذکر ہے جب ایسا لگتا ہے کہ آپ کا دل آپ کے دل کو پھنس گیا یا ایک اضافی ہٹ دیا. اس میں سینے یا گردن میں پھنسنے یا گولیاں پیدا ہوسکتی ہیں. یہ آپ کی دل کی شرح میں اچانک اضافہ بھی ہو سکتا ہے.

دل کی دھندلاپن ہمیشہ کچھ نہیں ہوتی جب آپ کچھ سخت یا دباؤ کر رہے ہیں، اور شاید وہ سنجیدگی سے کچھ بھی نہیں ہوسکتے.

اشتہار اشتھارات

خوراک اور دل

کھانے کے دل سے متعلق رابطے

آپ کو کئی وجوہات کے عوض کھانے کے بعد دلوں کا علاج کرنا پڑتا ہے:

غذائی امراض

کھانوں میں دل کی پھیپھڑوں کا باعث بن سکتا ہے، جن میں: 9 999> تلخ اورنج، جس میں کچھ لوگ دل کی ہڈی، وزن میں کمی اور جلد کے مسائل کے لے جاتے ہیں

ایڈیڈرا، جو کچھ لوگ سرد، سر درد، اور اپنی توانائی کی سطح میں اضافہ کرتے ہیں
ginseng جسے کچھ لوگ ذہنی اور جسمانی توانائی میں بڑھتے ہوئے ذہنی اور جسمانی توانائی کو بڑھانے کے لے جاتے ہیں، جو کچھ لوگ دل کی حالت میں لے جاتے ہیں، جن میں انجینا
والیرین بھی شامل ہیں، جو کچھ لوگ نیند کی خرابی، تشویش اور ڈپریشن کے لۓ ہوتے ہیں
کھانے کے تجربے

کھانے کے بعد دل کی دھندلاپن کھانے کے بجائے کھانے کے تجربے سے متعلق ہوسکتی ہے. نگلنے کے عمل کی وجہ سے پلاپیٹیاں ہوسکتی ہیں. جب آپ کھانے کے لئے بیٹھا ہونے کے بعد کھڑے ہو جاتے ہیں تو آپ کبھی کبھی محسوس کرتے ہیں. جذبات کو بھی پالتو جانوروں کو متحرک کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے علاج کے لئے تشویش یا کشیدگی کا سبب بنتا ہے.

غذا

آپ کی غذا کو دھواں بھی بن سکتا ہے.

مندرجہ ذیل کچھ غذا سے متعلقہ ٹرگر اور خطرے کے عوامل ہیں:

کم پوٹاشیم کی سطح اور پانی کی کمی کا دل دلوں کو روک سکتا ہے.

اگر آپ ہائپوگلیسیمیا کے ساتھ تشخیص کررہے ہیں یا کم خون کے شکر میں آپ کے غذا کی وجہ سے آپ دلوں کے دلوں کے لۓ زیادہ خطرہ ہوسکتے ہیں. اعلی کاربوہائیڈریٹٹ فوڈ اور عملدرآمد شدہ شاکوں کو اگر آپ کو خون میں خون کی شکر کے ساتھ مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس کا سبب بن سکتا ہے.

شراب بھی کردار ادا کرسکتا ہے. امریکن کالج آف کارڈیولوجی کے جرنل میں ایک 2014 کے مطالعہ میں محققین نے الکحل کی کھپت اور آلیری فبلیشن کے درمیان ایک لنک پایا.
آپ کو کھانے کی الرجی یا حساسیت کی وجہ سے پھنسے ہوئے ہوسکتے ہیں. دل کی خوشبو جس میں مسالیدار یا غذا کھانے کی وجہ سے ہوتی ہے اس کے دلوں میں دل کی دھڑکنوں کو بھی روک سکتا ہے.
ہائیڈوم سوڈیم کھانے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. بہت سے عام فوڈز، خاص طور پر ڈبہ یا پروسیسرڈ فوڈ، ایک محافظ کے طور پر سوڈیم پر مشتمل ہے.
تیراامین
امینو ایسڈ ٹیرامین کے اعلی درجے کے ساتھ فوڈز اور مشروبات آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھانے اور دلوں کی طرف بڑھنے کے سبب بن سکتا ہے. ان میں شامل ہیں:

عمر کے پنیوں <99 99> علاج شدہ گوشت

الکحل مشروبات

خشک یا زیادہ پکوان پھل
ٹوبوبومین
عام طور پر چاکلیٹ میں ملنے والی ایک جزو، تھومومینین آپ کے دل کی شرح میں اضافہ بھی کرسکتا ہے..ایک مطالعہ میں محققین نے محسوس کیا کہ بومومومین آپ کے موڈ پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے. لیکن اعلی خوراک پر، اس کے اثرات اب فائدہ مند نہیں ہیں.
کیا مونوسودیم گلوکوامیٹ (ایم ایس جی) ایک ٹرگر ہے؟

اگرچہ اس کی تصدیق کرنے کے لئے کوئی تحقیق نہیں ہے، محققین کا خیال ہے کہ آپ کو MSG کے ردعمل کے طور پر پھنسے ہوئے ہوسکتے ہیں، جس میں اکثر چینی کھانے کی اشیاء اور کچھ ڈبے اور عملدرآمد شدہ کھانے کی اشیاء میں ذائقہ اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ سوچتے ہیں کہ ایس ایم جی آپ کے دل کی معدنیات سے بچا رہا ہے، لیبل کو احتیاط سے پڑھیں اور MSG کے کھانے والے کھانے سے بچیں.

کیا کیفین ایک ٹرگر ہے؟

روایتی طور پر، ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ کفارہ سنفنیت کی وجہ سے نتیجے میں ہو سکتا ہے. کافین بہت سے مقبول کھانے اور مشروبات میں ہے، جیسے:

کافی

چائے

سوڈا

توانائی مشروبات
چاکلیٹ
تاہم، جنوری 2016 کا مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ کیفین کا امکان نہیں ہے کھوٹا دراصل، محققین کا خیال ہے کہ کچھ قسم کی کیفین آپ کے دل کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں.
دیگر وجوہات
دیگر وجوہات

مشق آپ کو دل کی دھندلاپن کرنے کے لئے محسوس کر سکتا ہے. خوف اور گھبراہٹ جیسے جذبات کو احساس بھی ان کی وجہ سے کر سکتا ہے.

منشیات

دیگر وجوہات میں شامل ہیں:

زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات، جیسے سرد ادویات اور فیصلہ کن اثرات کے ساتھ ٹھوس اثرات

دمہ کے لئے ادویات

دل کی بیماری کے لئے ادویات

اعلی ادویات خون کے دباؤ
غذا کی گولیاں
تائیرائڈ ہارمونز
بعض اینٹ بائیوٹیکٹس
ایمفٹیامین
کوکین
نیکوتین
ہارمونل تبدیلیاں
آپ کے ہارمون میں سخت تبدیلیوں کو بھی باعث بن سکتا ہے. ایک ماہانہ سائیکل، حمل، یا رجحان کے ذریعے جانا آپ کے ہارمون کی سطح پر اثر انداز ہوتا ہے، اور ان تبدیلیوں کو آپ کی دل کی شرح پر نمایاں اثر پڑ سکتا ہے. دھندلاپن کے دوران گرم چمک داروں کا باعث بننے کے لئے قابل ذکر ہیں. گرم فلیش ختم ہونے پر یہ عام طور پر غائب ہوتے ہیں.
اشتہار اشتہار اشتہارات

خطرے کے عوامل

دل کی معدنیات اور دل کی بیماری

دل کی بیماریوں کے لۓ کچھ دل کی حالت آپ کو خطرے میں ڈال سکتا ہے، بشمول:

غیر معمولی دل کی شرح، یا arrhythmia

تیز رفتار دل شرح، یا tachycardia

سست دل کی شرح، یا بریڈیڈیایایا

atrial fibrillation
atrial flutter
ischemic دل کی بیماری، یا شدید کشیدگی کی سختی
یہ دل کے مسائل موجودہ شرائط، ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر. اگر آپ کے دلوں کی دلیلیں ہیں تو دل کی حالتوں کے لئے ٹیسٹ کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ کی دوسری حالتیں ہیں جو آپ کے دل کی صحت کو متاثر کرسکتے ہیں.
طبی مدد کب کب
طبی مدد حاصل کرنے کے لۓ

آپ کے ڈاکٹر کو دیکھو اگر آپ نے کبھی کبھی دل پھنسے نہیں ہوتے ہیں لیکن شک ہے کہ آپ اب ان کا سامنا کر رہے ہیں. وہ بھوک ہو سکتے ہیں، لیکن وہ بنیادی مسائل کی علامات بھی ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ دوسرے علامات کے ساتھ ساتھ ہوتے ہیں، جیسے:

مصیبت کی سانس لینے

پروفیشنل طور پر

الجھن

ہلکا پھلکا
چکر آنا
بدمعاش
سینے کے درد
آپ کے سینے میں، دباؤ، اونچائی، بازو، گردن، یا جبڑے میں دباؤ یا تنگی. 999> دل کی دھندلاپن عام طور پر آپ کے دل کی شرح معمول پر ایک بار پھر ایک بار پھر سیکنڈ کے بعد روکنا.کچھ معاملات میں، آپ کے دل کو منٹ سے زیادہ یا زیادہ کے لئے غلط طور پر شکست دیتی ہے. آپ کو اپنے سینے میں درد محسوس ہوسکتا ہے اور یہاں تک کہ بھی گزر جاتا ہے.
خون کی خامیاں خون میں کم کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح
خون میں کمی کی کمیٹی
خون کی کمی

انمیا

ڈایاڈریشن

999> کم خون کی چینی کی سطح
کم از کم
کم دل کی علامات کی علامات ہوسکتی ہے. خون میں آکسیجن کی سطح
کم پوٹاشیم کی سطح
ایک غیر فعال تھائیڈرو
جھٹکا
اگر آپ معدنیات سے متعلق ہوتے ہیں تو آپ ابھی ڈاکٹر کو دیکھیں اور آپ دل کی بیماری کے خطرے میں ہیں یا پہلے سے تشخیص کر رہے ہیں. دل کی بیماری یا دل کی حالت.
اشتہار اشتہار
تشخیص

معدنیات کی وجہ سے تشخیص

آپ کے ڈاکٹر کا امکان ایک جسمانی امتحان کے ساتھ شروع ہوگا. اگر آپ کے ڈاکٹر کو دل کی دشواری کا سامنا ہے تو، آپ کو ایک ماہر نفسیات دیکھنا ہوگا. تشخیصی ٹیسٹ میں شامل ہوسکتا ہے:

خون کے ٹیسٹ

پیشاب ٹیسٹ

ایک الیکٹروکاریوگرام <99 99> ایک آکروکارومگرام

ایک کشیدگی ٹیسٹ
آپ کے ڈاکٹر کو ہولٹر مانیٹر ٹیسٹ کی سفارش بھی کر سکتی ہے. اس آزمائش کے لئے، آپ کو ایک سے دو دن کے ساتھ ایک پورٹیبل دل کی شرح کی نگرانی کرنی ہوگی تاکہ آپ کا ڈاکٹر آپکے دل کی شرح کو طویل عرصے تک تجزیہ کرسکیں.
ایٹیل فابلیشن کے بارے میں مزید جانیں، ایسی حالت جس میں بے ترتیب دل کے پیٹرن کی وجہ سے ہوسکتی ہے
اشتہار
علاج

دل کی معالجہ کیلئے علاج

علاج تشخیص پر منحصر ہے.

آپ کے ڈاکٹر کو یہ نتیجہ مل سکتا ہے کہ آپ کے دل کی معدنیات آپ کی صحت کے لئے سنگین خطرہ نہیں ہیں. اس صورت میں، آپ کو طرز زندگی میں تبدیلیوں سے فائدہ ہوگا. pseudoephedrine کے ساتھ عام سردی دوائیوں سے بچنے اور کھانے اور مشروبات میں حوصلہ افزائی آپ کے palpitations کو محدود کر سکتے ہیں. سگریٹ نوشی بھی مدد کر سکتی ہے.

اگر آپ کے معدنیات ایک سنجیدہ مسئلہ ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو بٹا بلاک یا کیلشیم چینل بلاک کرنے کا امکان ہوگا. یہ اینٹی ہرمیاہ منشیات ہیں. وہ آپ کے جسم میں بھی خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے ذریعے آپ کی دل کی شرح کو بھی برقرار رکھتی ہیں. یہ ادویات اکثر آپ کے حالات کو چند گھنٹوں کے اندر علاج کرتی ہیں. تاہم، وہ arrhythmia سے متعلق شرائط کو درست کرنے کے لئے عام طور پر کئی ماہ تک کئی سال لگتے ہیں.

اگر آپ کے معدنیات زندگی کی دھمکی دے رہے ہیں تو، آپ کے دل کو ایک عام تال میں واپس لینے میں مدد کے لئے آپ کا ڈاکٹر ایک خرابی کا آلہ یا ایک بیکاکر استعمال کرسکتا ہے. یہ علاج آپ کو فوری نتائج دے گا. آپ کے ڈاکٹر آپ کے دلوں کی معدنیات سے متعلق علاج کے سلسلے میں چند دنوں میں یا چند سال تک آپ کی نگرانی کرسکتی ہے.

اشتہارات اشتہار

کاپی

دل کے معالجے کے ساتھ رہنا

اگر آپ کا معالج بنیادی طبی حالت کی وجہ سے نہیں ہے تو آپ کو طبی علاج کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ کے پاس اکثر معدنیات موجود ہیں تو یہ معلوم کرنے کی کوشش کریں کہ کھانے کی چیزیں یا سرگرمیاں ان کو کیسے چلاتی ہیں. یہ دیکھ کر کھانے کی ڈائری رکھو کہ اگر آپ مخصوص کھانا پکانے والے ہیں جو آپ کو پھنسے دے دیتے ہیں. کچھ معاملات میں، آپ کے کھانے میں ایک اجزاء ان کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اگر آپ ٹرگرز کی شناخت کرسکتے ہیں، تو ان سے بچیں اور دیکھیں کہ اگر یہ ایرر برقرار رہے تو.

اگر آپ بہت زیادہ کشیدگی کے تحت ہیں تو، یوگا، مراقبت، اور گہرائی سانس لینے کے طریقوں جیسے تھراپیوں کو دل کی دھندلاپن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کی معدنیات کا سبب بنتا ہے، آپ کے دل کی شرح کو چیک کرنے میں مدد کے لئے بہت سے علاج موجود ہیں.