Rosehip آئل: فوائد، استعمال، اور زیادہ

rosehip تیل کیا ہے؟

بھاپ آلودگی بمقابلہ سردی پریسا بھاپ آلودگی کے عمل اکثر rosehips سے ضروری تیل نکالنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سرد پریس نکالنے کا عمل بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. سرد دباؤ بیجوں سے باہر تیل کو مجبور کرنے کے لئے بھاری پریس کا استعمال کرتی ہے. یہ عمل بھاپ آلودگی کے عمل سے زیادہ غذائیت رکھتا ہے.

گلاب شپ گلاب کا پھل ہیں. جب گلاب مر جاتے ہیں اور جھاڑی پر بائیں طرف جاتے ہیں تو، وہ سرخ سرخ-سنتری، کروی پھل کے پیچھے چھوڑ دیتے ہیں. چھوٹے خوردنی پھلوں کو ایک طاقتور دواؤں کا کارٹون پیک کرنے کا خیال ہے.

تمام گلابیں rosehips پیدا کرتے ہیں، لیکن بعض قسم کے جیسے روزا رگوس اور روزا کینیا بہتر کام میں ہیں. rosehip کے تیل کا انتخاب کرتے وقت، اس بات کا یقین کریں کہ مصنوعی کیڑے مار ادویات یا جڑی بوٹائڈز کے ساتھ بڑے پیمانے پر کسی بھی شکل کا استعمال نہ کریں.

اشتہار اشتہار

وٹامنز

rosehip تیل کیسے کام کرتا ہے؟

گلاب شپ کا تیل وٹامن سی اور وٹامن اے پر مشتمل ہے. اس میں ضروری فیٹی ایسڈ بھی شامل ہیں:

اولیڈ ایسڈ
پلاٹٹیکی ایسڈ
لینوےک ایسڈ
گاما لیولولینک ایسڈ <999 گلاب شپ تیل بھی وٹامن ایف کا ایک اچھا ذریعہ ہے، لینوےک ایسڈ اور الفا-لینوےک ایسڈ سے بنا ایک فیٹی ایسڈ.

گلاب شپ تیل متبادل اور تکمیل طب ہے، لہذا اس کے اثرات کو ثابت کرنے کے بہت سے مطالعے نہیں ہیں. غیر معمولی ثبوت جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے طور پر اس کی قیمت کی حمایت کرتا ہے.

فوائد

rosehip تیل کے فوائد

Roseipps صدیوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جہاں تک ہپکوٹرا کے دنوں تک. rosehip تیل کے مختلف فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں.

گلاب شپ تیل اور وٹامن سی

گلاب شپ اور دوسری عالمی جنگ جب برطانیہ دوسری عالمی جنگ کے دوران مٹی پھل برآمد کرنے میں قاصر تھے، تو حکومت نے لوگوں کو راشپ شپ جمع کرنے کی حوصلہ افزائی کی. rosehips شربت میں بنایا گیا تھا جس کے بعد لوگوں کو وٹامن سی اور دیگر غذائی اجزاء کے ذریعہ تقسیم کیا گیا تھا.

گلاب شپ کو سنتری یا نیبو سے زیادہ وٹامن سی کا خیال ہے. وٹامن سی اینٹی آکسائڈ خصوصیات ہے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی مفت ریڈیکلز کی وجہ سے الٹرایور لائٹ نقصان کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. وٹامن سی کو کولنج کی پیداوار کی حمایت بھی کرتی ہے جس کی وجہ سے شکر لگانے میں مدد ملتی ہے. آخر میں، وٹامن سی زخم کی شفا میں اضافہ کر سکتا ہے اور خشک جلد کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے.

جلد کی دیکھ بھال کے لئے rosehip کے تیل کا انتخاب کرتے وقت، ذہن میں رکھو کہ تیل نکالنے کے عمل کے دوران کچھ وٹامن سی کھو جاۓ. وٹامن سی بھی پانی سے گھلنشیل ہے اور اسے اچھی طرح سے ذخیرہ نہیں کرتا ہے. اس سے یہ جاننا مشکل ہوتا ہے کہ کتنی جلد وٹامن سی ہے، rosehip جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں. کچھ مینوفیکچررز ان کے rosehip تیل فارمولوں میں وٹامن سی شامل کریں. آپ ابھی تک آپ کی جلد کے لئے وٹامن سی کے فوائد حاصل کررہے ہیں، لیکن آپ rosehips سے براہ راست تمام فوائد نہیں مل سکتے ہیں.

دیگر جلد کے فوائد

وٹامن اے پر رٹپ شپ کا تیل پر مشتمل ہے وٹامن اے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ آپ کی جلد کو بہتر بنانے کے لۓ:

سورج کی نقصان کو کم کرنے اور دوبارہ تبدیل کرنے میں مدد کرتا ہے

ہائی شیکینمنٹ کو کم کرنا
ہلکا پھلکا علاج کرنا اعتدال پسند مںہاسی کے لئے
ایک مستند ثبوت ہے کہ rosehip تیل نشانوں اور مسلسل نشانوں کی ظاہری شکل کو کم کر دیتا ہے.لیکن دعوے کو واپس لینے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے. یہ تیل کی وٹامن اے، وٹامن سی، اور فیٹی ایسڈ کی مقدار کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
اوسٹیوآرتھرائٹس ریلیف

گلاب شپ تیل گٹھائی اور مشترکہ درد کے لئے ایک لوک علاج ہے. 2008 میٹا تجزیہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ کسی بھی منفی ضمنی اثرات کے ساتھ rosehip پاؤڈر placebo سے بہتر osteoarthritis درد کم.

آسٹیوآرٹرتس ایک گرتھر کی ایک قسم ہے. ایسا ہوتا ہے جب آپ کی ہڈیوں کے اختتام پر کارٹوریج ختم ہو جاتی ہے. rosehip کے تیل سے مثبت نتائج تیل میں polyphenols اور anthocyanin کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جو سوزش اور مشترکہ درد کو کم کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں.

rosehip کے تیل کے انتساب فوائد یہ لوگوں کے لئے ناپسندیدہ اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs) یا دیگر درد ادویات نہیں لے سکتے ہیں کے لئے ایک اچھا اختیار کر سکتے ہیں.

اگرچہ rosehip پاؤڈر میٹا تجزیہ کا مرکز تھا، نتائج کے نتیجے میں دوسرے فارموں میں rosehips کے ممکنہ درد سے ریلیف خصوصیات کے ساتھ ساتھ.

لیوپینن کا ذریعہ

2003 میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے rosehips لیوپیین کا ایک بڑا ذریعہ ہے. لیپیکن ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو چمڑے سے نقصان پہنچنے والی فری ذہنیت سے جلد کی حفاظت کرتی ہے. اس دعوی کی حمایت کرنے کے لئے نئے تحقیق کی ضرورت ہے.

کشیدگی کی کمی

گلاب شپ کے تیل میں ایک نشریاتی خوشبو ہے اور آرتھوترپیپی میں استعمال کیا جاتا ہے. ایک 2009 کے مطالعہ کے مطابق، rosehip تیل inhaling کے تیل کی خود مختاری کے جوابات جیسے سیسولول بلڈ پریشر، خون آکسیجن سنترپتی، اور سانس لینے کی شرح. اس کے علاوہ، شرکاء کو قابو پانے اور کنٹرول گروپ میں ان سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون تھے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

سائیڈ اثرات

rosehip تیل کے ضمنی اثرات

بنیادی rosehip کے تیل کے ضمنی اثرات نایاب ہیں، اگرچہ ایک الرجی رد عمل ممکن ہے. الرجی ردعمل کے علامات ہلکے یا شدید ہوسکتے ہیں، اور اس میں شامل ہوسکتا ہے:

غصے یا چھاتیاں

سانس لینے میں دشواری

چٹائی دلیل
چکنائی
کشتی
کھجور، پانی کی آنکھیں
گھومنے والی <999 > سینے کی تکلیف
anaphylaxis
الرجی ردعمل کے خطرے کو محدود کرنے کے لئے، استعمال کرنے سے پہلے جلد پیچ ٹیسٹ کریں. آپ کی کلائی، کلون یا جبڑے پر rosehip تیل کو لاگو کرکے شروع کریں. اس کے بعد اس علاقے کا احاطہ کریں اور آپ کی جلد سے تیل کو 24 گھنٹے تک چھوڑ دیں. اگر کوئی دھچکا نہیں ہوتا تو، آپ کو الرج ہونے کا امکان کم ہوتا ہے. اگر آپ جلن کا تجربہ کرتے ہیں تو اچھی طرح سے کھینچیں اور دوبارہ استعمال نہ کریں. اگر جلدی جلدی ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں.
خطرے کے عوامل
rosehip تیل کی خطرے کے عوامل

گلاب شپ تیل عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے جب آپ کے ڈاکٹر یا قدرتی صحت کے ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت ایک مختصر وقت کے لئے بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اندرونی استعمال کے لئے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.

گلاب شپ کے تیل بچوں، حاملہ خواتین، یا دودھ پلانے والے خواتین کی طرف سے استعمال کے لئے اچھی طرح سے مطالعہ یا سفارش نہیں کی جاتی ہے.

کچھ معاملات میں، وٹامن سی آپ کے لئے اچھا نہیں ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ آپ کی جلد کی طرف سے چھٹائپ تیل میں کتنی وٹامن سی موجود ہے. نتیجے میں، اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل شرائط ہیں تو، rosehip تیل کا استعمال آپ کے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر نہ کریں:

ذیابیطس: وٹامن سی ذیابیطس کے کنٹرول پر اثر انداز کر سکتے ہیں

گردے کی پتھر: بڑی مقدار میں وٹامن سی آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں. گردے کی پتھر

انمیا: وٹامن سی اس بات پر اثر انداز کر سکتا ہے کہ آپ کا جسم لوہے جذب کرتا ہے

کسی بھی شکل میں گلاب شپ آپ کے خون کی بیماری کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں.سرجری سے دو ہفتوں کا استعمال کرتے ہوئے بند کرو یا اگر آپ کو خون کی دھواں دوا لگے.
اشتہارات اشتہار
استعمال کرتا ہے

rosehip تیل کا استعمال کرنے کے لئے

گلاب شپ کا تیل زیادہ تر اکثر طور پر یا اروموتریپی میں استعمال ہوتا ہے. دیگر لازمی تیلوں کے برعکس، rosehip تیل کیریئر کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے بغیر براہ راست جلد پر لاگو کیا جا سکتا ہے. قدرتی سرپرست کے طور پر وٹامن ای کو شامل کیا جا سکتا ہے.

روشنی کی نمائش کو روکنے کے لئے گلابی کی بوتل کی بوتل میں ایک گلاس کی بوتل میں ذخیرہ کیا جانا چاہئے. زیادہ تر برانڈز کو خرابی سے بچنے کے لئے ریفریجریشن کی ضرورت ہے.

rosehip تیل کے لئے کوئی قائم خوراک کی سفارشات نہیں ہیں. عام ہدایات یہ ہے کہ اسے نمائش کے طور پر اپنے چہرے پر روزانہ دو بار لاگو کریں. آپ براہ راست اس کی اپنی جلد، خشک علاقوں، اور مسلسل نشان کے خشک علاقوں میں بھی درخواست دے سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر یا ایک صحت مند ڈاکٹر پر مشورہ کریں جس کے لئے زخم یا جلد کی حالتوں جیسے اجزاء کی خوراک کا مشورہ ملے.

ارومتی تھراپی کے لئے، آپ کر سکتے ہیں:

ہتھیار rosehip تیل براہ راست

اسے ایک مساج کے تیل کے طور پر استعمال کریں

اپنے غسل کو کچھ ڈراپ میں شامل کریں

اسے پھیلاؤ میں شامل کریں
آپ کو لاگو کریں پلس پوائنٹس
دیگر لازمی تیلوں کے لئے کیریئر کا تیل بھی کیریئر کا تیل استعمال کیا جا سکتا ہے. کیریئر کے تیل کو ضروری تیلوں کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جو جلد سے جلد پر لاگو نہیں کیا جا سکتا.
اشتہار
لٹاو

کیا آپ rosehip تیل استعمال کرنا چاہئے؟

گلشن شپ DIY اگر آپ نے اپنے یارڈ میں گلاب کھڑا کیا ہے، تو ان میں سے کچھ بے نقاب چھوڑنے پر غور کریں. چھڑیوں کو کٹائیں اور پھل کی جانچ پڑتال کے لئے ان کو کھولیں. آپ کپاس کی چائے کا پیچھا کرنے کے لئے یا اپنے اپنے ہیسایپپ کا تیل بنانے کے لئے بھی ایک مٹھی بھر استعمال کرنا چاہتے ہیں.

گلاب شپ کا تیل ایک خوشبو، قدرتی تیل ہے جس میں ممکنہ جلد اور کشیدگی کے امدادی فوائد ہیں. اس کے دردناک اور دیگر صحت کے فوائد کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن نتائج اب تک حوصلہ افزا ہیں.